看到那注解信息张天成倒是没有太多的失望，甚至还有点小激动，虽说这灵草孕育成熟后不能增强体质了，不过还是可以能疗伤治病那也是极好的，唯一有点可惜的是时间有点漫长，还得等三个月才有可能成熟，也不知道还来不来得及在下次任务开始之前踩摘，如果有这么一组可以疗伤治病灵药储备着可相当于多了一条命。
花盆重新取出摆放好，本来还想着把另外三个花盆进行培育，不过想了想最终还是放弃了这个打算，现在还不确定在现实世界中培育灵草后，会不会直接对根系造成什么不可逆的损伤，因此还是等三株灵草完全成长起来后看情况在做决定。
洗漱了一番穿戴了些简单的运动防护装备，取来一大罐刚刚冲好的营养补充剂喝了三分之一，放到后背的小背包里准备出门锻炼。
下了楼几位快递小哥都已经开始忙碌起来，见到张天成也只是随意的打了个招呼，并没功夫聊天拉家常什么的，三个人干四个人的活确实忙了不少，尤其是大夏天的大家都想上午把快件送完可以凉快点，因此显得特别的忙碌，天蒙蒙亮就过来分拣包裹了，当然这是几位小哥主动要求的结果，月入近万确实没那么好赚。
只是向众人打了个招呼也就出门而去，虽然大家都挺奇怪，这位以前的同事现在的老板，到底在什么地方找到了什么发财的机会，竟然可以放弃原本那高达七千多的薪水，他们可不认为总是早出晚归的张天成一直都在啃老本。
……
沿着路边的一条防洪堤小步慢跑起来，说是慢跑其实速度也说不上慢，基本上一直都保持着二十公里以上的时速前进着，偶尔还会增加一些速度，实在是累的不行连呼吸都觉得困难了才会放慢速度，不过却一直都没停下，为的就是把那耐力锻炼出来。
训练当然是辛苦的，绝对比早出晚归的送快递还要辛苦许多，可再辛苦也得坚持，自己锻炼和别人可不一样，别人健身大多只是为了身体健康，顺便好看的肌肉，没事的时候可以脱衣服秀一秀，而自己却完全为了保命，因此只能必须要尽可能的坚持下去。
下次任务什么时候开始不知道，会遇到什么东西也不知道，鉴于上次逃命技术确实不太好总是受伤，因此这次先把逃命的手段好好的锻炼一番，速度和耐力以及在各种环境下的适应能力都得好好的训练下，怎么说也得锻炼和一位擅长丛林作战的特种兵相差无几的地步。
时而快时而慢的一直跑出了七公里左右，抵达一个没什么人经溪水合流入江交汇处才停了下来，肺部也是火烧火燎的连呼吸都有点困难，如果正常情况下跑了这么远的路肌肉会非常的酸胀根本无法继续。
不过在专门的营养补充剂作用下，肌肉细胞获得了大量的能量补充，肌肉的疲惫感酸胀感觉倒是减轻了许多，只是坐在路边喝了三分之一的营养补充剂，然后稍微休息了五六分钟后，感觉恢复的差不多了，也就在那到处都是河卵石小溪继续沿着上游小步慢跑起来。
大小不一的鹅卵石非常的湿滑，在这上面跑步当然不容易，不过这确实是张天成想要锻炼的特殊环境之一，在这些湿滑河卵石上奔跑，可以极大的提升身体协调能力和平衡能力。虽然偶尔会摔倒，不过穿戴了些护膝护肘也伤不到，爬起来后继续锻炼，一直向上游跑去。
偶尔也会有些早起的村民看到，一个年轻人大清早的在小溪里跌跌撞撞的狂奔，也会露出诧异的目光，不过也只是看了看没怎么在意。
现在年轻人玩啥的都有，有些玩跑酷的小伙子上窜下跳的像个大猴子，还有些人直接用拳头敲石头捶钉子，甚至有些人还玩有生命危险极限运动上传网络后，还得到一大片的666，因此有个二货青年在小溪上跌跌撞撞跑步也算不了什么了。
第33章 呼吸入静能量显
又是一个清晨，天才微微放亮张天成就已经出现在那道路崎岖小溪旁，一直沿着溪流向着上游奔去，跌跌撞撞上窜下跳的前进七八公里，直到遇到了十几米高的断层挡住了去路才停下了前进的脚步。
坐在溪边稍做休息，顺便喝了一部分的营养补充剂，顺便还安安静静的坐在那里练习了下呼吸入静之法。
这办法确实像个万金油，随时随地都可以练习，也不怕被打扰出现什么岔子，最多也就起了杂念退了那入静的状态而已。
至于说练习的好处还是挺多的，这种锻炼虽然不能直接增加那灵魂意志，不过辅助精神状态恢复的效果确实很不错，比如从空间背包取一次东西，如果不练习这种呼吸入静之法就坐在那里休息，精神状态回复需要大半个小时，而练习这种办法只要十来分钟就行……
而且最近练习这呼吸入静时还出现了相当明显热气在胸口汇聚的现象，而且还可以感觉胸口附近的肌肉有自动跳跃情况，有点像是传说中的气动。
只是有点搞不懂，为什么别人练习这种最最基础的入静办法时没什么效果，而自己却可以在短短的几天时间出现这么点奇怪的效果。
这个也许和当初无意中吸收的那块超大的红宝石有关，也许那东西能量或多或少在体内留下了一点，然后练习这入静时感知变得敏锐许多，所以才出现了一点神奇的效果。
不过这气动却又不像那些气功论坛贴吧里说的那样，可以凭借自己意念引导运转周天什么的，也只是纯粹的一团热量汇聚在胸口部位，偶尔会随着呼吸向四周扩散收缩一下，并没有在经络内运转的意思。
不过那那团热量给人的感觉确实有些奇怪，这大夏天的胸口还多了一团热量，按理说应该会感觉很热，然而实际上这热量却让人感觉很舒服，全身身体暖洋洋的却一点也不热。
甚至连身体的耐热的程度都提升了不少，三十几度的房间内不开空调也感觉不到闷热很是神奇。
将来会不会练出真正的内力真气啥的还不知道，不过时不时的锻炼下，对精神状态的恢复以及体力的恢复都有着相当不错的效果，也是一种很超值的锻炼。
……
在原地练习入静十几分钟后，再一次精神抖擞的继续上路，爬上了一条很少有车辆经过的小公路前进了数百米，却是遇到了一条可以上山的小路，看起来杂草丛生的样子应该很少有人经过这里，也就顺着这弯弯曲曲的小山路向着那人迹罕至的深山中进发。
现在需要锻炼在各种环境下生存能力，虽然国内的深山老林没亚马逊丛林那么危险，不过勉强也可以用来锻炼下野外生存能力，背包里还带了不少，而空间背包内更是存放着一个月以上的食物储备，因此完全不用怕迷失在山林中。
实际上空间背包内还有太阳能充电宝，因此手机也不会断电，有卫星导航的情况下，在山里迷路根本不太可能，至于说会不会碰到猛兽，凭自己现在的身手以及精良的装备，哪怕是遇到传说中的老虎都能怼死它了，当然这山林中根本就不可能有老虎存在，了不起也就野猪比较凶的。
然而在那游戏世界经历过许多次的死里求生，真不怕有什么野猪会拱了自己，干掉一头野猪还真不是什么难事，都不用什么枪械只凭多功能刺刀就能搞定。再加上现在的反应速度以及力量，甚至是格斗经验都比普通人好了许多，真的有信心凭这冷兵器就能对付山林中出没的任何猛兽。
在那弯弯曲曲的山路中又前进好几公里，却是发现了一个已经很久没人居住的小山村，或者说不能算山村，因为总才两栋四处漏风栋土瓦房而已，因为常年无人居住无人修缮，早已经显得摇摇欲坠。另外在一块先对平坦的地上，还发现了两个被遗弃的破旧帐篷，应该是一些登山爱好者留下的。
随意的选快大石头坐下，取出营养补充剂喝了几口补充下消耗的能量，顺便打开手机的卫星定位查看现在自己所在的具体位置。
距离最近镇子直线距离差不多只有六七公里，不过顺着那弯弯曲曲杂草丛生的山路走，起码有十几公里的路程，另外三四里外好像还有一个只有几户人家的小山村。不过公路既然没有通上来，那里的人十有八九早已经迁移到十几公里外的镇子里去了。
虽然说现在的人口是越来越多，不过这些遍布各大山头山村却是越来越少，附近还有些依稀可见的梯田影子，不多都已经种上了树木，杂草灌木丛生，这退耕还林效果做的倒是极好，曾经几乎绝迹的野猪开始在山林间活跃起来……
才刚想到野猪远处的那破帐篷里突然动了下，紧接着就蹿出了一头上百公斤的野猪，虎视眈眈的看着张天成，而张天成也是瞬间站了起来抽出了匕首，死死紧盯着那野猪。
虽然有那么点紧张倒也说不上害怕，甚至心里还希望这野猪冲上来，也好试一试现在的军刺搏杀能力，最近一段时间对于这匕首格斗的技巧可是练的不少。虽然有俩种强大的枪械武器，不过有些时候突然遭遇袭击抽出匕首迎敌的效果会更好，因此这些天来有事没事就会锻炼下匕首的劈砍突刺。
可惜这野猪好像没有传说中的那么凶，虽然是气势汹汹的蹿出来，不过看到王旭握着匕首盯着它看时，却是停在了远处看了看张天成后，竟然瞬间转身钻进了不远处的灌木丛直接跑的无影无踪。
“……不是说现在的野猪胆子越来越大都敢追着人咬，为什么这野猪这么胆小？”看着那野猪如同受惊的兔子转眼间跑的不见了踪影，心里也是有点疑惑。
不过都已经跑了也没必要继续纠结，而是继续坐在石头上放空思想，再一次练习呼吸入静，以此来尽快的回复精神状态。
说起来也是奇怪以前挺喜欢凑热闹的一个人，自从开始锻炼这聆听呼吸入静的办法，竟然还开始挺享受起这种远离城市喧嚣，一个人安静独处的宁静感觉。
原本是准备收拾东西继续进山历练的不过接到了一通电话后，终于还是放弃了继续进山的打算，因为那套订购了好些日子的防弹套装终于到货了。
第34章 锻炼进行时
“初级防御套装：有护肩、护颈、护裆的凯芙拉防弹衣一件，重量42公斤，曲面复合陶瓷插板二块重量36公斤，带有面罩的凯芙拉防弹头盔一个重量15公斤。无插板的防弹衣防御为2级，可防大部分的普通手枪弹，加陶瓷复合插板可以防住大部分的中小口径的步枪弹。防弹套装无力场防御功能，无自动恢复功能，另外陶瓷复合插板在承受一次攻击后防弹能力会大幅度衰减许多，每块陶瓷防弹插板，最多可承受五发子弹就彻底报废，损坏后无法修复……”
以上这些这是把那些装备收进空间背包后得到的信息，貌似在系统评价体系内，只能挡中小口径的普通步枪弹的装备就是最低端的货色，而且这种底端货还没有防御力场也没有自动恢复功能的就是个垃圾，然后耐久还这么低，只能挡住几发子弹就得报废，更是是垃圾中的战斗机，所以最后给出的评价是不合格的初级防弹装备。
对于空间背包给出评价信息张天成倒是没有半点失望反而还挺开心的，有了这些信息验证，起码证实了自己买的东西是货真价实的防弹装备，至于说被评价为不合格的防弹套装，当然可以无视了过去，现实世界中根本就不可能有什么防弹套装可以被系统评价为合格产品，防御力场什么的实在是太科幻，可以预见的未来几十年内都不太可能会出现。
至于耐久差的问题，那也是没办法的事，现实世界中又没什么吸音振金之类牛逼物质，能做出挡住步枪子弹的防弹衣已经非常不容易，也只有这种陶瓷复合插板之类东西做的足够轻便，解决耐久不足问题只能是多买几块插板备用。
不过看到复合插板的价格后，才想起貌似自己的钱包还真的支撑不了买上一批备用，一块就高达一千多，看了看账户余额只剩14万，还有许多地方都要要用钱也不可能全部用来买插板。
花盆重新取出摆放好，本来还想着把另外三个花盆进行培育，不过想了想最终还是放弃了这个打算，现在还不确定在现实世界中培育灵草后，会不会直接对根系造成什么不可逆的损伤，因此还是等三株灵草完全成长起来后看情况在做决定。
洗漱了一番穿戴了些简单的运动防护装备，取来一大罐刚刚冲好的营养补充剂喝了三分之一，放到后背的小背包里准备出门锻炼。
下了楼几位快递小哥都已经开始忙碌起来，见到张天成也只是随意的打了个招呼，并没功夫聊天拉家常什么的，三个人干四个人的活确实忙了不少，尤其是大夏天的大家都想上午把快件送完可以凉快点，因此显得特别的忙碌，天蒙蒙亮就过来分拣包裹了，当然这是几位小哥主动要求的结果，月入近万确实没那么好赚。
只是向众人打了个招呼也就出门而去，虽然大家都挺奇怪，这位以前的同事现在的老板，到底在什么地方找到了什么发财的机会，竟然可以放弃原本那高达七千多的薪水，他们可不认为总是早出晚归的张天成一直都在啃老本。
……
沿着路边的一条防洪堤小步慢跑起来，说是慢跑其实速度也说不上慢，基本上一直都保持着二十公里以上的时速前进着，偶尔还会增加一些速度，实在是累的不行连呼吸都觉得困难了才会放慢速度，不过却一直都没停下，为的就是把那耐力锻炼出来。
训练当然是辛苦的，绝对比早出晚归的送快递还要辛苦许多，可再辛苦也得坚持，自己锻炼和别人可不一样，别人健身大多只是为了身体健康，顺便好看的肌肉，没事的时候可以脱衣服秀一秀，而自己却完全为了保命，因此只能必须要尽可能的坚持下去。
下次任务什么时候开始不知道，会遇到什么东西也不知道，鉴于上次逃命技术确实不太好总是受伤，因此这次先把逃命的手段好好的锻炼一番，速度和耐力以及在各种环境下的适应能力都得好好的训练下，怎么说也得锻炼和一位擅长丛林作战的特种兵相差无几的地步。
时而快时而慢的一直跑出了七公里左右，抵达一个没什么人经溪水合流入江交汇处才停了下来，肺部也是火烧火燎的连呼吸都有点困难，如果正常情况下跑了这么远的路肌肉会非常的酸胀根本无法继续。
不过在专门的营养补充剂作用下，肌肉细胞获得了大量的能量补充，肌肉的疲惫感酸胀感觉倒是减轻了许多，只是坐在路边喝了三分之一的营养补充剂，然后稍微休息了五六分钟后，感觉恢复的差不多了，也就在那到处都是河卵石小溪继续沿着上游小步慢跑起来。
大小不一的鹅卵石非常的湿滑，在这上面跑步当然不容易，不过这确实是张天成想要锻炼的特殊环境之一，在这些湿滑河卵石上奔跑，可以极大的提升身体协调能力和平衡能力。虽然偶尔会摔倒，不过穿戴了些护膝护肘也伤不到，爬起来后继续锻炼，一直向上游跑去。
偶尔也会有些早起的村民看到，一个年轻人大清早的在小溪里跌跌撞撞的狂奔，也会露出诧异的目光，不过也只是看了看没怎么在意。
现在年轻人玩啥的都有，有些玩跑酷的小伙子上窜下跳的像个大猴子，还有些人直接用拳头敲石头捶钉子，甚至有些人还玩有生命危险极限运动上传网络后，还得到一大片的666，因此有个二货青年在小溪上跌跌撞撞跑步也算不了什么了。
第33章 呼吸入静能量显
又是一个清晨，天才微微放亮张天成就已经出现在那道路崎岖小溪旁，一直沿着溪流向着上游奔去，跌跌撞撞上窜下跳的前进七八公里，直到遇到了十几米高的断层挡住了去路才停下了前进的脚步。
坐在溪边稍做休息，顺便喝了一部分的营养补充剂，顺便还安安静静的坐在那里练习了下呼吸入静之法。
这办法确实像个万金油，随时随地都可以练习，也不怕被打扰出现什么岔子，最多也就起了杂念退了那入静的状态而已。
至于说练习的好处还是挺多的，这种锻炼虽然不能直接增加那灵魂意志，不过辅助精神状态恢复的效果确实很不错，比如从空间背包取一次东西，如果不练习这种呼吸入静之法就坐在那里休息，精神状态回复需要大半个小时，而练习这种办法只要十来分钟就行……
而且最近练习这呼吸入静时还出现了相当明显热气在胸口汇聚的现象，而且还可以感觉胸口附近的肌肉有自动跳跃情况，有点像是传说中的气动。
只是有点搞不懂，为什么别人练习这种最最基础的入静办法时没什么效果，而自己却可以在短短的几天时间出现这么点奇怪的效果。
这个也许和当初无意中吸收的那块超大的红宝石有关，也许那东西能量或多或少在体内留下了一点，然后练习这入静时感知变得敏锐许多，所以才出现了一点神奇的效果。
不过这气动却又不像那些气功论坛贴吧里说的那样，可以凭借自己意念引导运转周天什么的，也只是纯粹的一团热量汇聚在胸口部位，偶尔会随着呼吸向四周扩散收缩一下，并没有在经络内运转的意思。
不过那那团热量给人的感觉确实有些奇怪，这大夏天的胸口还多了一团热量，按理说应该会感觉很热，然而实际上这热量却让人感觉很舒服，全身身体暖洋洋的却一点也不热。
甚至连身体的耐热的程度都提升了不少，三十几度的房间内不开空调也感觉不到闷热很是神奇。
将来会不会练出真正的内力真气啥的还不知道，不过时不时的锻炼下，对精神状态的恢复以及体力的恢复都有着相当不错的效果，也是一种很超值的锻炼。
……
在原地练习入静十几分钟后，再一次精神抖擞的继续上路，爬上了一条很少有车辆经过的小公路前进了数百米，却是遇到了一条可以上山的小路，看起来杂草丛生的样子应该很少有人经过这里，也就顺着这弯弯曲曲的小山路向着那人迹罕至的深山中进发。
现在需要锻炼在各种环境下生存能力，虽然国内的深山老林没亚马逊丛林那么危险，不过勉强也可以用来锻炼下野外生存能力，背包里还带了不少，而空间背包内更是存放着一个月以上的食物储备，因此完全不用怕迷失在山林中。
实际上空间背包内还有太阳能充电宝，因此手机也不会断电，有卫星导航的情况下，在山里迷路根本不太可能，至于说会不会碰到猛兽，凭自己现在的身手以及精良的装备，哪怕是遇到传说中的老虎都能怼死它了，当然这山林中根本就不可能有老虎存在，了不起也就野猪比较凶的。
然而在那游戏世界经历过许多次的死里求生，真不怕有什么野猪会拱了自己，干掉一头野猪还真不是什么难事，都不用什么枪械只凭多功能刺刀就能搞定。再加上现在的反应速度以及力量，甚至是格斗经验都比普通人好了许多，真的有信心凭这冷兵器就能对付山林中出没的任何猛兽。
在那弯弯曲曲的山路中又前进好几公里，却是发现了一个已经很久没人居住的小山村，或者说不能算山村，因为总才两栋四处漏风栋土瓦房而已，因为常年无人居住无人修缮，早已经显得摇摇欲坠。另外在一块先对平坦的地上，还发现了两个被遗弃的破旧帐篷，应该是一些登山爱好者留下的。
随意的选快大石头坐下，取出营养补充剂喝了几口补充下消耗的能量，顺便打开手机的卫星定位查看现在自己所在的具体位置。
距离最近镇子直线距离差不多只有六七公里，不过顺着那弯弯曲曲杂草丛生的山路走，起码有十几公里的路程，另外三四里外好像还有一个只有几户人家的小山村。不过公路既然没有通上来，那里的人十有八九早已经迁移到十几公里外的镇子里去了。
虽然说现在的人口是越来越多，不过这些遍布各大山头山村却是越来越少，附近还有些依稀可见的梯田影子，不多都已经种上了树木，杂草灌木丛生，这退耕还林效果做的倒是极好，曾经几乎绝迹的野猪开始在山林间活跃起来……
才刚想到野猪远处的那破帐篷里突然动了下，紧接着就蹿出了一头上百公斤的野猪，虎视眈眈的看着张天成，而张天成也是瞬间站了起来抽出了匕首，死死紧盯着那野猪。
虽然有那么点紧张倒也说不上害怕，甚至心里还希望这野猪冲上来，也好试一试现在的军刺搏杀能力，最近一段时间对于这匕首格斗的技巧可是练的不少。虽然有俩种强大的枪械武器，不过有些时候突然遭遇袭击抽出匕首迎敌的效果会更好，因此这些天来有事没事就会锻炼下匕首的劈砍突刺。
可惜这野猪好像没有传说中的那么凶，虽然是气势汹汹的蹿出来，不过看到王旭握着匕首盯着它看时，却是停在了远处看了看张天成后，竟然瞬间转身钻进了不远处的灌木丛直接跑的无影无踪。
“……不是说现在的野猪胆子越来越大都敢追着人咬，为什么这野猪这么胆小？”看着那野猪如同受惊的兔子转眼间跑的不见了踪影，心里也是有点疑惑。
不过都已经跑了也没必要继续纠结，而是继续坐在石头上放空思想，再一次练习呼吸入静，以此来尽快的回复精神状态。
说起来也是奇怪以前挺喜欢凑热闹的一个人，自从开始锻炼这聆听呼吸入静的办法，竟然还开始挺享受起这种远离城市喧嚣，一个人安静独处的宁静感觉。
原本是准备收拾东西继续进山历练的不过接到了一通电话后，终于还是放弃了继续进山的打算，因为那套订购了好些日子的防弹套装终于到货了。
第34章 锻炼进行时
“初级防御套装：有护肩、护颈、护裆的凯芙拉防弹衣一件，重量42公斤，曲面复合陶瓷插板二块重量36公斤，带有面罩的凯芙拉防弹头盔一个重量15公斤。无插板的防弹衣防御为2级，可防大部分的普通手枪弹，加陶瓷复合插板可以防住大部分的中小口径的步枪弹。防弹套装无力场防御功能，无自动恢复功能，另外陶瓷复合插板在承受一次攻击后防弹能力会大幅度衰减许多，每块陶瓷防弹插板，最多可承受五发子弹就彻底报废，损坏后无法修复……”
以上这些这是把那些装备收进空间背包后得到的信息，貌似在系统评价体系内，只能挡中小口径的普通步枪弹的装备就是最低端的货色，而且这种底端货还没有防御力场也没有自动恢复功能的就是个垃圾，然后耐久还这么低，只能挡住几发子弹就得报废，更是是垃圾中的战斗机，所以最后给出的评价是不合格的初级防弹装备。
对于空间背包给出评价信息张天成倒是没有半点失望反而还挺开心的，有了这些信息验证，起码证实了自己买的东西是货真价实的防弹装备，至于说被评价为不合格的防弹套装，当然可以无视了过去，现实世界中根本就不可能有什么防弹套装可以被系统评价为合格产品，防御力场什么的实在是太科幻，可以预见的未来几十年内都不太可能会出现。
至于耐久差的问题，那也是没办法的事，现实世界中又没什么吸音振金之类牛逼物质，能做出挡住步枪子弹的防弹衣已经非常不容易，也只有这种陶瓷复合插板之类东西做的足够轻便，解决耐久不足问题只能是多买几块插板备用。
不过看到复合插板的价格后，才想起貌似自己的钱包还真的支撑不了买上一批备用，一块就高达一千多，看了看账户余额只剩14万，还有许多地方都要要用钱也不可能全部用来买插板。