特别是这个时候，穆笙的首要目标是替郗琳思考小宇宙的解决办法。
……
许诚的直播一连播到早上五点半。
自四点多人模式关闭之后，许诚才有时间去挑战规则试炼上个榜，直到一个半小时后的下播时间。
这个点下播，已经是许诚的惯例了。
虽然还有不少规则试炼没有挑战，但放到晚上来也不晚。
此时，许诚的直播间内。
除了少部分人在弹幕里表达对许诚的恋恋不舍之外，大多数观众都在期待着一件事，那就是最后时刻的“客人之位”抽奖环节。
这抽奖，唯有本次直播观看时长大于90的观众才可以参加。
而被抽中的几位幸运观众，则能以客人身份，在下次直播开启之前，使用许诚的家园训练场。
此外，许诚虽然不能直接将家园设置为免费，但却能给客人折扣优惠。
甚至不少观众都是冲着这一点来看许诚直播的。
幸运观众很快选出，许诚也很快下播。
不过下播之后，许诚并未退出诸神游戏，而是还要做一些私人的事情。
五点半到六点这段时间，就是许诚的私人时间，直到他六点离开诸神游戏起床之后，幸运观众才能使用他的家园。
“呼。”
关闭直播间后，许诚吐了口气，整个人变得颓丧，没了之前在观众面前强撑的神采。
说实话，一晚上直播下来，不仅要在游戏上动脑，还要考虑观众因素，当真是非常让人心累的事。
这使得许诚积累“缓存”的速度，明显比其他人更快一些。
因此，这半个小时里，许诚也要拿出部分时间，用来进行深度睡眠。
深度睡眠，即使是十分钟，也足以让人头脑为之一清。
这是一个硬核玩家总结出来，发在论坛上的。
据其描述，深度睡眠五分钟，大概能清理大脑40的缓存，再来五分钟，则能再清理25，总计65。
只是接着继续睡下去，效果会削弱很多，再来五分钟，大概只会再清理10。
之后只会更少。
然后那人根据这明显推测居多的数据，得出一个结论。
最佳的深度睡眠时间，其实是十分钟，清理65左右的大脑缓存。
这已经非常足够了。
剩余的35缓存，已经不至于影响人脑使用，还能让人一醒来，就瞬间意识到自己的处境。
因此，继续睡下去反而是不利的。
睡得太久，清理了太多缓存，反而会让人醒来后，一时间陷入懵逼，类似“睡醉了”。
这种情况下，刚醒来的人甚至会意识不清，愣在床上头脑一片空白，过段时间才能恢复正常。
这就类似于，清理了电脑的预读缓存文件，反而导致开机速度变慢一样。
这就是睡过头，清理了太多缓存的后果。
直接让人把常识都暂时清理了，虽然大脑深处还有备份，却需要时间重新调用出来。
开学考那天，深度睡眠睡过头，还没再考前临时复习一波的人，大多面临了这样的窘境。
很熟悉的内容，但却愣了愣才能想起来，严重影响了选择题的发挥，为此补考的人不知凡几。
也是因为这广为认知的例子，这人猜想居多的深度睡眠攻略，才被许多人接受。
而许诚身为睡醉了的人之一，才对此有所信任。
同时，许诚还对深度睡眠，有其他领悟。
再给许诚一次机会，他开学考那天，还是要睡醉一次。
只不过，他会在考前拿出书本复习一波。
这么做的好处在于，彻底清理大脑，有助于集中注意力。
当脑子里回忆起的全都是当前科目的知识点，而无其他杂念之后，对考试的帮助简直不要太好。
至少许诚之前理论考时，越考越顺、越考越专注的情况，就证明了这一点。
不过平时，睡过头就不那么有用了。
虽然也能让人耐心格外好，更专注的进行机械性的训练，但由于精神分散，也会导致身体受到影响。
懒洋洋的精神，会让身体也懒洋洋的提不起劲，让身体需要更长时间的热身运动去唤醒。
对于意志坚定，本身就足够专注的人来说，头脑空白带来的专注力，反而只是积累。
因此，如今的许诚认为十分钟的深度睡眠时间，才是最佳的休息手段。
……
许诚的直播一连播到早上五点半。
自四点多人模式关闭之后，许诚才有时间去挑战规则试炼上个榜，直到一个半小时后的下播时间。
这个点下播，已经是许诚的惯例了。
虽然还有不少规则试炼没有挑战，但放到晚上来也不晚。
此时，许诚的直播间内。
除了少部分人在弹幕里表达对许诚的恋恋不舍之外，大多数观众都在期待着一件事，那就是最后时刻的“客人之位”抽奖环节。
这抽奖，唯有本次直播观看时长大于90的观众才可以参加。
而被抽中的几位幸运观众，则能以客人身份，在下次直播开启之前，使用许诚的家园训练场。
此外，许诚虽然不能直接将家园设置为免费，但却能给客人折扣优惠。
甚至不少观众都是冲着这一点来看许诚直播的。
幸运观众很快选出，许诚也很快下播。
不过下播之后，许诚并未退出诸神游戏，而是还要做一些私人的事情。
五点半到六点这段时间，就是许诚的私人时间，直到他六点离开诸神游戏起床之后，幸运观众才能使用他的家园。
“呼。”
关闭直播间后，许诚吐了口气，整个人变得颓丧，没了之前在观众面前强撑的神采。
说实话，一晚上直播下来，不仅要在游戏上动脑，还要考虑观众因素，当真是非常让人心累的事。
这使得许诚积累“缓存”的速度，明显比其他人更快一些。
因此，这半个小时里，许诚也要拿出部分时间，用来进行深度睡眠。
深度睡眠，即使是十分钟，也足以让人头脑为之一清。
这是一个硬核玩家总结出来，发在论坛上的。
据其描述，深度睡眠五分钟，大概能清理大脑40的缓存，再来五分钟，则能再清理25，总计65。
只是接着继续睡下去，效果会削弱很多，再来五分钟，大概只会再清理10。
之后只会更少。
然后那人根据这明显推测居多的数据，得出一个结论。
最佳的深度睡眠时间，其实是十分钟，清理65左右的大脑缓存。
这已经非常足够了。
剩余的35缓存，已经不至于影响人脑使用，还能让人一醒来，就瞬间意识到自己的处境。
因此，继续睡下去反而是不利的。
睡得太久，清理了太多缓存，反而会让人醒来后，一时间陷入懵逼，类似“睡醉了”。
这种情况下，刚醒来的人甚至会意识不清，愣在床上头脑一片空白，过段时间才能恢复正常。
这就类似于，清理了电脑的预读缓存文件，反而导致开机速度变慢一样。
这就是睡过头，清理了太多缓存的后果。
直接让人把常识都暂时清理了，虽然大脑深处还有备份，却需要时间重新调用出来。
开学考那天，深度睡眠睡过头，还没再考前临时复习一波的人，大多面临了这样的窘境。
很熟悉的内容，但却愣了愣才能想起来，严重影响了选择题的发挥，为此补考的人不知凡几。
也是因为这广为认知的例子，这人猜想居多的深度睡眠攻略，才被许多人接受。
而许诚身为睡醉了的人之一，才对此有所信任。
同时，许诚还对深度睡眠，有其他领悟。
再给许诚一次机会，他开学考那天，还是要睡醉一次。
只不过，他会在考前拿出书本复习一波。
这么做的好处在于，彻底清理大脑，有助于集中注意力。
当脑子里回忆起的全都是当前科目的知识点，而无其他杂念之后，对考试的帮助简直不要太好。
至少许诚之前理论考时，越考越顺、越考越专注的情况，就证明了这一点。
不过平时，睡过头就不那么有用了。
虽然也能让人耐心格外好，更专注的进行机械性的训练，但由于精神分散，也会导致身体受到影响。
懒洋洋的精神，会让身体也懒洋洋的提不起劲，让身体需要更长时间的热身运动去唤醒。
对于意志坚定，本身就足够专注的人来说，头脑空白带来的专注力，反而只是积累。
因此，如今的许诚认为十分钟的深度睡眠时间，才是最佳的休息手段。