吴理点点头：“刘总可能已经给你们说过了，我们会给所有学员设置三个班，入门班，进阶班和高级班，想从入门班升到进阶班，那就必须通过考核，从进阶升高级，同样如此。”
“我对你们的要求也一样，你们要当入门班的教练，也必须通过考核，而且考核难度肯定比学员的大。”
吴理说完，又有一名男教练开口问道：“吴师傅，可不可以具体说一下考核内容？”
“考核分为两部分，体能考核和招式考核。”吴理缓缓说道，“我相信，体能考核对你们来说都不是问题，重点是招式考核。”
“形意拳入门教程一共8个学时，我预计给你们60个小时学会这个，而学会的标准就是能掌握五行拳的发力，能基本掌握三体式和十二形的桩功，能掌握入门教程中配套的招式。”吴理看着众人说道。
“至于掌握的标准，我举个例子。”
说着，吴理走到旁边一具竖立着的人形靶前站定，然后向前踏出一步，右拳猛地从小腹击出，狠狠地击中人形靶的胸膛。
砰！一声巨大的闷响在空荡的拳馆里响起，人形靶被打得向后弯曲了差不多60度。
“比如这一式崩拳，不要求你们达到我这种程度，但至少要能把这个人形靶打得向后倒，到时候我们会在人形靶上装测力仪，具体规定一个数值，所有的招式都要用规定的动作打出规定的数值，如此才算合格。”
吴理说完话，又一名男教练开口，看起来很年轻，“吴师傅，我可不可以试一下这个靶子？”
“当然。”吴理让开身子，示意他可以过来试一下。
这名教练走到人形靶前，活动了一下身体，摆出拳击的姿势，然后猛地出直拳打向人形靶的胸口。
砰！声音比吴理那一下小很多，人形靶也只是微微向后晃动了一下。
“额。”男教练有些不服气，看向吴理，“我可以用摆拳打头部吗？”
吴理点头。
于是他走到人形靶的左侧，活动了一下手臂，猛地挥拳，一记势大力沉的摆拳打中人形靶的面门。
砰！这一次声音大了很多，不过人形靶向后晃动的幅度最多也就十几度，和吴理那种肉眼可见的大幅度后仰形成鲜明对比。
“吴师傅，我也想试试！”
“我也来！”
这名男教练的失利反而激起了众人的胜负欲，纷纷开口表示想要上来试试。
吴理示意他们随意。
于是除了几名女教练和几名年龄大一些的男教练，其余教练全都上来试了一次。
然而无论他们用什么方法，全都打不出吴理刚才的效果，最强的一个也只是让人形靶晃动了差不多40度，比吴理依然差了一截。
吴理看着众人试拳，觉得很有趣，其实从系统检测上看，在场这些人的肌肉力量都不比吴理差多少，有的还要高过吴理，然而他们之所以打不出吴理刚才的效果，是因为吴理刚才用上了暗劲。
内家拳都是刚柔并济，形意的五行拳发力都是以明劲为辅，暗劲为主，在场这些人有不输吴理的肌肉力，却没有用上筋骨力，自然打不出吴理那样的效果。
“吴师傅，等我们学完进阶教程，是不是也有考核啊？”最开始发问的那名女教练怯生生地问道。
话音落下，所有人都看向吴理。
如果说一开始吴理说考核的时候，众人还有些不以为意，现在亲身体验后，都感觉到了难度。
吴理笑道：“进阶教程，学员的考核就是使用形意拳能在教练的手上撑三分钟不被击倒，所以我希望你们能好好练，不然到时候反而被学员打倒了就丢脸了。”
“至于你们的进阶考核，也简单，用形意拳在我手上撑三分钟不被打倒就算你们通过。”
吴理说完，现场一片安静。
众人互相看了看，突然觉得压力山大……
第八十九章 复返先天，大师级！
接下来的时间，吴理带着一帮教练，每天上午8点到到12点，下午2点到6点，一天8小时练习形意拳。
这些人因为已经有身体素质，体能很好，所以学起来比普通人快很多，吴理只需要教会他们发力的技巧，剩下的就靠他们自己练习。
不过饶是如此，吴理也累坏了，要一刻不停地说话，一个一个地指正，重复发力动作。
普通人对着空气猛挥几拳都会觉得累，更何况是吴理这样肌肉力和筋骨力齐发，每一拳都要打到位，体力消耗之大，幸好有耐力肌这个被动技能减少消耗，要不然还真不一定能坚持一整天。
吴理晚上回到家也同样没法休息，要直播，要花时间整理形意拳的进阶教程，可以说非常充实了。
到第八天的时候，吴理整理的形意拳入门教程已经全部教完，需要做一个考核。
各种器械还有测力仪都已经准备好，吴理让教练们挨个上前接受考核。
一群教练围成一圈，表情都有些紧张，因为吴理丑话说在了前头，考核不通过的，这个月的出差补贴扣一半！
刘远博出手阔气，给这些人算的出差补贴是600一天，要是扣一半那可比一个月工资都多了，所以众人难以避免地紧张起来。
其实一共8个学时的课程，吴理给了大家60个小时来掌握，算是很宽裕了，因为毕竟在场这些人都是练过搏击的，有体能，也懂发力，学习速度远超普通人。
砰！一名教练当着吴理的面打出一式虎形劈拳，一掌劈在了下方的测力仪上。
119，这是测力仪上显示的数字，代表119公斤。
吴理点点头，示意对方这一拳通过了，可以继续打下一拳。
其实用公斤来代表出拳力量并不正确，因为一个是重量，一个是力，真要形容的话，应该用动能的单位焦耳来表示一拳有多重，只不过大多数人习惯了以公斤来表示，觉得这样更直观，所以很多测力仪器也经过换算，直接显示重量，虽然并不准确，但可以作为一个参考值。
街头上那种几元钱可以打三拳的拳击游戏机大多都不准确，往往普通人都能打出几百公斤的力量，但事实上顶级的重量级职业拳手的重拳力量大概能达到200~300公斤。
“我对你们的要求也一样，你们要当入门班的教练，也必须通过考核，而且考核难度肯定比学员的大。”
吴理说完，又有一名男教练开口问道：“吴师傅，可不可以具体说一下考核内容？”
“考核分为两部分，体能考核和招式考核。”吴理缓缓说道，“我相信，体能考核对你们来说都不是问题，重点是招式考核。”
“形意拳入门教程一共8个学时，我预计给你们60个小时学会这个，而学会的标准就是能掌握五行拳的发力，能基本掌握三体式和十二形的桩功，能掌握入门教程中配套的招式。”吴理看着众人说道。
“至于掌握的标准，我举个例子。”
说着，吴理走到旁边一具竖立着的人形靶前站定，然后向前踏出一步，右拳猛地从小腹击出，狠狠地击中人形靶的胸膛。
砰！一声巨大的闷响在空荡的拳馆里响起，人形靶被打得向后弯曲了差不多60度。
“比如这一式崩拳，不要求你们达到我这种程度，但至少要能把这个人形靶打得向后倒，到时候我们会在人形靶上装测力仪，具体规定一个数值，所有的招式都要用规定的动作打出规定的数值，如此才算合格。”
吴理说完话，又一名男教练开口，看起来很年轻，“吴师傅，我可不可以试一下这个靶子？”
“当然。”吴理让开身子，示意他可以过来试一下。
这名教练走到人形靶前，活动了一下身体，摆出拳击的姿势，然后猛地出直拳打向人形靶的胸口。
砰！声音比吴理那一下小很多，人形靶也只是微微向后晃动了一下。
“额。”男教练有些不服气，看向吴理，“我可以用摆拳打头部吗？”
吴理点头。
于是他走到人形靶的左侧，活动了一下手臂，猛地挥拳，一记势大力沉的摆拳打中人形靶的面门。
砰！这一次声音大了很多，不过人形靶向后晃动的幅度最多也就十几度，和吴理那种肉眼可见的大幅度后仰形成鲜明对比。
“吴师傅，我也想试试！”
“我也来！”
这名男教练的失利反而激起了众人的胜负欲，纷纷开口表示想要上来试试。
吴理示意他们随意。
于是除了几名女教练和几名年龄大一些的男教练，其余教练全都上来试了一次。
然而无论他们用什么方法，全都打不出吴理刚才的效果，最强的一个也只是让人形靶晃动了差不多40度，比吴理依然差了一截。
吴理看着众人试拳，觉得很有趣，其实从系统检测上看，在场这些人的肌肉力量都不比吴理差多少，有的还要高过吴理，然而他们之所以打不出吴理刚才的效果，是因为吴理刚才用上了暗劲。
内家拳都是刚柔并济，形意的五行拳发力都是以明劲为辅，暗劲为主，在场这些人有不输吴理的肌肉力，却没有用上筋骨力，自然打不出吴理那样的效果。
“吴师傅，等我们学完进阶教程，是不是也有考核啊？”最开始发问的那名女教练怯生生地问道。
话音落下，所有人都看向吴理。
如果说一开始吴理说考核的时候，众人还有些不以为意，现在亲身体验后，都感觉到了难度。
吴理笑道：“进阶教程，学员的考核就是使用形意拳能在教练的手上撑三分钟不被击倒，所以我希望你们能好好练，不然到时候反而被学员打倒了就丢脸了。”
“至于你们的进阶考核，也简单，用形意拳在我手上撑三分钟不被打倒就算你们通过。”
吴理说完，现场一片安静。
众人互相看了看，突然觉得压力山大……
第八十九章 复返先天，大师级！
接下来的时间，吴理带着一帮教练，每天上午8点到到12点，下午2点到6点，一天8小时练习形意拳。
这些人因为已经有身体素质，体能很好，所以学起来比普通人快很多，吴理只需要教会他们发力的技巧，剩下的就靠他们自己练习。
不过饶是如此，吴理也累坏了，要一刻不停地说话，一个一个地指正，重复发力动作。
普通人对着空气猛挥几拳都会觉得累，更何况是吴理这样肌肉力和筋骨力齐发，每一拳都要打到位，体力消耗之大，幸好有耐力肌这个被动技能减少消耗，要不然还真不一定能坚持一整天。
吴理晚上回到家也同样没法休息，要直播，要花时间整理形意拳的进阶教程，可以说非常充实了。
到第八天的时候，吴理整理的形意拳入门教程已经全部教完，需要做一个考核。
各种器械还有测力仪都已经准备好，吴理让教练们挨个上前接受考核。
一群教练围成一圈，表情都有些紧张，因为吴理丑话说在了前头，考核不通过的，这个月的出差补贴扣一半！
刘远博出手阔气，给这些人算的出差补贴是600一天，要是扣一半那可比一个月工资都多了，所以众人难以避免地紧张起来。
其实一共8个学时的课程，吴理给了大家60个小时来掌握，算是很宽裕了，因为毕竟在场这些人都是练过搏击的，有体能，也懂发力，学习速度远超普通人。
砰！一名教练当着吴理的面打出一式虎形劈拳，一掌劈在了下方的测力仪上。
119，这是测力仪上显示的数字，代表119公斤。
吴理点点头，示意对方这一拳通过了，可以继续打下一拳。
其实用公斤来代表出拳力量并不正确，因为一个是重量，一个是力，真要形容的话，应该用动能的单位焦耳来表示一拳有多重，只不过大多数人习惯了以公斤来表示，觉得这样更直观，所以很多测力仪器也经过换算，直接显示重量，虽然并不准确，但可以作为一个参考值。
街头上那种几元钱可以打三拳的拳击游戏机大多都不准确，往往普通人都能打出几百公斤的力量，但事实上顶级的重量级职业拳手的重拳力量大概能达到200~300公斤。