快到公园的时候，蹲下重新系鞋带，心里倒数几个数，三、二、一……
开跑。
清晨的薄雾和钟意的哈气混在一起，公园的小径满是树木参天，她保持着不快不慢的步伐、调整好呼吸……
一圈、两圈。
最后当阳光轻柔柔的飘向大地，钟意也停在了之前沈砚说的滑野冰的湖边。
冰面冻得严严实实，长椅冰凉，钟意一身的汗倒觉得刚好，身后是公园的树木，身前的湖和一个一览无余的小山包。
太阳正从山包的那边慢慢爬起来。
那点金灿灿的光辉尽数打在了钟意的脸上，舒服的她想伸个懒腰。就这样也不错，a国也不错，钟意闭上眼，像只餍足的猫儿，就是现在，现在很好。
太阳出来了一半的时候，钟意赶忙拿出手机拍照。
取景框里是高升的初日、琉璃的湖面和青黛的远山。
点击发送——沈砚。
这样好的未来，你也一起看看吧。
……
回到家里，简单冲个澡，吃上明悦的“爱心早餐”，钟意急急忙忙下楼，沈砚还是在在那个路口等着她。
“你看到微信了吗？”
沈砚微微眯着眼笑：“看到了，很漂亮。”
“没见过吧~”得意。
“嗯，没见过。”
五分钟的路程，因为钟意下楼迟了，俩人生生三分钟就赶到。为了践行自己的诺言，钟意一进冰场就不跟沈砚说话了，沈砚到也习惯这样，耳机带好就到冰上滑行。
今天的任务是四周初尝试，莱斯教练拿了吊杆来。
钟意接过带好，另一边落在莱斯的手里，跟在她身后滑行。她集中注意力，助滑，用了比以往后外点冰三周更大的力气起跳——
转速飞快，落地摔倒，哪怕有着吊杆也不能百分之百保证安全。嘭的一声。
“很好！足周了!你很厉害！”莱斯教练由衷夸赞。
钟意缓了缓，再一次爬起来，助滑——起跳，摔倒。
因为刚开始练习，时常会有不足周，落冰不对的问题，一个上午摔的钟意脑袋里面都像填满了浆糊似的。还有别国的选手来慰问，那人是个e国的男单选手。
“你没事吧？”他叫伊凡诺夫，看着大个子憨憨的。
钟意笑笑，摇摇头。
“加油。”看着那样高一个外国男子，握着小拳拳给自己打气，那点心里的郁闷也全散了。
“好的。”
钟意这边训练不断，那边节目的音乐编曲也要完成，新的考斯滕在加紧赶制。只是考斯滕算是贵重，肯定不能从国内邮寄过来，还要拜托明悦飞回去取一趟。
音乐里面，短节目的大漠风情，编曲老师特地跑去了甘肃那边，找到民间的乐器大师来录制音轨。而《敕勒歌》，也去到了内蒙古，找到呼麦的大师，进行了重新编撰。
版权编曲一切都解决。
钟意摔几天摔的都没脾气，裤腿一拉起来，比那天的沈砚还要青，膏药味无时无刻不围绕着自己。沈砚还宽慰她，不要急，一定可以。
钟意听了只想哭，足周现在是可以稳定了，只是落冰冲击力太大，怎么都找不到诀窍。莱斯教练也不能一直看着她，吊杆只在第一天使用了，后面都是靠摔出来的经验。
“太难了沈砚，你四周到底怎么练的啊。”钟意说起的时候瘪着嘴。
“还是落不下来吗？”
点头。
“你要是摔的实在很疼，明天抽空我帮你抓吊杆试试。”沈砚撑着膝盖。
星星眼，崇拜点头。求之不得了。
作者有话说：
第18章 拿下四周
虽然是商量好了，沈砚带着钟意上吊杆，但是训练任务复杂，两人好几天都没找到机会。终于在今天，俱乐部给所有训练的运动员放了半天的假。
所有人都在十二点离开俱乐部了，钟意两人干脆回了趟家，随便吃了口饭，下午一点又会了俱乐部。沈砚跑去器械室拿出吊杆，钟意顺手接过，不紧不慢的穿好。身后的带子扭了几圈，沈砚自然而然的伸手。
钟意也似乎没察觉一样，把头发撩起来。
熟悉的像是做过千百遍。
两人一起上冰，钟意在前面，沈砚拿着吊杆在后面。钟意看着影子：“沈砚你钓到我了哦！”
沈砚笑的爽朗：“别闹。”
钟意很珍惜这个来之不易的机会，闻言也不再玩笑：“那我开始了。”
“好。”
钟意心无旁骛，全力助滑，旁边的影子里，沈砚一直保持着速度跟在钟意的身后，不远不近，让人安心非常。助滑到位，找好角度努力一跳！
落冰时，是完美的冰刀敲击冰面的声音，清脆的啪的一声。钟意还有点不太敢相信。
开跑。
清晨的薄雾和钟意的哈气混在一起，公园的小径满是树木参天，她保持着不快不慢的步伐、调整好呼吸……
一圈、两圈。
最后当阳光轻柔柔的飘向大地，钟意也停在了之前沈砚说的滑野冰的湖边。
冰面冻得严严实实，长椅冰凉，钟意一身的汗倒觉得刚好，身后是公园的树木，身前的湖和一个一览无余的小山包。
太阳正从山包的那边慢慢爬起来。
那点金灿灿的光辉尽数打在了钟意的脸上，舒服的她想伸个懒腰。就这样也不错，a国也不错，钟意闭上眼，像只餍足的猫儿，就是现在，现在很好。
太阳出来了一半的时候，钟意赶忙拿出手机拍照。
取景框里是高升的初日、琉璃的湖面和青黛的远山。
点击发送——沈砚。
这样好的未来，你也一起看看吧。
……
回到家里，简单冲个澡，吃上明悦的“爱心早餐”，钟意急急忙忙下楼，沈砚还是在在那个路口等着她。
“你看到微信了吗？”
沈砚微微眯着眼笑：“看到了，很漂亮。”
“没见过吧~”得意。
“嗯，没见过。”
五分钟的路程，因为钟意下楼迟了，俩人生生三分钟就赶到。为了践行自己的诺言，钟意一进冰场就不跟沈砚说话了，沈砚到也习惯这样，耳机带好就到冰上滑行。
今天的任务是四周初尝试，莱斯教练拿了吊杆来。
钟意接过带好，另一边落在莱斯的手里，跟在她身后滑行。她集中注意力，助滑，用了比以往后外点冰三周更大的力气起跳——
转速飞快，落地摔倒，哪怕有着吊杆也不能百分之百保证安全。嘭的一声。
“很好！足周了!你很厉害！”莱斯教练由衷夸赞。
钟意缓了缓，再一次爬起来，助滑——起跳，摔倒。
因为刚开始练习，时常会有不足周，落冰不对的问题，一个上午摔的钟意脑袋里面都像填满了浆糊似的。还有别国的选手来慰问，那人是个e国的男单选手。
“你没事吧？”他叫伊凡诺夫，看着大个子憨憨的。
钟意笑笑，摇摇头。
“加油。”看着那样高一个外国男子，握着小拳拳给自己打气，那点心里的郁闷也全散了。
“好的。”
钟意这边训练不断，那边节目的音乐编曲也要完成，新的考斯滕在加紧赶制。只是考斯滕算是贵重，肯定不能从国内邮寄过来，还要拜托明悦飞回去取一趟。
音乐里面，短节目的大漠风情，编曲老师特地跑去了甘肃那边，找到民间的乐器大师来录制音轨。而《敕勒歌》，也去到了内蒙古，找到呼麦的大师，进行了重新编撰。
版权编曲一切都解决。
钟意摔几天摔的都没脾气，裤腿一拉起来，比那天的沈砚还要青，膏药味无时无刻不围绕着自己。沈砚还宽慰她，不要急，一定可以。
钟意听了只想哭，足周现在是可以稳定了，只是落冰冲击力太大，怎么都找不到诀窍。莱斯教练也不能一直看着她，吊杆只在第一天使用了，后面都是靠摔出来的经验。
“太难了沈砚，你四周到底怎么练的啊。”钟意说起的时候瘪着嘴。
“还是落不下来吗？”
点头。
“你要是摔的实在很疼，明天抽空我帮你抓吊杆试试。”沈砚撑着膝盖。
星星眼，崇拜点头。求之不得了。
作者有话说：
第18章 拿下四周
虽然是商量好了，沈砚带着钟意上吊杆，但是训练任务复杂，两人好几天都没找到机会。终于在今天，俱乐部给所有训练的运动员放了半天的假。
所有人都在十二点离开俱乐部了，钟意两人干脆回了趟家，随便吃了口饭，下午一点又会了俱乐部。沈砚跑去器械室拿出吊杆，钟意顺手接过，不紧不慢的穿好。身后的带子扭了几圈，沈砚自然而然的伸手。
钟意也似乎没察觉一样，把头发撩起来。
熟悉的像是做过千百遍。
两人一起上冰，钟意在前面，沈砚拿着吊杆在后面。钟意看着影子：“沈砚你钓到我了哦！”
沈砚笑的爽朗：“别闹。”
钟意很珍惜这个来之不易的机会，闻言也不再玩笑：“那我开始了。”
“好。”
钟意心无旁骛，全力助滑，旁边的影子里，沈砚一直保持着速度跟在钟意的身后，不远不近，让人安心非常。助滑到位，找好角度努力一跳！
落冰时，是完美的冰刀敲击冰面的声音，清脆的啪的一声。钟意还有点不太敢相信。