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以前的韦恩只是消瘦，可现在用精壮来形容他的身材会更加贴切。
他手臂上的肌肉线条已经被练得十分清晰，即使脱掉球衣，躯干的肌肉的线条也非常好看，不再是“排骨人”了。
而且，普通人靠囤积脂肪变重4公斤也许很容易，但对韦恩来说，他可是需要增肌4公斤。
大量力量训练、大量摄入蛋白质和碳水化合物和吃了就躺尸，这两种增重方式完全是天差地别。
想要把肌肉练大，哪怕只是重4公斤，也是非常痛苦且不易的过程。
增重4公斤之后，韦恩的力量也被自己练到了35。
再努力努力，练到40应该不是问题。
对于增重和增加力量这件事，韦恩很上心，但并没那么着急。
因为几乎从大学迈入职业的每个人，都得经历这么个过程。
没有哪个新秀是初入联盟时就壮得像座肉山的。
比起增重，天赋上的差距才最难以弥补。
不过还好，韦恩现在有系统帮他扭转天负。当然啦，这同样需要韦恩为此流血流汗。
毕竟，光靠撸铁是拿不到多少成长点的。
所以在疯狂增重的基础上，韦恩每天还要不断和球队合练，还要和托尼老师一对一刷成长点，这强度简直不要太酸爽。
就这样，韦恩每天训练完后压根都没有精力和那些留电话的女孩儿进行后续发展。
每天回宿舍后韦恩觉得最幸福的事情，就是躺在床上好好放松。
久而久之，那些电话号码对应的脸，韦恩都忘得一干二净了。
于是，最终是一个电话号码都没有派上用场。
哪怕有了系统，想成为一个球星，也是相当的不容易啊。
以前听张两万的故事，韦恩心里只有“窝草”这个词。
但现在设身处地的为张大帅想想，韦恩必须再加一句：“牛逼！”
什么体能啊！
每天打完比赛还有力气在外面胡搞。
好在，这样的日子总算是到头了。
10月初，就在牛仔队终于要对阵第一个热身赛对手范德比尔特大学前三天，训练师告知韦恩，他的增重训练到此为止。
“一边打比赛一边增重是非常容易受伤的，也会消耗大量体能。现在你增重了4公斤，这对你的健康来说是最合适的数字。所以，由于赛季进入比赛期，我们决定暂停你的增重训练。”
训练师看着韦恩结实的身体，顿时一股巨大的成就感油然而生。
“结束了吗？”韦恩顿时无比心酸，就为了这多出来的四公斤肌肉，差点要了他的命。
除了磨人的增肌计划外，下午，托尼阿伦也暂时取消了和韦恩的一对一加练。
“热身赛马上就要开始了，所以这几天我们先休息一下，把力气全部留在比赛上。”托尼阿伦坐在更衣室内，抬头看着韦恩，眼里充满了憧憬。
当然了，不是憧憬韦恩，是憧憬比赛。
最近这个月的一对一训练中，托尼阿伦不止一次向韦恩表达了他想要夺冠的决心。
因为只有在疯狂三月锦标赛中走得更远，才能被更多的球探看到。
作为一个专升本的大四球员，托尼阿伦在年龄上吃了很大的亏，因此并不太被人看好。
现在，可是无数高中生都前仆后继向往联盟的年代，无数青年才俊已经让nba挑花了眼。
所以，大四球员一上来就是处于劣势的。
因此，托尼老师必须不惜代价地弥补这个劣势。他那一大家子人，可就指望他了。
在最新一期的选秀预测上，托尼阿伦就只能排在第二轮。
当然啦，韦恩这个大二的情况也好不到哪儿去。
虽然他击败华莱士的流言最近闹得沸沸扬扬，可nba总经理们也不傻。
在看过韦恩打球之前，他们不会贸下定论。
韦恩现在直接就连预测选秀的次轮都进不去，在预测中依然是落选的状态。
托尼阿伦的心情，韦恩很理解。而且，托尼老师这个月来和韦恩一样没有休息过，天天都奉陪到底，已经算是很够意思了。
偶尔给大腿放放假，以后才更好抱嘛。
“我同意，托尼。三天后的热身赛，你会让所有人一鸣惊人的。”韦恩点点头，和托尼阿伦碰拳。
“你也会的，韦恩。”
“我？我能打上首发就心满意足了。”韦恩摇了摇头，说起来，萨顿教练到现在还没有公布新赛季的首发名单呢。
估计，是想通过热身赛好好观察一阵吧。
目前，韦恩的优势很明显，就是投篮、身高臂展和盖帽。
但除了韦恩外，牛仔队阵中还有一个技术粗糙，可体重却达到110公斤的大只佬四号位兰迪卡特。
他手臂上的肌肉线条已经被练得十分清晰，即使脱掉球衣，躯干的肌肉的线条也非常好看，不再是“排骨人”了。
而且，普通人靠囤积脂肪变重4公斤也许很容易，但对韦恩来说，他可是需要增肌4公斤。
大量力量训练、大量摄入蛋白质和碳水化合物和吃了就躺尸，这两种增重方式完全是天差地别。
想要把肌肉练大，哪怕只是重4公斤，也是非常痛苦且不易的过程。
增重4公斤之后，韦恩的力量也被自己练到了35。
再努力努力，练到40应该不是问题。
对于增重和增加力量这件事，韦恩很上心，但并没那么着急。
因为几乎从大学迈入职业的每个人，都得经历这么个过程。
没有哪个新秀是初入联盟时就壮得像座肉山的。
比起增重，天赋上的差距才最难以弥补。
不过还好，韦恩现在有系统帮他扭转天负。当然啦，这同样需要韦恩为此流血流汗。
毕竟，光靠撸铁是拿不到多少成长点的。
所以在疯狂增重的基础上，韦恩每天还要不断和球队合练，还要和托尼老师一对一刷成长点，这强度简直不要太酸爽。
就这样，韦恩每天训练完后压根都没有精力和那些留电话的女孩儿进行后续发展。
每天回宿舍后韦恩觉得最幸福的事情，就是躺在床上好好放松。
久而久之，那些电话号码对应的脸，韦恩都忘得一干二净了。
于是，最终是一个电话号码都没有派上用场。
哪怕有了系统，想成为一个球星，也是相当的不容易啊。
以前听张两万的故事，韦恩心里只有“窝草”这个词。
但现在设身处地的为张大帅想想，韦恩必须再加一句：“牛逼！”
什么体能啊！
每天打完比赛还有力气在外面胡搞。
好在，这样的日子总算是到头了。
10月初，就在牛仔队终于要对阵第一个热身赛对手范德比尔特大学前三天，训练师告知韦恩，他的增重训练到此为止。
“一边打比赛一边增重是非常容易受伤的，也会消耗大量体能。现在你增重了4公斤，这对你的健康来说是最合适的数字。所以，由于赛季进入比赛期，我们决定暂停你的增重训练。”
训练师看着韦恩结实的身体，顿时一股巨大的成就感油然而生。
“结束了吗？”韦恩顿时无比心酸，就为了这多出来的四公斤肌肉，差点要了他的命。
除了磨人的增肌计划外，下午，托尼阿伦也暂时取消了和韦恩的一对一加练。
“热身赛马上就要开始了，所以这几天我们先休息一下，把力气全部留在比赛上。”托尼阿伦坐在更衣室内，抬头看着韦恩，眼里充满了憧憬。
当然了，不是憧憬韦恩，是憧憬比赛。
最近这个月的一对一训练中，托尼阿伦不止一次向韦恩表达了他想要夺冠的决心。
因为只有在疯狂三月锦标赛中走得更远，才能被更多的球探看到。
作为一个专升本的大四球员，托尼阿伦在年龄上吃了很大的亏，因此并不太被人看好。
现在，可是无数高中生都前仆后继向往联盟的年代，无数青年才俊已经让nba挑花了眼。
所以，大四球员一上来就是处于劣势的。
因此，托尼老师必须不惜代价地弥补这个劣势。他那一大家子人，可就指望他了。
在最新一期的选秀预测上，托尼阿伦就只能排在第二轮。
当然啦，韦恩这个大二的情况也好不到哪儿去。
虽然他击败华莱士的流言最近闹得沸沸扬扬，可nba总经理们也不傻。
在看过韦恩打球之前，他们不会贸下定论。
韦恩现在直接就连预测选秀的次轮都进不去，在预测中依然是落选的状态。
托尼阿伦的心情，韦恩很理解。而且，托尼老师这个月来和韦恩一样没有休息过，天天都奉陪到底，已经算是很够意思了。
偶尔给大腿放放假，以后才更好抱嘛。
“我同意，托尼。三天后的热身赛，你会让所有人一鸣惊人的。”韦恩点点头，和托尼阿伦碰拳。
“你也会的，韦恩。”
“我？我能打上首发就心满意足了。”韦恩摇了摇头，说起来，萨顿教练到现在还没有公布新赛季的首发名单呢。
估计，是想通过热身赛好好观察一阵吧。
目前，韦恩的优势很明显，就是投篮、身高臂展和盖帽。
但除了韦恩外，牛仔队阵中还有一个技术粗糙，可体重却达到110公斤的大只佬四号位兰迪卡特。