那些石锁和铁锁大小重量都不同，放了两排，最轻的石锁有50斤，最重的有几百斤。
有几个护卫正赤裸着上身，露出精壮的上身，在这里提着几个石锁甩来甩去，看样子颇有一把力气在，其中一个身高差不多一米九的壮汉，更是拿着两把各重100斤的铁锁，舞得眼花缭乱，虎虎生风。
不过那些铁锁之中，最重的两把铁锁却放在地上，没有人动。
那两把铁锁黑不溜丢的，每一把都重300斤，也就是150公斤，在孙冰臣身边的一干护卫仪仗之中，能提得起这个重量铁锁的护卫仪仗自然也有，但是，能舞动得起来的，估计除了梁义节之外，几乎就找不到一个，而这些石锁铁锁在锻炼和打熬力气的时候，要求当然不是像举重一样，能提动就行，而是要能挥舞得起来，那些力气不够的人，自然也不会在这个时候来献丑了。
看到严礼强来到这片锻炼打熬力量的铁锁石锁面前的时候，许多在远处锻炼的人都眯起了眼睛，放慢到了动作，准备看看严礼强到底能舞动起多重的东西，还有几个人，在看到严礼强准备在这里打熬力气的时候，甚至露出了不屑的神色。
奶奶的，一个毛都没长齐的小子，能有多大的力气？
怼他！得让这个小子知道在孙大人身边的这碗饭不是那么好吃的，免得他以后还在老子们面前狂！
几个在远处的人就直接对着那个舞动着一百斤铁锁的大汉使了一个眼色，那个舞动着铁锁的大汉立刻心领神会。
“啊，原来严护卫也来打熬身体……”那个大汉对着严礼强露齿一笑，“严护卫试试这把铁锁如何？”
舞动铁锁的大汉说完，还不等严礼强表示什么，就直接把手上舞动着的一个铁锁对着严礼强扔了过来。
100斤重的铁锁，在空中划出一道弧线，就朝着严礼强落了下来。
不过好在那个大汉还算有一点分寸，这铁锁没有直接砸过来，而是带着抛物线的轨迹，由下往上再落下，分量虽然足，但速度却不快。
如果自己力量不够的话，看到铁锁抛来，自然是连忙躲开，哪里敢伸手去接，而这么一来的话，严礼强的面子，也就被这铁锁砸下来了，偏偏你还找不到跟人发火的理由，连告状估计都没这个脸，也抓不到别人的把柄，这就是这些当兵当久了的老油子的手段。
严礼强又怎么可能不明白这些人的想法？
看到那一百斤的铁锁落下，严礼强的身体纹丝不动，伸出一只手，一下子就把铁锁的握把稳稳拿住了。
在所有人惊诧的眼光之中，他用一只手掂量了一下那铁锁的重量，然后摇了摇头，“哈哈哈，多谢了，不过这个太轻了，不太适合我，就还给你，我重新找一把铁锁试试！”
说着话，严礼强一只手轻轻一抛，就把铁锁丢了过去。
那个大汉接过严礼强丢过来的铁锁，整个人却被铁锁上的力量冲撞得退了好几步才站稳，脸色一下就变了。
就在所有人难以置信的目光之中，严礼强来到那两把各300斤重的铁锁面前，一只手提着一把，也没见怎么费力，那两把铁锁就一下子离开了地面，被严礼强拿在了手上。
拿着那两把铁锁的严礼强的手慢慢的抬起，慢慢的抬起，就在所有人的目光之中，两只手慢慢放平，做了一个类似吊环动作中十字吊环的招牌动作。
看到这一幕，周围鸦雀无声，因为所有人都知道，玩这个铁锁，快不难，难的是慢，而在所有的动作之中，双臂平举的这个动作，需要的力量，简直堪称恐怖。
就在所有人的目光之中，严礼强保持着这个平举铁锁的十字吊环的动作差不多保持了二十秒钟，随后，严礼强才舞动起那两把铁锁来。
只是一瞬间，那两把铁锁，在严礼强手上，简直就像是活了一样，带着虎虎的风声，吹面生疼，让旁边几个在打熬力气的人，都连忙闪避开来，生怕严礼强一脱手那铁锁飞过来，那自己的小命可就要报销了。
严礼强以前从来没有做过这样的力量锻炼，开始的时候他原本只是想在这里露一手，装个逼，震慑一下众人，而当他真正挥舞起来的时候，严礼强才发现，这感觉简直太棒了，他没有觉得吃力，反而感觉浑身舒爽到了极点，他的整个身体，就像被尘封的发动机被重新加满油发动起来一样，觉得身体的肌肉筋骨什么的一下子都松开了，简直就像做桑拿一样，一股力量，从他体内，从他身体的每个细胞之中，源源不绝的冒了出来，整个身体的力量机能，就在这样的锻炼之中，就像被重新排列和优化了一样，有一种越舞越带劲儿的感觉。
严礼强足足舞动了二十分钟，浑身大汗蒸腾，舒服得简直想要大吼起来。
“轰……”最后一下，他把两个铁锁丢在了地上，那原本地面，瞬间就被砸出了两个大坑，冒出烟尘。
在停下之后，严礼强往周围一看，才发现，就在自己刚才沉浸在舞动铁锁之中的快感的时候，不知何时，自己身边十米之外，已经聚集起了一大堆人，所有人都用一种难以言说的眼光看着自己，就连之前在吐纳呼吸的梁义节，也站在了圈子之中，一只手摸着下巴，用一种奇异的眼光看着自己……
人群之中安静的有些诡异。
“咳……咳……”严礼强咳嗽了两声，装逼大法发动，他看了看地上的那两把铁锁，轻轻地摇了摇头，四十五度看着天空，面露苦笑，吐出一句话，“唉，还是轻了点，不过勉强凑合吧，出身汗是够了，只是时间用得太久，刚好去洗个澡，走啦，黄毛……”
说完这话，严礼强就一脸淡定的带着黄毛离开了，只留给众人一个背影。
第一百八十三章 适应
严礼强在孙冰臣身边的身份，就是侍从，这个侍从，也算是护卫，但却比普通的护卫更接近孙冰臣，至于职责，暂时没有固定，梁义节对他的要求只是留在庄园里，先熟悉一下，有事的时候随时能找得到他就行，这样一来，严礼强就有了大把的时间修炼。
第一天早上立威的效果果然是立竿见影，到了中午吃饭大家轮番吃饭的时候，在严礼强走进庄园的饭厅的时候，里面的一干侍卫仪仗，一下子都站了起来，一个个都热情的和他打着招呼，吃完饭后，甚至不用严礼强开口，已经有人把为黄毛准备的肉骨头都打包递过来了。
不管别人心里怎么想的，反正在这天早上过后，严礼强就基本上没有再听到谁嘀咕说自己不能带狗来。
后面的两天时间，依然过得波澜不惊。
孙冰臣在平溪城中，过得悠闲得很，每天只是在庄园里看看那些递上来的名帖名刺，然后点几个人一起进来喝喝茶，聊聊天，询问一下各地的情况，民风之类的，时间也就过去了。
这样的巡查使，却也好做。
难道这个巡查使来平溪城就是随便看看，走走过场，喝喝茶就过了？
严礼强心中有疑惑，但以他现在的身份，却也没有资格去质问孙冰臣来这平溪郡到底是要干什么，反正就他这几天在庄园里观察下来的结果，这个孙大人，来平溪郡似乎还真没有什么重要的事情，到处一团和气的，不像是要来搞什么事情的。
其实在心中，严礼强挺希望孙冰臣能搞点什么事情的，因为他非常清楚平溪郡的郡守叶天成和那些沙突人是什么货色，毫不夸张的说，叶天成和那些沙突人，就是平溪城中的毒瘤，他现在没有本事去把这两个毒瘤给挤了，但是他却希望有这个本事和能量的人能站出来，为平溪郡的老百姓做一点好事。
但有些话，却不是他这个小小的侍从能够说的，也因此，他只能默默的看着，同时把自己的事情做好就行了。
在这几天中，严礼强只在孙冰臣身边出现过两次，两次都是孙冰臣在接见平溪郡内的各级官员的时候，让严礼强留在客厅里，就站在他身后的不远处，担任着侍卫的职责，陪同着孙冰臣和那些官员见面会谈，而那些官员似乎也都知道了孙冰臣身边这个年轻侍从的身份，每次进来，那些官员的眼光都要在严礼强的身上意味深长的转上两圈，有的还会露出亲切的笑容。
就在这样，在孙冰臣身边呆了几天之后，等到12月14日，这一天，到了晚上，严礼强回到自己的房间，在做着晚课，就听到有脚步声走到了他所在的小院，同时听到了黄毛的叫声，脚步声和黄毛的叫声，传递过来的信息都一样，来的人是梁义节。
正在房间里修炼着易筋洗髓经的严礼强连忙停了下来，这易筋洗髓经的好处就是修炼不挑选时间和地点，练到任何地方停下也不会走火入魔。
果然，几秒种后，就传来了敲门声。
严礼强深深吸了一口气，整理了一下衣服，打开房门，手上拿着一个包袱的梁义节就站在房门外面。
“怎么，还没睡么？”，梁义节看了额头上微微有一层汗水的严礼强一眼。
“正在房间里锻炼一下筋骨，梁大哥里面坐吧！”严礼强笑了笑，请梁义节到房间里面坐。
有几个护卫正赤裸着上身，露出精壮的上身，在这里提着几个石锁甩来甩去，看样子颇有一把力气在，其中一个身高差不多一米九的壮汉，更是拿着两把各重100斤的铁锁，舞得眼花缭乱，虎虎生风。
不过那些铁锁之中，最重的两把铁锁却放在地上，没有人动。
那两把铁锁黑不溜丢的，每一把都重300斤，也就是150公斤，在孙冰臣身边的一干护卫仪仗之中，能提得起这个重量铁锁的护卫仪仗自然也有，但是，能舞动得起来的，估计除了梁义节之外，几乎就找不到一个，而这些石锁铁锁在锻炼和打熬力气的时候，要求当然不是像举重一样，能提动就行，而是要能挥舞得起来，那些力气不够的人，自然也不会在这个时候来献丑了。
看到严礼强来到这片锻炼打熬力量的铁锁石锁面前的时候，许多在远处锻炼的人都眯起了眼睛，放慢到了动作，准备看看严礼强到底能舞动起多重的东西，还有几个人，在看到严礼强准备在这里打熬力气的时候，甚至露出了不屑的神色。
奶奶的，一个毛都没长齐的小子，能有多大的力气？
怼他！得让这个小子知道在孙大人身边的这碗饭不是那么好吃的，免得他以后还在老子们面前狂！
几个在远处的人就直接对着那个舞动着一百斤铁锁的大汉使了一个眼色，那个舞动着铁锁的大汉立刻心领神会。
“啊，原来严护卫也来打熬身体……”那个大汉对着严礼强露齿一笑，“严护卫试试这把铁锁如何？”
舞动铁锁的大汉说完，还不等严礼强表示什么，就直接把手上舞动着的一个铁锁对着严礼强扔了过来。
100斤重的铁锁，在空中划出一道弧线，就朝着严礼强落了下来。
不过好在那个大汉还算有一点分寸，这铁锁没有直接砸过来，而是带着抛物线的轨迹，由下往上再落下，分量虽然足，但速度却不快。
如果自己力量不够的话，看到铁锁抛来，自然是连忙躲开，哪里敢伸手去接，而这么一来的话，严礼强的面子，也就被这铁锁砸下来了，偏偏你还找不到跟人发火的理由，连告状估计都没这个脸，也抓不到别人的把柄，这就是这些当兵当久了的老油子的手段。
严礼强又怎么可能不明白这些人的想法？
看到那一百斤的铁锁落下，严礼强的身体纹丝不动，伸出一只手，一下子就把铁锁的握把稳稳拿住了。
在所有人惊诧的眼光之中，他用一只手掂量了一下那铁锁的重量，然后摇了摇头，“哈哈哈，多谢了，不过这个太轻了，不太适合我，就还给你，我重新找一把铁锁试试！”
说着话，严礼强一只手轻轻一抛，就把铁锁丢了过去。
那个大汉接过严礼强丢过来的铁锁，整个人却被铁锁上的力量冲撞得退了好几步才站稳，脸色一下就变了。
就在所有人难以置信的目光之中，严礼强来到那两把各300斤重的铁锁面前，一只手提着一把，也没见怎么费力，那两把铁锁就一下子离开了地面，被严礼强拿在了手上。
拿着那两把铁锁的严礼强的手慢慢的抬起，慢慢的抬起，就在所有人的目光之中，两只手慢慢放平，做了一个类似吊环动作中十字吊环的招牌动作。
看到这一幕，周围鸦雀无声，因为所有人都知道，玩这个铁锁，快不难，难的是慢，而在所有的动作之中，双臂平举的这个动作，需要的力量，简直堪称恐怖。
就在所有人的目光之中，严礼强保持着这个平举铁锁的十字吊环的动作差不多保持了二十秒钟，随后，严礼强才舞动起那两把铁锁来。
只是一瞬间，那两把铁锁，在严礼强手上，简直就像是活了一样，带着虎虎的风声，吹面生疼，让旁边几个在打熬力气的人，都连忙闪避开来，生怕严礼强一脱手那铁锁飞过来，那自己的小命可就要报销了。
严礼强以前从来没有做过这样的力量锻炼，开始的时候他原本只是想在这里露一手，装个逼，震慑一下众人，而当他真正挥舞起来的时候，严礼强才发现，这感觉简直太棒了，他没有觉得吃力，反而感觉浑身舒爽到了极点，他的整个身体，就像被尘封的发动机被重新加满油发动起来一样，觉得身体的肌肉筋骨什么的一下子都松开了，简直就像做桑拿一样，一股力量，从他体内，从他身体的每个细胞之中，源源不绝的冒了出来，整个身体的力量机能，就在这样的锻炼之中，就像被重新排列和优化了一样，有一种越舞越带劲儿的感觉。
严礼强足足舞动了二十分钟，浑身大汗蒸腾，舒服得简直想要大吼起来。
“轰……”最后一下，他把两个铁锁丢在了地上，那原本地面，瞬间就被砸出了两个大坑，冒出烟尘。
在停下之后，严礼强往周围一看，才发现，就在自己刚才沉浸在舞动铁锁之中的快感的时候，不知何时，自己身边十米之外，已经聚集起了一大堆人，所有人都用一种难以言说的眼光看着自己，就连之前在吐纳呼吸的梁义节，也站在了圈子之中，一只手摸着下巴，用一种奇异的眼光看着自己……
人群之中安静的有些诡异。
“咳……咳……”严礼强咳嗽了两声，装逼大法发动，他看了看地上的那两把铁锁，轻轻地摇了摇头，四十五度看着天空，面露苦笑，吐出一句话，“唉，还是轻了点，不过勉强凑合吧，出身汗是够了，只是时间用得太久，刚好去洗个澡，走啦，黄毛……”
说完这话，严礼强就一脸淡定的带着黄毛离开了，只留给众人一个背影。
第一百八十三章 适应
严礼强在孙冰臣身边的身份，就是侍从，这个侍从，也算是护卫，但却比普通的护卫更接近孙冰臣，至于职责，暂时没有固定，梁义节对他的要求只是留在庄园里，先熟悉一下，有事的时候随时能找得到他就行，这样一来，严礼强就有了大把的时间修炼。
第一天早上立威的效果果然是立竿见影，到了中午吃饭大家轮番吃饭的时候，在严礼强走进庄园的饭厅的时候，里面的一干侍卫仪仗，一下子都站了起来，一个个都热情的和他打着招呼，吃完饭后，甚至不用严礼强开口，已经有人把为黄毛准备的肉骨头都打包递过来了。
不管别人心里怎么想的，反正在这天早上过后，严礼强就基本上没有再听到谁嘀咕说自己不能带狗来。
后面的两天时间，依然过得波澜不惊。
孙冰臣在平溪城中，过得悠闲得很，每天只是在庄园里看看那些递上来的名帖名刺，然后点几个人一起进来喝喝茶，聊聊天，询问一下各地的情况，民风之类的，时间也就过去了。
这样的巡查使，却也好做。
难道这个巡查使来平溪城就是随便看看，走走过场，喝喝茶就过了？
严礼强心中有疑惑，但以他现在的身份，却也没有资格去质问孙冰臣来这平溪郡到底是要干什么，反正就他这几天在庄园里观察下来的结果，这个孙大人，来平溪郡似乎还真没有什么重要的事情，到处一团和气的，不像是要来搞什么事情的。
其实在心中，严礼强挺希望孙冰臣能搞点什么事情的，因为他非常清楚平溪郡的郡守叶天成和那些沙突人是什么货色，毫不夸张的说，叶天成和那些沙突人，就是平溪城中的毒瘤，他现在没有本事去把这两个毒瘤给挤了，但是他却希望有这个本事和能量的人能站出来，为平溪郡的老百姓做一点好事。
但有些话，却不是他这个小小的侍从能够说的，也因此，他只能默默的看着，同时把自己的事情做好就行了。
在这几天中，严礼强只在孙冰臣身边出现过两次，两次都是孙冰臣在接见平溪郡内的各级官员的时候，让严礼强留在客厅里，就站在他身后的不远处，担任着侍卫的职责，陪同着孙冰臣和那些官员见面会谈，而那些官员似乎也都知道了孙冰臣身边这个年轻侍从的身份，每次进来，那些官员的眼光都要在严礼强的身上意味深长的转上两圈，有的还会露出亲切的笑容。
就在这样，在孙冰臣身边呆了几天之后，等到12月14日，这一天，到了晚上，严礼强回到自己的房间，在做着晚课，就听到有脚步声走到了他所在的小院，同时听到了黄毛的叫声，脚步声和黄毛的叫声，传递过来的信息都一样，来的人是梁义节。
正在房间里修炼着易筋洗髓经的严礼强连忙停了下来，这易筋洗髓经的好处就是修炼不挑选时间和地点，练到任何地方停下也不会走火入魔。
果然，几秒种后，就传来了敲门声。
严礼强深深吸了一口气，整理了一下衣服，打开房门，手上拿着一个包袱的梁义节就站在房门外面。
“怎么，还没睡么？”，梁义节看了额头上微微有一层汗水的严礼强一眼。
“正在房间里锻炼一下筋骨，梁大哥里面坐吧！”严礼强笑了笑，请梁义节到房间里面坐。