除非收入储物纳戒，如果搁李白家里，非把地板压坏不可。
“李先生，你试试？”
永凌武道健身馆最好的肌肉教练罗教练试着提了提这支名叫“栗子”的杠铃。
当然没提动！
11吨压根儿就不是凡人应有的力量。
“可能还轻了点儿，不过还可以再加重。”
李白刚才一直在看说明书，看到抓杆可以最大负重6吨，立刻觉得这钱没白花。
万一不够用，还能添换需要的杠铃片，不用再麻烦继续订制可以承受更大重量的抓杆。
“轻点儿？这个起码有11吨啊！”
罗教练直乍舌头，他接着问道：“那几个手势练习的怎么样了？”
“专门编了一套手印。”
李白的左右手作出各种变化，令人眼花缭乱，暗含着某种奇异韵律，与当日对方教自己的动作已经变得截然不同。
“这是我教你的？”
罗教练目瞪口呆，他一点儿都不敢相信李白做出的那些手势，是自己教的。
根本就是眼生的很。
“嗯，做了一些修改，效果更好了。”
李白停下手印，单手抓在脚边的杠铃抓杆上，轻轻往上一提。
重达11吨的杠铃被他轻轻巧巧的提了起来。
周围一边惊呼声，所有人都不约而同的往后退去。
“李医生，你的力气……简直是太恐怖了。”
罗教练咂摸了一会儿，找不到合适的形容词，只好用“恐怖”来表达自己的感受。
单手11吨的起步力量，要是落到人身上，还不得像被汽撞到一样，直接飞出去。
“还行，刚刚够用，罗教练，继续教我接下来几个动作吧！”
李白又换了左手，依旧是轻描淡写，仿佛这支杠铃不是11吨，而是11公斤。
“哦，哦，好！”
罗教练咽了咽口水，他从边上提起了个20公斤的杠铃，双手握紧抓杆，一边做动作，一边说道：“第一个是平推动作，不能快，要慢，让每一根肌肉得到充分锻炼……”
作为永凌武道健身馆最专业的肌肉健身教练，他十分清楚该如何锻炼到每一块肌肉，根据李白的需要，设计出一组组动作。
第536章 上班
李白与罗教练两人面对面，各自拿着大小重量截然不同的杠铃，重复练习各种抓举动作。
有了器械的协助，对于局部肌肉群的联动锻炼效果变得更加全面和有效。
11吨的杠铃对于李白来说，也只是堪堪够用，再加上之前学到的手上动作，正好可以锻炼到所有的相关肌肉组织，使整个锻炼过程变得完整起来。
练完了咣一声随手丢在地上，所有人这才感受到上吨重的落地冲击力，整个地皮都仿佛狠狠震了一下。
永凌武道健身馆现在用的是老厂房，以前摆放的是傻大笨粗的前苏联机器，五六十年下来都不曾开缝的地坪根本就不在乎这点儿份量，这支杠铃哪怕再重十倍，也没有以前的工业机器沉重。
老厂房别看老，还真就是特别皮实。
七天假期很快结束，李白刚回到第七人民医院上班，就收到了一份快递过来的精美请柬。
那天在“百步神拳”何老宗师收徒仪式上遇到的龙渊市剑阁体育器械厂厂长不知从哪里打听到李白的工作单位，专门寄来了一份热情洋溢的湖西市剑器专卖店开业典礼的邀请。
在家靠父母，在外靠朋友，花花轿子人抬人，互相捧场的基础便是在各种场合下结识的人脉。
不得不说这位涂厂长实在是太会做生意，几乎见缝插针，不放过任何机会。
去还是不去？
李白原本懒得考虑这种问题，只不过夹在里面的一份宣传册倒是引起了他的兴趣。
龙渊市剑阁体育器械厂将会在湖西市新开的剑器专卖店“剑阁”店内展示一支古代剑客的宝剑。
传闻是盛唐时期，剑圣裴旻的佩剑之一，至今已经完整传承了一千多年。
裴旻的剑与李白的诗，张旭的草书并称为唐代三绝，而且是受到皇家官方认证的剑圣，剑术超绝，出神入化，官拜左金吾大将军，放到现在，就是妥妥的中央保卫局局长。
唐朝诗仙李白写的《侠客行》，其实正是对裴旻的写照。
赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。银鞍照白马，飒沓如流星。
十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名。
闲过信陵饮，脱剑膝前横。将炙啖朱亥，持觞劝侯嬴。
三杯吐然诺，五岳倒为轻。眼花耳热后，意气素霓生。
“李先生，你试试？”
永凌武道健身馆最好的肌肉教练罗教练试着提了提这支名叫“栗子”的杠铃。
当然没提动！
11吨压根儿就不是凡人应有的力量。
“可能还轻了点儿，不过还可以再加重。”
李白刚才一直在看说明书，看到抓杆可以最大负重6吨，立刻觉得这钱没白花。
万一不够用，还能添换需要的杠铃片，不用再麻烦继续订制可以承受更大重量的抓杆。
“轻点儿？这个起码有11吨啊！”
罗教练直乍舌头，他接着问道：“那几个手势练习的怎么样了？”
“专门编了一套手印。”
李白的左右手作出各种变化，令人眼花缭乱，暗含着某种奇异韵律，与当日对方教自己的动作已经变得截然不同。
“这是我教你的？”
罗教练目瞪口呆，他一点儿都不敢相信李白做出的那些手势，是自己教的。
根本就是眼生的很。
“嗯，做了一些修改，效果更好了。”
李白停下手印，单手抓在脚边的杠铃抓杆上，轻轻往上一提。
重达11吨的杠铃被他轻轻巧巧的提了起来。
周围一边惊呼声，所有人都不约而同的往后退去。
“李医生，你的力气……简直是太恐怖了。”
罗教练咂摸了一会儿，找不到合适的形容词，只好用“恐怖”来表达自己的感受。
单手11吨的起步力量，要是落到人身上，还不得像被汽撞到一样，直接飞出去。
“还行，刚刚够用，罗教练，继续教我接下来几个动作吧！”
李白又换了左手，依旧是轻描淡写，仿佛这支杠铃不是11吨，而是11公斤。
“哦，哦，好！”
罗教练咽了咽口水，他从边上提起了个20公斤的杠铃，双手握紧抓杆，一边做动作，一边说道：“第一个是平推动作，不能快，要慢，让每一根肌肉得到充分锻炼……”
作为永凌武道健身馆最专业的肌肉健身教练，他十分清楚该如何锻炼到每一块肌肉，根据李白的需要，设计出一组组动作。
第536章 上班
李白与罗教练两人面对面，各自拿着大小重量截然不同的杠铃，重复练习各种抓举动作。
有了器械的协助，对于局部肌肉群的联动锻炼效果变得更加全面和有效。
11吨的杠铃对于李白来说，也只是堪堪够用，再加上之前学到的手上动作，正好可以锻炼到所有的相关肌肉组织，使整个锻炼过程变得完整起来。
练完了咣一声随手丢在地上，所有人这才感受到上吨重的落地冲击力，整个地皮都仿佛狠狠震了一下。
永凌武道健身馆现在用的是老厂房，以前摆放的是傻大笨粗的前苏联机器，五六十年下来都不曾开缝的地坪根本就不在乎这点儿份量，这支杠铃哪怕再重十倍，也没有以前的工业机器沉重。
老厂房别看老，还真就是特别皮实。
七天假期很快结束，李白刚回到第七人民医院上班，就收到了一份快递过来的精美请柬。
那天在“百步神拳”何老宗师收徒仪式上遇到的龙渊市剑阁体育器械厂厂长不知从哪里打听到李白的工作单位，专门寄来了一份热情洋溢的湖西市剑器专卖店开业典礼的邀请。
在家靠父母，在外靠朋友，花花轿子人抬人，互相捧场的基础便是在各种场合下结识的人脉。
不得不说这位涂厂长实在是太会做生意，几乎见缝插针，不放过任何机会。
去还是不去？
李白原本懒得考虑这种问题，只不过夹在里面的一份宣传册倒是引起了他的兴趣。
龙渊市剑阁体育器械厂将会在湖西市新开的剑器专卖店“剑阁”店内展示一支古代剑客的宝剑。
传闻是盛唐时期，剑圣裴旻的佩剑之一，至今已经完整传承了一千多年。
裴旻的剑与李白的诗，张旭的草书并称为唐代三绝，而且是受到皇家官方认证的剑圣，剑术超绝，出神入化，官拜左金吾大将军，放到现在，就是妥妥的中央保卫局局长。
唐朝诗仙李白写的《侠客行》，其实正是对裴旻的写照。
赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。银鞍照白马，飒沓如流星。
十步杀一人，千里不留行。事了拂衣去，深藏身与名。
闲过信陵饮，脱剑膝前横。将炙啖朱亥，持觞劝侯嬴。
三杯吐然诺，五岳倒为轻。眼花耳热后，意气素霓生。