李白在让开身子的同时，往自己房间里看了一眼，沙发、茶几、电视、书桌，通往阳台的双层玻璃移门，没啥特别的啊！
“套房？不应该是标间吗？”
走入房间里面，看到另一个房间里的单人大床，肖薇才终于确认，这是一间和自己师父一样的套房，而不是她之前以为的双人标间。
“我单独订的，要自己掏钱。”
李白终于明白过来，他接着问道：“小玉儿呢？”
自打何老宗师收下一大一小两个女徒弟后，这对师姐妹就一直形影不离。
看到小玉儿师姐，那么肖薇大师妹往往就会在边上。
肖薇无可奈何地说道：“刚做完作业，在师父那里练拳。”
她把水果篮子放到客房的茶几上，毫无形像的把自己往沙发上一扔，就像一只慵懒的猫儿，伸胳膊拽腿，完全没有一个女侠或者是美女应有的样子。
恐怕只有在非常熟悉的人面前，肖薇才会露出如此放开的一面，完全没有把李白当作外人来看。
“你呢？”
李白从电视机下面的小型冰箱里拿了几罐饮料出来，放到茶几上任由肖薇选择。
“我又不是练‘百步神拳’的料，正好找你偷个懒，唉，不提了，吃水果！”
肖薇扔了一个杨桃给李白，自己捡起一个蛇果，也不洗，直接啃了起来。
借着房车的便利，她并不只买了茂县的特产糖心苹果，还有其他一些水果，来找李白的时候，就拎了其中一些。
夏练三伏，冬练三九，拳不离手，曲不离口，想要学得真本事，就得从早到晚的苦练，没有放松的时候，比起师父对小玉儿的重视程度，肖女侠觉得自己这个徒弟是充话费送的。
不，准确的说，应该是人情徒弟。
既然学不来何老宗师的独门绝学“百步神拳”，相应的要求和严厉程度，自然没可能与继承衣钵的小师姐相比，光是资源倾斜就截然不同，不可能做到一视同仁。
“何老宗师的绝学应该不止‘百步神拳’吧？”
李白一点儿也没有介意肖薇在自己面前的放飞自我，这才是她的本性，不然也不会被称为肖女侠。
“拜托，你看看我的年纪，能练到小成就已经是谢天谢地。”
肖薇自叹没能早些拜入何老宗师的门下，哪怕借了李白的人情才得偿所愿，不过年龄摆在那里，依旧是晚了。
练武最适宜的年龄是在六岁起步，循序渐进的打熬体质，让身体发育更能够适应武术套路，每天从早到晚，不少于十个小时的修炼，最终大成，这才是正统的武术修炼之法。
别以为现在的自由搏击好像很厉害，能够吊打各种传统武术，实际上把练够了钟的武者放出来，还指不定谁把谁打的叫爸爸呢。
第912章 肖薇上门
“你不是已经服用了洗髓丹吗？总是有点儿效果的。”
李白承认肖薇说的有道理，不过他也为对方考虑到了这一点。
一颗洗髓丹虽然没有办法将肖薇的身体重新推回到五六岁，也不会平白增加一个甲子的功力，但效果却是毋庸置疑，不论是体力、耐力还是爆发力，都有长足的提升。
在某种意义上，相当于先天不足，后天补，没补个十全十，但是也补了个四五成，毕竟已经过了年纪，二十多岁的大姑娘，体能马上就要进入衰退期，没办法奢望太多。
若是想要再进一步，仅仅一颗洗髓丹是远远不够的。
不过李白能够拿出一颗洗髓丹就已经是天大的人情，不可能让肖薇把那些可遇而不可求的武道至宝当成饭吃。
相比起术道丹药，武道丹药更加稀少难得。
“百步神拳”何老宗师是老江湖，一眼就看出那颗洗髓丹的不凡，为了将丹药的效果尽可能发挥出来，没少操练这位肖女侠，一得空就练的要死要活。
双管齐下的收获立竿见影，以前勉强与哥哥肖江南打个平手的肖薇，现在却可以花式吊打。
难得国庆节放假，基本套路快要练吐了的肖薇便在李白面前原形毕露，这会儿比葛优瘫还要葛优瘫，趴在沙发上抻着腿，舒舒服服的啃着蛇果。
“真羡慕你们这些先天就有一副好资质的人，像我们这种，活该得累死累活。”
她想了想，咬着啃了大半的蛇果，撸起袖子，从手腕上掰下一圈护肘，咣得一声砸在客房的地毯上，看动静估摸着起码得有好几斤。
然后又从另一只手和两条小腿上扒下来东西，最后再从拉开上衣，从里面卸下一件份量不轻的背心。
整个人没离开沙发，一会儿转到这里，一会儿转到那里，却自始至终都没有掉下来。
看来平时这辗转腾挪的小巧功夫没少练，换成以前，恐怕要摔得吃土不可。
趁着师父在教导小师姐，肖薇跑到李白这里来，至少有一半的理由是为了松口气，。
“何老宗师在给你加担子呢！”
李白伸手掂了掂那件背心，上面插着加重条，起码得有三十斤，再加上其他的手脚负重，总重量恐怕不下于八十斤，依照肖薇的体重，将这些穿在身上，等同于增加了50的体重。
同等体积的肌肉重量比脂肪大，差不多能够重三倍，武者的体重往往比看上去更重，尽管肖薇的身材依旧苗条，腰更细了，腿更匀称了，可是体重却达到了150斤，这是服用洗髓丹后，猛吃猛练的成果，何老宗师一点儿也没有糟蹋药效，若是运动量少了，还不如拿去喂狗。
“但是……好累啊！”
三两口啃完苹果，将果核随手往垃圾桶里一丢，肖薇有气无力的趴在沙发上，一卸掉身上的负担，一阵轻松感袭来，像一只半死不活的懒猫。
如果师父在这里，看到她这般偷懒，少不得要吃一顿戒尺。
对郑玉儿的偏重，并不代表对肖薇的放纵，既然已经收入门墙，何老宗师肯定不会堕了自己的名声，就像自古以来的师父与徒弟一样，对两个女徒弟，不分大小的负责到底。
“套房？不应该是标间吗？”
走入房间里面，看到另一个房间里的单人大床，肖薇才终于确认，这是一间和自己师父一样的套房，而不是她之前以为的双人标间。
“我单独订的，要自己掏钱。”
李白终于明白过来，他接着问道：“小玉儿呢？”
自打何老宗师收下一大一小两个女徒弟后，这对师姐妹就一直形影不离。
看到小玉儿师姐，那么肖薇大师妹往往就会在边上。
肖薇无可奈何地说道：“刚做完作业，在师父那里练拳。”
她把水果篮子放到客房的茶几上，毫无形像的把自己往沙发上一扔，就像一只慵懒的猫儿，伸胳膊拽腿，完全没有一个女侠或者是美女应有的样子。
恐怕只有在非常熟悉的人面前，肖薇才会露出如此放开的一面，完全没有把李白当作外人来看。
“你呢？”
李白从电视机下面的小型冰箱里拿了几罐饮料出来，放到茶几上任由肖薇选择。
“我又不是练‘百步神拳’的料，正好找你偷个懒，唉，不提了，吃水果！”
肖薇扔了一个杨桃给李白，自己捡起一个蛇果，也不洗，直接啃了起来。
借着房车的便利，她并不只买了茂县的特产糖心苹果，还有其他一些水果，来找李白的时候，就拎了其中一些。
夏练三伏，冬练三九，拳不离手，曲不离口，想要学得真本事，就得从早到晚的苦练，没有放松的时候，比起师父对小玉儿的重视程度，肖女侠觉得自己这个徒弟是充话费送的。
不，准确的说，应该是人情徒弟。
既然学不来何老宗师的独门绝学“百步神拳”，相应的要求和严厉程度，自然没可能与继承衣钵的小师姐相比，光是资源倾斜就截然不同，不可能做到一视同仁。
“何老宗师的绝学应该不止‘百步神拳’吧？”
李白一点儿也没有介意肖薇在自己面前的放飞自我，这才是她的本性，不然也不会被称为肖女侠。
“拜托，你看看我的年纪，能练到小成就已经是谢天谢地。”
肖薇自叹没能早些拜入何老宗师的门下，哪怕借了李白的人情才得偿所愿，不过年龄摆在那里，依旧是晚了。
练武最适宜的年龄是在六岁起步，循序渐进的打熬体质，让身体发育更能够适应武术套路，每天从早到晚，不少于十个小时的修炼，最终大成，这才是正统的武术修炼之法。
别以为现在的自由搏击好像很厉害，能够吊打各种传统武术，实际上把练够了钟的武者放出来，还指不定谁把谁打的叫爸爸呢。
第912章 肖薇上门
“你不是已经服用了洗髓丹吗？总是有点儿效果的。”
李白承认肖薇说的有道理，不过他也为对方考虑到了这一点。
一颗洗髓丹虽然没有办法将肖薇的身体重新推回到五六岁，也不会平白增加一个甲子的功力，但效果却是毋庸置疑，不论是体力、耐力还是爆发力，都有长足的提升。
在某种意义上，相当于先天不足，后天补，没补个十全十，但是也补了个四五成，毕竟已经过了年纪，二十多岁的大姑娘，体能马上就要进入衰退期，没办法奢望太多。
若是想要再进一步，仅仅一颗洗髓丹是远远不够的。
不过李白能够拿出一颗洗髓丹就已经是天大的人情，不可能让肖薇把那些可遇而不可求的武道至宝当成饭吃。
相比起术道丹药，武道丹药更加稀少难得。
“百步神拳”何老宗师是老江湖，一眼就看出那颗洗髓丹的不凡，为了将丹药的效果尽可能发挥出来，没少操练这位肖女侠，一得空就练的要死要活。
双管齐下的收获立竿见影，以前勉强与哥哥肖江南打个平手的肖薇，现在却可以花式吊打。
难得国庆节放假，基本套路快要练吐了的肖薇便在李白面前原形毕露，这会儿比葛优瘫还要葛优瘫，趴在沙发上抻着腿，舒舒服服的啃着蛇果。
“真羡慕你们这些先天就有一副好资质的人，像我们这种，活该得累死累活。”
她想了想，咬着啃了大半的蛇果，撸起袖子，从手腕上掰下一圈护肘，咣得一声砸在客房的地毯上，看动静估摸着起码得有好几斤。
然后又从另一只手和两条小腿上扒下来东西，最后再从拉开上衣，从里面卸下一件份量不轻的背心。
整个人没离开沙发，一会儿转到这里，一会儿转到那里，却自始至终都没有掉下来。
看来平时这辗转腾挪的小巧功夫没少练，换成以前，恐怕要摔得吃土不可。
趁着师父在教导小师姐，肖薇跑到李白这里来，至少有一半的理由是为了松口气，。
“何老宗师在给你加担子呢！”
李白伸手掂了掂那件背心，上面插着加重条，起码得有三十斤，再加上其他的手脚负重，总重量恐怕不下于八十斤，依照肖薇的体重，将这些穿在身上，等同于增加了50的体重。
同等体积的肌肉重量比脂肪大，差不多能够重三倍，武者的体重往往比看上去更重，尽管肖薇的身材依旧苗条，腰更细了，腿更匀称了，可是体重却达到了150斤，这是服用洗髓丹后，猛吃猛练的成果，何老宗师一点儿也没有糟蹋药效，若是运动量少了，还不如拿去喂狗。
“但是……好累啊！”
三两口啃完苹果，将果核随手往垃圾桶里一丢，肖薇有气无力的趴在沙发上，一卸掉身上的负担，一阵轻松感袭来，像一只半死不活的懒猫。
如果师父在这里，看到她这般偷懒，少不得要吃一顿戒尺。
对郑玉儿的偏重，并不代表对肖薇的放纵，既然已经收入门墙，何老宗师肯定不会堕了自己的名声，就像自古以来的师父与徒弟一样，对两个女徒弟，不分大小的负责到底。