球又到了唐觉晓手里！
他忽然加速！
谁都以为唐觉晓是打算上篮，毕竟他只有173公分，这比前世同时期甚至还高出了2公分
唐觉晓却是拔地而起！面前就是黑教官！他双手猛扣！灌篮！
“你们防不住我！”落地后唐觉晓一把脱掉t恤，露出了一身腱子肉，大吼道。
身高173的双手扣篮！
上周五不记得是睡午觉到傍晚，还是刷快手看小肥狗，然后忘记问编辑要签约合同，拖延了一周。估计四周新书期只有一周能有推荐位，杀不上新书榜太前面了。老da江xian湖yu阴沟翻船，需要大家的收藏推荐帮助，我会加油给大家开车的。
第二十二章 肖邦的夜曲
上一世唐觉晓身体是挺差的，后来明白了身体的重要才买健身的书锻炼，但练了两年也就那样。
这一世唐觉晓很注重养身，每餐只吃自己拳头大的饭，半个拳头的肉或者蛋，而且不吃肥肉，狂吃蔬菜到饱。
锻炼用的还是上辈子的书，囚徒健身和斯瓦辛格健身全书。
前者主要是教人在方寸之地徒手锻炼出强大协调的肌肉，教人怎么升级，比如俯卧撑的最初式是撑墙，最终式是单手倒立撑，全都有完整的升级套路。练到后期那叫一个功力深厚。
后者教人如何锻炼神经、反射、骨骼，教人怎么活用器械，怎么吃东西，坚持下去数年后会拥有野兽一般的肌肉和力量。
当然里面的东西不可能全练，甚至两本书还是有矛盾的，但唐觉晓早过了那种容易被洗脑的年纪了，尽信书不如无书，很多地方他挑着看，选择性相信。
他的目标是杰森斯坦森那样的。
练了半年，特别是放假后两个月唐觉晓加大了锻炼量，又及时进补，效果很好。
那种小鲜肉说有肌肉什么六块腹肌八块腹肌，其实都是练来给人看的。唐觉晓现在不仅有八块腹肌，腰部两侧肌肉也很突出发达，这才是全方位的力量。他不但胸腹发达，背部长开隐隐开始像翅膀一样。
最重要的是唐觉晓因为主食吃的不多，控制碳水摄入量，他的脂含量非常低，估计也就是10，想想7的c罗就大概知道唐觉晓现在的情况。
唐觉晓从小到大有很多梦想，什么考清华北大，什么做亿万富翁，什么数学家、科学家
这些看着就像神话似的，重生了唐觉晓也觉得难搞。
但他还有一个简单的梦想，那就是文武双全。
以前看小李飞刀就觉得李寻欢很帅，文能做探花郎，武功更是真正的天下第一！
重生后，唐觉晓就从这两个方面发展。
王龙芳是比他壮一圈，但肌肉是要靠控制体脂率才能露出来的，估计这个时代在全市找，也找不出有唐觉晓这线条的高中生。到后世互联，小老弟们闲得无聊健身玩，又吃得好，那时候就有许多了。
唐觉晓这一传一扣，再加上他并不高，震撼力本来就极其惊人，再脱衣服露出了肌肉
附近几个篮球场全安静了下来！
没错，唐觉晓可以扣篮！
他从小一直是短跑、跳远、跳高选手，全校第一第二的那种！更别提他现在用后世被揭露的各种健身法强化过，他甚至练了nba的21天终极训练法！
安静了片刻后
“卧槽，那猛男是谁？”
“那是唐觉晓！”
“老司机有这个身材？李小龙吗？”
“啊，唐觉晓我爱你！”
唐觉晓忽然感觉到一种豪情，被小老弟们羡慕，被小女生们喜欢，这种璀璨风光的感觉。
本来他就在年级里是数一数二的学霸，之前还有采访和交流，就已经很风光了。但在这个年纪，男生女生荷尔蒙分泌最旺盛，又不能排解的年纪，肌肉对人们的吸引可比头脑强多了。就这么说，一个篮球打得超级好的男生，每次打球肯定一堆女的在看，只要他不丑。而一个很帅的学霸在认真做题的时候，身边估计就没什么人了。
面对着尖叫，唐觉晓四下挥手，用长者的目光扫视着大家
忽然他感觉不对劲！
刚才帅教官被他一球穿裆，黑教官被他骑扣，这都是奇耻大辱啊！
进球后他还得到了尖叫，之后还炫耀
慢慢转头，果然看到了帅教官和黑面包脸上怪异的笑容。
“我百~万小!说时间到了，你们先玩。”帅不过三秒的唐觉晓赶紧转身就遛。
身后没有追兵，但小唐同学觉得菊花似乎有一阵凉意
高中军训不没收通讯工具，只是这年头手机还没普及到高中生群体，不过唐觉晓却是有的，一个100块钱的诺基亚。
现在的唐觉晓是可以买得起很好的手机了，但是还没那个必要，高一学生用好的手机太惹眼，学校里是没事，出学校被人盯上呢？
给爸妈打电话说了一些事，唐觉晓又打电话给开黑家人的儿子。
那儿子大概18、19岁，比唐觉晓要大，但这段时间唐觉晓已经用电脑技术和收入征服了他。
唐觉晓带过几次十多人去附近的，就是给他看的。外带唐觉晓有时候花钱大手大脚，隐隐透露出自己“有关系”。
这是在展示肌肉。
到要上学了，军训期间唐觉晓是不能去操作私服的，这个时代又找不到合适的管理人员，唐觉晓就开了个新账户，把这几天卖会员和爆竹的事交给那新马仔。
他忽然加速！
谁都以为唐觉晓是打算上篮，毕竟他只有173公分，这比前世同时期甚至还高出了2公分
唐觉晓却是拔地而起！面前就是黑教官！他双手猛扣！灌篮！
“你们防不住我！”落地后唐觉晓一把脱掉t恤，露出了一身腱子肉，大吼道。
身高173的双手扣篮！
上周五不记得是睡午觉到傍晚，还是刷快手看小肥狗，然后忘记问编辑要签约合同，拖延了一周。估计四周新书期只有一周能有推荐位，杀不上新书榜太前面了。老da江xian湖yu阴沟翻船，需要大家的收藏推荐帮助，我会加油给大家开车的。
第二十二章 肖邦的夜曲
上一世唐觉晓身体是挺差的，后来明白了身体的重要才买健身的书锻炼，但练了两年也就那样。
这一世唐觉晓很注重养身，每餐只吃自己拳头大的饭，半个拳头的肉或者蛋，而且不吃肥肉，狂吃蔬菜到饱。
锻炼用的还是上辈子的书，囚徒健身和斯瓦辛格健身全书。
前者主要是教人在方寸之地徒手锻炼出强大协调的肌肉，教人怎么升级，比如俯卧撑的最初式是撑墙，最终式是单手倒立撑，全都有完整的升级套路。练到后期那叫一个功力深厚。
后者教人如何锻炼神经、反射、骨骼，教人怎么活用器械，怎么吃东西，坚持下去数年后会拥有野兽一般的肌肉和力量。
当然里面的东西不可能全练，甚至两本书还是有矛盾的，但唐觉晓早过了那种容易被洗脑的年纪了，尽信书不如无书，很多地方他挑着看，选择性相信。
他的目标是杰森斯坦森那样的。
练了半年，特别是放假后两个月唐觉晓加大了锻炼量，又及时进补，效果很好。
那种小鲜肉说有肌肉什么六块腹肌八块腹肌，其实都是练来给人看的。唐觉晓现在不仅有八块腹肌，腰部两侧肌肉也很突出发达，这才是全方位的力量。他不但胸腹发达，背部长开隐隐开始像翅膀一样。
最重要的是唐觉晓因为主食吃的不多，控制碳水摄入量，他的脂含量非常低，估计也就是10，想想7的c罗就大概知道唐觉晓现在的情况。
唐觉晓从小到大有很多梦想，什么考清华北大，什么做亿万富翁，什么数学家、科学家
这些看着就像神话似的，重生了唐觉晓也觉得难搞。
但他还有一个简单的梦想，那就是文武双全。
以前看小李飞刀就觉得李寻欢很帅，文能做探花郎，武功更是真正的天下第一！
重生后，唐觉晓就从这两个方面发展。
王龙芳是比他壮一圈，但肌肉是要靠控制体脂率才能露出来的，估计这个时代在全市找，也找不出有唐觉晓这线条的高中生。到后世互联，小老弟们闲得无聊健身玩，又吃得好，那时候就有许多了。
唐觉晓这一传一扣，再加上他并不高，震撼力本来就极其惊人，再脱衣服露出了肌肉
附近几个篮球场全安静了下来！
没错，唐觉晓可以扣篮！
他从小一直是短跑、跳远、跳高选手，全校第一第二的那种！更别提他现在用后世被揭露的各种健身法强化过，他甚至练了nba的21天终极训练法！
安静了片刻后
“卧槽，那猛男是谁？”
“那是唐觉晓！”
“老司机有这个身材？李小龙吗？”
“啊，唐觉晓我爱你！”
唐觉晓忽然感觉到一种豪情，被小老弟们羡慕，被小女生们喜欢，这种璀璨风光的感觉。
本来他就在年级里是数一数二的学霸，之前还有采访和交流，就已经很风光了。但在这个年纪，男生女生荷尔蒙分泌最旺盛，又不能排解的年纪，肌肉对人们的吸引可比头脑强多了。就这么说，一个篮球打得超级好的男生，每次打球肯定一堆女的在看，只要他不丑。而一个很帅的学霸在认真做题的时候，身边估计就没什么人了。
面对着尖叫，唐觉晓四下挥手，用长者的目光扫视着大家
忽然他感觉不对劲！
刚才帅教官被他一球穿裆，黑教官被他骑扣，这都是奇耻大辱啊！
进球后他还得到了尖叫，之后还炫耀
慢慢转头，果然看到了帅教官和黑面包脸上怪异的笑容。
“我百~万小!说时间到了，你们先玩。”帅不过三秒的唐觉晓赶紧转身就遛。
身后没有追兵，但小唐同学觉得菊花似乎有一阵凉意
高中军训不没收通讯工具，只是这年头手机还没普及到高中生群体，不过唐觉晓却是有的，一个100块钱的诺基亚。
现在的唐觉晓是可以买得起很好的手机了，但是还没那个必要，高一学生用好的手机太惹眼，学校里是没事，出学校被人盯上呢？
给爸妈打电话说了一些事，唐觉晓又打电话给开黑家人的儿子。
那儿子大概18、19岁，比唐觉晓要大，但这段时间唐觉晓已经用电脑技术和收入征服了他。
唐觉晓带过几次十多人去附近的，就是给他看的。外带唐觉晓有时候花钱大手大脚，隐隐透露出自己“有关系”。
这是在展示肌肉。
到要上学了，军训期间唐觉晓是不能去操作私服的，这个时代又找不到合适的管理人员，唐觉晓就开了个新账户，把这几天卖会员和爆竹的事交给那新马仔。