她继而对不明就里的贾亮点着头笑道：“你比较瘦，所以这么一会就能出效果，而且只要坚持，大概一个星期就会有肌肉线条了，饮食规律点，一个月内有六块腹肌都不算奇事。”
“不过你也太瘦了吧，别的地方也要长肌肉，给我再作二十个俯卧撑。”
贾珑开始操练贾亮其他运动。
在观众们起哄下，这天上午的直播效果还挺足。
有特邀嘉宾‘小舅子’的参与，直播槽点和笑点都很丰富。
哪怕不作荒野直播，直播间的在线高峰人气，居然也突破三万。
贾珑教了大家那套‘环中抱妹杀’基础后，感觉自己的使命也作到了。
她估摸着，未来有不少观众因为她这次教的知识，拥有一副健康的身材。
能达到这个目标，她也就能感到欣慰。
当然贾珑自己也有好处。
因为这场直播，她与弟弟贾亮那本来还挺见外和尴尬的状况，有了极大改善。
“好啦，今天的直播到此结束，下次见面就将是我进行新荒野直播的时候了，敬请期待。”
“我是贾珑，一个不靠颜值靠才华的女生。”
“让我们相约在未来的荒野直播，不见不散。”
一片欢声笑语中，贾珑关闭直播。
在贾珑背后，是光着膀子，身材瘦骨嶙峋，累得像只死狗一样趴地上的贾亮。
如果不明前因的人看见这一幕，也许会以为贾珑这姐姐，是不是用什么羞羞的办法，把弟弟‘榨干’了。
好在没别人看到。
“怎么，就累啦，累也没用，你该回家吃饭了。”
第一更，这套动作也教完了，想多了解的加群吧，我过几天整理一下放出来。
第二百三十三章 准备的压力【第二更】
贾珑看看时至午间，直接开始赶人。
“不是吧姐，你利用了我，连顿饭都好意思不请我吃？”
“当然好意思，或者说，你想尝尝我拳头的味道？”
在贾珑理所当然的注视下，已经被欺负一个早上，慢慢习惯姐姐如今霸气的贾亮，终于欲哭无泪的挣扎爬起身。
她继而对不明就里的贾亮点着头笑道：“你比较瘦，所以这么一会就能出效果，而且只要坚持，大概一个星期就会有肌肉线条了，饮食规律点，一个月内有六块腹肌都不算奇事。”
“不过你也太瘦了吧，别的地方也要长肌肉，给我再作二十个俯卧撑。”
贾珑开始操练贾亮其他运动。
在观众们起哄下，这天上午的直播效果还挺足。
有特邀嘉宾‘小舅子’的参与，直播槽点和笑点都很丰富。
哪怕不作荒野直播，直播间的在线高峰人气，居然也突破三万。
贾珑教了大家那套‘环中抱妹杀’基础后，感觉自己的使命也作到了。
她估摸着，未来有不少观众因为她这次教的知识，拥有一副健康的身材。
能达到这个目标，她也就能感到欣慰。
当然贾珑自己也有好处。
因为这场直播，她与弟弟贾亮那本来还挺见外和尴尬的状况，有了极大改善。
“好啦，今天的直播到此结束，下次见面就将是我进行新荒野直播的时候了，敬请期待。”
“我是贾珑，一个不靠颜值靠才华的女生。”
“让我们相约在未来的荒野直播，不见不散。”
一片欢声笑语中，贾珑关闭直播。
在贾珑背后，是光着膀子，身材瘦骨嶙峋，累得像只死狗一样趴地上的贾亮。
如果不明前因的人看见这一幕，也许会以为贾珑这姐姐，是不是用什么羞羞的办法，把弟弟‘榨干’了。
好在没别人看到。
“怎么，就累啦，累也没用，你该回家吃饭了。”
第一更，这套动作也教完了，想多了解的加群吧，我过几天整理一下放出来。
第二百三十三章 准备的压力【第二更】
贾珑看看时至午间，直接开始赶人。
“不是吧姐，你利用了我，连顿饭都好意思不请我吃？”
“当然好意思，或者说，你想尝尝我拳头的味道？”
在贾珑理所当然的注视下，已经被欺负一个早上，慢慢习惯姐姐如今霸气的贾亮，终于欲哭无泪的挣扎爬起身。
她继而对不明就里的贾亮点着头笑道：“你比较瘦，所以这么一会就能出效果，而且只要坚持，大概一个星期就会有肌肉线条了，饮食规律点，一个月内有六块腹肌都不算奇事。”
“不过你也太瘦了吧，别的地方也要长肌肉，给我再作二十个俯卧撑。”
贾珑开始操练贾亮其他运动。
在观众们起哄下，这天上午的直播效果还挺足。
有特邀嘉宾‘小舅子’的参与，直播槽点和笑点都很丰富。
哪怕不作荒野直播，直播间的在线高峰人气，居然也突破三万。
贾珑教了大家那套‘环中抱妹杀’基础后，感觉自己的使命也作到了。
她估摸着，未来有不少观众因为她这次教的知识，拥有一副健康的身材。
能达到这个目标，她也就能感到欣慰。
当然贾珑自己也有好处。
因为这场直播，她与弟弟贾亮那本来还挺见外和尴尬的状况，有了极大改善。
“好啦，今天的直播到此结束，下次见面就将是我进行新荒野直播的时候了，敬请期待。”
“我是贾珑，一个不靠颜值靠才华的女生。”
“让我们相约在未来的荒野直播，不见不散。”
一片欢声笑语中，贾珑关闭直播。
在贾珑背后，是光着膀子，身材瘦骨嶙峋，累得像只死狗一样趴地上的贾亮。
如果不明前因的人看见这一幕，也许会以为贾珑这姐姐，是不是用什么羞羞的办法，把弟弟‘榨干’了。
好在没别人看到。
“怎么，就累啦，累也没用，你该回家吃饭了。”
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第二百三十三章 准备的压力【第二更】
贾珑看看时至午间，直接开始赶人。
“不是吧姐，你利用了我，连顿饭都好意思不请我吃？”
“当然好意思，或者说，你想尝尝我拳头的味道？”
在贾珑理所当然的注视下，已经被欺负一个早上，慢慢习惯姐姐如今霸气的贾亮，终于欲哭无泪的挣扎爬起身。
“不过你也太瘦了吧，别的地方也要长肌肉，给我再作二十个俯卧撑。”
贾珑开始操练贾亮其他运动。
在观众们起哄下，这天上午的直播效果还挺足。
有特邀嘉宾‘小舅子’的参与，直播槽点和笑点都很丰富。
哪怕不作荒野直播，直播间的在线高峰人气，居然也突破三万。
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她估摸着，未来有不少观众因为她这次教的知识，拥有一副健康的身材。
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因为这场直播，她与弟弟贾亮那本来还挺见外和尴尬的状况，有了极大改善。
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