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以从罗山口中得知的关于内家武者实力的划分，武者体内真气能够凝练成形，并且随着招式内劲外放，那就代表着迈入内劲大成的境界了。
“开始修炼铁拳功吧！”
苏辰补充了大量水分后，便来到了那特制的沙袋面前，双拳紧握，然后化作残影般对着沙袋快速的打击起来。
“砰砰砰……”
声音越来越响，甚至穿透了隔音效果极好的静室。
外面道场内的学生们，听到静室内传出的如擂鼓般的声响，都是心中震撼不已。
这拳头得有多大的力道，才能发出这般声响，要是打在人身上，怕是骨头都会被轻易打断。
“师父不愧是师父啊！”姚武一双虎眸熠熠生辉，一脸仰慕的喃喃自语。
第160章 奇葩的练功方式（四更求订阅）
接下来几天，苏辰除了陪林雨萌泡图书馆，便是待在静室修炼铁拳功。
【铁拳功技能熟练度达到50000点，等级提升至大师级】
脑海中浮现一道提示。
苏辰停了下来，看了看自己的双拳。
刚刚开始修炼铁拳功的时候，他的双拳可是受创严重，需要敷上药膏来加速痊愈。
然而现在，他足足打了半天时间的沙袋，拳头都仍然毫发无伤，甚至都没有半点淤青红肿。
他能清楚的感觉到，自己的拳头已经堪比金属兵器。
再配合他的被动技能蚂蚁之力，就算不是秃瓢，他这一拳下去，也很难有人能挡得住。
“大师级暂时应该够用了，要提升到宗师级太难了，还是再选一个技能来修炼。”
苏辰摸着下巴思索了下，很快就有了决定。
既然攻击已经足够了，那就自然要加点防御了。
十三式横练功中，论防御力最强的，那自然要属铁布衫了。
与铁拳功的修炼方法类似，铁布衫的修炼方法也很简单粗暴。
说白了就两字。
受虐！
当然了，他是绝对没这方面癖好的，仅仅是为了练功而已。
那么问题又来了，要以什么方法受虐呢？
皮鞭、蜡烛？
呸呸呸……当然不是了。
苏辰也很快想到了主意。
迈步走出静室，苏辰视线扫过众人，落在了正教几个男生练习姚家拳的姚武身上。
“姚武！”苏辰喊了一声。
姚武听到声音停下动作，转头看向苏辰，刚毅的国字脸上露出让人情不自禁的起鸡皮疙瘩的灿烂笑容。
“诶，师父，有什么事吗？”
“过来下。”苏辰招了招手。
“好嘞！”姚武屁颠屁颠的跑到跟前。
苏辰直接动手脱去了t恤，露出了精壮的上身。
姚武脸上笑容瞬间消失，倒退数步，一脸警惕的看着他：“师父，你，你要干嘛，徒儿可以为您上刀山下油锅，但是这事是绝对不可以的。”
“哇，这么劲爆的么！”
“男神，别这样啊，你不能走向歪路。”
“og！为什么我感觉好刺激呀！”
道场内的女生们看着苏辰那完美的胸肌和鲨鱼肌，都是激动的俏脸泛红。
有几个隐藏的很深的宅圈腐女，甚至脑海中情不自禁的脑补起了苏辰x姚武的画面，双眼闪闪发亮，很没骨气的咽了咽口水。
一些男生们则是后门一紧，心头一阵发寒。
难道想像姚武一样拜苏辰为师学真功夫，还需要做出如此大的牺牲？
一时间，居然有几个男生陷入了纠结犹豫之中。
“你胡说八道些什么呢！”
苏辰黑着脸狠狠瞪了姚武一样，用力拍了拍结实的胸膛，说道：“我要练一种功夫，需要提升抗打击能力，用你的姚家拳，尽全力打我。”
“原来是这样啊！”姚武重重的松了口气，然后皱眉道：“师父，这有些不好吧，你别看我这样，拳头力量还是很大的。”
“少废话，赶紧的，你用姚家拳打我的时候，我还能顺便指点你一下，你要再废话我就换其他人了。”苏辰不耐烦的催促道。
“开始修炼铁拳功吧！”
苏辰补充了大量水分后，便来到了那特制的沙袋面前，双拳紧握，然后化作残影般对着沙袋快速的打击起来。
“砰砰砰……”
声音越来越响，甚至穿透了隔音效果极好的静室。
外面道场内的学生们，听到静室内传出的如擂鼓般的声响，都是心中震撼不已。
这拳头得有多大的力道，才能发出这般声响，要是打在人身上，怕是骨头都会被轻易打断。
“师父不愧是师父啊！”姚武一双虎眸熠熠生辉，一脸仰慕的喃喃自语。
第160章 奇葩的练功方式（四更求订阅）
接下来几天，苏辰除了陪林雨萌泡图书馆，便是待在静室修炼铁拳功。
【铁拳功技能熟练度达到50000点，等级提升至大师级】
脑海中浮现一道提示。
苏辰停了下来，看了看自己的双拳。
刚刚开始修炼铁拳功的时候，他的双拳可是受创严重，需要敷上药膏来加速痊愈。
然而现在，他足足打了半天时间的沙袋，拳头都仍然毫发无伤，甚至都没有半点淤青红肿。
他能清楚的感觉到，自己的拳头已经堪比金属兵器。
再配合他的被动技能蚂蚁之力，就算不是秃瓢，他这一拳下去，也很难有人能挡得住。
“大师级暂时应该够用了，要提升到宗师级太难了，还是再选一个技能来修炼。”
苏辰摸着下巴思索了下，很快就有了决定。
既然攻击已经足够了，那就自然要加点防御了。
十三式横练功中，论防御力最强的，那自然要属铁布衫了。
与铁拳功的修炼方法类似，铁布衫的修炼方法也很简单粗暴。
说白了就两字。
受虐！
当然了，他是绝对没这方面癖好的，仅仅是为了练功而已。
那么问题又来了，要以什么方法受虐呢？
皮鞭、蜡烛？
呸呸呸……当然不是了。
苏辰也很快想到了主意。
迈步走出静室，苏辰视线扫过众人，落在了正教几个男生练习姚家拳的姚武身上。
“姚武！”苏辰喊了一声。
姚武听到声音停下动作，转头看向苏辰，刚毅的国字脸上露出让人情不自禁的起鸡皮疙瘩的灿烂笑容。
“诶，师父，有什么事吗？”
“过来下。”苏辰招了招手。
“好嘞！”姚武屁颠屁颠的跑到跟前。
苏辰直接动手脱去了t恤，露出了精壮的上身。
姚武脸上笑容瞬间消失，倒退数步，一脸警惕的看着他：“师父，你，你要干嘛，徒儿可以为您上刀山下油锅，但是这事是绝对不可以的。”
“哇，这么劲爆的么！”
“男神，别这样啊，你不能走向歪路。”
“og！为什么我感觉好刺激呀！”
道场内的女生们看着苏辰那完美的胸肌和鲨鱼肌，都是激动的俏脸泛红。
有几个隐藏的很深的宅圈腐女，甚至脑海中情不自禁的脑补起了苏辰x姚武的画面，双眼闪闪发亮，很没骨气的咽了咽口水。
一些男生们则是后门一紧，心头一阵发寒。
难道想像姚武一样拜苏辰为师学真功夫，还需要做出如此大的牺牲？
一时间，居然有几个男生陷入了纠结犹豫之中。
“你胡说八道些什么呢！”
苏辰黑着脸狠狠瞪了姚武一样，用力拍了拍结实的胸膛，说道：“我要练一种功夫，需要提升抗打击能力，用你的姚家拳，尽全力打我。”
“原来是这样啊！”姚武重重的松了口气，然后皱眉道：“师父，这有些不好吧，你别看我这样，拳头力量还是很大的。”
“少废话，赶紧的，你用姚家拳打我的时候，我还能顺便指点你一下，你要再废话我就换其他人了。”苏辰不耐烦的催促道。