睡前：枸杞甘草茶一杯。
……
大致如此，第一个月的食谱就按照这个循环，每七曜有些许变动，但都不大。
就这份食谱来说，对寻常人都算十分丰富诱人了，看得小酸梅和子娴都嚷囔着还是减肥好==。
但其实这对于要减肥的连子文来说，绝对是一份堪称恐怖的食谱！
他从前每天所吃的食物的份量，大概已经是这份食谱中的七曜日的份量了！
不过连子心这份减肥食谱已经相当不错了，她尽量考虑到食物的多样性，多种口味，除了大鱼大肉、油炸食品，其余的变化多端，既满足了他一天运动消耗的营养，热量却控制得极低。
当然，除了减肥食谱，每一天如何运动、坐息时间、针灸、拔罐……也都有详致的安排。
其实连子心觉得自己的减肥计划用六字箴言便可以概括，那便是——管住嘴，迈开腿！
这个减肥计划表堪称“魔鬼式”，连老太太看了之后都于心不忍，问道：“这真能行吗？”
连子心便再度搬出孟爷爷的“天将降大任”论来安抚她。
最后老太太大手一挥，表示：放胆去干，一切后果有她老胳膊老脸担着！
胖球被强制带到了暮苍堂居住，开始了他的地狱式减肥生涯。
胖球一开始是拒绝的，那暴脾气差点把屋顶都掀了，又哭又闹，还要跳池塘寻死==！
他以为这样，就又可以逃过一劫了。因为从小到大，每次爹娘让他减肥，不让他吃东西，他用这些招，回回奏效，所以这次应该也可以吧！
可是小屁孩毕竟是小屁孩，他完全不知道自己这次所面对的敌人有多么凶残狡诈！
虽然这个八姐姐平时看起来温柔可爱得跟个仙女似的。
就是这个仙女姐姐，她面对胖魔头的一哭二闹三上吊，一点都不怕。
她安排了两个丫鬟和四个壮硕的小厮每日贴身“伺候”他。
哭闹？
不管他！
他爱怎么哭就怎么哭，爱怎么闹怎么闹，哭累了，闹饿了，反正也没东西吃。
跳池塘寻死？
对不住，暮苍堂没有池塘。
耍赖偷懒不运动？
睡前：枸杞甘草茶一杯。
……
大致如此，第一个月的食谱就按照这个循环，每七曜有些许变动，但都不大。
就这份食谱来说，对寻常人都算十分丰富诱人了，看得小酸梅和子娴都嚷囔着还是减肥好==。
但其实这对于要减肥的连子文来说，绝对是一份堪称恐怖的食谱！
他从前每天所吃的食物的份量，大概已经是这份食谱中的七曜日的份量了！
不过连子心这份减肥食谱已经相当不错了，她尽量考虑到食物的多样性，多种口味，除了大鱼大肉、油炸食品，其余的变化多端，既满足了他一天运动消耗的营养，热量却控制得极低。
当然，除了减肥食谱，每一天如何运动、坐息时间、针灸、拔罐……也都有详致的安排。
其实连子心觉得自己的减肥计划用六字箴言便可以概括，那便是——管住嘴，迈开腿！
这个减肥计划表堪称“魔鬼式”，连老太太看了之后都于心不忍，问道：“这真能行吗？”
连子心便再度搬出孟爷爷的“天将降大任”论来安抚她。
最后老太太大手一挥，表示：放胆去干，一切后果有她老胳膊老脸担着！
胖球被强制带到了暮苍堂居住，开始了他的地狱式减肥生涯。
胖球一开始是拒绝的，那暴脾气差点把屋顶都掀了，又哭又闹，还要跳池塘寻死==！
他以为这样，就又可以逃过一劫了。因为从小到大，每次爹娘让他减肥，不让他吃东西，他用这些招，回回奏效，所以这次应该也可以吧！
可是小屁孩毕竟是小屁孩，他完全不知道自己这次所面对的敌人有多么凶残狡诈！
虽然这个八姐姐平时看起来温柔可爱得跟个仙女似的。
就是这个仙女姐姐，她面对胖魔头的一哭二闹三上吊，一点都不怕。
她安排了两个丫鬟和四个壮硕的小厮每日贴身“伺候”他。
哭闹？
不管他！
他爱怎么哭就怎么哭，爱怎么闹怎么闹，哭累了，闹饿了，反正也没东西吃。
跳池塘寻死？
对不住，暮苍堂没有池塘。
耍赖偷懒不运动？
睡前：枸杞甘草茶一杯。
……
大致如此，第一个月的食谱就按照这个循环，每七曜有些许变动，但都不大。
就这份食谱来说，对寻常人都算十分丰富诱人了，看得小酸梅和子娴都嚷囔着还是减肥好==。
但其实这对于要减肥的连子文来说，绝对是一份堪称恐怖的食谱！
他从前每天所吃的食物的份量，大概已经是这份食谱中的七曜日的份量了！
不过连子心这份减肥食谱已经相当不错了，她尽量考虑到食物的多样性，多种口味，除了大鱼大肉、油炸食品，其余的变化多端，既满足了他一天运动消耗的营养，热量却控制得极低。
当然，除了减肥食谱，每一天如何运动、坐息时间、针灸、拔罐……也都有详致的安排。
其实连子心觉得自己的减肥计划用六字箴言便可以概括，那便是——管住嘴，迈开腿！
这个减肥计划表堪称“魔鬼式”，连老太太看了之后都于心不忍，问道：“这真能行吗？”
连子心便再度搬出孟爷爷的“天将降大任”论来安抚她。
最后老太太大手一挥，表示：放胆去干，一切后果有她老胳膊老脸担着！
胖球被强制带到了暮苍堂居住，开始了他的地狱式减肥生涯。
胖球一开始是拒绝的，那暴脾气差点把屋顶都掀了，又哭又闹，还要跳池塘寻死==！
他以为这样，就又可以逃过一劫了。因为从小到大，每次爹娘让他减肥，不让他吃东西，他用这些招，回回奏效，所以这次应该也可以吧！
可是小屁孩毕竟是小屁孩，他完全不知道自己这次所面对的敌人有多么凶残狡诈！
虽然这个八姐姐平时看起来温柔可爱得跟个仙女似的。
就是这个仙女姐姐，她面对胖魔头的一哭二闹三上吊，一点都不怕。
她安排了两个丫鬟和四个壮硕的小厮每日贴身“伺候”他。
哭闹？
不管他！
他爱怎么哭就怎么哭，爱怎么闹怎么闹，哭累了，闹饿了，反正也没东西吃。
跳池塘寻死？
对不住，暮苍堂没有池塘。
耍赖偷懒不运动？
……
大致如此，第一个月的食谱就按照这个循环，每七曜有些许变动，但都不大。
就这份食谱来说，对寻常人都算十分丰富诱人了，看得小酸梅和子娴都嚷囔着还是减肥好==。
但其实这对于要减肥的连子文来说，绝对是一份堪称恐怖的食谱！
他从前每天所吃的食物的份量，大概已经是这份食谱中的七曜日的份量了！
不过连子心这份减肥食谱已经相当不错了，她尽量考虑到食物的多样性，多种口味，除了大鱼大肉、油炸食品，其余的变化多端，既满足了他一天运动消耗的营养，热量却控制得极低。
当然，除了减肥食谱，每一天如何运动、坐息时间、针灸、拔罐……也都有详致的安排。
其实连子心觉得自己的减肥计划用六字箴言便可以概括，那便是——管住嘴，迈开腿！
这个减肥计划表堪称“魔鬼式”，连老太太看了之后都于心不忍，问道：“这真能行吗？”
连子心便再度搬出孟爷爷的“天将降大任”论来安抚她。
最后老太太大手一挥，表示：放胆去干，一切后果有她老胳膊老脸担着！
胖球被强制带到了暮苍堂居住，开始了他的地狱式减肥生涯。
胖球一开始是拒绝的，那暴脾气差点把屋顶都掀了，又哭又闹，还要跳池塘寻死==！
他以为这样，就又可以逃过一劫了。因为从小到大，每次爹娘让他减肥，不让他吃东西，他用这些招，回回奏效，所以这次应该也可以吧！
可是小屁孩毕竟是小屁孩，他完全不知道自己这次所面对的敌人有多么凶残狡诈！
虽然这个八姐姐平时看起来温柔可爱得跟个仙女似的。
就是这个仙女姐姐，她面对胖魔头的一哭二闹三上吊，一点都不怕。
她安排了两个丫鬟和四个壮硕的小厮每日贴身“伺候”他。
哭闹？
不管他！
他爱怎么哭就怎么哭，爱怎么闹怎么闹，哭累了，闹饿了，反正也没东西吃。
跳池塘寻死？
对不住，暮苍堂没有池塘。
耍赖偷懒不运动？
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大致如此，第一个月的食谱就按照这个循环，每七曜有些许变动，但都不大。
就这份食谱来说，对寻常人都算十分丰富诱人了，看得小酸梅和子娴都嚷囔着还是减肥好==。
但其实这对于要减肥的连子文来说，绝对是一份堪称恐怖的食谱！
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不过连子心这份减肥食谱已经相当不错了，她尽量考虑到食物的多样性，多种口味，除了大鱼大肉、油炸食品，其余的变化多端，既满足了他一天运动消耗的营养，热量却控制得极低。
当然，除了减肥食谱，每一天如何运动、坐息时间、针灸、拔罐……也都有详致的安排。
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连子心便再度搬出孟爷爷的“天将降大任”论来安抚她。
最后老太太大手一挥，表示：放胆去干，一切后果有她老胳膊老脸担着！
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胖球一开始是拒绝的，那暴脾气差点把屋顶都掀了，又哭又闹，还要跳池塘寻死==！
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就是这个仙女姐姐，她面对胖魔头的一哭二闹三上吊，一点都不怕。
她安排了两个丫鬟和四个壮硕的小厮每日贴身“伺候”他。
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他爱怎么哭就怎么哭，爱怎么闹怎么闹，哭累了，闹饿了，反正也没东西吃。
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就这份食谱来说，对寻常人都算十分丰富诱人了，看得小酸梅和子娴都嚷囔着还是减肥好==。
但其实这对于要减肥的连子文来说，绝对是一份堪称恐怖的食谱！
他从前每天所吃的食物的份量，大概已经是这份食谱中的七曜日的份量了！
不过连子心这份减肥食谱已经相当不错了，她尽量考虑到食物的多样性，多种口味，除了大鱼大肉、油炸食品，其余的变化多端，既满足了他一天运动消耗的营养，热量却控制得极低。
当然，除了减肥食谱，每一天如何运动、坐息时间、针灸、拔罐……也都有详致的安排。
其实连子心觉得自己的减肥计划用六字箴言便可以概括，那便是——管住嘴，迈开腿！
这个减肥计划表堪称“魔鬼式”，连老太太看了之后都于心不忍，问道：“这真能行吗？”
连子心便再度搬出孟爷爷的“天将降大任”论来安抚她。
最后老太太大手一挥，表示：放胆去干，一切后果有她老胳膊老脸担着！
胖球被强制带到了暮苍堂居住，开始了他的地狱式减肥生涯。
胖球一开始是拒绝的，那暴脾气差点把屋顶都掀了，又哭又闹，还要跳池塘寻死==！
他以为这样，就又可以逃过一劫了。因为从小到大，每次爹娘让他减肥，不让他吃东西，他用这些招，回回奏效，所以这次应该也可以吧！
可是小屁孩毕竟是小屁孩，他完全不知道自己这次所面对的敌人有多么凶残狡诈！
虽然这个八姐姐平时看起来温柔可爱得跟个仙女似的。
就是这个仙女姐姐，她面对胖魔头的一哭二闹三上吊，一点都不怕。
她安排了两个丫鬟和四个壮硕的小厮每日贴身“伺候”他。
哭闹？
不管他！
他爱怎么哭就怎么哭，爱怎么闹怎么闹，哭累了，闹饿了，反正也没东西吃。
跳池塘寻死？
对不住，暮苍堂没有池塘。
耍赖偷懒不运动？