残忍吗？
或许吧，杨以辰没觉得有任何愧疚和不安，他设身处地的想了想，换做是自己落在对方的手里任由对方宰割，会是什么样子，想必可能还不如自己仁慈，对方会以更为残忍的方式对待自己。
况且，事已做，不必为已经发生的事情去感慨，做了就做了，即便错了又如何，做了就不后悔，做了，那就是对的。
将笔记本电脑递给乌鸦，示意他来处理一下，杨以辰才做到茶几旁，打开容姐专门为他准备的餐食，现在他每天需要吃六顿饭，有时候甚至会更多。
强大的训练量，营养配比的餐食，让他的身体疯狂吸收这些餐食所带来的各种营养，在训练的配合中转化为身体强壮所需要的各种能量，首先，就是在增重，增加肌肉的比重。
有了减重的过程，再增重的时候杨以辰发现，没有那么简单了，减重过程中，将肌肉的力量、强度、密度，都压缩的更小范围，别看他之前瘦了那么多，可整个身体所具备的力量，肌肉所具备的强度，骨骼所拥有的强度并没有减弱多少，现在重新恢复，身体需要的是之前压缩后的身体状况，所以就需要杨以辰更大的运动量搭配更多的营养摄入，还要有针对性的对身体各个区域进行单独训练。
训练杨以辰不怕，也都习惯了，况且一个男人当他不觉得训练是一件苦差事之后，看到自己身材的变化，感受自己身体素质的全面增长，享受着身边女人对自己身体的迷恋，都会让他拥有更多的动力却雕琢自己的身躯。
有人说男人需要二十年才能将自己的心性、操守、德行如同酿酒一般酿的是淡而又淡的名贵。
杨以辰愿意用十年的时间，将自己的身体打磨到极致，自从重生归来之后，身体就像是一块未被开发的璞玉，打磨一层光亮一层，直到现在你还是觉得没有真正将这块玉完全打磨出来，还觉得有很大的潜力可以挖掘，他愿意继续努力，继续去熬磨自己的身体。
生拌牛肉。
浓浓的水果汁。
混杂了多种食材的补汤。
训练归训练，打磨归打磨，杨以辰是不打算再去折磨自己的味觉系统了，营养必须与好吃相结合，拍摄《达拉斯买家俱乐部》前后接近两个月，那滋味确实不好受，我是在享受训练的过程，如果是不享受、抗拒、厌烦，那我就不做了，现在我厌烦享受不到不到美食，那我宁可这些营养的餐食稍稍打一点折扣，也要让味蕾享受到最极致的美味。
赵微坐到了杨以辰身边，帮他盛汤，又将那浓浓的果汁倒出来，用勺子搅拌开，看着他吃东西，自己都能食欲大开，看着他还没有恢复过来显得消瘦的面庞，你情不自禁的想要去怜惜疼爱他，拍摄《达拉斯买家俱乐部》时赵微去探过班，看着瘦成一道闪电还要女装打扮的杨以辰，又是心疼又是震惊，原来做演员还可以认真到这种程度，想想当初拍摄《少林足球》的时候，自己对剃头一事的抗拒，再想到当时还只是一个小配角的杨以辰在面对这场导演与演员的纷争时表现出来的状态，想必，他那个时候一定在想，赵微根本就不能算是一个真正的演员，即便不剃光头，剃短了沾头套也更逼真一些，连剪短都不愿意，最后出现在镜头面前的就是一个畸形的大头怪咖。
想到那件事，赵微就觉得面颊有些发热，找一个爱人，还配送一个老师，自打她决定了放弃世俗的一些想法之后，每多一天，就觉得多一天的幸福，对身边这个男人的爱恋、崇拜就更多一分，能用那么大的毅力在一个月的时间内减掉三十斤，能穿着女装就走在大街上展现自己的美，这些，都让她对演员这个职业，有了更深的认识。
看着杨以辰将足有一斤多的牛肉，整个保温瓶的汤和一小桶的果汁都喝掉，赵微还担心的让他站起来，结果却发现他的肚子没有一点变化，你摸上去还是硬邦邦有着弹性的八块腹肌，从侧面看也没有半点体型的变化。
赵微微微嘟起嘴：“你这样，会羡慕死所有正在控制体重和减肥的女人。”
杨以辰捏了捏她的脸颊：“如果你有信心，我保证一个月内轻松掉十斤份量，不节食，只要你一天有我一次十分之一的运动量。或者……”低头凑到她的耳边，轻轻道出几个字，顿时赵微脸唰的一下红了，本想推他一下以示你竟胡说，却不知想到了什么，低下头，脸更红了，默认了杨以辰的话。
就在此时，休息室的门被推开，宋得贤的身影出现在门口，同时伴随着休息室的门开启，一股热浪从外面袭来，山呼海啸般的呐喊声也从外面传来，第二季好声音总冠军之夜，正式打响……
第0758章 反客为主
经过两季的发酵，好声音早已经是全球类别的歌唱节目，很多人不把它归为选秀的序列，这里面有很多小有名气的歌手来，这里给的是所有喜爱音乐、对音乐有着梦想之人一个舞台，让他们可以将自己的能力展现给所有观众看。
齐薇如今国际范儿是越来越浓，给她打造的歌曲也开始是英文歌为主，作为好声音的形象大使，她这一年之中参加了好几个国家好声音的总冠军之夜表演，再次站在属于自己起步的舞台，整个人的状态早已不相同，站在后台等候的时候，身边也都是一群晚辈，也有工作人员拿着相机过来合影或是要签名，其他的好声音第一季学员也都或多或少现在拥有自己的一片小天地，在国内乐坛，你已经不能忽视他们的存在，各大音乐奖项、商演、晚会活动、综艺节目，都可以看得到他们的身影。
艺人这个称呼，明星这个称谓，早已套在了他们的头上。
不管是最受欢迎的齐薇，还是其他人，当他们看到杨以辰走出来之后，第一时间全部聚拢到他的身边，尽都是恭恭敬敬的微微躬身打招呼，喊一声老师。
不以年纪论，不以身份高低论，只以当初引领自己走上这条道路的师生情谊论。
“老师。”
大家年纪都相仿，甚至杨以辰还算是小的，别人尊敬他称呼他为老师，他自己不会真的就觉得该拿出老师的做派，笑着跟大家打过招呼，之前在休息室也都聊过，此时就是简单的聊一些琐事，你最近有什么活动安排啊，有什么演出啊，新歌弄的怎么样了？
待到其他四位导师出来，他们才散开，有熟悉的本季学员就凑过去聊一聊，最终四名导师最得意的那名弟子来角逐最后一个冠军宝座，作为第一季造星能力最强的杨以辰队，齐薇、郝云等人有着足够多的经验交给后辈，不说指导他们，增加一点舞台经验和临阵心理状态也是好的。
整场总冠军之夜都处于一种疯狂的状态之中，这不像是一场比赛，更像是一场大型的演唱会，到了这时候，能够给你展示的舞台都给了，未来还会有好声音巡回演唱会足够你展示，得到总冠军，说白了也就是个名，这节目不会再给任何特殊的待遇，如此这般就是为了让大家在最后一场的时候，名利心少一点，在这样数万人的大舞台上，尽可能呈现给观众们好的视听享受，而不是因为紧张频繁失误，要知道在这个现场和在演播厅的现场完全是两回事，那里要是有一些失误，普通观众还听不出来，这里要是有一点瑕疵，那听得真切，会让你的演唱整个水准降低，会让观众觉得刺耳。
胜负心少了，比赛也就热闹了，杨以辰的出场无疑是现场除了本季好声音最受欢迎学员之外，第二个全场嗨翻的时间，现场也有不少他的粉丝，几乎每一个人都将喉咙喊破，只求能让现场呼喊杨以辰名字的声音更大一些，通过现场大屏幕看到了消瘦的偶像，小女生们一个个心疼的不得了，心里暗自下决心，这部让辰仔吃了这么多辛苦的影片，我们说什么也要去支持一下，不，不止是那部，现在的《暮光之城》我们也要去支持。
“辰仔，辰仔，辰仔！！”
最火热的节目，就连导师都很难真正抢到学员风头的节目，自给自足就能弄一场演唱会的节目，今天被杨以辰抢了风头，当他唱完一首歌的时候，全场都是呼喊他名字的声音，后面的节目组副导演，那位来自江浙卫视的姜导，第二季伊始，本来他是第一季的总导演，在节目的所有权被兄弟集团收回之后，他的名头就变成了副导演，实际上整个节目还是由他来把控，由兄弟集团的策划组来进行策划，他的权利未变，只是每一个稍稍脱离轨道的决策他都做不了主，只能上报给兄弟集团。
现场出现了意外，当事人又是他万万都得罪不起的大boss，究竟给怎么应对，他在舞台的一侧急地直跳脚，不知道该怎么办，是让他赶紧下来不要喧宾夺主，还是让他继续在舞台上表演下去任由发挥？两者皆不妥，一时之间，他也不知道该怎么办。
“我早就该下去了，这样喧宾夺主好吗？不过既然已经做了，那就彻底点，让我们每位导师的最强战将出场，我们一起合唱一首歌好不好？不过唱完，我可得下去了，要不然，你们岂不是赚大了，我个人演唱会门票很贵的。”
对于现场气氛的把控和掌握，在已经在全世界各地都开过演唱会，五六万观众场子都能镇得住的杨以辰而言，不难，他也不会因为拘谨而放不开，心理底线深啊，大不了玩脱了，我拿整个好声音节目陪葬，够了吧，有这底线跟着，还怕什么，随便玩随便弄，高兴就好。
现场一片嘈杂，有喊好的声音不整齐，有鼓掌的，有吹口哨的，有喊叫的，也有被杨以辰逗笑的，临时改变一个章程，第二季四位导师各自最得意的门生登上舞台，杨以辰也直接在台上像是采访一样发问：“先说好，我的歌会唱不，别一会儿我找出一首歌，你们不会唱，那我可就尴尬了。”
现场又一次笑声不断，一个你喜欢的人，说话稍微幽默一点，你都会觉得格外好笑，可如果是你不喜欢的人，说话幽默就会被你解读为是一种很不顺耳的状态。
杨以辰在这个舞台上，不说台下都是喜欢他的，至少一部戏喜欢他的，一大部分是不讨厌他也觉得他的歌很好听他唱的现场也很棒的，又有四位黄金战将陪着他一起唱，四个人都直接对着话筒坦言自己是杨以辰的歌迷。
“那我可就真信了，你们要是说客套话，一会唱的时候丢脸，可别怪我。”
杨以辰说是那么说，点歌的时候还是照顾了所有人，直接点了一首传唱度非常好的《千里之外》，五个人在台上没有任何排练，完全就是现场临时起意的合唱了一首歌，除了前面谦让一下一人唱一句之外，基本后面就全都是大合唱，本来这四位发力比较猛，唱的也比较用力，在现场来听，杨以辰的声音几乎就听不到，全部被他们压过，台下的四位导师和现场一些专业的音乐人，一听就听出来了，五个人合唱的声音混合饱满，并不是他们合作有多么好，是杨以辰在用自己的声音迁就他们，将自己的声音放平放稳、音量压低，才使得他们发力过猛的声音，在此刻听起来是那么的稳。
这一首唱罢，观众们热烈鼓掌，零星有一些喊再来一首的，但多数人还是能够遵守现场应该有的秩序，他们也想要听到这些学员最后的演唱，得知到底是谁成为今年最好听的声音，至于辰仔的演唱，我们等着他下一次的演唱会。
五个人下台，四个学员紧张的情绪少了一点，脸上露出了一些笑容，趁着有之前的学员在台上表演，四位导师是跟摄像师打了一声招呼，镜头这几分钟不对准他们，或是切换一些之前他们坐在那里的画面。
四个人顺着台下的通道，来到了后台，并且示意进行着紧张剪辑的工作人员，将刚才五个人表演的画面调出来。
除了朝廷台的春晚只有短短两三分钟的误差之外，其它节目说是直播，实际上少的会差个五七八分，多的会差个十几二十分钟，可以随时进行调整，即便是现场出现了一些麻烦，也能够有足够时间调整。
杨以辰看到四位导师的举动就知道他们想要干什么，没说话，静静的听着刚才的演唱。
刘欢对着四个学员说道：“你们觉得刚才的演出怎么样？”
四个学员不明就里，犹豫了一下还是点点头。
一旁的罗大右开口道：“你们太用力了，过了，之所以有这么好听的现场效果，是辰仔牺牲了自己的音量在配合你们，之前就有类似的问题，导师与你们合唱歌曲的时候，一对一两个人配合的时候还好，可四进一那一场，你们就有同样的毛病，想要唱好没有错，过犹不及，如果没有办法让自己松弛下来，那就先让自己学会辅助别人。”
或许吧，杨以辰没觉得有任何愧疚和不安，他设身处地的想了想，换做是自己落在对方的手里任由对方宰割，会是什么样子，想必可能还不如自己仁慈，对方会以更为残忍的方式对待自己。
况且，事已做，不必为已经发生的事情去感慨，做了就做了，即便错了又如何，做了就不后悔，做了，那就是对的。
将笔记本电脑递给乌鸦，示意他来处理一下，杨以辰才做到茶几旁，打开容姐专门为他准备的餐食，现在他每天需要吃六顿饭，有时候甚至会更多。
强大的训练量，营养配比的餐食，让他的身体疯狂吸收这些餐食所带来的各种营养，在训练的配合中转化为身体强壮所需要的各种能量，首先，就是在增重，增加肌肉的比重。
有了减重的过程，再增重的时候杨以辰发现，没有那么简单了，减重过程中，将肌肉的力量、强度、密度，都压缩的更小范围，别看他之前瘦了那么多，可整个身体所具备的力量，肌肉所具备的强度，骨骼所拥有的强度并没有减弱多少，现在重新恢复，身体需要的是之前压缩后的身体状况，所以就需要杨以辰更大的运动量搭配更多的营养摄入，还要有针对性的对身体各个区域进行单独训练。
训练杨以辰不怕，也都习惯了，况且一个男人当他不觉得训练是一件苦差事之后，看到自己身材的变化，感受自己身体素质的全面增长，享受着身边女人对自己身体的迷恋，都会让他拥有更多的动力却雕琢自己的身躯。
有人说男人需要二十年才能将自己的心性、操守、德行如同酿酒一般酿的是淡而又淡的名贵。
杨以辰愿意用十年的时间，将自己的身体打磨到极致，自从重生归来之后，身体就像是一块未被开发的璞玉，打磨一层光亮一层，直到现在你还是觉得没有真正将这块玉完全打磨出来，还觉得有很大的潜力可以挖掘，他愿意继续努力，继续去熬磨自己的身体。
生拌牛肉。
浓浓的水果汁。
混杂了多种食材的补汤。
训练归训练，打磨归打磨，杨以辰是不打算再去折磨自己的味觉系统了，营养必须与好吃相结合，拍摄《达拉斯买家俱乐部》前后接近两个月，那滋味确实不好受，我是在享受训练的过程，如果是不享受、抗拒、厌烦，那我就不做了，现在我厌烦享受不到不到美食，那我宁可这些营养的餐食稍稍打一点折扣，也要让味蕾享受到最极致的美味。
赵微坐到了杨以辰身边，帮他盛汤，又将那浓浓的果汁倒出来，用勺子搅拌开，看着他吃东西，自己都能食欲大开，看着他还没有恢复过来显得消瘦的面庞，你情不自禁的想要去怜惜疼爱他，拍摄《达拉斯买家俱乐部》时赵微去探过班，看着瘦成一道闪电还要女装打扮的杨以辰，又是心疼又是震惊，原来做演员还可以认真到这种程度，想想当初拍摄《少林足球》的时候，自己对剃头一事的抗拒，再想到当时还只是一个小配角的杨以辰在面对这场导演与演员的纷争时表现出来的状态，想必，他那个时候一定在想，赵微根本就不能算是一个真正的演员，即便不剃光头，剃短了沾头套也更逼真一些，连剪短都不愿意，最后出现在镜头面前的就是一个畸形的大头怪咖。
想到那件事，赵微就觉得面颊有些发热，找一个爱人，还配送一个老师，自打她决定了放弃世俗的一些想法之后，每多一天，就觉得多一天的幸福，对身边这个男人的爱恋、崇拜就更多一分，能用那么大的毅力在一个月的时间内减掉三十斤，能穿着女装就走在大街上展现自己的美，这些，都让她对演员这个职业，有了更深的认识。
看着杨以辰将足有一斤多的牛肉，整个保温瓶的汤和一小桶的果汁都喝掉，赵微还担心的让他站起来，结果却发现他的肚子没有一点变化，你摸上去还是硬邦邦有着弹性的八块腹肌，从侧面看也没有半点体型的变化。
赵微微微嘟起嘴：“你这样，会羡慕死所有正在控制体重和减肥的女人。”
杨以辰捏了捏她的脸颊：“如果你有信心，我保证一个月内轻松掉十斤份量，不节食，只要你一天有我一次十分之一的运动量。或者……”低头凑到她的耳边，轻轻道出几个字，顿时赵微脸唰的一下红了，本想推他一下以示你竟胡说，却不知想到了什么，低下头，脸更红了，默认了杨以辰的话。
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艺人这个称呼，明星这个称谓，早已套在了他们的头上。
不管是最受欢迎的齐薇，还是其他人，当他们看到杨以辰走出来之后，第一时间全部聚拢到他的身边，尽都是恭恭敬敬的微微躬身打招呼，喊一声老师。
不以年纪论，不以身份高低论，只以当初引领自己走上这条道路的师生情谊论。
“老师。”
大家年纪都相仿，甚至杨以辰还算是小的，别人尊敬他称呼他为老师，他自己不会真的就觉得该拿出老师的做派，笑着跟大家打过招呼，之前在休息室也都聊过，此时就是简单的聊一些琐事，你最近有什么活动安排啊，有什么演出啊，新歌弄的怎么样了？
待到其他四位导师出来，他们才散开，有熟悉的本季学员就凑过去聊一聊，最终四名导师最得意的那名弟子来角逐最后一个冠军宝座，作为第一季造星能力最强的杨以辰队，齐薇、郝云等人有着足够多的经验交给后辈，不说指导他们，增加一点舞台经验和临阵心理状态也是好的。
整场总冠军之夜都处于一种疯狂的状态之中，这不像是一场比赛，更像是一场大型的演唱会，到了这时候，能够给你展示的舞台都给了，未来还会有好声音巡回演唱会足够你展示，得到总冠军，说白了也就是个名，这节目不会再给任何特殊的待遇，如此这般就是为了让大家在最后一场的时候，名利心少一点，在这样数万人的大舞台上，尽可能呈现给观众们好的视听享受，而不是因为紧张频繁失误，要知道在这个现场和在演播厅的现场完全是两回事，那里要是有一些失误，普通观众还听不出来，这里要是有一点瑕疵，那听得真切，会让你的演唱整个水准降低，会让观众觉得刺耳。
胜负心少了，比赛也就热闹了，杨以辰的出场无疑是现场除了本季好声音最受欢迎学员之外，第二个全场嗨翻的时间，现场也有不少他的粉丝，几乎每一个人都将喉咙喊破，只求能让现场呼喊杨以辰名字的声音更大一些，通过现场大屏幕看到了消瘦的偶像，小女生们一个个心疼的不得了，心里暗自下决心，这部让辰仔吃了这么多辛苦的影片，我们说什么也要去支持一下，不，不止是那部，现在的《暮光之城》我们也要去支持。
“辰仔，辰仔，辰仔！！”
最火热的节目，就连导师都很难真正抢到学员风头的节目，自给自足就能弄一场演唱会的节目，今天被杨以辰抢了风头，当他唱完一首歌的时候，全场都是呼喊他名字的声音，后面的节目组副导演，那位来自江浙卫视的姜导，第二季伊始，本来他是第一季的总导演，在节目的所有权被兄弟集团收回之后，他的名头就变成了副导演，实际上整个节目还是由他来把控，由兄弟集团的策划组来进行策划，他的权利未变，只是每一个稍稍脱离轨道的决策他都做不了主，只能上报给兄弟集团。
现场出现了意外，当事人又是他万万都得罪不起的大boss，究竟给怎么应对，他在舞台的一侧急地直跳脚，不知道该怎么办，是让他赶紧下来不要喧宾夺主，还是让他继续在舞台上表演下去任由发挥？两者皆不妥，一时之间，他也不知道该怎么办。
“我早就该下去了，这样喧宾夺主好吗？不过既然已经做了，那就彻底点，让我们每位导师的最强战将出场，我们一起合唱一首歌好不好？不过唱完，我可得下去了，要不然，你们岂不是赚大了，我个人演唱会门票很贵的。”
对于现场气氛的把控和掌握，在已经在全世界各地都开过演唱会，五六万观众场子都能镇得住的杨以辰而言，不难，他也不会因为拘谨而放不开，心理底线深啊，大不了玩脱了，我拿整个好声音节目陪葬，够了吧，有这底线跟着，还怕什么，随便玩随便弄，高兴就好。
现场一片嘈杂，有喊好的声音不整齐，有鼓掌的，有吹口哨的，有喊叫的，也有被杨以辰逗笑的，临时改变一个章程，第二季四位导师各自最得意的门生登上舞台，杨以辰也直接在台上像是采访一样发问：“先说好，我的歌会唱不，别一会儿我找出一首歌，你们不会唱，那我可就尴尬了。”
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杨以辰在这个舞台上，不说台下都是喜欢他的，至少一部戏喜欢他的，一大部分是不讨厌他也觉得他的歌很好听他唱的现场也很棒的，又有四位黄金战将陪着他一起唱，四个人都直接对着话筒坦言自己是杨以辰的歌迷。
“那我可就真信了，你们要是说客套话，一会唱的时候丢脸，可别怪我。”
杨以辰说是那么说，点歌的时候还是照顾了所有人，直接点了一首传唱度非常好的《千里之外》，五个人在台上没有任何排练，完全就是现场临时起意的合唱了一首歌，除了前面谦让一下一人唱一句之外，基本后面就全都是大合唱，本来这四位发力比较猛，唱的也比较用力，在现场来听，杨以辰的声音几乎就听不到，全部被他们压过，台下的四位导师和现场一些专业的音乐人，一听就听出来了，五个人合唱的声音混合饱满，并不是他们合作有多么好，是杨以辰在用自己的声音迁就他们，将自己的声音放平放稳、音量压低，才使得他们发力过猛的声音，在此刻听起来是那么的稳。
这一首唱罢，观众们热烈鼓掌，零星有一些喊再来一首的，但多数人还是能够遵守现场应该有的秩序，他们也想要听到这些学员最后的演唱，得知到底是谁成为今年最好听的声音，至于辰仔的演唱，我们等着他下一次的演唱会。
五个人下台，四个学员紧张的情绪少了一点，脸上露出了一些笑容，趁着有之前的学员在台上表演，四位导师是跟摄像师打了一声招呼，镜头这几分钟不对准他们，或是切换一些之前他们坐在那里的画面。
四个人顺着台下的通道，来到了后台，并且示意进行着紧张剪辑的工作人员，将刚才五个人表演的画面调出来。
除了朝廷台的春晚只有短短两三分钟的误差之外，其它节目说是直播，实际上少的会差个五七八分，多的会差个十几二十分钟，可以随时进行调整，即便是现场出现了一些麻烦，也能够有足够时间调整。
杨以辰看到四位导师的举动就知道他们想要干什么，没说话，静静的听着刚才的演唱。
刘欢对着四个学员说道：“你们觉得刚才的演出怎么样？”
四个学员不明就里，犹豫了一下还是点点头。
一旁的罗大右开口道：“你们太用力了，过了，之所以有这么好听的现场效果，是辰仔牺牲了自己的音量在配合你们，之前就有类似的问题，导师与你们合唱歌曲的时候，一对一两个人配合的时候还好，可四进一那一场，你们就有同样的毛病，想要唱好没有错，过犹不及，如果没有办法让自己松弛下来，那就先让自己学会辅助别人。”