军事粉也都不开口杠了，安安静静的看着明星们训练。
直到上午训练结束，众人去了食堂，苏茵这才发现自己拿筷子的手都在抖。不止苏茵，秋尚也是一样，蔚明哲稍稍好一些。
夏慕吃完饭后才发现旁边苏茵的异常，她将苏茵的胳膊拉过，按压穴位一直到背后，接着又按压了另一只胳膊：“快吃。”
苏茵再次拿筷子发现自己的胳膊好多了，但此刻她也知道十分钟时间快到了，她拿起筷子扒起饭来。
【我的天，慕姐真是可以！】
【感谢慕姐！夏家人别觉得我们烦啊，看到慕姐这样照顾我家女鹅，我实在太感动了。】
【但时间只有一分钟了，苏茵碗里还有那么多，这可怎么办啊。】
……
洪教练并没有因为他们手抖而放宽条件，十分钟一到便通知收餐盘，苏茵又扒了超大一口，站起来将餐盘归还。
【心疼，这饿成什么样了。】
【运动量太大了。】
【好歹因为慕姐，茵茵好多吃了几口。】
……
回到宿舍苏茵准备直接睡午觉，再次被夏慕拦住了，她给苏茵按了一下穴位，这才让她去睡。
苏茵两眼泪汪汪的：“慕姐，你太好了。”
“快休息，不然待会又起不来。”
苏茵看着豆腐块的被子，有些心疼：“啊，一想到待会要叠被子，我真想不盖被子睡觉。”然而这是不可能的，毕竟现在是冬天，苏茵将被子打开，心疼的说：“半个小时又没了。”
【虽然很心疼，但忍不住笑了。】
【茵茵加油，综艺录制完回家多休息休息。】
夏慕踩上台阶，一跃上了床，将被子抖开躺下睡觉，动作干净利落。
【慕姐还挺适应军队生活的。】
【这才第二天，能坚持七天才叫适应！】
【前面杠精滚蛋行吗？】
……
午睡时间一直从中午12点半到下午两点。
夏慕睡了两刻钟，便爬了起来，快速将被子叠好，这次夏慕的速度更快，三分钟便叠好了。
下铺的苏茵仍在睡觉，夏慕则是直接到了走廊上拉伸身体。
等到一点四十五，夏慕去喊了苏茵起床，苏茵立刻爬起来开始叠被子：“是不是来不及了。”
“十五分钟足够了。”在夏慕的指导下，苏茵总算在十五分钟内将被子叠好。
刚叠好就听见铃声响起，夏慕道：“走。”
苏茵跟在夏慕身后，来到操场。
第38章 . chapter038 明星训练营2（……
操场上已经放着下午训练用的道具, 一根绳子上系着一个球。
“今天下午的训练就是甩球。”洪教练捡起一根甩球，首先是抬起左右，将球左右甩动，身子要保持平衡, 不可移动。
夏慕在公园里见到过甩球的大叔大婶们, 不过他们甩的球和这个不一样, 他们的甩球左右手各一根绳子, 上面系着一个小球，而这个球明显很大。
“你们试试。”夏慕拿起一个, 这才发现这个球竟然是实心的，约莫五斤重。
苏茵根本没想过这球会有重量，差点没摔倒。
众人试了下, 双腿站立拿球没问题，但单腿就很有问题了，更别说球还要移动，这球一动，因为惯性人便会一起移动。
洪教练道：“你们能扔一个来回保持不动就算过关，过不了关不能吃晚饭。”
苏茵听完之后咬牙开始训练。
而夏慕已经拿起甩球练了起来，夏慕知道这种训练是为了保持平衡, 她平时练功也会练平衡，所以稍加适应一会，夏慕就可以完成任务。
夏慕先抬起右腿, 左腿独立甩球, 又抬起右腿, 左腿独立甩球，接着又变换球的方向。
洪教练一开始见夏慕有些晃还准备去指导一二，结果马上夏慕就练得很好, 一时间，洪教练就这么木木的看着夏慕训练。
【洪教练呆了。】
【洪教练内心os：我都还没教你怎么都提前做了！】
……
苏茵怎么尝试都不行，于是她看向夏慕。
夏慕当下甩球道：“你将浑身所有的力量都灌注在站立的那只腿上，注意力集中，抛开杂念，慢慢来。”
苏茵慢慢跟着学了起来，果然发现好了一些，另外两个人也跟着尝试这个办法，蔚明哲还偷偷看了夏慕一眼。
夏慕以为他也在求救，便道：“蔚明哲应该可以，你有基本功，扎马步就是练底盘的，你好好集中注意力，肯定没问题。”
这一天来，蔚明哲都没有时间同夏慕说话，这会见夏慕主动指点自己，激动的满脸通红：“谢、谢谢慕姐。”
【啊，蔚明哲脸都红了。】
【总感觉蔚明哲对慕姐的态度有些怪怪的。】
直到上午训练结束，众人去了食堂，苏茵这才发现自己拿筷子的手都在抖。不止苏茵，秋尚也是一样，蔚明哲稍稍好一些。
夏慕吃完饭后才发现旁边苏茵的异常，她将苏茵的胳膊拉过，按压穴位一直到背后，接着又按压了另一只胳膊：“快吃。”
苏茵再次拿筷子发现自己的胳膊好多了，但此刻她也知道十分钟时间快到了，她拿起筷子扒起饭来。
【我的天，慕姐真是可以！】
【感谢慕姐！夏家人别觉得我们烦啊，看到慕姐这样照顾我家女鹅，我实在太感动了。】
【但时间只有一分钟了，苏茵碗里还有那么多，这可怎么办啊。】
……
洪教练并没有因为他们手抖而放宽条件，十分钟一到便通知收餐盘，苏茵又扒了超大一口，站起来将餐盘归还。
【心疼，这饿成什么样了。】
【运动量太大了。】
【好歹因为慕姐，茵茵好多吃了几口。】
……
回到宿舍苏茵准备直接睡午觉，再次被夏慕拦住了，她给苏茵按了一下穴位，这才让她去睡。
苏茵两眼泪汪汪的：“慕姐，你太好了。”
“快休息，不然待会又起不来。”
苏茵看着豆腐块的被子，有些心疼：“啊，一想到待会要叠被子，我真想不盖被子睡觉。”然而这是不可能的，毕竟现在是冬天，苏茵将被子打开，心疼的说：“半个小时又没了。”
【虽然很心疼，但忍不住笑了。】
【茵茵加油，综艺录制完回家多休息休息。】
夏慕踩上台阶，一跃上了床，将被子抖开躺下睡觉，动作干净利落。
【慕姐还挺适应军队生活的。】
【这才第二天，能坚持七天才叫适应！】
【前面杠精滚蛋行吗？】
……
午睡时间一直从中午12点半到下午两点。
夏慕睡了两刻钟，便爬了起来，快速将被子叠好，这次夏慕的速度更快，三分钟便叠好了。
下铺的苏茵仍在睡觉，夏慕则是直接到了走廊上拉伸身体。
等到一点四十五，夏慕去喊了苏茵起床，苏茵立刻爬起来开始叠被子：“是不是来不及了。”
“十五分钟足够了。”在夏慕的指导下，苏茵总算在十五分钟内将被子叠好。
刚叠好就听见铃声响起，夏慕道：“走。”
苏茵跟在夏慕身后，来到操场。
第38章 . chapter038 明星训练营2（……
操场上已经放着下午训练用的道具, 一根绳子上系着一个球。
“今天下午的训练就是甩球。”洪教练捡起一根甩球，首先是抬起左右，将球左右甩动，身子要保持平衡, 不可移动。
夏慕在公园里见到过甩球的大叔大婶们, 不过他们甩的球和这个不一样, 他们的甩球左右手各一根绳子, 上面系着一个小球，而这个球明显很大。
“你们试试。”夏慕拿起一个, 这才发现这个球竟然是实心的，约莫五斤重。
苏茵根本没想过这球会有重量，差点没摔倒。
众人试了下, 双腿站立拿球没问题，但单腿就很有问题了，更别说球还要移动，这球一动，因为惯性人便会一起移动。
洪教练道：“你们能扔一个来回保持不动就算过关，过不了关不能吃晚饭。”
苏茵听完之后咬牙开始训练。
而夏慕已经拿起甩球练了起来，夏慕知道这种训练是为了保持平衡, 她平时练功也会练平衡，所以稍加适应一会，夏慕就可以完成任务。
夏慕先抬起右腿, 左腿独立甩球, 又抬起右腿, 左腿独立甩球，接着又变换球的方向。
洪教练一开始见夏慕有些晃还准备去指导一二，结果马上夏慕就练得很好, 一时间，洪教练就这么木木的看着夏慕训练。
【洪教练呆了。】
【洪教练内心os：我都还没教你怎么都提前做了！】
……
苏茵怎么尝试都不行，于是她看向夏慕。
夏慕当下甩球道：“你将浑身所有的力量都灌注在站立的那只腿上，注意力集中，抛开杂念，慢慢来。”
苏茵慢慢跟着学了起来，果然发现好了一些，另外两个人也跟着尝试这个办法，蔚明哲还偷偷看了夏慕一眼。
夏慕以为他也在求救，便道：“蔚明哲应该可以，你有基本功，扎马步就是练底盘的，你好好集中注意力，肯定没问题。”
这一天来，蔚明哲都没有时间同夏慕说话，这会见夏慕主动指点自己，激动的满脸通红：“谢、谢谢慕姐。”
【啊，蔚明哲脸都红了。】
【总感觉蔚明哲对慕姐的态度有些怪怪的。】