李春是爆发力比较强，前面几圈速度都很快，但是到了后面就不行了，只能赖在队伍最后追着。
陈猛属于那种比较综合的，耐力不如长毛儿，爆发力不如李春，但是毅力却不能小看，十圈下来虽然不停喘气，但情况要比其他两人好一些。
“别停，在这里转几圈，把心脏平复一下，一看你们就知道平时锻炼的不多！”
杨正东还真有严师的派头，站在门口看着三人语气严厉的说道。
这也是他从业这么多年来，自个儿总结出来，针对不同的学生用不同的教学方式，这三个家伙平日是那种混不吝的主儿，所以就不能给他们好脸色，只有这样才能压得住。
“好了，看我的姿势，开始练站桩！”
杨正东摆了个八极拳的桩，让他们按照这个样子站，等三人站好，他又去挨个调整。
“我练得是八极拳，常言说文有太极安天下、武有八极定乾坤，我先给你们耍一遍，都看仔细了……”
杨正东说完拉开八极拳的把事儿，快速的将八极拳打了一遍，那时不时拳头与空气相交产生的音爆，还有脚踏地面留下的脚印，深深的震撼住了陈猛三人。
三个人就像看神仙一样，嘴巴越张越大，扬起的尘土也没有在意。
这也正是杨正东想要的结果，古时候还有杀威棒一说呢，当师傅的必须得露一手，让徒弟知道手段才行，这也是为什么他练了一趟八极拳的原因。
至于到底是教多少……咳！看情况，先不能说！
“都在这站好了，半个小时后再动，谁偷奸耍滑以后就别过来了！”
杨正东说完，也不看他们三个人，直接去准备早餐发放的事情去了。
老陈来了，看着三个木头桩子一样的人，疑惑的转了一圈没敢说什么，把牛奶帮着杨老师摆好。
秦寡妇来了也是对三个姿势怪异，满头大汗的三人好奇不已，不过也没多问什么，人家不说咱不问，这是她的处世哲学。
每个学生过来都会绕着他们看看，也不知道杨老师弄三个人杵在这里是干什么的。
三个人现在都快崩溃了，说是半个小时，他们感觉腿都快没知觉了，可是杨正东还是没说时间到，只能接着站着。
杨老师现在正忙着给那帮小孩子们发牛奶、鸡蛋啥的，大方脸本来想提醒一下的，又怕惹杨正东不高兴，先撑着吧。
就这样一个个学生过来，看着脸都憋红了的三个人，还互相讨论几句，最后没兴趣了就回到教室准备上课。
直到快八点的时候，秦寡妇把所有东西收拾好，才看着不远处的三个人问道：“正东，那仨人是干嘛的？站了一早晨了在那，我看有一个腿肚子都抽筋了！”
“啊？哪仨人？他们还站着？”
杨正东顺着秦寡妇的眼神看过去，只见如今的陈猛三人，满脸涨红、满头汗水，耐力最差的小平头李春，浑身肌肉不停的抽搐，眼看就要倒下了。
“我说你们怎么还在那拿桩呢？不是说了三十分钟，别瞎杵着了！回去互相揉揉身上的肌肉，别留下什么后遗症！我去，真傻你们！”
其实他心里想的却是，怎么特么的就把这仨人给忘了，这都一个小时了，千万别把这仨傻货再给站废了！
第54章 再穷不能穷教育
站桩这东西是武术中的说法，算是武术基本功，但站桩要比当兵站军姿累多了。
就像现在这三个人，每个人两腿分开，然后微微下蹲，两手平伸出去，与肩膀平齐。
看起来这动作挺简单，而且这也是八极拳几种桩中的基本桩，也是最正常的一个桩。
但是就这样的站桩姿势，换作普通人的话，能撑住五分钟就很不容易了，能站十分钟体力就是绝佳那种。
这次让他们站三十分钟，也是杨正东核算过的，刚好能让他们把体力用个差不多。
谁知道一忙起来就忘了，这三个傻货整整站了一个小时，也特么傻了吧唧的不知道的动弹一下，别真站出什么问题来，再残废一两个他就真心中过意不去了。
听到杨正东说可以结束了，陈猛一屁股坐在地上，那眼泪哗哗就下来了，一个看似二十多岁的汉子，一把鼻涕一把泪的。
常瑞虽然也挺惨，不过没有倒下，反而小心的挪着腿走路，试图缓解没有知觉的双腿，到底是能跑死马的体格，这都能动真强悍。
最惨的是李春这家伙，听到老师说可以结束了，就嘎嘣直挺挺的躺在地上，姿势都没有变，还是半蹲着举着手的姿势，差点把杨正东吓得跳起来。
跑过去又是推拿又是按摩，用八极拳处理肌肉伤势的手法，非常用心的给他处理，心里想的却是你可不能废了啊，不然老子还得去坐牢呢！
其实学武最怕这个，稍一不慎说不定就是残废的下场，就像李春这种情况，这要是真处理不好，说不定这货就真废了，起码以后走路都成问题。
一气儿的揉了十几分钟，赵老他们都来了半天了，李春才缓过劲来，然后直接就鼻涕一把、泪一把的哭了起来，比陈猛这货都要哭的凄凉，看来是真累惨了！
“呼！”杨正东也重重的吐出一口气，心想这情况应该不至于坐牢了。
“这就是练武，你们怎么想的？还要不要继续？如果不想继续了，我立马把钱退给你们！”
杨正东看着三个人的惨样儿，虽然心里有些不忍，但还是口气强硬的问道。
毕竟他能练成这八极拳，那是有系统帮忙的，就这也差点把自个儿“卡死”。
普通人想要练，那就得是从头练起，汗水泪水混在一块，还得日夜不辍才能练出来的。
“师傅……师傅，我想接着练！”
没想到第一个决定的竟然是刚缓过来的李春。
听到他这么说，陈猛和常瑞也赶紧跟上，表示一定会坚持下去。
“回去互相的推拿一遍，用热毛巾敷一下，今天什么也别做了，明天一早再过来！我先去上课了，一节课都快搭你们身上了！”
杨正东没说别的，交待一遍拿着书进教室去了，第一节 课真的快结束了，他都后悔收这仨傻货了，耽误正经事儿不说，还差点闹出事情来。
陈猛属于那种比较综合的，耐力不如长毛儿，爆发力不如李春，但是毅力却不能小看，十圈下来虽然不停喘气，但情况要比其他两人好一些。
“别停，在这里转几圈，把心脏平复一下，一看你们就知道平时锻炼的不多！”
杨正东还真有严师的派头，站在门口看着三人语气严厉的说道。
这也是他从业这么多年来，自个儿总结出来，针对不同的学生用不同的教学方式，这三个家伙平日是那种混不吝的主儿，所以就不能给他们好脸色，只有这样才能压得住。
“好了，看我的姿势，开始练站桩！”
杨正东摆了个八极拳的桩，让他们按照这个样子站，等三人站好，他又去挨个调整。
“我练得是八极拳，常言说文有太极安天下、武有八极定乾坤，我先给你们耍一遍，都看仔细了……”
杨正东说完拉开八极拳的把事儿，快速的将八极拳打了一遍，那时不时拳头与空气相交产生的音爆，还有脚踏地面留下的脚印，深深的震撼住了陈猛三人。
三个人就像看神仙一样，嘴巴越张越大，扬起的尘土也没有在意。
这也正是杨正东想要的结果，古时候还有杀威棒一说呢，当师傅的必须得露一手，让徒弟知道手段才行，这也是为什么他练了一趟八极拳的原因。
至于到底是教多少……咳！看情况，先不能说！
“都在这站好了，半个小时后再动，谁偷奸耍滑以后就别过来了！”
杨正东说完，也不看他们三个人，直接去准备早餐发放的事情去了。
老陈来了，看着三个木头桩子一样的人，疑惑的转了一圈没敢说什么，把牛奶帮着杨老师摆好。
秦寡妇来了也是对三个姿势怪异，满头大汗的三人好奇不已，不过也没多问什么，人家不说咱不问，这是她的处世哲学。
每个学生过来都会绕着他们看看，也不知道杨老师弄三个人杵在这里是干什么的。
三个人现在都快崩溃了，说是半个小时，他们感觉腿都快没知觉了，可是杨正东还是没说时间到，只能接着站着。
杨老师现在正忙着给那帮小孩子们发牛奶、鸡蛋啥的，大方脸本来想提醒一下的，又怕惹杨正东不高兴，先撑着吧。
就这样一个个学生过来，看着脸都憋红了的三个人，还互相讨论几句，最后没兴趣了就回到教室准备上课。
直到快八点的时候，秦寡妇把所有东西收拾好，才看着不远处的三个人问道：“正东，那仨人是干嘛的？站了一早晨了在那，我看有一个腿肚子都抽筋了！”
“啊？哪仨人？他们还站着？”
杨正东顺着秦寡妇的眼神看过去，只见如今的陈猛三人，满脸涨红、满头汗水，耐力最差的小平头李春，浑身肌肉不停的抽搐，眼看就要倒下了。
“我说你们怎么还在那拿桩呢？不是说了三十分钟，别瞎杵着了！回去互相揉揉身上的肌肉，别留下什么后遗症！我去，真傻你们！”
其实他心里想的却是，怎么特么的就把这仨人给忘了，这都一个小时了，千万别把这仨傻货再给站废了！
第54章 再穷不能穷教育
站桩这东西是武术中的说法，算是武术基本功，但站桩要比当兵站军姿累多了。
就像现在这三个人，每个人两腿分开，然后微微下蹲，两手平伸出去，与肩膀平齐。
看起来这动作挺简单，而且这也是八极拳几种桩中的基本桩，也是最正常的一个桩。
但是就这样的站桩姿势，换作普通人的话，能撑住五分钟就很不容易了，能站十分钟体力就是绝佳那种。
这次让他们站三十分钟，也是杨正东核算过的，刚好能让他们把体力用个差不多。
谁知道一忙起来就忘了，这三个傻货整整站了一个小时，也特么傻了吧唧的不知道的动弹一下，别真站出什么问题来，再残废一两个他就真心中过意不去了。
听到杨正东说可以结束了，陈猛一屁股坐在地上，那眼泪哗哗就下来了，一个看似二十多岁的汉子，一把鼻涕一把泪的。
常瑞虽然也挺惨，不过没有倒下，反而小心的挪着腿走路，试图缓解没有知觉的双腿，到底是能跑死马的体格，这都能动真强悍。
最惨的是李春这家伙，听到老师说可以结束了，就嘎嘣直挺挺的躺在地上，姿势都没有变，还是半蹲着举着手的姿势，差点把杨正东吓得跳起来。
跑过去又是推拿又是按摩，用八极拳处理肌肉伤势的手法，非常用心的给他处理，心里想的却是你可不能废了啊，不然老子还得去坐牢呢！
其实学武最怕这个，稍一不慎说不定就是残废的下场，就像李春这种情况，这要是真处理不好，说不定这货就真废了，起码以后走路都成问题。
一气儿的揉了十几分钟，赵老他们都来了半天了，李春才缓过劲来，然后直接就鼻涕一把、泪一把的哭了起来，比陈猛这货都要哭的凄凉，看来是真累惨了！
“呼！”杨正东也重重的吐出一口气，心想这情况应该不至于坐牢了。
“这就是练武，你们怎么想的？还要不要继续？如果不想继续了，我立马把钱退给你们！”
杨正东看着三个人的惨样儿，虽然心里有些不忍，但还是口气强硬的问道。
毕竟他能练成这八极拳，那是有系统帮忙的，就这也差点把自个儿“卡死”。
普通人想要练，那就得是从头练起，汗水泪水混在一块，还得日夜不辍才能练出来的。
“师傅……师傅，我想接着练！”
没想到第一个决定的竟然是刚缓过来的李春。
听到他这么说，陈猛和常瑞也赶紧跟上，表示一定会坚持下去。
“回去互相的推拿一遍，用热毛巾敷一下，今天什么也别做了，明天一早再过来！我先去上课了，一节课都快搭你们身上了！”
杨正东没说别的，交待一遍拿着书进教室去了，第一节 课真的快结束了，他都后悔收这仨傻货了，耽误正经事儿不说，还差点闹出事情来。