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这样可以洗掉脸上的泡沫，不过刷牙时，他是先从右边的第一颗牙刷起。
先简单的刷一遍，在翻转牙刷将那些不容易被刷到的角落再刷一遍。
其实用电动牙刷更省事一些，不过叶城追求极简生活，做事力争简约快速，不愿意使用那些杂七杂八的东西。
所以他用的还是手动牙刷，这样也有好处，可以让他对自己的每一颗牙齿都了如指掌。
在刷牙时，叶城都会努力张开嘴巴，一边刷牙，一边仔细观察自己的牙齿情况。
哪颗牙齿上面有污垢，那颗牙齿长蛀洞了，那颗牙齿需要拔掉，叶城对于这些都十分清楚。
整个刷牙的过程不会很长，但也不会很短，大概在五到十分钟之内。
其实据叶城的大概估算，整个刷牙的过程，大概应该是要七分钟。
叶城将牙膏挤在牙刷上，牙膏的用量也有一些小窍门。
比如挤少了很容易刷几遍就没泡沫了，但是如果挤多了又会存在浪费现象。
这对于信奉节俭的叶城来说，是绝对不允许的。
所以在他的观察以及多次试验之后，得出每一次刷牙所需要的牙膏应该在一寸左右，也就是三厘米。
这样长度的牙膏刚好满足刷一次牙所需的用量，而且也不会产生浪费，可谓是完美长度。
不过这只是最理想的状态，因为在现实生活中，很有可能因为一用力就挤多了。
也有可能会因为所用的力度不够，而把药膏挤少了。
所以挤牙膏这件事虽然看上去是件微不足道的小事，但也是有着诸多小窍门的。
叶城是一个追求完美的人，为了力争挤出一次刷牙所需的牙膏，他曾为止特意训练过。
经过多番训练，他现在每次刷牙时所挤出来的牙膏都完美的控制在一寸左右。
前后长度误差绝对不会超过一个毫米。
所以现在叶城哪怕闭着眼睛都能挤出三厘米长的牙膏。
挤好牙膏之后，叶城先接了一杯自来水。
早上的自来水因为经历了一晚上的沉淀，里面的氯气含量比较高，所以味道也有些重。
当然这种味道只是想对而言，如果是普通人根本不会察觉到这一点。
也只有像叶城这样，对自己的生活中每一个微小的细节都十分注意的人，才会感知如此敏锐。
叶城含了一口水放在嘴中，停留五秒之后，待水分将嘴中的牙齿彻底润湿之后，才吐到洗手台中。
这是他才开始用牙刷仔细刷自己右边的第一颗牙。
等到将每一颗牙刷的干干净净，白如美玉之后，叶城才开始洗脸。
对于洗脸这件事，叶城的要求不像刷牙那么多。
不过也有几个不能忽略的注意事项，其中第一个就是洗脸帕必须一月一换。
超过一个月就决不能再使用了，叶城之所以会如此要求是因为毛巾用久了之后，会诞生细菌跟螨虫。
这些细菌跟螨虫十分细小，肉眼不可察觉到。
但是如果将脸帕放到显微镜下，就会发现这些细菌跟螨虫的数量已经达到了一个骇人听闻的地步。
曾经叶城将一块毛巾特意拿一台千倍的显微镜看过，结果发现上面竟然有数十万只螨虫！
而且这还是他的粗略估算，如果认真细数恐怕数量还会更多。
所以叶城所用过的毛巾被单枕头这些都是一个月换一次，而且直接扔掉，不会有丝毫犹豫。
另外除了毛巾的更换之外，叶城对于水温也有所要求。
经过叶城的测试以及实验，终于得出了一个最适合人类洗脸的水温。
那就是在25度到30度之间，在这之间的水温恰到好处，不会太烫也不会太凉，可以迅速打开毛孔，洗出脸上的污垢，最适合人洗脸。
叶城拿出毛巾浸入温水之中，彻底湿润之后，才拿出毛巾，仔细拧干，才开始洗第一道脸。
叶城洗脸一般要洗三道，第一次润湿脸部，打开毛孔。
第二次洗掉脸上的污垢以及毛孔中的杂质。
第三次再用冷水洗一遍，从而达到封闭毛孔的效果。
当洗完三遍脸之后，叶城才走到一楼，接了一杯温水。
每天早上起床之后，喝一杯温蜂蜜水，这也是叶城的生活习惯。
因为早上起床之后，身体经过一晚上的沉睡，急需补充能量。
而这时如果喝一杯温蜂蜜水，可以帮助身体快速的恢复身体机能，从而尽快进入工作状态。
有一些人早上赖床，起来之后，连早餐都顾不得吃，急急忙忙就出了门。
他们以为自己还年轻，还能顶得住，其实他们不知道的是这样做是在透支自己身体的潜力。
年轻的时候可能还扛得住，但是等到岁数一上来，身体就会出现各种各样的症状了。
毕竟俗话说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。
先简单的刷一遍，在翻转牙刷将那些不容易被刷到的角落再刷一遍。
其实用电动牙刷更省事一些，不过叶城追求极简生活，做事力争简约快速，不愿意使用那些杂七杂八的东西。
所以他用的还是手动牙刷，这样也有好处，可以让他对自己的每一颗牙齿都了如指掌。
在刷牙时，叶城都会努力张开嘴巴，一边刷牙，一边仔细观察自己的牙齿情况。
哪颗牙齿上面有污垢，那颗牙齿长蛀洞了，那颗牙齿需要拔掉，叶城对于这些都十分清楚。
整个刷牙的过程不会很长，但也不会很短，大概在五到十分钟之内。
其实据叶城的大概估算，整个刷牙的过程，大概应该是要七分钟。
叶城将牙膏挤在牙刷上，牙膏的用量也有一些小窍门。
比如挤少了很容易刷几遍就没泡沫了，但是如果挤多了又会存在浪费现象。
这对于信奉节俭的叶城来说，是绝对不允许的。
所以在他的观察以及多次试验之后，得出每一次刷牙所需要的牙膏应该在一寸左右，也就是三厘米。
这样长度的牙膏刚好满足刷一次牙所需的用量，而且也不会产生浪费，可谓是完美长度。
不过这只是最理想的状态，因为在现实生活中，很有可能因为一用力就挤多了。
也有可能会因为所用的力度不够，而把药膏挤少了。
所以挤牙膏这件事虽然看上去是件微不足道的小事，但也是有着诸多小窍门的。
叶城是一个追求完美的人，为了力争挤出一次刷牙所需的牙膏，他曾为止特意训练过。
经过多番训练，他现在每次刷牙时所挤出来的牙膏都完美的控制在一寸左右。
前后长度误差绝对不会超过一个毫米。
所以现在叶城哪怕闭着眼睛都能挤出三厘米长的牙膏。
挤好牙膏之后，叶城先接了一杯自来水。
早上的自来水因为经历了一晚上的沉淀，里面的氯气含量比较高，所以味道也有些重。
当然这种味道只是想对而言，如果是普通人根本不会察觉到这一点。
也只有像叶城这样，对自己的生活中每一个微小的细节都十分注意的人，才会感知如此敏锐。
叶城含了一口水放在嘴中，停留五秒之后，待水分将嘴中的牙齿彻底润湿之后，才吐到洗手台中。
这是他才开始用牙刷仔细刷自己右边的第一颗牙。
等到将每一颗牙刷的干干净净，白如美玉之后，叶城才开始洗脸。
对于洗脸这件事，叶城的要求不像刷牙那么多。
不过也有几个不能忽略的注意事项，其中第一个就是洗脸帕必须一月一换。
超过一个月就决不能再使用了，叶城之所以会如此要求是因为毛巾用久了之后，会诞生细菌跟螨虫。
这些细菌跟螨虫十分细小，肉眼不可察觉到。
但是如果将脸帕放到显微镜下，就会发现这些细菌跟螨虫的数量已经达到了一个骇人听闻的地步。
曾经叶城将一块毛巾特意拿一台千倍的显微镜看过，结果发现上面竟然有数十万只螨虫！
而且这还是他的粗略估算，如果认真细数恐怕数量还会更多。
所以叶城所用过的毛巾被单枕头这些都是一个月换一次，而且直接扔掉，不会有丝毫犹豫。
另外除了毛巾的更换之外，叶城对于水温也有所要求。
经过叶城的测试以及实验，终于得出了一个最适合人类洗脸的水温。
那就是在25度到30度之间，在这之间的水温恰到好处，不会太烫也不会太凉，可以迅速打开毛孔，洗出脸上的污垢，最适合人洗脸。
叶城拿出毛巾浸入温水之中，彻底湿润之后，才拿出毛巾，仔细拧干，才开始洗第一道脸。
叶城洗脸一般要洗三道，第一次润湿脸部，打开毛孔。
第二次洗掉脸上的污垢以及毛孔中的杂质。
第三次再用冷水洗一遍，从而达到封闭毛孔的效果。
当洗完三遍脸之后，叶城才走到一楼，接了一杯温水。
每天早上起床之后，喝一杯温蜂蜜水，这也是叶城的生活习惯。
因为早上起床之后，身体经过一晚上的沉睡，急需补充能量。
而这时如果喝一杯温蜂蜜水，可以帮助身体快速的恢复身体机能，从而尽快进入工作状态。
有一些人早上赖床，起来之后，连早餐都顾不得吃，急急忙忙就出了门。
他们以为自己还年轻，还能顶得住，其实他们不知道的是这样做是在透支自己身体的潜力。
年轻的时候可能还扛得住，但是等到岁数一上来，身体就会出现各种各样的症状了。
毕竟俗话说早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。