第四项是情感记忆训练。这一项训练可以说是方法派的核心，也是和其他流派存有争议最大的训练。
这个训练，主要是让演员找记忆中与故事情节应表现情绪相似的真实记忆，从而调动真实情绪来表现。举个例子来说：大强要去参加一个葬礼，他的老大日天死于食物中毒，他要在此刻表现哀伤与愤怒。
大强的扮演者王强要在前几天酝酿好此情绪，也就是说他要在记忆中找相似的情绪，比如他三岁的时候父母离婚，他八岁的时候他唯一的宠物小强被邻居踩死，他十六岁的时候被一个老阿姨骗走了初吻等等。
他必须提前调动好情绪，作为储备，这样在导演一喊“action”后，他可以直接进行表演。
方法派同时注重演员与角色要为同一人，所以演员应在开拍前完全进入角色当中，我们常见的扮演农民要先去当一段时间的农民，扮演警察要先去当一段时间的警察，扮演妓女要……额，扮演拉皮条可能也会先当一段时间拉皮条……
凯瑟琳在《德州电锯杀人狂4》里有濒死的表演，但她却并不清楚自己该是怎么样去演才能到位，方法派的演员一般都是不疯魔不成活。
例如好莱坞大明星马龙，他就通过他的演技使得斯坦尼拉夫斯基的表演理论闻名于世界。马龙为了能进入截瘫患者的心理，自己在医院病床上什么都不做，一次床都没有下过，足足躺了一个月之久。
值得吗？没错，他是显得有点愚笨，但是他仍然是影史上最值得尊重的演员之一。
凯瑟琳的举动虽然有些疯狂，却是敬业的表现，面对道格拉斯精湛的演技，她不想输掉太多，虽然说她输了很正常，毕竟对方是奥斯卡影帝，可她却想对的起自己父母赐予她的名声。
程晓羽没有想到居然是因为这样的原因，对凯瑟琳的感官一下好了一些，虽然还是不喜欢她的傲慢，但作为一个导演不得不敬佩这样的演员。
他又走回了凯瑟琳的身边蹲了下来，语气带着怜悯说道：“你这样实在有点不知死活啊……”
“不是你莫名其妙的冲过来，我会这样？”凯瑟琳有些警惕地说道，她还是对程晓羽抱有些成见，觉得他在演戏。
程晓羽心平气和地问道：“你知道溺水多久就会失去意识吗？”
凯瑟琳犹豫了一下说道：“至少应该有几分钟吧……”
程晓羽一字一句地说道：“从你屏住呼吸到水进入肺里，整个大概一分半钟到两分钟，而大脑缺氧十秒就可能失去意识……如果你想知道溺水是种什么样的感觉，我倒是能告诉你……”在他记忆中有本叫做《自杀大全》的书，程晓羽看过，估计这个时空没有人写出这么猎奇的书来。
凯瑟琳一个“说……”字脱口而出，语气中并没有请求这样的意思，而是吩咐……
程晓羽对于凯瑟琳的无礼皱了下眉头，说道：“不会说请或者麻烦了吗？”
凯瑟琳这时候已经恢复了不少体力，她颤抖着手臂支撑着自己坐了起来，身上、头发上粘着的一些沙子，刷刷的朝下直掉，她理直气壮地说道：“不是刚才你破坏了我的体验，我现在需要你教导我？”
程晓羽见凯瑟琳和他针锋相对不置可否地回道：“你知道你做的事情有多儿戏吗？刚才要不是我，你又可能死了，那绳子唯一的作用就是让你的尸体比较好找……”
凯瑟琳完全不觉得自己做的事情有多危险，她认为一切都在自己的可控范围内，程晓羽只是为了减轻自己的责任，也可能是他其实知道自己的身份，只是为了好挟恩求报，于是忍不住嘲讽道：“我倒是要谢谢你让我感受了一把濒临死亡是怎么一回事……”
“算了，懒得理你……”程晓羽拍了拍手站了起来，捡起丢在一旁的t恤，穿上之后转身打算离开，却被凯瑟琳一把扯住了手臂。
最终求知欲望和想要演好角色的心，战胜了凯瑟琳骄傲，她低着头避开程晓羽的目光小声说道：“好了……算我错了……麻烦你告诉我溺水应该是怎么样子的……”
程晓羽撇了撇嘴，他此刻只想把这个麻烦尽管解决掉，也许能够抵挡住凯瑟琳诱惑的男人在这个世界上屈指可数，但程晓羽刚好是其中之一，他看着凯瑟琳精致的侧脸无奈地说道：“我好人做到底，你家在哪里？我现在赶紧送你过去……我们边走边说，我没有时间在这里和你耗……我朋友找不到我，估计得多担心呢……”
凯瑟琳想了想这个事情，估计还只能麻烦程晓羽，她可不想家里人知道自己为了电影，做这么危险的事情，她也得维持住自己天才的形象，于是言不由衷地说道：“那……谢谢你了……你有什么要求就提出来吧！”
程晓羽蹲了下来将凯瑟琳背在了背上，问清楚了方向，然后随口说道：“你这样敬业的演员，我也是挺钦佩的……有时间的话帮我拍部戏吧……”其实他连问对方电话号码的打算都没有，他现在甚至都还不知道对方的名字。
凯瑟琳心中冷笑了一下，并没有回答，只是双手撑着程晓羽的肩膀，在他背上挺直了腰，不让自己的胸和对方接触到，想起自己
a都被这个心机boy扯脱了，心中更是烦闷，问道：“你还没有告诉我溺水该是什么样子呢？”
程晓羽“哦”了一声解说道：“其实溺水并不像大多数影视剧中表演的那样……尖叫、呼喊、拼命扑腾……然后咕噜噜冒着泡沉下去……溺水往往是快速的无声无息的……而濒临死亡的感觉应该是……”
说到这里，程晓羽稍稍顿了一下，轻轻说道：“而濒临死亡的感觉应该是……像是自己的身体被什么东西包裹着，但却轻得像羽毛，非常轻柔，还有就是平静，没有任何杂音，没有时间概念，没有一丝痛苦的安宁祥和……”
第931章 逆风飞翔（六）
对于死亡的感受，程晓羽应该比任何人都有发言权一些，因为这个世界上大部分人最多只是有濒死的体验，但程晓羽不一样，他有真切的关于死亡的记忆。
并且这段记忆还是如此的深刻，深刻到那种沉入黑暗海洋一切悄无声息的感觉，有时候在梦中都会出现，这个梦境带给他的并不是绝望，而是绝对的安静，只有一束光在很远的地方漂浮着，仿佛触手可及，但他怎么也摸不到，这叫他每次从梦中醒来，都像是重生一样。
凯瑟琳嗤之以鼻地说道：“说的跟真的一样……难道你经历过？”她依旧挺直着腰杆，避免和这个不怀好意的男人有过多的身体接触。
程晓羽对凯瑟琳不相信的态度不以为意，这不过是他生命中可以忘记的小插曲而已，他说道：“我说的当然是真的，并且我也是真的经历过。”
凯瑟琳有些狐疑地问道：“是溺水？”
程晓羽摇了摇头，然后说道：“不是。”但他并没有说为什么，只是沉默了很久又补充了一句道：“其实我觉得也不是所有人都不清楚溺水的过程很短暂，只是对于大多数演员来说，他们选择了更加方便、快捷、直观表达挣扎和痛苦的方式……”
凯瑟琳想起貌似这个年轻的导演也在拍摄恐怖片，于是问道：“你觉得演员该如何表达恐惧？”她的目的是想看看这个导演是不是真像八卦杂志和网站说的那样不学无术。
程晓羽却以为凯瑟琳的目的是探讨，想了下说道：“要切中人物的要害，并且造成巨大的强弱悬殊感，一句话来概括就是：e fear is fear itself（我们所害怕的是恐惧本身）。当然，这句话有些空泛，实际上根据不同的人物性格，在不同的环境下，会产生不同的反应，但在电影或者电视剧里，演员的表演是万变不离其宗的……任何对情绪的描写和刻画，都要是「可视」的！如果观众看不到，他就无法接受到，所以你的表演不仅仅是要从自身的感受出发，更要考虑到如何把「恐惧」这种情绪传递给观众。”
程晓羽为了当好导演还是下了一番苦功夫的，读了不少关于如何做好导演的书，而如何跟演员讲戏是一个导演必备功课，对于程晓羽来说，脑海里的记忆就是一个作弊器，可以让他对比现实中的演员的表演，然后教导表演达不到要求的演员该如何去演。
凯瑟琳在程晓羽的背上听到他关于溺水、死亡以及如何表达恐惧的解读思考了半晌，觉得程晓羽根本不像表面看上去的那样纨绔，也不像报纸上面说的那样对电影一无所知。
但这时已经有八卦网站曝光了程晓羽，已经马不停蹄的开始拍摄第二部电影了，而他的第一部电影的剪辑还没有完成，离发行还有十万八千里，他就开拍第二部电影……这种行为被各种媒体形容为极度的无知……但凯瑟琳现在觉得多了一个选项，或者说是极度的自信。
此时的凯瑟琳并不确定程晓羽这种极度的自信，是不是一种自大，对于一个导演来说，作品才是衡量水平的唯一标准，能说会道，但拍出来的东西全是狗屎的导演也不在少数。
凯瑟琳听完了程晓羽的说辞只是翻了下白眼，回道：“你这说了跟没说一样……全是套话……”
程晓羽也翻了个白眼，对这个麻烦的姑娘有些无语，他不过是个导演，并不是教授表演课的老师……两人一时无话，气氛便稍微有些尴尬了起来，凯瑟琳冰凉的肌肤触感和加州晚风的吹拂叫程晓羽这个老司机不至于太过于难受，但凯瑟琳确实是头一次和男性如此亲密的接触，在程晓羽的背上有些不安和躁动……
幸好凯瑟琳选择的海滩离她家的别墅并不远，程晓羽背着她从海滩走上六十六号公路也不过十多分钟的时间，再横穿过一个大理石喷泉，凯瑟琳就舒了口气说：“到了！”
程晓羽一眼就看到高耸的围墙向没有边际的远方延伸，在他不远处还有两扇巨大高耸的铁门巍峨矗立，这里靠近圣莫妮卡海滩，壮观的海景可以一览无余，从这个地段来看，这里的别墅就价值不菲。
想起凯瑟琳开始问“是不是真的不认识她”的话，程晓羽也猜到了这个姑娘不简单，但他也不想关心背上的姑娘到底是什么身份，等待她按了门口的呼叫铃，确定有人出来接她了，就说道：“你能自己站着了吧？”
凯瑟琳还在考虑如何对付程晓羽，似乎怎么做都不太合适，于是不是很确定地说道：“应该可以了吧……你……”
程晓羽也没有等凯瑟琳把话说完，就半蹲着将她放了下来，淡淡地说道：“那就这样吧……姑娘……”
这个训练，主要是让演员找记忆中与故事情节应表现情绪相似的真实记忆，从而调动真实情绪来表现。举个例子来说：大强要去参加一个葬礼，他的老大日天死于食物中毒，他要在此刻表现哀伤与愤怒。
大强的扮演者王强要在前几天酝酿好此情绪，也就是说他要在记忆中找相似的情绪，比如他三岁的时候父母离婚，他八岁的时候他唯一的宠物小强被邻居踩死，他十六岁的时候被一个老阿姨骗走了初吻等等。
他必须提前调动好情绪，作为储备，这样在导演一喊“action”后，他可以直接进行表演。
方法派同时注重演员与角色要为同一人，所以演员应在开拍前完全进入角色当中，我们常见的扮演农民要先去当一段时间的农民，扮演警察要先去当一段时间的警察，扮演妓女要……额，扮演拉皮条可能也会先当一段时间拉皮条……
凯瑟琳在《德州电锯杀人狂4》里有濒死的表演，但她却并不清楚自己该是怎么样去演才能到位，方法派的演员一般都是不疯魔不成活。
例如好莱坞大明星马龙，他就通过他的演技使得斯坦尼拉夫斯基的表演理论闻名于世界。马龙为了能进入截瘫患者的心理，自己在医院病床上什么都不做，一次床都没有下过，足足躺了一个月之久。
值得吗？没错，他是显得有点愚笨，但是他仍然是影史上最值得尊重的演员之一。
凯瑟琳的举动虽然有些疯狂，却是敬业的表现，面对道格拉斯精湛的演技，她不想输掉太多，虽然说她输了很正常，毕竟对方是奥斯卡影帝，可她却想对的起自己父母赐予她的名声。
程晓羽没有想到居然是因为这样的原因，对凯瑟琳的感官一下好了一些，虽然还是不喜欢她的傲慢，但作为一个导演不得不敬佩这样的演员。
他又走回了凯瑟琳的身边蹲了下来，语气带着怜悯说道：“你这样实在有点不知死活啊……”
“不是你莫名其妙的冲过来，我会这样？”凯瑟琳有些警惕地说道，她还是对程晓羽抱有些成见，觉得他在演戏。
程晓羽心平气和地问道：“你知道溺水多久就会失去意识吗？”
凯瑟琳犹豫了一下说道：“至少应该有几分钟吧……”
程晓羽一字一句地说道：“从你屏住呼吸到水进入肺里，整个大概一分半钟到两分钟，而大脑缺氧十秒就可能失去意识……如果你想知道溺水是种什么样的感觉，我倒是能告诉你……”在他记忆中有本叫做《自杀大全》的书，程晓羽看过，估计这个时空没有人写出这么猎奇的书来。
凯瑟琳一个“说……”字脱口而出，语气中并没有请求这样的意思，而是吩咐……
程晓羽对于凯瑟琳的无礼皱了下眉头，说道：“不会说请或者麻烦了吗？”
凯瑟琳这时候已经恢复了不少体力，她颤抖着手臂支撑着自己坐了起来，身上、头发上粘着的一些沙子，刷刷的朝下直掉，她理直气壮地说道：“不是刚才你破坏了我的体验，我现在需要你教导我？”
程晓羽见凯瑟琳和他针锋相对不置可否地回道：“你知道你做的事情有多儿戏吗？刚才要不是我，你又可能死了，那绳子唯一的作用就是让你的尸体比较好找……”
凯瑟琳完全不觉得自己做的事情有多危险，她认为一切都在自己的可控范围内，程晓羽只是为了减轻自己的责任，也可能是他其实知道自己的身份，只是为了好挟恩求报，于是忍不住嘲讽道：“我倒是要谢谢你让我感受了一把濒临死亡是怎么一回事……”
“算了，懒得理你……”程晓羽拍了拍手站了起来，捡起丢在一旁的t恤，穿上之后转身打算离开，却被凯瑟琳一把扯住了手臂。
最终求知欲望和想要演好角色的心，战胜了凯瑟琳骄傲，她低着头避开程晓羽的目光小声说道：“好了……算我错了……麻烦你告诉我溺水应该是怎么样子的……”
程晓羽撇了撇嘴，他此刻只想把这个麻烦尽管解决掉，也许能够抵挡住凯瑟琳诱惑的男人在这个世界上屈指可数，但程晓羽刚好是其中之一，他看着凯瑟琳精致的侧脸无奈地说道：“我好人做到底，你家在哪里？我现在赶紧送你过去……我们边走边说，我没有时间在这里和你耗……我朋友找不到我，估计得多担心呢……”
凯瑟琳想了想这个事情，估计还只能麻烦程晓羽，她可不想家里人知道自己为了电影，做这么危险的事情，她也得维持住自己天才的形象，于是言不由衷地说道：“那……谢谢你了……你有什么要求就提出来吧！”
程晓羽蹲了下来将凯瑟琳背在了背上，问清楚了方向，然后随口说道：“你这样敬业的演员，我也是挺钦佩的……有时间的话帮我拍部戏吧……”其实他连问对方电话号码的打算都没有，他现在甚至都还不知道对方的名字。
凯瑟琳心中冷笑了一下，并没有回答，只是双手撑着程晓羽的肩膀，在他背上挺直了腰，不让自己的胸和对方接触到，想起自己
a都被这个心机boy扯脱了，心中更是烦闷，问道：“你还没有告诉我溺水该是什么样子呢？”
程晓羽“哦”了一声解说道：“其实溺水并不像大多数影视剧中表演的那样……尖叫、呼喊、拼命扑腾……然后咕噜噜冒着泡沉下去……溺水往往是快速的无声无息的……而濒临死亡的感觉应该是……”
说到这里，程晓羽稍稍顿了一下，轻轻说道：“而濒临死亡的感觉应该是……像是自己的身体被什么东西包裹着，但却轻得像羽毛，非常轻柔，还有就是平静，没有任何杂音，没有时间概念，没有一丝痛苦的安宁祥和……”
第931章 逆风飞翔（六）
对于死亡的感受，程晓羽应该比任何人都有发言权一些，因为这个世界上大部分人最多只是有濒死的体验，但程晓羽不一样，他有真切的关于死亡的记忆。
并且这段记忆还是如此的深刻，深刻到那种沉入黑暗海洋一切悄无声息的感觉，有时候在梦中都会出现，这个梦境带给他的并不是绝望，而是绝对的安静，只有一束光在很远的地方漂浮着，仿佛触手可及，但他怎么也摸不到，这叫他每次从梦中醒来，都像是重生一样。
凯瑟琳嗤之以鼻地说道：“说的跟真的一样……难道你经历过？”她依旧挺直着腰杆，避免和这个不怀好意的男人有过多的身体接触。
程晓羽对凯瑟琳不相信的态度不以为意，这不过是他生命中可以忘记的小插曲而已，他说道：“我说的当然是真的，并且我也是真的经历过。”
凯瑟琳有些狐疑地问道：“是溺水？”
程晓羽摇了摇头，然后说道：“不是。”但他并没有说为什么，只是沉默了很久又补充了一句道：“其实我觉得也不是所有人都不清楚溺水的过程很短暂，只是对于大多数演员来说，他们选择了更加方便、快捷、直观表达挣扎和痛苦的方式……”
凯瑟琳想起貌似这个年轻的导演也在拍摄恐怖片，于是问道：“你觉得演员该如何表达恐惧？”她的目的是想看看这个导演是不是真像八卦杂志和网站说的那样不学无术。
程晓羽却以为凯瑟琳的目的是探讨，想了下说道：“要切中人物的要害，并且造成巨大的强弱悬殊感，一句话来概括就是：e fear is fear itself（我们所害怕的是恐惧本身）。当然，这句话有些空泛，实际上根据不同的人物性格，在不同的环境下，会产生不同的反应，但在电影或者电视剧里，演员的表演是万变不离其宗的……任何对情绪的描写和刻画，都要是「可视」的！如果观众看不到，他就无法接受到，所以你的表演不仅仅是要从自身的感受出发，更要考虑到如何把「恐惧」这种情绪传递给观众。”
程晓羽为了当好导演还是下了一番苦功夫的，读了不少关于如何做好导演的书，而如何跟演员讲戏是一个导演必备功课，对于程晓羽来说，脑海里的记忆就是一个作弊器，可以让他对比现实中的演员的表演，然后教导表演达不到要求的演员该如何去演。
凯瑟琳在程晓羽的背上听到他关于溺水、死亡以及如何表达恐惧的解读思考了半晌，觉得程晓羽根本不像表面看上去的那样纨绔，也不像报纸上面说的那样对电影一无所知。
但这时已经有八卦网站曝光了程晓羽，已经马不停蹄的开始拍摄第二部电影了，而他的第一部电影的剪辑还没有完成，离发行还有十万八千里，他就开拍第二部电影……这种行为被各种媒体形容为极度的无知……但凯瑟琳现在觉得多了一个选项，或者说是极度的自信。
此时的凯瑟琳并不确定程晓羽这种极度的自信，是不是一种自大，对于一个导演来说，作品才是衡量水平的唯一标准，能说会道，但拍出来的东西全是狗屎的导演也不在少数。
凯瑟琳听完了程晓羽的说辞只是翻了下白眼，回道：“你这说了跟没说一样……全是套话……”
程晓羽也翻了个白眼，对这个麻烦的姑娘有些无语，他不过是个导演，并不是教授表演课的老师……两人一时无话，气氛便稍微有些尴尬了起来，凯瑟琳冰凉的肌肤触感和加州晚风的吹拂叫程晓羽这个老司机不至于太过于难受，但凯瑟琳确实是头一次和男性如此亲密的接触，在程晓羽的背上有些不安和躁动……
幸好凯瑟琳选择的海滩离她家的别墅并不远，程晓羽背着她从海滩走上六十六号公路也不过十多分钟的时间，再横穿过一个大理石喷泉，凯瑟琳就舒了口气说：“到了！”
程晓羽一眼就看到高耸的围墙向没有边际的远方延伸，在他不远处还有两扇巨大高耸的铁门巍峨矗立，这里靠近圣莫妮卡海滩，壮观的海景可以一览无余，从这个地段来看，这里的别墅就价值不菲。
想起凯瑟琳开始问“是不是真的不认识她”的话，程晓羽也猜到了这个姑娘不简单，但他也不想关心背上的姑娘到底是什么身份，等待她按了门口的呼叫铃，确定有人出来接她了，就说道：“你能自己站着了吧？”
凯瑟琳还在考虑如何对付程晓羽，似乎怎么做都不太合适，于是不是很确定地说道：“应该可以了吧……你……”
程晓羽也没有等凯瑟琳把话说完，就半蹲着将她放了下来，淡淡地说道：“那就这样吧……姑娘……”