选手的其他身体部位，包括手，都不能碰核桃的，以防有人用暗劲震碎核桃作弊，所以由柳大海和柳二海分别发放。
片刻后，每个人的肌肉上都多了一颗核桃。
柳涛严肃地说道：“比赛第一轮，肌肉碎核桃，开始！”
登时，三十六个参赛选手的参赛肌肉，都开始有规律的抖动起来。
他们必须保证肌肉抖动力气合适，不大不小，不能让核桃落地，还要让核桃碎裂，其中的难度，不可想象。
这是极为精彩的一幕，也是让人紧张的一幕。
用大胸肌碎核桃的那个族人，是霸天支脉的一个军团战将。
他躺在地上，大胸肌高频率抖动，核桃随着他的大胸肌起起伏伏，上上下下，在某一刻，他眼中精光大盛，大胸肌猛然改变频率，核桃啪的一声炸裂了。
他成了第一个肌肉碎核桃的选手。
“不错！很不错！”
柳通赞许的点了点头。
霸天支脉的区域，族人们激动的热烈欢呼，柳通和柳志辉也露出了笑容。
其他支脉的族长和族人，则一个个焦急又紧张的看向他们各自支脉的参赛选手。
这时。
周围一阵骚动，很多人的目光被那个趴在地上，用臀大肌碎核桃的族人吸引了。
那是伐天支脉的选手。
只见他趴在地上，撅起屁股，臀部纹丝不动，但臀大肌在逐渐收缩，凹陷，最后凹陷成了一个拳头大小的坑，将核桃掩埋。
而后，臀大肌猛然挤压，那核桃砰的一声炸裂了。
“嗷吼！”
伐天支脉的区域，传来了激动的欢呼声，族长柳大元捻须而笑，非常开心。
第344章 三境
继霸天支脉大胸肌碎核桃之后，伐天支脉用大臀肌也成功的崩裂了一个核桃。
众人震惊又哗然，欢呼声一片。
柳涛非常欣慰，走了过去，拍了拍那位大臀肌族人的臀部，感受到了惊人的反弹力，不由赞许有加，问道：“你叫什么名字？”
大臀肌族人急忙躬身地回道：“我叫柳牧云！”
柳涛颔首笑道：“柳牧云，好样的！”
“当年，老祖宗全身肌肉无敌，每一块肌肉都有毁天灭地的威力。”
“《老祖宗传》记载，老祖宗有一次被敌人偷袭，宝剑从后面袭来，直刺老祖宗臀部，老祖宗臀部一翘，大臀肌反弹，宝剑粉碎，敌人原地爆炸。”
说到这里，他目光灼灼的看着这位大臀肌族人，期待的道：“好好努力，我希望你能重现老祖宗大臀肌的无敌风采！”
大臀肌柳牧云激动的大声回道：“请族长放心，我一定努力！”
青铜古棺中。
柳凡听到了子孙柳涛的话，微笑。
这本《老祖宗传》删减了很多啊！
“事实上，那次敌人从后面袭击老祖宗我，我根本没有用大臀肌反击，我只是放了一个屁！”
“然后，大山被崩碎了，敌人灰飞烟灭，那片区域变成了沼泽区，常年瘴气笼罩。”
“算了，继续看子孙们的肌肉力量比赛吧……不吹水了。”
广场上。
继大胸肌和大臀肌震碎核桃后，其他参赛的族人也一个个成功的完成了肌肉碎核桃，只有三名族人用力太猛，没震碎核桃，反而把核桃弹飞了。
三人晋级失败，自动退出。
剩余三十三名参赛族人，继续第二轮比赛。
第二轮比赛：肌肉弹钢球。
钢球不是一般的钢球。
而是一种比玄铁还重的多的奇异金属炼制而成。黄豆般大小的一粒钢球，重三百斤，豌豆般大的钢球，重一千斤。
因此，这种钢球在柳家有一个名字，叫做“重力珠”。
柳涛宣布比赛规则：“一炷香内，用你们的肌肉，尽最大可能的弹起重力珠，高度不得低于一米，次数不得小于一百次。”
“上一关，比的是肌肉的爆发力，这一关，比的是肌肉的持久力！”
“众所周知，我们柳家体修都是棒大肌粗，所以，肌肉没有持久力，那就是丢我们老祖宗的脸，他老人家躺在棺材里，也会感到丢人。”
柳涛环视众人，大声道：“诸位，加油吧，比赛开始！”
片刻后，每个人的肌肉上都多了一颗核桃。
柳涛严肃地说道：“比赛第一轮，肌肉碎核桃，开始！”
登时，三十六个参赛选手的参赛肌肉，都开始有规律的抖动起来。
他们必须保证肌肉抖动力气合适，不大不小，不能让核桃落地，还要让核桃碎裂，其中的难度，不可想象。
这是极为精彩的一幕，也是让人紧张的一幕。
用大胸肌碎核桃的那个族人，是霸天支脉的一个军团战将。
他躺在地上，大胸肌高频率抖动，核桃随着他的大胸肌起起伏伏，上上下下，在某一刻，他眼中精光大盛，大胸肌猛然改变频率，核桃啪的一声炸裂了。
他成了第一个肌肉碎核桃的选手。
“不错！很不错！”
柳通赞许的点了点头。
霸天支脉的区域，族人们激动的热烈欢呼，柳通和柳志辉也露出了笑容。
其他支脉的族长和族人，则一个个焦急又紧张的看向他们各自支脉的参赛选手。
这时。
周围一阵骚动，很多人的目光被那个趴在地上，用臀大肌碎核桃的族人吸引了。
那是伐天支脉的选手。
只见他趴在地上，撅起屁股，臀部纹丝不动，但臀大肌在逐渐收缩，凹陷，最后凹陷成了一个拳头大小的坑，将核桃掩埋。
而后，臀大肌猛然挤压，那核桃砰的一声炸裂了。
“嗷吼！”
伐天支脉的区域，传来了激动的欢呼声，族长柳大元捻须而笑，非常开心。
第344章 三境
继霸天支脉大胸肌碎核桃之后，伐天支脉用大臀肌也成功的崩裂了一个核桃。
众人震惊又哗然，欢呼声一片。
柳涛非常欣慰，走了过去，拍了拍那位大臀肌族人的臀部，感受到了惊人的反弹力，不由赞许有加，问道：“你叫什么名字？”
大臀肌族人急忙躬身地回道：“我叫柳牧云！”
柳涛颔首笑道：“柳牧云，好样的！”
“当年，老祖宗全身肌肉无敌，每一块肌肉都有毁天灭地的威力。”
“《老祖宗传》记载，老祖宗有一次被敌人偷袭，宝剑从后面袭来，直刺老祖宗臀部，老祖宗臀部一翘，大臀肌反弹，宝剑粉碎，敌人原地爆炸。”
说到这里，他目光灼灼的看着这位大臀肌族人，期待的道：“好好努力，我希望你能重现老祖宗大臀肌的无敌风采！”
大臀肌柳牧云激动的大声回道：“请族长放心，我一定努力！”
青铜古棺中。
柳凡听到了子孙柳涛的话，微笑。
这本《老祖宗传》删减了很多啊！
“事实上，那次敌人从后面袭击老祖宗我，我根本没有用大臀肌反击，我只是放了一个屁！”
“然后，大山被崩碎了，敌人灰飞烟灭，那片区域变成了沼泽区，常年瘴气笼罩。”
“算了，继续看子孙们的肌肉力量比赛吧……不吹水了。”
广场上。
继大胸肌和大臀肌震碎核桃后，其他参赛的族人也一个个成功的完成了肌肉碎核桃，只有三名族人用力太猛，没震碎核桃，反而把核桃弹飞了。
三人晋级失败，自动退出。
剩余三十三名参赛族人，继续第二轮比赛。
第二轮比赛：肌肉弹钢球。
钢球不是一般的钢球。
而是一种比玄铁还重的多的奇异金属炼制而成。黄豆般大小的一粒钢球，重三百斤，豌豆般大的钢球，重一千斤。
因此，这种钢球在柳家有一个名字，叫做“重力珠”。
柳涛宣布比赛规则：“一炷香内，用你们的肌肉，尽最大可能的弹起重力珠，高度不得低于一米，次数不得小于一百次。”
“上一关，比的是肌肉的爆发力，这一关，比的是肌肉的持久力！”
“众所周知，我们柳家体修都是棒大肌粗，所以，肌肉没有持久力，那就是丢我们老祖宗的脸，他老人家躺在棺材里，也会感到丢人。”
柳涛环视众人，大声道：“诸位，加油吧，比赛开始！”