荷叶丹中还有小半药力，江心诚继续吸收着这些药力，化作最为精纯的吞噬元力，融入了丹田，成为一片片的元力之雾。
随着瓶颈之墙破碎，丹田变得更加广阔，丹田中的元力终于可以继续提升了。
不仅如此，从四面八方的天地之间，也涌来了巨量的天地元力，朝着江心诚的体内涌入过去，被吞噬寰宇神功精炼为吞噬元力，成为江心诚体内的一部分。
元力，以肉眼可见的速度暴涨，短短一个多小时，就暴增了一倍以上。
元力的精纯程度，也在以肉眼可见的速度暴涨，短短时间内就提升了一倍。
如此一来，江心诚丹田中的元力已经比之前强大了数倍以上。
一直到丹田中的元力不再增加了，江心诚才停止了吸收，继续运转吞噬寰宇，随着吞噬寰宇的运转，从丹田中涌出极为精纯的吞噬元力，朝着江心诚的筋脉冲击过去。
融入筋脉，淬炼筋脉，以极快的速度提升着筋脉的强度和坚韧程度。
三练铸根基，练肉、练筋、练骨，在前世元力修炼的黄金时代，无论是练肉境，还是练筋境，乃至于练骨境，都不过是元力修炼的基础阶段，是为下一步的修炼打根基的。
而并不是像元力启蒙时代，练筋境的元士已经称得上是小高手了，练骨境的元士更是堪称强者，能够成为一方小霸主。
在元力修炼的黄金时代，练肉境元士只是蹒跚学步的练武童子，练筋境则是初通武道的少年，至于练骨境，只不过踏在了修炼之道的大门口。
不过在现在，练筋境元士已经称得上是一个镇子里的高手了。
感受着丝丝缕缕淬炼筋脉的吞噬元力，江心诚凝聚精神，不敢稍有偏差，一点一点地淬炼过去，没有半点疏漏。
每一次淬炼，仅仅淬炼针尖大小的一处地方，务必做到不疏漏任何一个地方，这样才能够淬炼出最为坚实的筋脉，为以后的修炼锤炼出最为稳固的根基。
不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海，修炼之道，就如积跬步、积小流，一点一滴累积起来，方才能够行至千里，成就江海，尤其是在铸造根基的时候，更是需要小心谨慎，不能稍有偏差，更不能稍有马虎。
时间流逝，江心诚全力淬炼筋脉，转眼间已经过去数十个小时，而此时此刻江心诚全身的经脉不过淬炼了三分之一，比起前世数个小时淬炼完成，何止慢了数倍。
如今想来，前世之所以止步于凝云境，除了修炼天赋受损之外，最主要的原因还是前世的自己修炼的根基没有打好，否则的话有着妹妹提供的那么多天材地宝相助，自己断然不至于连化雨境都踏足不了。
归根结底，还是因为自己刚开始修炼的时候粗心大意，没有把修炼当一回事儿，修炼根基极为脆弱，造成了无法挽回的遗憾。
今生重来一次，江心诚再也不会重蹈覆辙，所以对于修炼根基，江心诚极其的看重，即使需要花费更多的时间，江心诚也要把修炼根基铸造的完美无缺，这样才能够走的更远，拥有更加强悍的实力。
更何况磨刀不误砍柴工，只要一开始的时候铸造了完美的修炼根基，以后才能够修炼到更高的境界，遇到瓶颈的时候才能够更容易地突破，不至于像前世一样，被拦在化雨境外不得寸进。
如今想来，江心诚不由后悔万分。
前车之鉴，后事之师，这一生江心诚岂会重蹈覆辙，让前世的悲剧再次重演。
休息了几个小时，吃了些东西后，江心诚再次投入到修炼到当中。
淬炼筋脉，稳固根基，同时吸收天地元力，将经脉和丹田也稳固了下来。
时间一分一秒过去，转眼间已是数天，此时此刻，江心诚的实力终于正式踏足了练筋境，并且根基无比的稳固，就像是在练筋境停留了数个月的元士一样，再也不虞有跌落境界的危险。
练筋境，练筋初期！
韧筋如练，圆转如意！
第三十章 大碗捞面大份鸡块
数十日苦修，江心诚的实力比起刚刚击败柳义峰的时候，何止强大了数倍，此时此刻若是让江心诚再次面对柳义峰，只怕一招之间，江心诚便能够击杀柳义峰。
丹田当中，元力之雾扩大了两倍，元力的精纯程度也是之前的一倍还多，稍一运转，汹涌的吞噬元力便咆哮起来，举手投足之间，足以粉碎大石，让普通人目瞪口呆。
除此之外，江心诚的筋脉经过练筋境元力的淬炼，比起之前，坚实了十倍不止。
韧筋如练，圆转如意。
就是说筋脉可以自由收缩，做出一些高难度的动作，并且如臂指使，圆转如意。
劈叉、一字马、单手倒立、折叠式……这些动作可以轻易地用出来，并且不会对身体有任何伤害，这就是练筋初期的韧筋如练，圆转如意。
每一个能够踏足练筋初期的元士，都是一个强大的体操运动员，一个瑜伽高手，能够成为一家瑜伽馆的馆主，拥有不错的身份地位，月收入至少也能够达到一万信用点以上。
可以说此时此刻的江心诚就算是不上学进入社会，也立即可以成为白领阶层，在天海市这样的大都市过得很好。
元力的修炼刚刚启蒙，才开始了数年而已，整个地球的练筋境元士并不多，平均下来一千个人里面也不过有数个而已，每一个能够修炼到练筋境的元士，都称得上是一村一镇的高手了。
江心诚此时此刻的实力，虽然只是练筋初期，可是却已经能够和现在的练筋后期巅峰元士争锋，而练筋后期巅峰的元士，平均下来月收入至少也在十万信用点以上，属于社会上的高薪阶层。
随着踏足练筋境，江心诚已经步入了中层社会的门槛。
实力决定地位，千古不变的道理，只不过元力未曾被发现的时候，权力和财富就是实力，而随着元力的发现，修炼的盛行，切切实实的元力境界才是真正的实力。
感受着体内汹涌的元力，江心诚嘴角划过一抹笑容，不准备继续修炼下去了，明天晚上就是马金元和他的女人在丛林里面激战的时候，也是自己报仇雪恨的时候，江心诚等这一天已经很久了。
洗了个澡，换了一身新衣服，看了看仍旧发黑的脸蛋和身体，江心诚也是无奈了。
两次炸丹，差点被把他炸成了黑人，因为是药草造成的，所以很难洗掉，江心诚也没有时间去专门炼制清洗的药物，所以也只能暂时留着这些黑色了。
不过还好随着时间的推移，多洗几次澡，身上的黑色药物会被慢慢地清洗下去，而且如今江心诚的身体颇为强悍，排毒能力也颇为不凡，只需要再过数天时间，这些黑色的药物就会被全部排出了。
并没有把这些黑色药物放在心上，对于前世经历了那么多腥风血雨的江心诚来说，这点儿事情根本不叫事儿，用不着放在心上。
所以江心诚就顶着一张黑脸，施施然地走出了租住的房间，准备去申庄小吃街吃点好的，好好犒劳自己一番，养足精气神，为明天的计划做准备。
韧劲十足的面条，顺滑上口，金黄的鸡蛋，翠绿的韭菜，新鲜的蒜汁，交汇在一起，便是一碗极为好吃的捞面条。
一口碗足足有小盆子大小，满满的全是顺滑的面条和可口的韭菜炒鸡蛋，绝对实惠的很，除此之外还免费提供鸡蛋汤，鸡蛋汤也是用大碗盛的，清淡可口，正好配着捞面条。
随着瓶颈之墙破碎，丹田变得更加广阔，丹田中的元力终于可以继续提升了。
不仅如此，从四面八方的天地之间，也涌来了巨量的天地元力，朝着江心诚的体内涌入过去，被吞噬寰宇神功精炼为吞噬元力，成为江心诚体内的一部分。
元力，以肉眼可见的速度暴涨，短短一个多小时，就暴增了一倍以上。
元力的精纯程度，也在以肉眼可见的速度暴涨，短短时间内就提升了一倍。
如此一来，江心诚丹田中的元力已经比之前强大了数倍以上。
一直到丹田中的元力不再增加了，江心诚才停止了吸收，继续运转吞噬寰宇，随着吞噬寰宇的运转，从丹田中涌出极为精纯的吞噬元力，朝着江心诚的筋脉冲击过去。
融入筋脉，淬炼筋脉，以极快的速度提升着筋脉的强度和坚韧程度。
三练铸根基，练肉、练筋、练骨，在前世元力修炼的黄金时代，无论是练肉境，还是练筋境，乃至于练骨境，都不过是元力修炼的基础阶段，是为下一步的修炼打根基的。
而并不是像元力启蒙时代，练筋境的元士已经称得上是小高手了，练骨境的元士更是堪称强者，能够成为一方小霸主。
在元力修炼的黄金时代，练肉境元士只是蹒跚学步的练武童子，练筋境则是初通武道的少年，至于练骨境，只不过踏在了修炼之道的大门口。
不过在现在，练筋境元士已经称得上是一个镇子里的高手了。
感受着丝丝缕缕淬炼筋脉的吞噬元力，江心诚凝聚精神，不敢稍有偏差，一点一点地淬炼过去，没有半点疏漏。
每一次淬炼，仅仅淬炼针尖大小的一处地方，务必做到不疏漏任何一个地方，这样才能够淬炼出最为坚实的筋脉，为以后的修炼锤炼出最为稳固的根基。
不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海，修炼之道，就如积跬步、积小流，一点一滴累积起来，方才能够行至千里，成就江海，尤其是在铸造根基的时候，更是需要小心谨慎，不能稍有偏差，更不能稍有马虎。
时间流逝，江心诚全力淬炼筋脉，转眼间已经过去数十个小时，而此时此刻江心诚全身的经脉不过淬炼了三分之一，比起前世数个小时淬炼完成，何止慢了数倍。
如今想来，前世之所以止步于凝云境，除了修炼天赋受损之外，最主要的原因还是前世的自己修炼的根基没有打好，否则的话有着妹妹提供的那么多天材地宝相助，自己断然不至于连化雨境都踏足不了。
归根结底，还是因为自己刚开始修炼的时候粗心大意，没有把修炼当一回事儿，修炼根基极为脆弱，造成了无法挽回的遗憾。
今生重来一次，江心诚再也不会重蹈覆辙，所以对于修炼根基，江心诚极其的看重，即使需要花费更多的时间，江心诚也要把修炼根基铸造的完美无缺，这样才能够走的更远，拥有更加强悍的实力。
更何况磨刀不误砍柴工，只要一开始的时候铸造了完美的修炼根基，以后才能够修炼到更高的境界，遇到瓶颈的时候才能够更容易地突破，不至于像前世一样，被拦在化雨境外不得寸进。
如今想来，江心诚不由后悔万分。
前车之鉴，后事之师，这一生江心诚岂会重蹈覆辙，让前世的悲剧再次重演。
休息了几个小时，吃了些东西后，江心诚再次投入到修炼到当中。
淬炼筋脉，稳固根基，同时吸收天地元力，将经脉和丹田也稳固了下来。
时间一分一秒过去，转眼间已是数天，此时此刻，江心诚的实力终于正式踏足了练筋境，并且根基无比的稳固，就像是在练筋境停留了数个月的元士一样，再也不虞有跌落境界的危险。
练筋境，练筋初期！
韧筋如练，圆转如意！
第三十章 大碗捞面大份鸡块
数十日苦修，江心诚的实力比起刚刚击败柳义峰的时候，何止强大了数倍，此时此刻若是让江心诚再次面对柳义峰，只怕一招之间，江心诚便能够击杀柳义峰。
丹田当中，元力之雾扩大了两倍，元力的精纯程度也是之前的一倍还多，稍一运转，汹涌的吞噬元力便咆哮起来，举手投足之间，足以粉碎大石，让普通人目瞪口呆。
除此之外，江心诚的筋脉经过练筋境元力的淬炼，比起之前，坚实了十倍不止。
韧筋如练，圆转如意。
就是说筋脉可以自由收缩，做出一些高难度的动作，并且如臂指使，圆转如意。
劈叉、一字马、单手倒立、折叠式……这些动作可以轻易地用出来，并且不会对身体有任何伤害，这就是练筋初期的韧筋如练，圆转如意。
每一个能够踏足练筋初期的元士，都是一个强大的体操运动员，一个瑜伽高手，能够成为一家瑜伽馆的馆主，拥有不错的身份地位，月收入至少也能够达到一万信用点以上。
可以说此时此刻的江心诚就算是不上学进入社会，也立即可以成为白领阶层，在天海市这样的大都市过得很好。
元力的修炼刚刚启蒙，才开始了数年而已，整个地球的练筋境元士并不多，平均下来一千个人里面也不过有数个而已，每一个能够修炼到练筋境的元士，都称得上是一村一镇的高手了。
江心诚此时此刻的实力，虽然只是练筋初期，可是却已经能够和现在的练筋后期巅峰元士争锋，而练筋后期巅峰的元士，平均下来月收入至少也在十万信用点以上，属于社会上的高薪阶层。
随着踏足练筋境，江心诚已经步入了中层社会的门槛。
实力决定地位，千古不变的道理，只不过元力未曾被发现的时候，权力和财富就是实力，而随着元力的发现，修炼的盛行，切切实实的元力境界才是真正的实力。
感受着体内汹涌的元力，江心诚嘴角划过一抹笑容，不准备继续修炼下去了，明天晚上就是马金元和他的女人在丛林里面激战的时候，也是自己报仇雪恨的时候，江心诚等这一天已经很久了。
洗了个澡，换了一身新衣服，看了看仍旧发黑的脸蛋和身体，江心诚也是无奈了。
两次炸丹，差点被把他炸成了黑人，因为是药草造成的，所以很难洗掉，江心诚也没有时间去专门炼制清洗的药物，所以也只能暂时留着这些黑色了。
不过还好随着时间的推移，多洗几次澡，身上的黑色药物会被慢慢地清洗下去，而且如今江心诚的身体颇为强悍，排毒能力也颇为不凡，只需要再过数天时间，这些黑色的药物就会被全部排出了。
并没有把这些黑色药物放在心上，对于前世经历了那么多腥风血雨的江心诚来说，这点儿事情根本不叫事儿，用不着放在心上。
所以江心诚就顶着一张黑脸，施施然地走出了租住的房间，准备去申庄小吃街吃点好的，好好犒劳自己一番，养足精气神，为明天的计划做准备。
韧劲十足的面条，顺滑上口，金黄的鸡蛋，翠绿的韭菜，新鲜的蒜汁，交汇在一起，便是一碗极为好吃的捞面条。
一口碗足足有小盆子大小，满满的全是顺滑的面条和可口的韭菜炒鸡蛋，绝对实惠的很，除此之外还免费提供鸡蛋汤，鸡蛋汤也是用大碗盛的，清淡可口，正好配着捞面条。