那就是每天的“伸展运动”。
阿缘开始跟着因陀罗学习伸展运动。
起因当然是前几天甩胳膊时候胳膊的那一下。
阿缘没放在心上。
成年人谁没个肌肉僵硬骨头闷响的时候呢？
然而因陀罗却把这件事放在心上，认为也是自己的责任——如果他们能更快更高效的完成工作，那缘小姐就不用每日辛苦的伏案工作。
她不这么高强度的工作，身体自然不会出问题。
阿缘试图解释：“我觉得……”
因陀罗斩钉截铁：“都是我的错。”
“其实只是小问题……”
因陀罗一点不松口，郑重的道：“不，健康的身体是一切的基石，既然您是健康的来的，那我就不能看着您因为工作而损害了健康的身体。”
其实每天只工作一会儿，大部分时间都在摸鱼的阿缘：“……”
总是在噎人的人，终于尝到了被人噎住的感觉。
于是每日的伸展运动教学，就这么开始了。
当然这个“伸展运动”这跟一般的伸展还是不太一样的。并不是单纯的伸展，而是以伸展这种不会给身体增加负担的形式放松紧绷的肌肉并使身体变得更加柔韧健康。
“看起来像瑜伽？”看着因陀罗做了几个示范后，阿缘摸着下巴感慨。
“瑜伽是什么？”因陀罗疑惑的看向她。
“瑜伽就是……一种，柔韧的伸展运动？”
“那听起来差不多，瑜伽怎么做的？能给我看看么？”因陀罗提起了兴趣。他还挺想知道那个瑜伽是什么样子的，跟自己开发的这套锻炼身体的术有什么区别，有没有可以学习的地方。
在意识到自己和其他人的不同，并且能正确看待普通人及其并不强健的身体素质之后，因陀罗反而对“针对普通人的方法”有了兴趣。
因为他发现比起忍宗的门人，什么都没有的普通人才占据了世界上绝大多数的数量。
那么自己不管是想发扬忍宗，还是跟外界接触，就都不能以忍宗为模板。而应该是使用适合普通人的方式方法。于是除了琢磨怎么开展‘写轮眼课堂’之外，他的大部分经历都放到了这件事上。
给缘小姐准备的这套‘伸展运动’，就是其中一个尝试。
虽然很不可思议，但在有宇智波斑在的情况下，担任阿缘健身教练一职的却真的是因陀罗。
其实宇智波斑也不是心甘情愿让出来的。但对已经习惯了战斗和杀戮的他来说，他暂时并不具备开发出一套对普通人来说安全无害的锻炼方法的能力。
毕竟对他来说，负重跑十公里，一千个俯卧撑，单手吊臂之类的动作就像是喝水吃饭一样简单。
他可以几分钟就针对个人完善一套适合他的杀招，也可以迅速拆解出别人绝技的解决方案。
甚至可以教阿缘适合她的一击制敌方式。
但完善适合普通人的，温和无损的锻炼提高方式却只能由虽然强悍，但鲜少进行真正的杀戮战斗的因陀罗来进行。
——当然最重要的，还是宇智波斑狠不下心去。过去的时候他还能送阿缘苦无，告诫她要有保护自己进行战斗的觉悟。但现在……
老实说，他没信心如果阿缘耍赖不想做了的时候能狠下心去拒绝。宇智波斑想象了一下那样的画面，都不知该如何应对。
所以他只能睁一只眼闭一只眼，把这项工作交给因陀罗。
当然他会在旁边监督，一旦有什么意外或者问题，都可以第一时间把因陀罗控制起来。
偶尔阿修罗也会来串门。
阿修罗跟宇智波斑一样不具备开创性的能力。但他身体素质好，像这样单纯运用身体上的活动都学的很快，再加上这套是为了“柔弱脆弱的大小姐”专门准备的，本身强度和难度都很低。对阿修罗来说就更是看看就会的东西。
不过这次阿修罗并没有想都不想就传出去——毕竟这可是专门给缘小姐准备的，他不会这点分寸都没有。
——然后阿修罗就成了阿缘的第二个教练，或者说“陪练”。
当因陀罗有事离开的时候，就由阿修罗来看着。
只是阿修罗是个活泼性子，有时候兴致来了，会忍不住来点加料表演。
比如站直弯腰摸脚尖、双手抱住膝盖的同时把头从两腿之间探出来，或者一只脚高高举过头顶单脚着地。
至于什么反手摸肚脐之类的……这都是人家玩儿剩下的。
这柔韧度让阿缘十分汗颜，同时也稍稍刺激了一点阿缘的行动力。
她本来没有想达到什么目的，但有了阿修罗这个平时三大五粗的汉子的对比，她觉得自己怎么也不能差太多。
至少……也得能做到坐着伸直腿的时候能摸到脚尖吧。
是的，时至今日阿缘甚至没法坐着摸到脚尖。
好吧，其实是指尖刚刚过脚踝的程度。
总之距离目标还是有一段距离的。更不要说追上阿修罗了。
但同时也激发了阿缘的新灵感。
她觉得或许可以用“竞争”来增加人们的积极性，让新来的人可以更快速的融入现有团体和工作当中。
之前忍宗门人来的时候就是太客气了，又没有压力，所以才会让他们无所适从。
阿缘开始跟着因陀罗学习伸展运动。
起因当然是前几天甩胳膊时候胳膊的那一下。
阿缘没放在心上。
成年人谁没个肌肉僵硬骨头闷响的时候呢？
然而因陀罗却把这件事放在心上，认为也是自己的责任——如果他们能更快更高效的完成工作，那缘小姐就不用每日辛苦的伏案工作。
她不这么高强度的工作，身体自然不会出问题。
阿缘试图解释：“我觉得……”
因陀罗斩钉截铁：“都是我的错。”
“其实只是小问题……”
因陀罗一点不松口，郑重的道：“不，健康的身体是一切的基石，既然您是健康的来的，那我就不能看着您因为工作而损害了健康的身体。”
其实每天只工作一会儿，大部分时间都在摸鱼的阿缘：“……”
总是在噎人的人，终于尝到了被人噎住的感觉。
于是每日的伸展运动教学，就这么开始了。
当然这个“伸展运动”这跟一般的伸展还是不太一样的。并不是单纯的伸展，而是以伸展这种不会给身体增加负担的形式放松紧绷的肌肉并使身体变得更加柔韧健康。
“看起来像瑜伽？”看着因陀罗做了几个示范后，阿缘摸着下巴感慨。
“瑜伽是什么？”因陀罗疑惑的看向她。
“瑜伽就是……一种，柔韧的伸展运动？”
“那听起来差不多，瑜伽怎么做的？能给我看看么？”因陀罗提起了兴趣。他还挺想知道那个瑜伽是什么样子的，跟自己开发的这套锻炼身体的术有什么区别，有没有可以学习的地方。
在意识到自己和其他人的不同，并且能正确看待普通人及其并不强健的身体素质之后，因陀罗反而对“针对普通人的方法”有了兴趣。
因为他发现比起忍宗的门人，什么都没有的普通人才占据了世界上绝大多数的数量。
那么自己不管是想发扬忍宗，还是跟外界接触，就都不能以忍宗为模板。而应该是使用适合普通人的方式方法。于是除了琢磨怎么开展‘写轮眼课堂’之外，他的大部分经历都放到了这件事上。
给缘小姐准备的这套‘伸展运动’，就是其中一个尝试。
虽然很不可思议，但在有宇智波斑在的情况下，担任阿缘健身教练一职的却真的是因陀罗。
其实宇智波斑也不是心甘情愿让出来的。但对已经习惯了战斗和杀戮的他来说，他暂时并不具备开发出一套对普通人来说安全无害的锻炼方法的能力。
毕竟对他来说，负重跑十公里，一千个俯卧撑，单手吊臂之类的动作就像是喝水吃饭一样简单。
他可以几分钟就针对个人完善一套适合他的杀招，也可以迅速拆解出别人绝技的解决方案。
甚至可以教阿缘适合她的一击制敌方式。
但完善适合普通人的，温和无损的锻炼提高方式却只能由虽然强悍，但鲜少进行真正的杀戮战斗的因陀罗来进行。
——当然最重要的，还是宇智波斑狠不下心去。过去的时候他还能送阿缘苦无，告诫她要有保护自己进行战斗的觉悟。但现在……
老实说，他没信心如果阿缘耍赖不想做了的时候能狠下心去拒绝。宇智波斑想象了一下那样的画面，都不知该如何应对。
所以他只能睁一只眼闭一只眼，把这项工作交给因陀罗。
当然他会在旁边监督，一旦有什么意外或者问题，都可以第一时间把因陀罗控制起来。
偶尔阿修罗也会来串门。
阿修罗跟宇智波斑一样不具备开创性的能力。但他身体素质好，像这样单纯运用身体上的活动都学的很快，再加上这套是为了“柔弱脆弱的大小姐”专门准备的，本身强度和难度都很低。对阿修罗来说就更是看看就会的东西。
不过这次阿修罗并没有想都不想就传出去——毕竟这可是专门给缘小姐准备的，他不会这点分寸都没有。
——然后阿修罗就成了阿缘的第二个教练，或者说“陪练”。
当因陀罗有事离开的时候，就由阿修罗来看着。
只是阿修罗是个活泼性子，有时候兴致来了，会忍不住来点加料表演。
比如站直弯腰摸脚尖、双手抱住膝盖的同时把头从两腿之间探出来，或者一只脚高高举过头顶单脚着地。
至于什么反手摸肚脐之类的……这都是人家玩儿剩下的。
这柔韧度让阿缘十分汗颜，同时也稍稍刺激了一点阿缘的行动力。
她本来没有想达到什么目的，但有了阿修罗这个平时三大五粗的汉子的对比，她觉得自己怎么也不能差太多。
至少……也得能做到坐着伸直腿的时候能摸到脚尖吧。
是的，时至今日阿缘甚至没法坐着摸到脚尖。
好吧，其实是指尖刚刚过脚踝的程度。
总之距离目标还是有一段距离的。更不要说追上阿修罗了。
但同时也激发了阿缘的新灵感。
她觉得或许可以用“竞争”来增加人们的积极性，让新来的人可以更快速的融入现有团体和工作当中。
之前忍宗门人来的时候就是太客气了，又没有压力，所以才会让他们无所适从。