而“饭桶流”这个金手指，在他踏足九品后，非但没有边缘化，反倒是越来越重要了！
为什么这么说？
何为练肌？
地球健身房里那种撸铁吃蛋白粉儿的练法儿，是增肌，不是练肌！
武者练肌，是从本质上提升肌肉强度。
具体操作手法，是以高强度的拳法或者兵刃招式，将周身不够强韧的肌腱扯伤、撕裂，再以血气散入周身肌肉，以血气滋养肌肉生长得更加坚韧。
周而复始，直至练成铜皮冰肌！
这也是为什么，血气掌控十成，是成为入品武者的门槛！
因为只有能做到将自身血气如臂指挥，才能进行将血气散入肌肉这种微操。
如此一来，同样是练肌，其他武者，或许要两天、三天才能进行一次……血气总量是一大限制因素，血气的恢复速度又是一大限制速度！
而张楚有“饭桶流”相助，完全没有这些限制！
他现在就是早中晚各一次，以大量的食物辅以人参、首乌这等虎狼之药恢复血气。
这也是为何当初梁无锋说他血气异常，下三品之前，有如神助！
第064章 赵昌辉设擂
黑虎堂和四海堂置换地盘的申请，打到总舵已经有四天了，迟迟没得到回复。
张楚不知道是哪一环出问题。有心亲自去总舵走一遭，又有点怵见侯君棠和柳乾坤那两只老狐狸。
面对那俩老狐狸，他总觉得自己跟没穿衣裳一样，什么小心思都无法瞒过他们俩。
论耍阴谋诡计，那两只老狐狸的段位，高出他太多了。
不过他暂时还坐得住。
因为他觉得，就凭侯君棠当初对他说的那番话，就不至于在这种小事上卡着他。
第五天。
张楚照例在梅花桩上练完两个时辰的桩功，刚一清醒，骡子就捧着汗巾凑了上来，“楚爷，四海堂来人了，等您好半天了。”
“四海堂的人？”
张楚心下一沉，接过汗巾胡乱擦了擦额头上的汗迹，暗道难道出了什么变故？
他现在最担心的就是置换地盘的事儿。
别看他先前威胁赵昌辉时，话说得梆硬，但事实上，他并没有钳制赵昌辉的招数。
真从瓦罐市场一路向西？
他脑子瓦特了，才会干那种血亏的买卖！
他拿这个威胁赵昌辉，只不过是吃准了赵昌辉肯定吃不准他！
那厮一连栽了好几个大跟头，正是如同惊弓之鸟的时候，肯定不敢和张楚对赌。
“让他进来！”
张楚随手将汗巾抛给大熊，接过他递过来的茶碗，猛灌了两口。
“是，楚爷！”
骡子拱手，转身出去了。
不一会儿，骡子就领着一个三十出头的精壮汉子进来了。
张楚认得这汉子，是赵昌辉的近身，他刚认识赵昌辉那会儿，这汉子就跟着他，好像是叫什么陈大谷来着？
“四海堂陈大谷，拜见张堂主！”
汉子行至张楚面前，抱拳一揖到底。
张楚：“起来吧，赵堂主让你过来，是有什么事儿么？”
陈大谷起身，从衣襟里取出一张红色的帖子，双手呈给张楚：“禀堂主，我家堂主明日午时在四海堂设擂，请张堂主前去观战！”
“啥玩意？”
张楚接过请帖，疑心自己听错了，“你说的是设擂？不是设宴？”
陈大谷再次一揖到底，“确是设擂，来时我家堂主嘱咐我，务必请张堂主赏脸。”
张楚翻开请帖，里边红底黑字，写的的确是“设擂”，而不是“设宴”。
他不由的轻笑了一声，玩味儿的说：“你家堂主，不会是冲着我来的罢？”
他笑得很轻松。
因为他无所畏惧！
四海堂？
为什么这么说？
何为练肌？
地球健身房里那种撸铁吃蛋白粉儿的练法儿，是增肌，不是练肌！
武者练肌，是从本质上提升肌肉强度。
具体操作手法，是以高强度的拳法或者兵刃招式，将周身不够强韧的肌腱扯伤、撕裂，再以血气散入周身肌肉，以血气滋养肌肉生长得更加坚韧。
周而复始，直至练成铜皮冰肌！
这也是为什么，血气掌控十成，是成为入品武者的门槛！
因为只有能做到将自身血气如臂指挥，才能进行将血气散入肌肉这种微操。
如此一来，同样是练肌，其他武者，或许要两天、三天才能进行一次……血气总量是一大限制因素，血气的恢复速度又是一大限制速度！
而张楚有“饭桶流”相助，完全没有这些限制！
他现在就是早中晚各一次，以大量的食物辅以人参、首乌这等虎狼之药恢复血气。
这也是为何当初梁无锋说他血气异常，下三品之前，有如神助！
第064章 赵昌辉设擂
黑虎堂和四海堂置换地盘的申请，打到总舵已经有四天了，迟迟没得到回复。
张楚不知道是哪一环出问题。有心亲自去总舵走一遭，又有点怵见侯君棠和柳乾坤那两只老狐狸。
面对那俩老狐狸，他总觉得自己跟没穿衣裳一样，什么小心思都无法瞒过他们俩。
论耍阴谋诡计，那两只老狐狸的段位，高出他太多了。
不过他暂时还坐得住。
因为他觉得，就凭侯君棠当初对他说的那番话，就不至于在这种小事上卡着他。
第五天。
张楚照例在梅花桩上练完两个时辰的桩功，刚一清醒，骡子就捧着汗巾凑了上来，“楚爷，四海堂来人了，等您好半天了。”
“四海堂的人？”
张楚心下一沉，接过汗巾胡乱擦了擦额头上的汗迹，暗道难道出了什么变故？
他现在最担心的就是置换地盘的事儿。
别看他先前威胁赵昌辉时，话说得梆硬，但事实上，他并没有钳制赵昌辉的招数。
真从瓦罐市场一路向西？
他脑子瓦特了，才会干那种血亏的买卖！
他拿这个威胁赵昌辉，只不过是吃准了赵昌辉肯定吃不准他！
那厮一连栽了好几个大跟头，正是如同惊弓之鸟的时候，肯定不敢和张楚对赌。
“让他进来！”
张楚随手将汗巾抛给大熊，接过他递过来的茶碗，猛灌了两口。
“是，楚爷！”
骡子拱手，转身出去了。
不一会儿，骡子就领着一个三十出头的精壮汉子进来了。
张楚认得这汉子，是赵昌辉的近身，他刚认识赵昌辉那会儿，这汉子就跟着他，好像是叫什么陈大谷来着？
“四海堂陈大谷，拜见张堂主！”
汉子行至张楚面前，抱拳一揖到底。
张楚：“起来吧，赵堂主让你过来，是有什么事儿么？”
陈大谷起身，从衣襟里取出一张红色的帖子，双手呈给张楚：“禀堂主，我家堂主明日午时在四海堂设擂，请张堂主前去观战！”
“啥玩意？”
张楚接过请帖，疑心自己听错了，“你说的是设擂？不是设宴？”
陈大谷再次一揖到底，“确是设擂，来时我家堂主嘱咐我，务必请张堂主赏脸。”
张楚翻开请帖，里边红底黑字，写的的确是“设擂”，而不是“设宴”。
他不由的轻笑了一声，玩味儿的说：“你家堂主，不会是冲着我来的罢？”
他笑得很轻松。
因为他无所畏惧！
四海堂？