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“宿主这心理素质太差，这点话就受不了了么，你要知道，nba的赛场上，垃圾话可比我现在说的要厉害的多呢。”
“不过，请宿主放心，本系统一应俱全，有专门的心理素质训练。”
听到001的话，于枫不禁感叹这系统还真是什么训练项目都有的啊，当即也不在说话，老老实实的开始了自己的投篮训练。
花费了一个多小时，于枫才按照标准投出了50个三分球。
只不过，一个也都没有投进。好在，于枫总算对新的投篮姿势变得熟悉了很多，现在投10个球的话，已经能够算数7个了。
此时已经是10点多，篮球场上只剩下一处还有67个人在那里打着比赛。
虽然只是投三分球，但是需要按照标准姿势，而且投出去的球，还要于枫自己去捡回来，再加上此时还很炎热的天气。
于枫的上衣很快便是被汗打湿，但是于枫想起了夏晓然，想起了自己的母亲，想起了之前的遭遇，便是一遍又一遍的重复着投篮动作。
“200个球，别说是200个，就算是500个，5000个，我也要给你投出去。”
“不过，001，你能不能帮我捡一下球啊，这样投出去一个的话，自己再去捡的话，也太浪费时间了啊。”于枫又一次将球投出去之后，向着001询问道。
“不可以，系统虽然有实力去帮宿主捡球，但是却不会这样做。因为这样做的话，那么宿主便不会珍惜每一次的出手机会。”
“当然了，宿主可以让别人来帮你捡球，这样倒是可以的。”001对着于枫拒绝道。
听到001的话，于枫不再说话，继续的练起了投篮，不过却是琢磨着可以让自己宿舍的那几个人来帮助自己捡球，或者是让夏晓然帮自己捡球，那画面想想就觉得不错。
「砰」的一下，篮球撞在的篮板上，反弹了回来。
“咳咳，宿主投篮的时候能不能不要臆想那些画面了，你这连一个球都没投进呢，能不能专心点。”001提醒道。
“好的好的知道了。”于枫小声的卑微回复道。
又过了不到1个小时，于枫的投篮数终于到了100，而于枫也终于是投进了一次。
此时的篮球场上，只剩下了于枫一个人还在继续投篮。于枫的投篮并没有引起那些人太大的关注。毕竟，在大学一个人打篮球的场面也是挺常见的。
“对，就是这种感觉，宿主要慢慢的熟悉这种投篮的感觉，对你投篮命中率的提升是有帮助的。”001看到于枫投进之后，指导着说道。
“好，刚才的感觉。”
“双手握住篮球，手肘回收，双腿轻轻的弹起，起跳投篮的时候保持手臂的稳定，眼睛注视着篮筐的方向，轻微的调整角度，将篮球轻轻的投出去。”
「砰」的一下，传来了篮球打在篮筐上的声音。弧线虽然很正，但是力度却小了一点。
“没关系，继续来，你的力量和弹跳再提升一些的话，投篮会更容易一些，继续努力吧。”001安慰着于枫道。
此时已是深夜，空旷的篮球场上传来于枫「哐哐」的打铁的声音，远处的宿舍楼已经开始逐渐的熄灯。
于枫已经是累的满头大汗，浑身的衣服都已经湿透，但于枫还是一遍又一遍不厌其烦的进行三分球的投射。
两个小时后，于枫终于投完了200个三分球，但是命中率却是惨不忍睹，只投进了3个三分球。
不过于枫却是心满意足，通过投这200个三分球，于枫对新的投篮姿势已经慢慢的有了一定的熟悉，而且新的投篮姿势出手比较稳定。
于枫有信心，只要自己跟着系统勤加练习，三分球的命中率一定会有所提升的。
“大晚上的你跑哪儿去了？一晚上都没看到你。”被于枫开门声给吵醒的江凯，微微起身，向着于枫询问道。
“跑到篮球场上练了一会儿投篮。”于枫略表歉意的说道。
“洗漱一下，赶紧睡觉吧，明天早上可还有课呢。”江凯说完之后便继续睡觉。
于枫舒舒服服的洗了个澡，躺在床上，听着四周传来的打呼噜的声音，感觉今天发生的事情是那么的不可思议，却又那么的真实。
一躺下，许久未锻炼的于枫便感觉到了一阵的疲惫，不过内心却是感觉到了充实和满足，这才是于枫想要的生活。
定好了闹钟之后，于枫很快便是想着夏晓然在此起彼伏的呼噜声中睡着。
第6章 食量大涨
“嘟嘟嘟——”
“嘟嘟嘟——”
早上5点钟，于枫的山寨手机便是响了起来。
揉了揉惺忪的睡眼，于枫赶忙将手机的闹钟给按掉。抬手才感觉到，由于昨晚的投篮训练，自己的手臂都有些酸痛。
于枫艰难的起身，轻手轻脚的下床，不要吵醒还在熟睡中的舍友。
走到操场上，此时的天才刚刚蒙蒙亮，操场上只有零星的几个早起的大学生在进行锻炼。
“001，我现在要开始进行2000米跑步的训练了。”
于枫简单的活动了一下身体，一边原地踏步的热身，一边的对着001说道。
“好的，跑步暂时没有特殊的要求，宿主只要跑系统便会为宿主计算奔跑长度。”001说道。
于枫活动了一下之后，便开始了奔跑，由于长时间的没有锻炼的缘故，于枫跑到700米的时候便是已经气喘吁吁的了。
“宿主尽量不要停啊，即便是慢跑也尽量连贯性的将2000米跑下来，这样对宿主才会有帮助的。”001非常合时宜的提醒道。
“好的，跑，3000米，5000米也要跑下去。”于枫咬着牙对着001说道。
“不错不错，身上的这股劲很不错啊。”001称赞道。
“不过，请宿主放心，本系统一应俱全，有专门的心理素质训练。”
听到001的话，于枫不禁感叹这系统还真是什么训练项目都有的啊，当即也不在说话，老老实实的开始了自己的投篮训练。
花费了一个多小时，于枫才按照标准投出了50个三分球。
只不过，一个也都没有投进。好在，于枫总算对新的投篮姿势变得熟悉了很多，现在投10个球的话，已经能够算数7个了。
此时已经是10点多，篮球场上只剩下一处还有67个人在那里打着比赛。
虽然只是投三分球，但是需要按照标准姿势，而且投出去的球，还要于枫自己去捡回来，再加上此时还很炎热的天气。
于枫的上衣很快便是被汗打湿，但是于枫想起了夏晓然，想起了自己的母亲，想起了之前的遭遇，便是一遍又一遍的重复着投篮动作。
“200个球，别说是200个，就算是500个，5000个，我也要给你投出去。”
“不过，001，你能不能帮我捡一下球啊，这样投出去一个的话，自己再去捡的话，也太浪费时间了啊。”于枫又一次将球投出去之后，向着001询问道。
“不可以，系统虽然有实力去帮宿主捡球，但是却不会这样做。因为这样做的话，那么宿主便不会珍惜每一次的出手机会。”
“当然了，宿主可以让别人来帮你捡球，这样倒是可以的。”001对着于枫拒绝道。
听到001的话，于枫不再说话，继续的练起了投篮，不过却是琢磨着可以让自己宿舍的那几个人来帮助自己捡球，或者是让夏晓然帮自己捡球，那画面想想就觉得不错。
「砰」的一下，篮球撞在的篮板上，反弹了回来。
“咳咳，宿主投篮的时候能不能不要臆想那些画面了，你这连一个球都没投进呢，能不能专心点。”001提醒道。
“好的好的知道了。”于枫小声的卑微回复道。
又过了不到1个小时，于枫的投篮数终于到了100，而于枫也终于是投进了一次。
此时的篮球场上，只剩下了于枫一个人还在继续投篮。于枫的投篮并没有引起那些人太大的关注。毕竟，在大学一个人打篮球的场面也是挺常见的。
“对，就是这种感觉，宿主要慢慢的熟悉这种投篮的感觉，对你投篮命中率的提升是有帮助的。”001看到于枫投进之后，指导着说道。
“好，刚才的感觉。”
“双手握住篮球，手肘回收，双腿轻轻的弹起，起跳投篮的时候保持手臂的稳定，眼睛注视着篮筐的方向，轻微的调整角度，将篮球轻轻的投出去。”
「砰」的一下，传来了篮球打在篮筐上的声音。弧线虽然很正，但是力度却小了一点。
“没关系，继续来，你的力量和弹跳再提升一些的话，投篮会更容易一些，继续努力吧。”001安慰着于枫道。
此时已是深夜，空旷的篮球场上传来于枫「哐哐」的打铁的声音，远处的宿舍楼已经开始逐渐的熄灯。
于枫已经是累的满头大汗，浑身的衣服都已经湿透，但于枫还是一遍又一遍不厌其烦的进行三分球的投射。
两个小时后，于枫终于投完了200个三分球，但是命中率却是惨不忍睹，只投进了3个三分球。
不过于枫却是心满意足，通过投这200个三分球，于枫对新的投篮姿势已经慢慢的有了一定的熟悉，而且新的投篮姿势出手比较稳定。
于枫有信心，只要自己跟着系统勤加练习，三分球的命中率一定会有所提升的。
“大晚上的你跑哪儿去了？一晚上都没看到你。”被于枫开门声给吵醒的江凯，微微起身，向着于枫询问道。
“跑到篮球场上练了一会儿投篮。”于枫略表歉意的说道。
“洗漱一下，赶紧睡觉吧，明天早上可还有课呢。”江凯说完之后便继续睡觉。
于枫舒舒服服的洗了个澡，躺在床上，听着四周传来的打呼噜的声音，感觉今天发生的事情是那么的不可思议，却又那么的真实。
一躺下，许久未锻炼的于枫便感觉到了一阵的疲惫，不过内心却是感觉到了充实和满足，这才是于枫想要的生活。
定好了闹钟之后，于枫很快便是想着夏晓然在此起彼伏的呼噜声中睡着。
第6章 食量大涨
“嘟嘟嘟——”
“嘟嘟嘟——”
早上5点钟，于枫的山寨手机便是响了起来。
揉了揉惺忪的睡眼，于枫赶忙将手机的闹钟给按掉。抬手才感觉到，由于昨晚的投篮训练，自己的手臂都有些酸痛。
于枫艰难的起身，轻手轻脚的下床，不要吵醒还在熟睡中的舍友。
走到操场上，此时的天才刚刚蒙蒙亮，操场上只有零星的几个早起的大学生在进行锻炼。
“001，我现在要开始进行2000米跑步的训练了。”
于枫简单的活动了一下身体，一边原地踏步的热身，一边的对着001说道。
“好的，跑步暂时没有特殊的要求，宿主只要跑系统便会为宿主计算奔跑长度。”001说道。
于枫活动了一下之后，便开始了奔跑，由于长时间的没有锻炼的缘故，于枫跑到700米的时候便是已经气喘吁吁的了。
“宿主尽量不要停啊，即便是慢跑也尽量连贯性的将2000米跑下来，这样对宿主才会有帮助的。”001非常合时宜的提醒道。
“好的，跑，3000米，5000米也要跑下去。”于枫咬着牙对着001说道。
“不错不错，身上的这股劲很不错啊。”001称赞道。