众人的哄笑声中，朴明秀彻底老实了。一句话也不敢说，闷头划动起来。
对于这个，大家都感慨不已。
“哇，幸亏有忙内，不然有人就要拖后腿了。”
“以前都说法西斯、法西斯的，今天终于从忙内身上见识到了。”
“还别说，有忙内监督着，明秀哥的身体变的好了许多。”
这一点，大家都是承认的。
以前的朴明秀，尽管脾气大，但是却没有力气，很容易疲惫。而且一累了就骂人，甚至还会动手。
可上次被石振秋教训了之后，他完全没有退路，只好咬牙坚持训练和锻炼，再也不敢喊苦喊累了。
可这么几个月下来，不知不觉间，他的身材和力量都增长了许多。
很多同僚再次见到朴明秀的时候都很惊叹，说他变得精干了许多。
这也是为什么朴明秀能够忍受石振秋的压迫，没有彻底撂挑子的原因。
身体的变化是实打实的，朴明秀也感觉到，自己比从前有力气的多了。
每次录制节目的时候，也能坚持的下来，不会疲惫了之后就不想动。
上次的时候，甚至金泰浩都夸奖了他，说他变得有毅力了。
人都是想要变好的，区别只在于，能不能坚持住为了变好而付出的努力。
以往就是没有人对朴明秀彻底的凶狠，所以他也就放纵着自己，眼看着一天天地衰老，精力在慢慢地衰退。
可是有了石振秋的压迫和鞭策，朴明秀不得不跟驴子一样努力奔跑，结果却开始渐渐焕发新生。
第926章 水深火热
不过别说朴明秀了，即使是其他人，此时也没有好到哪里去。
“大早上的就开始练划动机，真是……”
此时的金志浩教练，可没有前段时日的阳光笑容了，彻底化身为了斯巴达教练。
他游走于大家之间，不停地纠正着每个人的错误姿势。
看起来很吃力的哈哈被他教训道：“太往后仰了。”
defn却是大家中间唯一一个动力十足的人，毕竟对于他来说，能够出演《无限挑战》是梦幻般的。
所以在练习的时候，他居然还有心情和楼上观看的足球少女们互动。
两千米的划动机训练，让大家彻底的完成了热身，大汗淋漓。
可没等大家喘口气呢，教练恶魔般的声音又传来了。
“现在用划动机练练起始动作，准备好了就马上下去坐八人艇。那现在开始做起始训练，只划三分之一的幅度，力就只投入百分之七十。”
可就是这么一会儿功夫，朴明秀这老家伙竟然又偷偷地把强度给调到了一，结果被教练发现了。
这一次，教练干脆不走了，就站在了他的旁边。
这让朴明秀很是不满意。
“为什么站到这来啊？去那边吧。”
教练很直白。
“因为你是要格外监督的人物……”
可起始动作训练开始后，大家的速率却完全不一样，显的乱七八糟的。
结果是远处的人没有听清，使出了百分之百的力量，所以才会这样。
defn从最远处问道：“用百分之百力吗？还是百分之七十？”
gary不耐烦地喊道：“七十，七十！”
朴明秀开始找茬。
“反正你待几周就滚蛋，安静点练习。”
gary直接顶了回去。
“我自己会看着办的，别管我。”
朴老爹吃了特大的骷髅，笑的格外无力。
“我是对defn说的。”
石振秋赶紧冲defn使了一个眼色，示意他抓住这个机会。
defn果然机灵，也立刻高喊道：“大哥，我也会看着办的，也别管我！”
朴明秀整个人都不好了，在大家的哄笑声中，直接从划动机上掉了下去。
起始训练是很枯燥的不停反复，一遍一遍的深入，目的只有一个，那就是保持大家的统一性。
对于这个，大家都感慨不已。
“哇，幸亏有忙内，不然有人就要拖后腿了。”
“以前都说法西斯、法西斯的，今天终于从忙内身上见识到了。”
“还别说，有忙内监督着，明秀哥的身体变的好了许多。”
这一点，大家都是承认的。
以前的朴明秀，尽管脾气大，但是却没有力气，很容易疲惫。而且一累了就骂人，甚至还会动手。
可上次被石振秋教训了之后，他完全没有退路，只好咬牙坚持训练和锻炼，再也不敢喊苦喊累了。
可这么几个月下来，不知不觉间，他的身材和力量都增长了许多。
很多同僚再次见到朴明秀的时候都很惊叹，说他变得精干了许多。
这也是为什么朴明秀能够忍受石振秋的压迫，没有彻底撂挑子的原因。
身体的变化是实打实的，朴明秀也感觉到，自己比从前有力气的多了。
每次录制节目的时候，也能坚持的下来，不会疲惫了之后就不想动。
上次的时候，甚至金泰浩都夸奖了他，说他变得有毅力了。
人都是想要变好的，区别只在于，能不能坚持住为了变好而付出的努力。
以往就是没有人对朴明秀彻底的凶狠，所以他也就放纵着自己，眼看着一天天地衰老，精力在慢慢地衰退。
可是有了石振秋的压迫和鞭策，朴明秀不得不跟驴子一样努力奔跑，结果却开始渐渐焕发新生。
第926章 水深火热
不过别说朴明秀了，即使是其他人，此时也没有好到哪里去。
“大早上的就开始练划动机，真是……”
此时的金志浩教练，可没有前段时日的阳光笑容了，彻底化身为了斯巴达教练。
他游走于大家之间，不停地纠正着每个人的错误姿势。
看起来很吃力的哈哈被他教训道：“太往后仰了。”
defn却是大家中间唯一一个动力十足的人，毕竟对于他来说，能够出演《无限挑战》是梦幻般的。
所以在练习的时候，他居然还有心情和楼上观看的足球少女们互动。
两千米的划动机训练，让大家彻底的完成了热身，大汗淋漓。
可没等大家喘口气呢，教练恶魔般的声音又传来了。
“现在用划动机练练起始动作，准备好了就马上下去坐八人艇。那现在开始做起始训练，只划三分之一的幅度，力就只投入百分之七十。”
可就是这么一会儿功夫，朴明秀这老家伙竟然又偷偷地把强度给调到了一，结果被教练发现了。
这一次，教练干脆不走了，就站在了他的旁边。
这让朴明秀很是不满意。
“为什么站到这来啊？去那边吧。”
教练很直白。
“因为你是要格外监督的人物……”
可起始动作训练开始后，大家的速率却完全不一样，显的乱七八糟的。
结果是远处的人没有听清，使出了百分之百的力量，所以才会这样。
defn从最远处问道：“用百分之百力吗？还是百分之七十？”
gary不耐烦地喊道：“七十，七十！”
朴明秀开始找茬。
“反正你待几周就滚蛋，安静点练习。”
gary直接顶了回去。
“我自己会看着办的，别管我。”
朴老爹吃了特大的骷髅，笑的格外无力。
“我是对defn说的。”
石振秋赶紧冲defn使了一个眼色，示意他抓住这个机会。
defn果然机灵，也立刻高喊道：“大哥，我也会看着办的，也别管我！”
朴明秀整个人都不好了，在大家的哄笑声中，直接从划动机上掉了下去。
起始训练是很枯燥的不停反复，一遍一遍的深入，目的只有一个，那就是保持大家的统一性。