王蔓由衷地咧嘴:“就你嘴甜。“
二十分钟后，大巴车在路边停稳，科帕卡巴纳沙滩人流量太大，所以节目组选择别墅住宅区附近的沙滩。虽然不及科帕卡巴纳的热闹，却别具一番风格。远远望去，海水蔚蓝澄澈，浪花雪白清亮，脚踩上去，沙滩洁净松软。
姐姐们先去换衣服，最后一个从换衣间出来的姜自芷眉头轻蹙，仍然有点不习惯。
但，豁出去了吧。
可是沈雨漾见到她第一眼，差点没把含在嘴里的矿泉水喷出来:“姜医生，你这是泳衣吧? bikini哪有那么保守?“
姜白芷咽了咽唾液，解释道:“三件套，等一会儿再脱长裙。”
“好好好。”沈雨漾叉着腰点头，又忍不住说，“不行，我想笑，姜医生快出来，让其他姐姐瞧瞧。”
姜白芷本想大大方方，却总有点扭捏，跟在沈雨漾身后，又掀动长裙把右侧小腿遮住。左腿没办法，衣服的设计就是裸 露在外。
因为是综艺出境，所以姐姐们都穿保守遮肚装，戚半夏那套复古印花遮肚露腰，洒脱飘逸又不失骨感，刚从换衣间出来的时候，王莫大呼惊艳。下身是半截裙，类似网球裙的长度。
“我就说吧，只有姜医生是长裙。”
几位姐姐闻声望去，也跟着笑起来，王蔓话语中肯:“姜医生这套水蓝色也很好看，就是长裙待会儿一定得脱，打排球容易踩脚。“”
姜白芷点头:“好。”
吴巍组织集合，身边站着两位身材高大的里约女孩。
“姐姐们下午好。”
沈雨漾有一种不祥的预感:“巍哥，你旁边的美女打算和我们比赛?“
吴巍竖起大拇指:“鬼灵精怪，聪明。”他觑了手表一眼，继续道，“我们这次旅行，都采取团体作战方式，身体不适的姐姐提前说。“
身穿黑色露背bikini的时祯递了递眼神:“半夏大概不行。”
“短时间，我可以尝试。”戚半夏读书时所在的燕师附中注重排球运动员培养，所以从初中开始，她们体育课必修排球。她打过二传的位置，也打过自由人的位置。姜白芷打过副攻，也打过接应。
站她右侧的姜白芷低声道:“不要逞强。”
“我知道，你放心。“
比赛三局两胜，得21分者赢得 局，姐姐队可以随时换人。
“先介绍两位妹妹，里约热内卢州立大学在校学生，热爱沙排运动，多次获得校内比赛前三名的好成绩。”
“巍哥，身高，身高。”知己知彼才能百战百胜，朗亦秋问道。
"181cm和180cm。"
朗亦秋下意识表现出惊讶:“我的天。”她们这队只有沈雨漾的朋友最高，177cm，其次是时祯171cm，然后是姜白芷。
沈雨漾的朋友为难:“我不了解排球。”“
沈r雨漾宽慰她:“乱打，过网就行。”
“不能乱打，一传，二传，第三次就必须打过网。”吴巍又给她们讲解沙滩排球规则和排球基本手势，然后降低中间网的高度。
第─队沈雨漾朋友和时祯上场，时祯在后排发球，力太小，球没过网，发球权交换。
对方发球，她们两判断错方向，跑错位再次丢分。
两位妹妹连续发球得分，场上比分4:0。
姜白芷不知什么时候把长裙脱掉，露出线条分明的腿部肌肉，看上去像是镀着一层灿黄的光:"巍哥，换人。”
“姜医生应该有两下?”王蔓见姜白芷两脚分开与肩膀同宽，一脚稍微在前，两脚略微内扣，脚跟抬起，膝关节弯曲，上体保持前倾，重心向前。
“可能吧。”戚半夏开始在场边做简单的热身运动，心想姜白芷来不及热身，等会儿动作大容易受伤，所l以打算早点上场帮忙。
姜白芷把沈雨漾朋友换下去，她先接一传，然后跑到网下，提醒时祯:“祯姐，球给高点。”
“嗯?什么?”时祯没明白，球传得很低，姜白芷无攻过网。球一旦到对方手上，防守就变难，那边一传也不好，攻击比较弱，把球垫高过网，姜白芷前脚跨出的步伐较大，后脚迅速跟上，重心压低接球。时祯平日里喜欢看室内排球比赛，反应过来应该尽可能把球传高。所以这次双腿半蹲，头后仰，使劲把球垫高，奇迹般的和姜白芷配合出背飞。姜白芷手劲挺大，找点准，姐姐队终得一分。
场边的朗亦秋和沈雨漾欢呼，王蔓她们也欣喜地拍手。
做热身运动的戚半夏看着那边朝自己比yeah的姜自芷，唇角的笑意加深。
时祯平时健身多，体力算好，也熬不住长时间的跑动，9:3的时候请求换人。朗亦秋打算接应上场，戚半夏叫住她:“小秋，你场边热身，我先上。”
“阿?半夏姐，你行吗?”
“还好，刚做完热身运动。”戚半夏说完，小跑上场，伸出手，粲然的笑望着姜白芷。
她们双手交握，异口同声道:“ 起加油。”
姜白芷发球，戚半夏在网前背着手，给她比3号位，因为对方3号位最空，也最薄弱。网前分析有时候可以成为扭转战局的关键，姜白芷发球，里约的两个妹妹没及时判断，抢着垫球，球没有过网，姜白芷发球得分。
继续发球，破坏了对方一传，组织二传不到位，把球轻垫过网。姜白芷交叉跨步接球，再迅速调整，戚半夏正面传出速度快、弧度平的球之前，轻喊一声:“3号位短平快”，接下来应该怎么做，心照不宣。姜白芷在距其1米左右处跳起，挥臂击打戚半夏平拉过来的球。对方拦网判断失误，姐姐队再次得分。
“也们好厉害!”朗亦秋兴致提起来，高吼道。
姜白芷发球，比分5:9。
两个小妹妹也不示弱，高点强攻拿下一分，球权又回到对方。
比赛继续，身高181cm的妹妹发球，姜白芷垫起球，刚准备跑动，顿觉右小腿剧痛袭来。
小腿抽筋，她已经做出明确的判断，但没有喊出声。抬头看着戚半夏二次进攻轻吊过网得分，转身想与她庆祝，这才痛苦地原地坐下。
第42章 苍术
周围的人还没反应过来发生什么,戚半夏已经冲到姜白芷身旁，半跪在她右侧，面上显而易见的紧张和担心，不假思索地喊也:“阿芷。”
“我没事。”姜白芷疼得冒冷汗，丝毫没有留意戚半夏的称呼。她尽量伸直膝关节,右手手指和左手手指分别按压膝后凹陷处中心点(委中穴）和小腿后部肌肉的分叉处。(承山穴)
"腿抽筋吗?”戚半夏坐下来,打算帮她脱鞋。
“是的。”姜白芷还未察觉戚半夏的意图,脚上的鞋已经被她褪下，疑惑地问,“戚老师?“
“我帮你抵住脚心。”以前在剧组,演员难免腿抽筋，武术指导便以此方法缓解演员疼痛，但好像没脱鞋?戚半夏又慌慌忙忙给她穿鞋。
折腾 番，小腿痉挛得更厉害。
姜白芷明白戚半夏的好心，强忍疼痛由着她。
“好点了吗?“
“嗯，好多了。”此时，吴巍叫上随车医生提着医药箱赶来，其他姐姐也一拥而上,围在姜白芷四周。
戚半夏落寞地退开距离,把位置留给医生。经过处理,姜白芷自行站起身，往左侧的休息区慢步:“运动前没有热身，抽筋再正常不过。”
身侧走着的朗亦秋恍然大悟:“难怪半夏姐让我先热身。”
姜白芷弯了弯唇:“接下来就拜托亦秋了。“
“没问题。”
朗亦秋上场，姜白芷坐在休息区观赛,挨她最近的时祯压低声音调侃道:“姜医生和半夏经常一起练习排球吧?“
“啊?”她们其实快两年没有打排球,再加上已经经历的三年，就是五年没有碰球,姜白芷如是想着，轻轻的啊了一声，表示疑惑。
“配合无间，我听见她叫你阿芷。”时祯下场以后，稍作休息就折返场地右边拉伸。戚半夏的声音虽然小，但距离只有两米的她还是能够听清。
姜白芷抬眸望着赛场上活跃的人，心里暖烘烘的，眉眼柔情道:“她私下会唤我阿芷。”
“进展挺快啊。“
"有吗?“
时祯点拨她:“下意识喊出昵称，你说呢?“
“可能吧。”姜白芷的唇角，有着想藏却藏不住的怡悦。
时祯还想说什么，就被不远处“哎喑”一声吸引心神。她抬头望去，朗亦秋捂着左脸，蹲在场地中央。
对方扣球不重，戚半夏猜测她应该没有大问题，半蹲着身子提醒道:“小秋，不能用脸去挡球。”
“我又不用靠脸吃饭。”朗亦秋相貌不算出众，属于耐看型，乍一看断然不会让人印象深刻。
“傻，歌手也需要面向听众。”戚半夏拉着朗亦秋起身，这时比分16:7落后，中场休息。她们回到休息区，朗亦秋抱着水瓶，学着戚半夏慢吞吞地喝。
沈雨漾热身完，凑热闹挤进来。她先前觉得时祯的性格太傲，不好接触，所以鲜少和她开玩笑。但觑见时祯手里的矿泉水瓶捏得不成样，突然笑道:“时祯姐肯定急着打球。”
“为什么?”朗亦秋不自觉发问。
“矿泉水瓶都被捏变形了，是不是摩拳擦掌，时刻准备着?“
时祯轻声一笑:“我有喝完水就把水瓶废掉的习惯，同理喝东西的吸管。”
朗亦秋连忙附和:“我也喜欢咬吸管。”
拉黑以后，时祯第一次主动接她的话，打趣道:“这并不是好习惯，得意什么?”
朗亦秋瞬间忘记脸上的疼:“这是我们爱思考的体现。”
戚半夏余光睨着朗亦秋发亮的眸子，好像忽然明白她情绪转变的原因。心里说不出的意外，两人年龄相差九岁，时祯怎么想的?还是说，只是年下单相思?
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姐姐们接下来轮番上场，年纪最大的王墓也去蹦了几分钟。虽然以2:0大比分落败，但每人脸上都洋溢着笑容，沈雨漾竟然意犹未尽:“巍哥，踢球吗?听说巴西出门就是足球场，普及率特别高。”
“不急，明天试试?“
戚半夏潜意识道:“姜医生恐怕不行。”
姜白芷眼里漾出点笑意:“今晚回别墅热敷，戚老师明天记得带上我一起做热身运动，大概也能搏 搏。”她还补充一句，“不会逞强。”
威半夏自然不好再提，答应下来。
随后，导演组浏览视频，组织补录几处。晚餐是海滩烧烤，到饭点还有一个小时，戚半夏披着白色衬衫躺在沙滩椅上。太阳不再耀眼，已经有落山的趋势，她摘掉墨镜侧身，右边空着的躺椅被人填满。
姜白芷又把她那条长裙系在腰间，朝左边凑近，压低嗓音:“戚老师，能不能借点时间，陪我散步?“
刚放下墨镜再握回手上的人问:“姜医生的腿可以吗?”
“适量走动，对放松肌肉百利而无一害。况且，走远一点，还得麻烦戚老师帮我按摩一下。"
戚半夏蹙眉思索:“这里按不行吗?“
“不大方便….…"
二十分钟后，大巴车在路边停稳，科帕卡巴纳沙滩人流量太大，所以节目组选择别墅住宅区附近的沙滩。虽然不及科帕卡巴纳的热闹，却别具一番风格。远远望去，海水蔚蓝澄澈，浪花雪白清亮，脚踩上去，沙滩洁净松软。
姐姐们先去换衣服，最后一个从换衣间出来的姜自芷眉头轻蹙，仍然有点不习惯。
但，豁出去了吧。
可是沈雨漾见到她第一眼，差点没把含在嘴里的矿泉水喷出来:“姜医生，你这是泳衣吧? bikini哪有那么保守?“
姜白芷咽了咽唾液，解释道:“三件套，等一会儿再脱长裙。”
“好好好。”沈雨漾叉着腰点头，又忍不住说，“不行，我想笑，姜医生快出来，让其他姐姐瞧瞧。”
姜白芷本想大大方方，却总有点扭捏，跟在沈雨漾身后，又掀动长裙把右侧小腿遮住。左腿没办法，衣服的设计就是裸 露在外。
因为是综艺出境，所以姐姐们都穿保守遮肚装，戚半夏那套复古印花遮肚露腰，洒脱飘逸又不失骨感，刚从换衣间出来的时候，王莫大呼惊艳。下身是半截裙，类似网球裙的长度。
“我就说吧，只有姜医生是长裙。”
几位姐姐闻声望去，也跟着笑起来，王蔓话语中肯:“姜医生这套水蓝色也很好看，就是长裙待会儿一定得脱，打排球容易踩脚。“”
姜白芷点头:“好。”
吴巍组织集合，身边站着两位身材高大的里约女孩。
“姐姐们下午好。”
沈雨漾有一种不祥的预感:“巍哥，你旁边的美女打算和我们比赛?“
吴巍竖起大拇指:“鬼灵精怪，聪明。”他觑了手表一眼，继续道，“我们这次旅行，都采取团体作战方式，身体不适的姐姐提前说。“
身穿黑色露背bikini的时祯递了递眼神:“半夏大概不行。”
“短时间，我可以尝试。”戚半夏读书时所在的燕师附中注重排球运动员培养，所以从初中开始，她们体育课必修排球。她打过二传的位置，也打过自由人的位置。姜白芷打过副攻，也打过接应。
站她右侧的姜白芷低声道:“不要逞强。”
“我知道，你放心。“
比赛三局两胜，得21分者赢得 局，姐姐队可以随时换人。
“先介绍两位妹妹，里约热内卢州立大学在校学生，热爱沙排运动，多次获得校内比赛前三名的好成绩。”
“巍哥，身高，身高。”知己知彼才能百战百胜，朗亦秋问道。
"181cm和180cm。"
朗亦秋下意识表现出惊讶:“我的天。”她们这队只有沈雨漾的朋友最高，177cm，其次是时祯171cm，然后是姜白芷。
沈雨漾的朋友为难:“我不了解排球。”“
沈r雨漾宽慰她:“乱打，过网就行。”
“不能乱打，一传，二传，第三次就必须打过网。”吴巍又给她们讲解沙滩排球规则和排球基本手势，然后降低中间网的高度。
第─队沈雨漾朋友和时祯上场，时祯在后排发球，力太小，球没过网，发球权交换。
对方发球，她们两判断错方向，跑错位再次丢分。
两位妹妹连续发球得分，场上比分4:0。
姜白芷不知什么时候把长裙脱掉，露出线条分明的腿部肌肉，看上去像是镀着一层灿黄的光:"巍哥，换人。”
“姜医生应该有两下?”王蔓见姜白芷两脚分开与肩膀同宽，一脚稍微在前，两脚略微内扣，脚跟抬起，膝关节弯曲，上体保持前倾，重心向前。
“可能吧。”戚半夏开始在场边做简单的热身运动，心想姜白芷来不及热身，等会儿动作大容易受伤，所l以打算早点上场帮忙。
姜白芷把沈雨漾朋友换下去，她先接一传，然后跑到网下，提醒时祯:“祯姐，球给高点。”
“嗯?什么?”时祯没明白，球传得很低，姜白芷无攻过网。球一旦到对方手上，防守就变难，那边一传也不好，攻击比较弱，把球垫高过网，姜白芷前脚跨出的步伐较大，后脚迅速跟上，重心压低接球。时祯平日里喜欢看室内排球比赛，反应过来应该尽可能把球传高。所以这次双腿半蹲，头后仰，使劲把球垫高，奇迹般的和姜白芷配合出背飞。姜白芷手劲挺大，找点准，姐姐队终得一分。
场边的朗亦秋和沈雨漾欢呼，王蔓她们也欣喜地拍手。
做热身运动的戚半夏看着那边朝自己比yeah的姜自芷，唇角的笑意加深。
时祯平时健身多，体力算好，也熬不住长时间的跑动，9:3的时候请求换人。朗亦秋打算接应上场，戚半夏叫住她:“小秋，你场边热身，我先上。”
“阿?半夏姐，你行吗?”
“还好，刚做完热身运动。”戚半夏说完，小跑上场，伸出手，粲然的笑望着姜白芷。
她们双手交握，异口同声道:“ 起加油。”
姜白芷发球，戚半夏在网前背着手，给她比3号位，因为对方3号位最空，也最薄弱。网前分析有时候可以成为扭转战局的关键，姜白芷发球，里约的两个妹妹没及时判断，抢着垫球，球没有过网，姜白芷发球得分。
继续发球，破坏了对方一传，组织二传不到位，把球轻垫过网。姜白芷交叉跨步接球，再迅速调整，戚半夏正面传出速度快、弧度平的球之前，轻喊一声:“3号位短平快”，接下来应该怎么做，心照不宣。姜白芷在距其1米左右处跳起，挥臂击打戚半夏平拉过来的球。对方拦网判断失误，姐姐队再次得分。
“也们好厉害!”朗亦秋兴致提起来，高吼道。
姜白芷发球，比分5:9。
两个小妹妹也不示弱，高点强攻拿下一分，球权又回到对方。
比赛继续，身高181cm的妹妹发球，姜白芷垫起球，刚准备跑动，顿觉右小腿剧痛袭来。
小腿抽筋，她已经做出明确的判断，但没有喊出声。抬头看着戚半夏二次进攻轻吊过网得分，转身想与她庆祝，这才痛苦地原地坐下。
第42章 苍术
周围的人还没反应过来发生什么,戚半夏已经冲到姜白芷身旁，半跪在她右侧，面上显而易见的紧张和担心，不假思索地喊也:“阿芷。”
“我没事。”姜白芷疼得冒冷汗，丝毫没有留意戚半夏的称呼。她尽量伸直膝关节,右手手指和左手手指分别按压膝后凹陷处中心点(委中穴）和小腿后部肌肉的分叉处。(承山穴)
"腿抽筋吗?”戚半夏坐下来,打算帮她脱鞋。
“是的。”姜白芷还未察觉戚半夏的意图,脚上的鞋已经被她褪下，疑惑地问,“戚老师?“
“我帮你抵住脚心。”以前在剧组,演员难免腿抽筋，武术指导便以此方法缓解演员疼痛，但好像没脱鞋?戚半夏又慌慌忙忙给她穿鞋。
折腾 番，小腿痉挛得更厉害。
姜白芷明白戚半夏的好心，强忍疼痛由着她。
“好点了吗?“
“嗯，好多了。”此时，吴巍叫上随车医生提着医药箱赶来，其他姐姐也一拥而上,围在姜白芷四周。
戚半夏落寞地退开距离,把位置留给医生。经过处理,姜白芷自行站起身，往左侧的休息区慢步:“运动前没有热身，抽筋再正常不过。”
身侧走着的朗亦秋恍然大悟:“难怪半夏姐让我先热身。”
姜白芷弯了弯唇:“接下来就拜托亦秋了。“
“没问题。”
朗亦秋上场，姜白芷坐在休息区观赛,挨她最近的时祯压低声音调侃道:“姜医生和半夏经常一起练习排球吧?“
“啊?”她们其实快两年没有打排球,再加上已经经历的三年，就是五年没有碰球,姜白芷如是想着，轻轻的啊了一声，表示疑惑。
“配合无间，我听见她叫你阿芷。”时祯下场以后，稍作休息就折返场地右边拉伸。戚半夏的声音虽然小，但距离只有两米的她还是能够听清。
姜白芷抬眸望着赛场上活跃的人，心里暖烘烘的，眉眼柔情道:“她私下会唤我阿芷。”
“进展挺快啊。“
"有吗?“
时祯点拨她:“下意识喊出昵称，你说呢?“
“可能吧。”姜白芷的唇角，有着想藏却藏不住的怡悦。
时祯还想说什么，就被不远处“哎喑”一声吸引心神。她抬头望去，朗亦秋捂着左脸，蹲在场地中央。
对方扣球不重，戚半夏猜测她应该没有大问题，半蹲着身子提醒道:“小秋，不能用脸去挡球。”
“我又不用靠脸吃饭。”朗亦秋相貌不算出众，属于耐看型，乍一看断然不会让人印象深刻。
“傻，歌手也需要面向听众。”戚半夏拉着朗亦秋起身，这时比分16:7落后，中场休息。她们回到休息区，朗亦秋抱着水瓶，学着戚半夏慢吞吞地喝。
沈雨漾热身完，凑热闹挤进来。她先前觉得时祯的性格太傲，不好接触，所以鲜少和她开玩笑。但觑见时祯手里的矿泉水瓶捏得不成样，突然笑道:“时祯姐肯定急着打球。”
“为什么?”朗亦秋不自觉发问。
“矿泉水瓶都被捏变形了，是不是摩拳擦掌，时刻准备着?“
时祯轻声一笑:“我有喝完水就把水瓶废掉的习惯，同理喝东西的吸管。”
朗亦秋连忙附和:“我也喜欢咬吸管。”
拉黑以后，时祯第一次主动接她的话，打趣道:“这并不是好习惯，得意什么?”
朗亦秋瞬间忘记脸上的疼:“这是我们爱思考的体现。”
戚半夏余光睨着朗亦秋发亮的眸子，好像忽然明白她情绪转变的原因。心里说不出的意外，两人年龄相差九岁，时祯怎么想的?还是说，只是年下单相思?
-----------
姐姐们接下来轮番上场，年纪最大的王墓也去蹦了几分钟。虽然以2:0大比分落败，但每人脸上都洋溢着笑容，沈雨漾竟然意犹未尽:“巍哥，踢球吗?听说巴西出门就是足球场，普及率特别高。”
“不急，明天试试?“
戚半夏潜意识道:“姜医生恐怕不行。”
姜白芷眼里漾出点笑意:“今晚回别墅热敷，戚老师明天记得带上我一起做热身运动，大概也能搏 搏。”她还补充一句，“不会逞强。”
威半夏自然不好再提，答应下来。
随后，导演组浏览视频，组织补录几处。晚餐是海滩烧烤，到饭点还有一个小时，戚半夏披着白色衬衫躺在沙滩椅上。太阳不再耀眼，已经有落山的趋势，她摘掉墨镜侧身，右边空着的躺椅被人填满。
姜白芷又把她那条长裙系在腰间，朝左边凑近，压低嗓音:“戚老师，能不能借点时间，陪我散步?“
刚放下墨镜再握回手上的人问:“姜医生的腿可以吗?”
“适量走动，对放松肌肉百利而无一害。况且，走远一点，还得麻烦戚老师帮我按摩一下。"
戚半夏蹙眉思索:“这里按不行吗?“
“不大方便….…"