写完这条，她还在心里暗暗发誓，回上海后就去健身房办卡，找私教专业暴瘦！
然后，姜好才平复心情，继续往下写：
2英语计划：单词1000个；2听力150段（扇贝）；3：新闻50条（扇贝）；4口语：旅游＋扇贝口语角色扮演；
3计划：3本书（不算）；
4摄影计划：报一个网课，每周两次＋写作业；
5护肤计划：每日早晚护肤；24次清洁+10次面膜+面部spa一次！
她纠结半晌，最后还是把护肤写进了月计划。
时值冬季，每次贴面面膜都敷得她直哆嗦，不定个计划她还真可能就完全偷懒了。并且，每日早晚护肤的道理大家都懂，但有时候太累，意志力稍一薄弱，就也会偷懒放弃一次。
虽然定了计划也可能没法完美执行，但心中始终会多一层约束，完成度肯定会更高。
姜好看着月计划满是振奋，脑内已经开始想象，下个月开香槟庆祝的自己。
不过，一个月距今也尚有些遥远，1000个单词和瘦8斤这样的数字，此刻看着也过于庞大。
思忖片刻，她准备进行终极规划——列日计划。
当目标被细分到每天，任务量小且易完成，人才能体会到成就感。
日计划完成的快感，姜好也曾体会过，所以这次她仍旧打算这样做！
她在新的一页写下：
1英语学习：
单词50；2听力1组；2新闻2条；
2节食运动：
跑步1小时+拉伸15分钟；2下午五点后不再进食；
3不少于1小时；
4查阅摄影班；
5翻看旅游攻略；
6护肤做面膜。
总共六项，姜好停笔后将这页撕下，贴在了书桌靠着的墙壁。
叩叩叩——
恰是此时，房门从外面被敲响。
“姜姜，还在睡觉吗？”是母亲温和的声音，“起床吃了饭再睡？”
姜好趿好拖鞋，蹬蹬打开门，笑眯眯回：“没，我做计划呢，你和爸先吃，我洗个脸就来！”
女儿满眼兴奋，就连背影都透着喜悦，姜母不禁疑惑：
不就洗个脸，怎么这么开心？
她狐疑看向凌乱书桌，最后被那张被郑重挂起来的纸吸引，凑近一看姜母失笑，原来她说的计划就是这个啊。
吃饭时，姜母忍不住说：“姜姜啊，积极向上是好事，但也不要给自己太大压力。”
“啊？”姜好迷茫。
姜母指了指她的卧室：“妈看见你的计划了，又是学英语又是跑步的多累啊，怎么能下午5点后就不吃饭呢？”
说着，她像想起什么，赶紧又解释：“妈不是要干涉你什么，就是提醒你也要注意身体，不吃饱怎么有力气工作呢？你现在的身材正合适，不用减肥！”
“没事的妈！”姜好知道妈妈这是担心自己，耐心解释，“我只是5点后不吃东西，但不是不吃晚饭嘛，我可以四点半多吃一点，晚上正好还能早点睡觉！”
谁知——
姜母还没开口，平日里沉默惯了的爸爸先说：“你别管她，她小时候列的计划还少吗，有几样能做到的？”
说罢，他还睨姜好一眼：“她现在说着不吃饭，今晚你的红烧肉一出锅，保管就能破戒。”
？？？
姜好还真就不服气了，心思一转，绷着脸回：“老姜你等着！”
放完话之后，她立刻登录微博，咔咔发了一条微博：
“姜咸鱼：今天开始执行计划[拳头]”
其后附图两张：她目前的体重和今日计划。
旋即，姜好将手机举到爸爸眼前：“喏，老姜，我让百万粉丝监督，就不信做不到！”
姜爸脸上隐隐有笑意：“最好是，不然有的人就是百万网友面前丢人。”
……
父女俩你一言我一语的拌起嘴来，姜母在旁边笑弯了眼睛，其乐融融的氛围如天边朝阳，将温暖洒满一室。
姜好在家的第三天，她终于收到了自己寄回来的快递。
定好回程的票后，她找到了母亲：“妈，我明天就走了，把舅舅他们叫来再一起吃个饭！”
“嗯？”姜母有些犹豫，“咱们自己吃个饭就成了，干什么又叫他们？”
那天毕竟闹得有些不欢而散，女儿临走之际，她不希望女儿再不开心。
姜好多多少少能猜到母亲的心思，握住她的手安抚：“没事的，叫他们来，我回来的时候他们替我接风洗尘，现在我走了当然也该请他们吃个饭。”
“要出去吃吗？”姜母问。
姜好沉吟片刻摇头：“不用，就在家，我来叫酒楼的外卖。”
于是，临行前一晚，几家人又全部聚在了姜家。
今晚的气氛虽不如她刚回来时振奋，却也热热闹闹，没有再出什么岔子。
然后，姜好才平复心情，继续往下写：
2英语计划：单词1000个；2听力150段（扇贝）；3：新闻50条（扇贝）；4口语：旅游＋扇贝口语角色扮演；
3计划：3本书（不算）；
4摄影计划：报一个网课，每周两次＋写作业；
5护肤计划：每日早晚护肤；24次清洁+10次面膜+面部spa一次！
她纠结半晌，最后还是把护肤写进了月计划。
时值冬季，每次贴面面膜都敷得她直哆嗦，不定个计划她还真可能就完全偷懒了。并且，每日早晚护肤的道理大家都懂，但有时候太累，意志力稍一薄弱，就也会偷懒放弃一次。
虽然定了计划也可能没法完美执行，但心中始终会多一层约束，完成度肯定会更高。
姜好看着月计划满是振奋，脑内已经开始想象，下个月开香槟庆祝的自己。
不过，一个月距今也尚有些遥远，1000个单词和瘦8斤这样的数字，此刻看着也过于庞大。
思忖片刻，她准备进行终极规划——列日计划。
当目标被细分到每天，任务量小且易完成，人才能体会到成就感。
日计划完成的快感，姜好也曾体会过，所以这次她仍旧打算这样做！
她在新的一页写下：
1英语学习：
单词50；2听力1组；2新闻2条；
2节食运动：
跑步1小时+拉伸15分钟；2下午五点后不再进食；
3不少于1小时；
4查阅摄影班；
5翻看旅游攻略；
6护肤做面膜。
总共六项，姜好停笔后将这页撕下，贴在了书桌靠着的墙壁。
叩叩叩——
恰是此时，房门从外面被敲响。
“姜姜，还在睡觉吗？”是母亲温和的声音，“起床吃了饭再睡？”
姜好趿好拖鞋，蹬蹬打开门，笑眯眯回：“没，我做计划呢，你和爸先吃，我洗个脸就来！”
女儿满眼兴奋，就连背影都透着喜悦，姜母不禁疑惑：
不就洗个脸，怎么这么开心？
她狐疑看向凌乱书桌，最后被那张被郑重挂起来的纸吸引，凑近一看姜母失笑，原来她说的计划就是这个啊。
吃饭时，姜母忍不住说：“姜姜啊，积极向上是好事，但也不要给自己太大压力。”
“啊？”姜好迷茫。
姜母指了指她的卧室：“妈看见你的计划了，又是学英语又是跑步的多累啊，怎么能下午5点后就不吃饭呢？”
说着，她像想起什么，赶紧又解释：“妈不是要干涉你什么，就是提醒你也要注意身体，不吃饱怎么有力气工作呢？你现在的身材正合适，不用减肥！”
“没事的妈！”姜好知道妈妈这是担心自己，耐心解释，“我只是5点后不吃东西，但不是不吃晚饭嘛，我可以四点半多吃一点，晚上正好还能早点睡觉！”
谁知——
姜母还没开口，平日里沉默惯了的爸爸先说：“你别管她，她小时候列的计划还少吗，有几样能做到的？”
说罢，他还睨姜好一眼：“她现在说着不吃饭，今晚你的红烧肉一出锅，保管就能破戒。”
？？？
姜好还真就不服气了，心思一转，绷着脸回：“老姜你等着！”
放完话之后，她立刻登录微博，咔咔发了一条微博：
“姜咸鱼：今天开始执行计划[拳头]”
其后附图两张：她目前的体重和今日计划。
旋即，姜好将手机举到爸爸眼前：“喏，老姜，我让百万粉丝监督，就不信做不到！”
姜爸脸上隐隐有笑意：“最好是，不然有的人就是百万网友面前丢人。”
……
父女俩你一言我一语的拌起嘴来，姜母在旁边笑弯了眼睛，其乐融融的氛围如天边朝阳，将温暖洒满一室。
姜好在家的第三天，她终于收到了自己寄回来的快递。
定好回程的票后，她找到了母亲：“妈，我明天就走了，把舅舅他们叫来再一起吃个饭！”
“嗯？”姜母有些犹豫，“咱们自己吃个饭就成了，干什么又叫他们？”
那天毕竟闹得有些不欢而散，女儿临走之际，她不希望女儿再不开心。
姜好多多少少能猜到母亲的心思，握住她的手安抚：“没事的，叫他们来，我回来的时候他们替我接风洗尘，现在我走了当然也该请他们吃个饭。”
“要出去吃吗？”姜母问。
姜好沉吟片刻摇头：“不用，就在家，我来叫酒楼的外卖。”
于是，临行前一晚，几家人又全部聚在了姜家。
今晚的气氛虽不如她刚回来时振奋，却也热热闹闹，没有再出什么岔子。