比如说腿至少抬地是九十度，甚至更高些，手臂也横平竖直地，脑袋更是在运动的时候几乎不动，眼神专注地看着前方的江念绾。
别说是大汉君臣很是满意，就是江念绾看见这?一幕，都得怀疑是谁在模仿谁。当然，在怀疑之前，知道?是卫青在模仿，拍照合影要签名，这?套操作是必定节省不下来的。
这?可是卫青！
“有记得这?套动作的名字吗？”李斯问?周围的人。
大秦这?里?也兴致勃勃地在学习江念绾这?套动作，别说是其他武将了，李斯这?个人都拿了块绸布，在布上描绘这?些动作的样子。
大家都在自己的办法?记录者这?个“广播体操”，而战斗也渐渐到了尾声。
周瑜把还能出?声的侍卫都打?得说不出?话，把丫鬟们都打?得根本不敢说话只后，饶有兴趣地看向江念绾。
“唉？”江念绾不懂，这?年头难道?还有人没做过广播体操吗？周瑜的眼睛里?面是跃跃欲试，围上来的宦官三兄弟也是好奇，正常人的演技真的会这?么好吗？
这?么自然，还这?么统一？真的不笑场吗？
江念绾压下了心头的怀疑，拽着张三开始了第二遍的广播体操锻炼。
“我做得这?个呢，是广播体操，用来锻炼身体的。”江念绾听着仨宦官捧场的鼓掌声音，更觉不好，这?演技，难不成?要贪图个大的？
还好，景帝手下的臣子没有胆大妄为到敢于从诸侯国身上薅羊毛的，这?不是聪明，这?是蠢。这?时候受到皇帝的庇护，而皇帝迟早都是要死的，等?能庇护他们的皇帝出?了事，那不就诸侯王找回场子的时候了吗？
周瑜对这?个锻炼身体的噱头有些不信，“难道?还能开始全民尚武不成?？”
“尚武倒是没有，没影的事情?，真尚武我这?个人不就太格格不入了吗？”江念绾指了指自己，其实原本也很格格不入了。
江念绾开始滔滔不绝关于这?套“广播体操”对于全民健身的作用，她开始讲全民的文化普及，讲九年的义务教育，讲这?套广播体操的九个不同版本，讲不同的版本的细微区别。
在江念绾的演讲之下，成?功勾勒出?来了一个正当盛世的，自由和平的，生?机勃勃发展的世界。
应该是没有战乱的，这?样才?会有普通人家的小孩被送进?来读书。
也是很富庶的，不然下不了全民扫盲的决心，更没有那贵钱支撑九年。
甚至是体贴的，读书已经很体贴了，在读书的基础上甚至还关心身体健康，那什么每年都有的体质健康测试，真的太有用了。
真的太可怕了。
江念绾看着周瑜一点点重复，一点点夸耀自己背后的国家，从一开始的“夸，你接着夸，我们就是这?么厉害”变成?了“啊，哥啊，差不多了，低调低调”。虽然知道?华夏很不错，从“别人”嘴巴里?面夸出?来的显然更加不错。
“这?一套能用在练兵里?面吗？”江念绾想了想，“应该可以吧？不行还有军体拳，还有五步拳、太极拳这?些，一般的锻炼指挥能力的，用正步齐步走那些就够了吧。”
江念绾之所以反应这?么快，是她早就关于穿越回古代，能不能把自己的军训技能反教会给古人，祸害哦不对，是让古人和现代人一起?进?步。
能练成?什么样不说，反正听着专业度是有的。
他们这?里?在压着丫鬟们打?的时候，中心的大章鱼就识时务地跑路了。也不知道?怎么留，大章鱼想跑的时候，那是真的挨了打?也往水下钻，根本不在于是哪只小虫子打?的自己。
漆黑如墨的水池子，在没有了超大型章鱼后，水还一点点变清澈了，不出?片刻就恢复到了江念绾第一次看到这?水的样子。
干净，透明，像是个被整理好的浴池。
一想到已经是一条不爱干净的腥臭大章鱼泡过的池子，江念绾这?些人就克制不住地觉得恶心。
“我，还是下过水的。”分享广播体操分享到脸都红了的江念绾，挫着手，小脸煞白，总感觉一闭眼就是细菌来索命。
好在一闭眼一睁眼，看到的不是索命的细菌怪物，而是两个英姿飒爽的小哥哥带着美貌的亭亭玉立的少女。
正是王二麻子和岳飞、赵云三人。
他们仨听到这?里?有声音，终究还是过来汇合了，没想到只能看到一地的“尸体”和已经修整好的众人。
主要战力周瑜，因?为生?病依旧是那么一副病弱美人的脸，打?架的时候还有脸上红晕，现在是一点都看不出?来了，甚至有种由内而外的文弱感。
别说是大汉君臣很是满意，就是江念绾看见这?一幕，都得怀疑是谁在模仿谁。当然，在怀疑之前，知道?是卫青在模仿，拍照合影要签名，这?套操作是必定节省不下来的。
这?可是卫青！
“有记得这?套动作的名字吗？”李斯问?周围的人。
大秦这?里?也兴致勃勃地在学习江念绾这?套动作，别说是其他武将了，李斯这?个人都拿了块绸布，在布上描绘这?些动作的样子。
大家都在自己的办法?记录者这?个“广播体操”，而战斗也渐渐到了尾声。
周瑜把还能出?声的侍卫都打?得说不出?话，把丫鬟们都打?得根本不敢说话只后，饶有兴趣地看向江念绾。
“唉？”江念绾不懂，这?年头难道?还有人没做过广播体操吗？周瑜的眼睛里?面是跃跃欲试，围上来的宦官三兄弟也是好奇，正常人的演技真的会这?么好吗？
这?么自然，还这?么统一？真的不笑场吗？
江念绾压下了心头的怀疑，拽着张三开始了第二遍的广播体操锻炼。
“我做得这?个呢，是广播体操，用来锻炼身体的。”江念绾听着仨宦官捧场的鼓掌声音，更觉不好，这?演技，难不成?要贪图个大的？
还好，景帝手下的臣子没有胆大妄为到敢于从诸侯国身上薅羊毛的，这?不是聪明，这?是蠢。这?时候受到皇帝的庇护，而皇帝迟早都是要死的，等?能庇护他们的皇帝出?了事，那不就诸侯王找回场子的时候了吗？
周瑜对这?个锻炼身体的噱头有些不信，“难道?还能开始全民尚武不成?？”
“尚武倒是没有，没影的事情?，真尚武我这?个人不就太格格不入了吗？”江念绾指了指自己，其实原本也很格格不入了。
江念绾开始滔滔不绝关于这?套“广播体操”对于全民健身的作用，她开始讲全民的文化普及，讲九年的义务教育，讲这?套广播体操的九个不同版本，讲不同的版本的细微区别。
在江念绾的演讲之下，成?功勾勒出?来了一个正当盛世的，自由和平的，生?机勃勃发展的世界。
应该是没有战乱的，这?样才?会有普通人家的小孩被送进?来读书。
也是很富庶的，不然下不了全民扫盲的决心，更没有那贵钱支撑九年。
甚至是体贴的，读书已经很体贴了，在读书的基础上甚至还关心身体健康，那什么每年都有的体质健康测试，真的太有用了。
真的太可怕了。
江念绾看着周瑜一点点重复，一点点夸耀自己背后的国家，从一开始的“夸，你接着夸，我们就是这?么厉害”变成?了“啊，哥啊，差不多了，低调低调”。虽然知道?华夏很不错，从“别人”嘴巴里?面夸出?来的显然更加不错。
“这?一套能用在练兵里?面吗？”江念绾想了想，“应该可以吧？不行还有军体拳，还有五步拳、太极拳这?些，一般的锻炼指挥能力的，用正步齐步走那些就够了吧。”
江念绾之所以反应这?么快，是她早就关于穿越回古代，能不能把自己的军训技能反教会给古人，祸害哦不对，是让古人和现代人一起?进?步。
能练成?什么样不说，反正听着专业度是有的。
他们这?里?在压着丫鬟们打?的时候，中心的大章鱼就识时务地跑路了。也不知道?怎么留，大章鱼想跑的时候，那是真的挨了打?也往水下钻，根本不在于是哪只小虫子打?的自己。
漆黑如墨的水池子，在没有了超大型章鱼后，水还一点点变清澈了，不出?片刻就恢复到了江念绾第一次看到这?水的样子。
干净，透明，像是个被整理好的浴池。
一想到已经是一条不爱干净的腥臭大章鱼泡过的池子，江念绾这?些人就克制不住地觉得恶心。
“我，还是下过水的。”分享广播体操分享到脸都红了的江念绾，挫着手，小脸煞白，总感觉一闭眼就是细菌来索命。
好在一闭眼一睁眼，看到的不是索命的细菌怪物，而是两个英姿飒爽的小哥哥带着美貌的亭亭玉立的少女。
正是王二麻子和岳飞、赵云三人。
他们仨听到这?里?有声音，终究还是过来汇合了，没想到只能看到一地的“尸体”和已经修整好的众人。
主要战力周瑜，因?为生?病依旧是那么一副病弱美人的脸，打?架的时候还有脸上红晕，现在是一点都看不出?来了，甚至有种由内而外的文弱感。