季幼青说完就要去拿手机转账。
唐钰拦住她，“等等。”
被阻止的季幼青疑惑的看向他。
“我现在不缺钱，你不用着急给我。”唐钰道。
“……”季幼青。
唐钰见季幼青似乎打算坚持的样子，只能道：“我都听你的搬出去了，那这件事你就不能听我一次？”
这句话，成功的让季幼青鸣金收兵。
唐钰见她不再坚持后，又继续道：“冰箱里的蔬菜、水果什么的，你记得吃，那边没冰箱，我就不带过去了。”
在季幼青又想要开口之前，唐钰及时的把话说完。
“……”季幼青无奈，只能保持沉默。
“行吧，明天我搬走的时候，会把钥匙放在玄关柜子上，你回家后记得收一下。”唐钰深深的看了她一眼，然后转身离开。
季幼青看着他的背影，嗓子里有些发痒，想说什么，却又发现自己什么也不能说。
唐钰走得很慢，心里多希望身后的女人能喊住他。
可惜，站在他身后的清冷女子，根本就没有注意到他刻意放慢的速度，自顾沉浸在自己难以言说的情绪中。
走得再慢，路也有尽头。
唐钰走回自己的房间时，依然没有等来季幼青的挽留。
掩饰内心的失落，唐钰只能对自己打气，“唐钰，你要加油！战斗才刚刚打响！”
当看不见唐钰的背影后，季幼青就关上了自己的房门。
她的背抵着门后，企图用门上传来的冰冷，为自己拉回理智。
这一瞬，房间里的空气，仿佛都静止了般。
半晌，季幼青终于离开了门，此时她的眼中已经重归平静。
……
第二天一早，当季幼青收拾妥当，开门走出自己房间时，还未出门的唐钰怔了怔。
似乎，没想到她今天居然没有早走。
但是，季幼青依然没有给他说话的机会，只是微微对他颔首后，就快步出门了。
“……”唐钰张了张嘴，最终也只能在关门声响起时，闭上了嘴巴。
昨晚，季幼青又失眠了。
一直到天快亮的时候，才进入一种半睡半醒的状态。
所以，今天她的状态很不好，也不是故意改变了出门的时间。
经过一个白天的浑浑噩噩，在下午放学铃响起的时候，季幼青才觉得自己精神好了些。
去洗手间洗了个脸，季幼青对着镜子露出完美的笑容。
突然，一个念头从她脑海里闪过，‘这个时间，唐钰应该搬出去了吧？’
克制了自己一天不去想的事，到最后还是不经意的冒了出来。
这个念头，让季幼青嘴角扬起的笑容变淡。
但很快，她又恢复如初，重拾完美微笑走出了洗手间。
等她回到办公室的时候，在里面的房间里，已经坐着了一个人。
“黄永。”季幼青喊出了他的名字，走到他对面坐下。
沉默的大男孩，只是在季幼青喊他的时候，抬起头看了她一眼，然后又低下了头。
季幼青的视线随着他的动作向下移动，注意到了他双手的拇指，正在无意识的抠着自己的其他手指。
两只手的其余四根手指上，都已经留下了一道道微弯泛白的指甲印。
“你很紧张？”季幼青问了句。
黄永双手立即一松，放在自己双腿两侧擦了擦。仿佛，他想用这样的动作，来放松自己，但显然效果不大。
才不过几秒，他的手又死死的抓着自己的校裤两侧，使得手背上骨节分明，青筋暴露。
季幼青不动声色的观察，同时问道：“你想做什么吗？”
“写、写字。”黄永有些艰难的道。
季幼青起身去拿来纸笔，放在了他面前。
看到白净的纸和笔，黄永仿佛看到了什么救命稻草似的，激动得扑过去，一把将笔抓住，用力的在纸上写了起来。
他的每一次落笔，都十分工整，如同被印刷出来一般。
可是，当他写第五个字的时候，其中一笔落得不是那么完美，他却出现了焦虑、暴躁的情绪。
因为是签字笔，他无法擦除，就只能用笔尖去抠那个‘不工整’的字。
唰！
脆弱的纸在他的力量下，被戳破。
第一百二十七章 正念观呼吸 （2更）
季幼青立即打开了手机里的一个音频文件，来自大自然的流水声，瞬间就溢满了整个房间。
轻缓的纯音乐渐渐响起。
她起身，抓住了黄永颤抖而紧绷的身体，对他轻声的道：“放松，放松，跟着我说的做……聆听自己身体的感觉，无论是舒服的还是不舒服的……慢慢的把觉察集中在呼吸上，感觉气息从鼻孔进，也从鼻孔离开……此刻无论你的呼吸是急促的，还是缓缓的，都没有关系……”
唐钰拦住她，“等等。”
被阻止的季幼青疑惑的看向他。
“我现在不缺钱，你不用着急给我。”唐钰道。
“……”季幼青。
唐钰见季幼青似乎打算坚持的样子，只能道：“我都听你的搬出去了，那这件事你就不能听我一次？”
这句话，成功的让季幼青鸣金收兵。
唐钰见她不再坚持后，又继续道：“冰箱里的蔬菜、水果什么的，你记得吃，那边没冰箱，我就不带过去了。”
在季幼青又想要开口之前，唐钰及时的把话说完。
“……”季幼青无奈，只能保持沉默。
“行吧，明天我搬走的时候，会把钥匙放在玄关柜子上，你回家后记得收一下。”唐钰深深的看了她一眼，然后转身离开。
季幼青看着他的背影，嗓子里有些发痒，想说什么，却又发现自己什么也不能说。
唐钰走得很慢，心里多希望身后的女人能喊住他。
可惜，站在他身后的清冷女子，根本就没有注意到他刻意放慢的速度，自顾沉浸在自己难以言说的情绪中。
走得再慢，路也有尽头。
唐钰走回自己的房间时，依然没有等来季幼青的挽留。
掩饰内心的失落，唐钰只能对自己打气，“唐钰，你要加油！战斗才刚刚打响！”
当看不见唐钰的背影后，季幼青就关上了自己的房门。
她的背抵着门后，企图用门上传来的冰冷，为自己拉回理智。
这一瞬，房间里的空气，仿佛都静止了般。
半晌，季幼青终于离开了门，此时她的眼中已经重归平静。
……
第二天一早，当季幼青收拾妥当，开门走出自己房间时，还未出门的唐钰怔了怔。
似乎，没想到她今天居然没有早走。
但是，季幼青依然没有给他说话的机会，只是微微对他颔首后，就快步出门了。
“……”唐钰张了张嘴，最终也只能在关门声响起时，闭上了嘴巴。
昨晚，季幼青又失眠了。
一直到天快亮的时候，才进入一种半睡半醒的状态。
所以，今天她的状态很不好，也不是故意改变了出门的时间。
经过一个白天的浑浑噩噩，在下午放学铃响起的时候，季幼青才觉得自己精神好了些。
去洗手间洗了个脸，季幼青对着镜子露出完美的笑容。
突然，一个念头从她脑海里闪过，‘这个时间，唐钰应该搬出去了吧？’
克制了自己一天不去想的事，到最后还是不经意的冒了出来。
这个念头，让季幼青嘴角扬起的笑容变淡。
但很快，她又恢复如初，重拾完美微笑走出了洗手间。
等她回到办公室的时候，在里面的房间里，已经坐着了一个人。
“黄永。”季幼青喊出了他的名字，走到他对面坐下。
沉默的大男孩，只是在季幼青喊他的时候，抬起头看了她一眼，然后又低下了头。
季幼青的视线随着他的动作向下移动，注意到了他双手的拇指，正在无意识的抠着自己的其他手指。
两只手的其余四根手指上，都已经留下了一道道微弯泛白的指甲印。
“你很紧张？”季幼青问了句。
黄永双手立即一松，放在自己双腿两侧擦了擦。仿佛，他想用这样的动作，来放松自己，但显然效果不大。
才不过几秒，他的手又死死的抓着自己的校裤两侧，使得手背上骨节分明，青筋暴露。
季幼青不动声色的观察，同时问道：“你想做什么吗？”
“写、写字。”黄永有些艰难的道。
季幼青起身去拿来纸笔，放在了他面前。
看到白净的纸和笔，黄永仿佛看到了什么救命稻草似的，激动得扑过去，一把将笔抓住，用力的在纸上写了起来。
他的每一次落笔，都十分工整，如同被印刷出来一般。
可是，当他写第五个字的时候，其中一笔落得不是那么完美，他却出现了焦虑、暴躁的情绪。
因为是签字笔，他无法擦除，就只能用笔尖去抠那个‘不工整’的字。
唰！
脆弱的纸在他的力量下，被戳破。
第一百二十七章 正念观呼吸 （2更）
季幼青立即打开了手机里的一个音频文件，来自大自然的流水声，瞬间就溢满了整个房间。
轻缓的纯音乐渐渐响起。
她起身，抓住了黄永颤抖而紧绷的身体，对他轻声的道：“放松，放松，跟着我说的做……聆听自己身体的感觉，无论是舒服的还是不舒服的……慢慢的把觉察集中在呼吸上，感觉气息从鼻孔进，也从鼻孔离开……此刻无论你的呼吸是急促的，还是缓缓的，都没有关系……”