他把肱二头肌秀了一下，练了几天后，成效初显。
莫小男皱了皱眉，“有本事把腹肌也秀一下。”
苏冉：“……”
他现在已经几乎没有腹肌了，这就是半年不进健身房的效果。
“短时间的停止健身训练对于肌肉的影响很小，但如果超过一周你都没有进健身房，那么你的肌肉维度会慢慢变小。而当你停止健身训练时间超过一个月以上，你的肌肉含量会减少10%左右，往后肌肉减少的速度会随着你停止健身时间的增长而越来越快，因为你身体内肌浆网在不间断地流失。现在提问，你之前超过多久没进健身房锻炼了？”
苏冉不说话，只要莫小男一变身成“教导主任”，他就词穷到无力辩解。
“所以可以想象，你的腹部现在就是一滩软趴趴的五花肉，不看也罢，你就不要瞎显摆了。”莫小男不依不饶。
苏冉：“我现在在你心里是不是一无是处？”
莫小男：“当然不是。你善良啊，不然怎么能对粉丝倾囊相救，这是比身材和美貌宝贵几百倍的东西，别太看低这点了。”
莫小男不管是男哥还是霸王花亦或者是莫主任，她都能灵活地运用好一招杀手锏，那就是洞悉人性，并且抓住最重要的点把你捧的飘飘欲仙。当然这里的“人性”，单一指的是苏冉的性格。
这招杀手锏屡试不爽，苏冉此刻心情有了180度大转弯。
苏冉暗爽一番过后，又想起了还在icu里睡着的管芹。不觉大半年过去了，她还是没有要醒的迹象。
“慢慢来，这状况急也改变不了啊，你要相信生命力的顽强，她能挺过去。”莫小男安慰他。
苏冉又想起那天遇上侯夏妮的事情，想邀莫小男这周和他带侯夏妮一起去看管芹。
莫小男为难了，“算了吧，你和粉丝相处的时间，我就不插足进去了，不方便。”
“怕被撕？”苏冉问。
《今夜几多星》的惨案还历历在目，他怕莫小男记恨可冉物。
“不是，现在还能全力支持你的人都是真爱粉，要好好珍惜，不然因为我出现又掉了的话，我会内疚的，毕竟现在数字才……omg，3082，呃……”
莫小男刚才开的是微博，被苏冉的粉丝数惊吓得不轻。
掉了将近2/3。
她再看自己的，都已经逼近3000万了，已经快和这个昔日顶流的粉丝数齐平了。
“没关系，也许还会掉呢。我要消失两年，总不能要求别人拿着我之前的作品一直追吧，又不是缅怀先人，不能这么要求别人，随她们去吧。”
跌落神坛大半年，他早已经看淡看轻，什么都是身外物，除了能改变自己，什么他都改变不了。想走的人始终会走，想留下的人也一定会留下，他现在只想踏踏实实地做好自己，其他的真犯不着计较了。
莫小男给他一个赞许的眼神，紧接着把盘子退给他，“既然你看的这么开，那把盘子也洗了吧。”
说完她朝对方眨了两下眼睛，winking winking 地像那天空中最闪亮的星。
美人计是个好招数，不管在列国争霸时还是在逃避干活时。
苏冉洗着盘子都在哼着歌：“this was never the way i planned……i\'m curious for you， caught my attention……”
“啊——”沙发上的莫小男发来惨叫。
苏冉冲出厨房，沾着一手的泡沫问她：“怎么了？”
莫小男人是完好无损的，就是表情狰狞了点。
“你居然挂了通关技术贴，我这剧情还没过呢！”
她恨得咬牙切齿的。
苏冉安心了，只要毛发无损一切都好说。
“你不是去外头参加综艺了吗？又忙又累，哪有时间玩游戏。我研究通关要领，不也是为了方便你吗？”
话是这么说，不过你好歹也抢了人家的风头撒。
苏冉接过平板电脑，发现自己的那条技术贴已经置顶了，楼下一长溜的感谢语，居然还有几个等级低的小盆友叫他“大神”，意外啊！
他玩这游戏前前后后加起来三年多，还是第一次有人喊他“大神”，简直不要太爽。
但是爽归爽，真大神的情绪还是要照顾一下的。
他笑嘻嘻地安抚受伤的男哥：“我只是比你有时间而已，要是换了以前的你，还不分分钟拿下恶黑龙，怎么会像我一样花四个小时呢。”
男哥批评他：“你这叫剧透知道吗？”
苏冉：“那你之前写了那么多技术贴，岂不是早就透到奥斯卡去了？”
莫小男启用歪理邪说模式：“那不一样，我写的是给过不了剧情的玩家的参考答案，他们有需求。但是我的剧情都是我自己过的，要不是看到你的名字我才不点进去，你看你这标题取的，《黑龙黑龙你哪里跑》，你怎么不编首儿歌发上去了！”
苏冉被她的气势逼到了沙发角：“你……你不讲道理。”
莫小男站起来，“那又怎么样？”
苏冉也站起来了，走到她面前，几乎贴着她的胸脯说：“我就喜欢你的不讲道理，上山下海都陪你。”
莫小男脸上泛起两团红晕，一把推开他，拿起手机就坐在沙发上不动了。
为了证明自己的实力依旧，她要用更短的时间斩杀掉黑龙。
仙、人、魔三界通吃的创世大神，又卡在了丑丑的忧伤鱼身上。
“到底选哪一条？刚才在过关贴里瞥到的鱼，到底是……不行，看什么过关贴，我就是过关贴！”
唔，创世的脑子里有个天使和恶魔，一个让他走东，一个让他走西。不过大神终究是大神，老娘我笑着闯过的关，都是你们哭着也过不去的剧情，这种找关键鱼的关卡简直就是小意思。
苏冉成功激发了创世争强好胜的性格，谁能受得了自己的威名被一个当初群嘲的花架子比下去呢！
“这儿的鱼，一条丑过一条，也不知道最丑的那条长什么样子 #痛苦# ……”
他在屏幕上打了一行字，成功地引起了创世的人注意。
创世灵光一现，忽然就想到了关键点，握着刀抬起手臂对准苏冉：再暗暗提醒就只能上去打一架了哦！”
苏冉：#闭嘴# #ok#
找到了最丑的鱼，那就上两座神山寻一趟宝吧。
苏冉很佩服：你没看技术贴，怎么知道要上神山？
创世：你以为只有你看神话故事？
苏冉收声——横遍三界你最牛！
神木斧和藤蔓到手后，时间还剩下2小时45分钟，创世在苏冉面前笑得哈哈哈响：“你看，我说了吧，4个小时过副本剧情的都是龟速，杀条龙怎么也不可能要2个半小时！”
她在笑她在闹，因为不甘心，因为不服输，她在未知的世界里与黑暗作斗，苏冉就这样窝在沙发里，感受她的小快乐她的小情绪，如果可以，他愿意就这么陪着她一起看大海，一起看云彩，一起见识虚拟世界的绚烂美丽，一起在现实世界中体会人生百味。
他很满足。
创世在前面回过身定住，莫小男问他：“你怎么走的这么慢？”
苏冉突然回神，嘴角弯弯地回答他：“唔，怕你嫌我剧透，我就默默跟着不说话。”
他还不忘在游戏里打了个白眼的表情。
莫小男鄙视他：“切，你就是柠檬精，嫉妒我速度比你快。”
苏冉耸了个肩：“你高兴就好。前面是黑龙，要小心。”
“要小心”以前一直是创世对他说的，他现在只是顺嘴带上一句而已，毕竟创世怎么可能战死呢！
然而事出有意外，苏冉看着他从黑龙身上跌落进巨大的沟壑，他居然真的——死了！
莫小男吃惊地看着手机：“怎么回事？我居然……死了？”
苏冉在旁边大气不敢喘，他也不敢答，他也不敢看。
莫小男起身站在他面前，气愤、委屈、不可思议。
苏冉放下手机抬起头仰望她，“人死，很正常啊！”
莫小男的嘴嘟得更高了，“我满级以后，就没死过，哼！”
她像个可爱的生气包，鼓的脸蛋圆滚滚的。
这么可爱，要不要再气她一会儿？
苏冉：“要不然，看一眼技术贴？”
莫小男摔下来一个靠枕：“不看！”
倔强的姑娘都不服输，莫小男猫在沙发那一头，继续奋战苦战。
她今晚一共死了……三回，斩杀黑龙总耗时2小时零8分。
莫小男皱了皱眉，“有本事把腹肌也秀一下。”
苏冉：“……”
他现在已经几乎没有腹肌了，这就是半年不进健身房的效果。
“短时间的停止健身训练对于肌肉的影响很小，但如果超过一周你都没有进健身房，那么你的肌肉维度会慢慢变小。而当你停止健身训练时间超过一个月以上，你的肌肉含量会减少10%左右，往后肌肉减少的速度会随着你停止健身时间的增长而越来越快，因为你身体内肌浆网在不间断地流失。现在提问，你之前超过多久没进健身房锻炼了？”
苏冉不说话，只要莫小男一变身成“教导主任”，他就词穷到无力辩解。
“所以可以想象，你的腹部现在就是一滩软趴趴的五花肉，不看也罢，你就不要瞎显摆了。”莫小男不依不饶。
苏冉：“我现在在你心里是不是一无是处？”
莫小男：“当然不是。你善良啊，不然怎么能对粉丝倾囊相救，这是比身材和美貌宝贵几百倍的东西，别太看低这点了。”
莫小男不管是男哥还是霸王花亦或者是莫主任，她都能灵活地运用好一招杀手锏，那就是洞悉人性，并且抓住最重要的点把你捧的飘飘欲仙。当然这里的“人性”，单一指的是苏冉的性格。
这招杀手锏屡试不爽，苏冉此刻心情有了180度大转弯。
苏冉暗爽一番过后，又想起了还在icu里睡着的管芹。不觉大半年过去了，她还是没有要醒的迹象。
“慢慢来，这状况急也改变不了啊，你要相信生命力的顽强，她能挺过去。”莫小男安慰他。
苏冉又想起那天遇上侯夏妮的事情，想邀莫小男这周和他带侯夏妮一起去看管芹。
莫小男为难了，“算了吧，你和粉丝相处的时间，我就不插足进去了，不方便。”
“怕被撕？”苏冉问。
《今夜几多星》的惨案还历历在目，他怕莫小男记恨可冉物。
“不是，现在还能全力支持你的人都是真爱粉，要好好珍惜，不然因为我出现又掉了的话，我会内疚的，毕竟现在数字才……omg，3082，呃……”
莫小男刚才开的是微博，被苏冉的粉丝数惊吓得不轻。
掉了将近2/3。
她再看自己的，都已经逼近3000万了，已经快和这个昔日顶流的粉丝数齐平了。
“没关系，也许还会掉呢。我要消失两年，总不能要求别人拿着我之前的作品一直追吧，又不是缅怀先人，不能这么要求别人，随她们去吧。”
跌落神坛大半年，他早已经看淡看轻，什么都是身外物，除了能改变自己，什么他都改变不了。想走的人始终会走，想留下的人也一定会留下，他现在只想踏踏实实地做好自己，其他的真犯不着计较了。
莫小男给他一个赞许的眼神，紧接着把盘子退给他，“既然你看的这么开，那把盘子也洗了吧。”
说完她朝对方眨了两下眼睛，winking winking 地像那天空中最闪亮的星。
美人计是个好招数，不管在列国争霸时还是在逃避干活时。
苏冉洗着盘子都在哼着歌：“this was never the way i planned……i\'m curious for you， caught my attention……”
“啊——”沙发上的莫小男发来惨叫。
苏冉冲出厨房，沾着一手的泡沫问她：“怎么了？”
莫小男人是完好无损的，就是表情狰狞了点。
“你居然挂了通关技术贴，我这剧情还没过呢！”
她恨得咬牙切齿的。
苏冉安心了，只要毛发无损一切都好说。
“你不是去外头参加综艺了吗？又忙又累，哪有时间玩游戏。我研究通关要领，不也是为了方便你吗？”
话是这么说，不过你好歹也抢了人家的风头撒。
苏冉接过平板电脑，发现自己的那条技术贴已经置顶了，楼下一长溜的感谢语，居然还有几个等级低的小盆友叫他“大神”，意外啊！
他玩这游戏前前后后加起来三年多，还是第一次有人喊他“大神”，简直不要太爽。
但是爽归爽，真大神的情绪还是要照顾一下的。
他笑嘻嘻地安抚受伤的男哥：“我只是比你有时间而已，要是换了以前的你，还不分分钟拿下恶黑龙，怎么会像我一样花四个小时呢。”
男哥批评他：“你这叫剧透知道吗？”
苏冉：“那你之前写了那么多技术贴，岂不是早就透到奥斯卡去了？”
莫小男启用歪理邪说模式：“那不一样，我写的是给过不了剧情的玩家的参考答案，他们有需求。但是我的剧情都是我自己过的，要不是看到你的名字我才不点进去，你看你这标题取的，《黑龙黑龙你哪里跑》，你怎么不编首儿歌发上去了！”
苏冉被她的气势逼到了沙发角：“你……你不讲道理。”
莫小男站起来，“那又怎么样？”
苏冉也站起来了，走到她面前，几乎贴着她的胸脯说：“我就喜欢你的不讲道理，上山下海都陪你。”
莫小男脸上泛起两团红晕，一把推开他，拿起手机就坐在沙发上不动了。
为了证明自己的实力依旧，她要用更短的时间斩杀掉黑龙。
仙、人、魔三界通吃的创世大神，又卡在了丑丑的忧伤鱼身上。
“到底选哪一条？刚才在过关贴里瞥到的鱼，到底是……不行，看什么过关贴，我就是过关贴！”
唔，创世的脑子里有个天使和恶魔，一个让他走东，一个让他走西。不过大神终究是大神，老娘我笑着闯过的关，都是你们哭着也过不去的剧情，这种找关键鱼的关卡简直就是小意思。
苏冉成功激发了创世争强好胜的性格，谁能受得了自己的威名被一个当初群嘲的花架子比下去呢！
“这儿的鱼，一条丑过一条，也不知道最丑的那条长什么样子 #痛苦# ……”
他在屏幕上打了一行字，成功地引起了创世的人注意。
创世灵光一现，忽然就想到了关键点，握着刀抬起手臂对准苏冉：再暗暗提醒就只能上去打一架了哦！”
苏冉：#闭嘴# #ok#
找到了最丑的鱼，那就上两座神山寻一趟宝吧。
苏冉很佩服：你没看技术贴，怎么知道要上神山？
创世：你以为只有你看神话故事？
苏冉收声——横遍三界你最牛！
神木斧和藤蔓到手后，时间还剩下2小时45分钟，创世在苏冉面前笑得哈哈哈响：“你看，我说了吧，4个小时过副本剧情的都是龟速，杀条龙怎么也不可能要2个半小时！”
她在笑她在闹，因为不甘心，因为不服输，她在未知的世界里与黑暗作斗，苏冉就这样窝在沙发里，感受她的小快乐她的小情绪，如果可以，他愿意就这么陪着她一起看大海，一起看云彩，一起见识虚拟世界的绚烂美丽，一起在现实世界中体会人生百味。
他很满足。
创世在前面回过身定住，莫小男问他：“你怎么走的这么慢？”
苏冉突然回神，嘴角弯弯地回答他：“唔，怕你嫌我剧透，我就默默跟着不说话。”
他还不忘在游戏里打了个白眼的表情。
莫小男鄙视他：“切，你就是柠檬精，嫉妒我速度比你快。”
苏冉耸了个肩：“你高兴就好。前面是黑龙，要小心。”
“要小心”以前一直是创世对他说的，他现在只是顺嘴带上一句而已，毕竟创世怎么可能战死呢！
然而事出有意外，苏冉看着他从黑龙身上跌落进巨大的沟壑，他居然真的——死了！
莫小男吃惊地看着手机：“怎么回事？我居然……死了？”
苏冉在旁边大气不敢喘，他也不敢答，他也不敢看。
莫小男起身站在他面前，气愤、委屈、不可思议。
苏冉放下手机抬起头仰望她，“人死，很正常啊！”
莫小男的嘴嘟得更高了，“我满级以后，就没死过，哼！”
她像个可爱的生气包，鼓的脸蛋圆滚滚的。
这么可爱，要不要再气她一会儿？
苏冉：“要不然，看一眼技术贴？”
莫小男摔下来一个靠枕：“不看！”
倔强的姑娘都不服输，莫小男猫在沙发那一头，继续奋战苦战。
她今晚一共死了……三回，斩杀黑龙总耗时2小时零8分。