走了两步，也觉得脚步极其沉重。
龙涛苦笑一声。
“开始吧。”
他自言自语道。
随后，便开始了100次俯卧撑。
在脑海之中传来的信息提示下，他的俯卧撑极其标准。
双臂呈90度夹角。
身体平直，没有任何弯曲。
这样的俯卧撑，连做十个，就已经有些坚持不下去了。
咬牙硬挺，又做了十个。
扑通一声，摔倒在地。
休息了大约一分钟，爬起来继续。
就这样，区区100个标准俯卧撑，龙涛中间休息了六次，才勉强做完。
接着就是仰卧起坐。
这个对于龙涛来说，倒是不那么难。
100个标准仰卧起坐，他只用了一次便做完。
然后是深蹲和跑步10公里。
当做完100次深蹲时，龙涛感觉体能已经消耗了许多。
但依然咬牙坚持跑步10公里。
对于现在体质只是普通人的龙涛来说，跑步10公里，着实是有些艰难。
他跑到4公里时，感觉呼吸道像是被锯开了一样，有种撕裂的感觉。
但是他知道坚持下去，自己就能变强。
于是咬着牙，强忍着身体的不适，继续向前。
到了8公里时，他明显已经感觉不到自己的双腿了。
汗水不断流进水眼的眼角，让他觉得双眼火辣辣地疼。
缺氧、窒息的感觉，时时刻刻都在向他袭来。
即便是知道这样坚持下去，就能变强。
他都忍不住有要放弃的想法。
当然，这个念头只是在他脑海之中一闪而逝。
为了变强，他会坚持。
为了复活小白，他必须要坚持！
……
终于，又咬牙坚持跑了五分钟后，完成了10公里。
“呼——”
他再也坚持不住，一屁股坐了下来。
但是因为刚刚经过了剧烈运动。
这么一坐，就觉得心脏之中的热血，似乎要直接冲出来。
他只能又站了起来。
扶着路边的一棵树，缓缓走动。
妈的，像这样要坚持三年？
我靠！
龙涛不禁在心中吐槽了一句。
琦玉说得对，这点锻炼，看起来简单。
但是刚开始锻炼时，这一整套下来，真像死过一次似的。
要坚持三年，实在不是容易的事。
真不知道琦玉那变态是怎么坚持下来的。
在路边半个小时之后，龙涛差不多才缓过劲儿。
迈着双腿，缓缓向前走去。
最终找了个酒店，进去冲了个澡，没多久便睡了过去。
次日一早醒来，看了看手机，发现有一个未接电话。
龙涛苦笑一声。
“开始吧。”
他自言自语道。
随后，便开始了100次俯卧撑。
在脑海之中传来的信息提示下，他的俯卧撑极其标准。
双臂呈90度夹角。
身体平直，没有任何弯曲。
这样的俯卧撑，连做十个，就已经有些坚持不下去了。
咬牙硬挺，又做了十个。
扑通一声，摔倒在地。
休息了大约一分钟，爬起来继续。
就这样，区区100个标准俯卧撑，龙涛中间休息了六次，才勉强做完。
接着就是仰卧起坐。
这个对于龙涛来说，倒是不那么难。
100个标准仰卧起坐，他只用了一次便做完。
然后是深蹲和跑步10公里。
当做完100次深蹲时，龙涛感觉体能已经消耗了许多。
但依然咬牙坚持跑步10公里。
对于现在体质只是普通人的龙涛来说，跑步10公里，着实是有些艰难。
他跑到4公里时，感觉呼吸道像是被锯开了一样，有种撕裂的感觉。
但是他知道坚持下去，自己就能变强。
于是咬着牙，强忍着身体的不适，继续向前。
到了8公里时，他明显已经感觉不到自己的双腿了。
汗水不断流进水眼的眼角，让他觉得双眼火辣辣地疼。
缺氧、窒息的感觉，时时刻刻都在向他袭来。
即便是知道这样坚持下去，就能变强。
他都忍不住有要放弃的想法。
当然，这个念头只是在他脑海之中一闪而逝。
为了变强，他会坚持。
为了复活小白，他必须要坚持！
……
终于，又咬牙坚持跑了五分钟后，完成了10公里。
“呼——”
他再也坚持不住，一屁股坐了下来。
但是因为刚刚经过了剧烈运动。
这么一坐，就觉得心脏之中的热血，似乎要直接冲出来。
他只能又站了起来。
扶着路边的一棵树，缓缓走动。
妈的，像这样要坚持三年？
我靠！
龙涛不禁在心中吐槽了一句。
琦玉说得对，这点锻炼，看起来简单。
但是刚开始锻炼时，这一整套下来，真像死过一次似的。
要坚持三年，实在不是容易的事。
真不知道琦玉那变态是怎么坚持下来的。
在路边半个小时之后，龙涛差不多才缓过劲儿。
迈着双腿，缓缓向前走去。
最终找了个酒店，进去冲了个澡，没多久便睡了过去。
次日一早醒来，看了看手机，发现有一个未接电话。