“你们认为这些测试项目不合理也好，不科学也罢，规定已经出来了，对你们来说很难，对别人也是一样的困难。那么问题来了，这次比赛，体测达标的仍然是多数，不达标的是少数。”
说到这里，他分别看了看眼前三个人：“那为什么有的人做得到，有的人做不到呢？这和天赋没有关系，就是两个字——缺练。”
“首先清楚自己想要什么，眼里只有一个目标，再怎么苛刻的要求，看似遥不可及的目标，你都会想尽办法去完成。”
何嘉睿：“……”
韩欣妍：“……”
敖凌：“！！！”
他突然有一种豁然开朗的感觉，脑子里对这件事情的所有负面情绪一扫而光。
在操场上跑到吐又怎么样，在公园里怀疑人生又怎么样，一个多月以来，没有那个晚上不是傅星图跟他一起跑，他跑多少米，傅星图就陪着跑多少米，他跑多少圈，傅星图就跟着他跑多少圈。
关键是，作为教练，傅星图又不用比赛，他却从来没有抱怨过，自己有什么资格抱怨？
傅星图每天晚上还给他买好吃的，还帮他放松肌肉，给他辅导作业。
自己只会对着他撒娇耍赖讲条件提要求，从来没有想过，教练也只是一份工作，不是非得把队员当做亲儿子一样培养。
后来三个人又聊了些什么，敖凌没有听进去，恍惚听见他们说到一个什么基地，马上就要建成了。
运动员比赛之间不能离队时间太长，没多久韩欣妍和何嘉睿就起身走了。
很快又到了晚上开会的时间，师兄们陆陆续续进来，傅星图着重交代了明天的赛程，最后还点名敖凌。
根据以往的经验，被傅星图当众点名，一般情况下都没什么好事。
敖凌以为自己今天又做了什么让他们傅总不爽的事情，局促不安的站起来，眨着一双无辜的大眼睛看向傅星图。
傅星图被他那小兔子一样的眼神看得心都化了，脸上严肃的表情没绷住，忽然笑了：“今天的100自游得特别好，尤其是最后10米，该让你的师兄们都好好向你学习一下，什么叫坚持到最后一秒。”
“……”
屋子里瞬间安静了下来，脸皮薄的已经自惭形秽的低下了头，像梁凡这种脸皮厚的，正偷偷摸摸的和他师弟挤眉弄眼。
"好了，赛程还剩下最后两天，接下来，有比赛的认真备战，没比赛的好好反省。"傅星图手里的笔记本猝不及防落到梁凡的脑袋上，“你，一边给我好好备战，一边反省。”
梁凡接话接得很快：“我已经反省过了，从今以后，努力训练，重新做人。还请傅总网开一面，放我一马。”
傅星图露出个阴恻恻的冷笑：“滚吧。”
第二天，敖凌要参加两个个人项目的预赛——50米蝶泳和50米自由泳，下午还要另加一个男子4x100米混合泳接力和男女4x100米混合泳接力的半决赛。
三个项目都很顺利的进入了决赛，而三项决赛全部都在比赛的最后一天进行。
敖凌现在已经取得三枚个人项目的金牌，和一枚接力赛的铜牌，接下来还有4个项目，早上出发去游泳馆的时候，沈兴国拍了拍他的肩膀，笑着下达指令：“加把劲儿，把接下来的四枚金牌都拿回来。”
两个50米个人单项，敖凌游起来还是很轻松的，都顺利进入了决赛。下午还有两个接力赛的半决赛。
男子4x100混合泳，他的搭档仍然是齐逸、梁凡和李思辰，四个15岁的少年和其他代表队的成年人比赛，难度突然就提升了一大截，他们最终以第四名的成绩进入决赛。
男女4x100米混合泳是个新项目，每队必须由两名男运动员和两名女运动员组成，至于分别游什么泳姿，一般是由代表队自己决定。
男女混合泳接力以前不属于奥运项目，因此各个队都不是特别重视，但是国际奥组委和国际泳联发布的最新公告，男女4x100米混合泳接力将正式成为下一届奥运会的比赛项目。
各省从今年开始，才逐渐对这个项目重视起来。
关于这个男女混合泳接力，傅星图还专门做过研究。他搜集了大量四种泳姿男女运动员成绩的对比，包括国际和国内赛事，经过计算和统计，发现差距最大的是仰泳和蛙泳，最小的是蝶泳和仰泳。
因此，理论上比较科学的泳姿分配方式，就是差距大的用男运动员，差距小的用女运动员。
但，这也不该一概而论，因为各个运动员在实际训练和比赛中的速度是不同的，应该按照具体情况来安排。
如果某一个泳姿的某个运动员拥有明显高于其他对手的实力，那也就不用在意什么科学不科学的方法。
总之这其实是一个除了技术和速度，更讲究策略的项目。
敖凌正好是游蝶泳和自由泳的，本身个人要参赛的项目又比较多，因此只是作为替补，不用上场。
全国游泳锦标赛第八个比赛日，也是比赛的最后一天，尽管是一个工作日，但到达现场观看比赛的观众仍然居高不下，已经发展到座位坐不下，许多观众只能站在最后面的通道内观看的盛况。
今天要进行的决赛项目很多，包括男女四种泳姿的50米决赛以及三个混合泳接力的决赛。
这个赛程对于敖凌这种要参加多个项目的选手来说非常不友好，他不仅要在半小时之内连续参加两个个人单项的决赛，最后还要游一个混合泳接力中的100米蝶泳，这对运动员的爆发力和体力要求非常高。
观众刚落座，第一个项目是50米仰泳决赛，c省在这个项目中有两个人进入了决赛，除了梁凡之外还有队内另一位运动员。
r省同样有两名运动员参赛，他们的确不负自己“游泳梦之队”的盛名，在所有比赛项目中，都有队员进入决赛，并且大部分都是两名队员，一老一少合理搭配，有策略的给其他省的运动员造成身体和精神上的双重压力，进一步扩大自己的优势项目，或者缩小与强劲对手之间的差距。
到目前为止，他们的金牌和奖牌数量也遥遥领先与其他省，紧随其后的c省和东道主g省，奖牌数量加起来距离他们还差一大截。
c省和r省四名队员占据了中间最好的四条泳道，比赛一上来就为在场观众呈现了一场激情四射的大战。
四名运动员几乎同时到达终点，最终成绩r省获得第一和第四，梁凡第二，另一名c省队员第三。
但由于梁凡体测没过，没有参赛资格，只能拿到亚运资格赛的积分，与奖牌无缘。
因此，最终r省包揽了金牌和铜牌，c省队员获得一枚银牌，梁凡比了个寂寞。
比赛结果就是这么滑稽，傅星图也没有办法，但是看向梁凡的眼神总带着刺，恨不得在他的身上戳出几个窟窿来。
齐逸比他省心多了，100米蛙泳决赛错失金牌之后，他把所有的精力都放在了冲击50米蛙泳上面。
而比赛的结果也不负众望，齐逸如愿以偿的摘得金牌。
即便如此，这位同学的脸上仍然看不出一点夺冠后的激动和愉悦。
此时，敖凌正站在检录室的门口，接下来，即将进行的是50米自由泳的决赛，他最大的对手覃骁正坐在角落里，耳朵上戴着耳机，专心整理自己的泳帽。
敖凌想，这位大哥心态是真的好，最好成绩就只是个第二名，还能一直坚持下去，也怪不容易的。
这时候检录员招呼他们入场，50米自由泳决赛即将开始！
作者有话要说： 继续求作收，求营养液，晚上还有一章！
感谢在2021-04-03 23:49:13~2021-04-04 18:11:28期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢投出地雷的小天使：桥桥 1个；
感谢灌溉营养液的小天使：卷卷 20瓶；眼镜和耳钉 15瓶；风铃～(￣▽￣～)~、fbsn 10瓶；luciephil、河堤的荷、啊易 5瓶；柯西 2瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
第30章
傅星图说过，覃骁最大的优点就是爆发力足，相比100米自由泳，50米自由泳才是他的强项。
对方输掉了100米自由泳的比赛，势必会全力以赴拼这块50米自由泳的金牌。
一想到这里，敖凌全身的神经就莫名的兴奋起来。
他喜欢这样的对手，对方越是强大，他就迫切想要在泳池内拿下他们！
走上出发台的时候，覃骁忽然转过头来看了他一眼，敖凌冲他粲然一笑：“加油！”
覃骁也不由自主的扬了扬唇角，回了他一句：“一起加油！”
何嘉睿大抵是因为体能测试没有通过，打击太大，半决赛游得比较散漫，勉强以第八名的成绩进入决赛，分在了第八泳道。
飞鱼大战是四项泳姿里面唯一一个进入奥运会的5 0米项目，因为他的比赛用时是最短的，能够一瞬间抓住观众的全部注意力，极具观赏价值，因此也是最受观众喜爱的游泳项目。
而这个项目的世界纪录保持着也被誉为是人类在水中的速度极限。
50米自由泳和其他所有比赛都不一样，下水之后什么技术、策略、换气、配合统统不用考虑，只要记住一个字就可以——冲！
弯腰蹬台，每个人都将脑子里最敏感的那根神经蹦到了极限，出发指令就好像拉动弓箭的那只手，一旦响起，八具健硕的身躯便如同射向空中的箭矢，朝着他们的目标一往无前的飞去。
这一次，敖凌的出发反应很快，仅用了0.6秒，可旁边第六泳道的人比他更快。
但敖凌的入水点是最远的，蝶泳腿快速出水，衔接自由泳划臂，这是一个看似容易，绝大多数时候被人忽略，实则技术含量非常高的环节。
傅星图一向对细节的把控非常严苛，在出发训练中，如果队员没能达到他的要求，心狠手黑的傅指导会拿着a字板站在池边，要求对方跳下来再爬上去，重复上百遍。
即便如此，到现在也依然有人达不到他的要求，但这也没有办法，想要练好技术动作，许多时候不光看勤奋，也需要悟性。
自由泳是侧面换气，这个转头呼吸的动作阻力非常大，因此，在国际比赛中，参加50米自由泳的运动员大多数不会换气，一口气游到头。
敖凌也尝试过，但短距离比赛入水即是冲刺，全凭肌肉的爆发力，耗氧量非常大。一口气憋到后面，因为身体中二氧化碳的堆积，反而会影响肌肉的力量。
所以，为了不影响最后的到边，他还是会选择在游进途中换一两次气。
下水之后他就发现身旁的覃骁冲得非常凶，整个人都用上了洪荒之力，别说换气，他除了手和腿在动，头和躯干都绷成了一条直线，行径速度非常快。
他快，敖凌比他更快，身体比他绷得更紧，像是一枚发射出去的□□，在水里的速度难以想象。
观众席上，尖叫和呐喊此起彼伏的响成一片，随着运动员划水和打腿的速度不断加快，他们呐喊的声音也越来越大，紧张的氛围让每个人都屏住了呼吸，期待最后的到边时刻。
因为是最后一天，也是最精彩的一场比赛，今天，游泳馆的主席台上前前后后坐了两排领导。
那位戴眼镜的宋指导也在其中，左右两侧坐着的仍然是r省的总教练杨斌和c省的总教练沈兴国。
“这个敖凌可真是你们队的劳模，一个人报了那么多个项目。”宋指导扶了扶眼镜，目光一直落在中间泳道的两个人身上。
“年轻队员嘛，多锻炼锻炼是好事。”沈兴国语气中不无得意，“更何况，能者多劳，我又不是不给他发奖金。”
“瞧把你美的，”宋指导笑着看他一眼：“何嘉睿何嘉轩两兄弟也就算了，没想到连覃骁和范宇浩都输给了他，这孩子着实让我大吃一惊。”
沈兴国摆了摆手，替敖凌谦虚道：“覃骁和范宇浩都是我们国家非常优秀的运动员，敖凌还小，应该跟他们多多学习才对。”
他俩在这边有一句没一句的闲聊，另一边的杨斌从头到尾一言不发，虽然场上的比赛还剩下二十米，但他似乎已经提前预料到了结果。
敖凌仍然以微弱的优势保持领先，覃骁紧随其后，短短50米，其他人竟然已经被他们甩开了小半个身位的距离。
大腿带动小腿，小腿带动脚腕，绷直的脚背不段拍打着水面，频率犹如开足马力的螺旋桨，推动着身体向终点驶去。
绵密的水泡不断从敖凌的口中吐出来，心跳的频率随着体内大量氧气的消耗而迅速攀升。
他已经到达了极限，很想将头露出水面，大大的吸一口空气，但是终点那块黄色的触版就在不远处，那么显眼，仿佛是一种无声的召唤——再坚持一下，再坚持一下你就赢了！
手掌摸上触版的那一刻，余光迫不及待的看向旁边泳道的覃骁，却发现，对方也在看他，两个人四目相交，对结果心照不宣。
下一秒，身体上浮，头露出水面，空气由口腔进入咽喉再到气道，最后来到肺里和血液中的二氧化碳交换，仿佛新生一般，再重新落回到水里，将刚才交换的二氧化碳系数吐出，反复几次之后再出水。
敖凌猛然发现，旁边的第六泳道竟然没有人！！！
抬起头来，那人正站在另一端的岸边。敖凌想起来，刚才出发的时候，这个人比自己还先入水。
再看一眼大屏幕，第六泳道没有成绩，这才恍然大悟，应该是枪挑被判罚犯规。
21秒97，毫无悬念，敖凌又赢了，似乎从站上跳台的那一刻起结果就已经注定。
出发、入水、蝶泳腿、划手、出水、游进、到边，期间敖凌没有一次换气，一口气游到了终点，从头到尾，没有给过覃骁一点机会。
说到这里，他分别看了看眼前三个人：“那为什么有的人做得到，有的人做不到呢？这和天赋没有关系，就是两个字——缺练。”
“首先清楚自己想要什么，眼里只有一个目标，再怎么苛刻的要求，看似遥不可及的目标，你都会想尽办法去完成。”
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关键是，作为教练，傅星图又不用比赛，他却从来没有抱怨过，自己有什么资格抱怨？
傅星图每天晚上还给他买好吃的，还帮他放松肌肉，给他辅导作业。
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梁凡接话接得很快：“我已经反省过了，从今以后，努力训练，重新做人。还请傅总网开一面，放我一马。”
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第二天，敖凌要参加两个个人项目的预赛——50米蝶泳和50米自由泳，下午还要另加一个男子4x100米混合泳接力和男女4x100米混合泳接力的半决赛。
三个项目都很顺利的进入了决赛，而三项决赛全部都在比赛的最后一天进行。
敖凌现在已经取得三枚个人项目的金牌，和一枚接力赛的铜牌，接下来还有4个项目，早上出发去游泳馆的时候，沈兴国拍了拍他的肩膀，笑着下达指令：“加把劲儿，把接下来的四枚金牌都拿回来。”
两个50米个人单项，敖凌游起来还是很轻松的，都顺利进入了决赛。下午还有两个接力赛的半决赛。
男子4x100混合泳，他的搭档仍然是齐逸、梁凡和李思辰，四个15岁的少年和其他代表队的成年人比赛，难度突然就提升了一大截，他们最终以第四名的成绩进入决赛。
男女4x100米混合泳是个新项目，每队必须由两名男运动员和两名女运动员组成，至于分别游什么泳姿，一般是由代表队自己决定。
男女混合泳接力以前不属于奥运项目，因此各个队都不是特别重视，但是国际奥组委和国际泳联发布的最新公告，男女4x100米混合泳接力将正式成为下一届奥运会的比赛项目。
各省从今年开始，才逐渐对这个项目重视起来。
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因此，理论上比较科学的泳姿分配方式，就是差距大的用男运动员，差距小的用女运动员。
但，这也不该一概而论，因为各个运动员在实际训练和比赛中的速度是不同的，应该按照具体情况来安排。
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这个赛程对于敖凌这种要参加多个项目的选手来说非常不友好，他不仅要在半小时之内连续参加两个个人单项的决赛，最后还要游一个混合泳接力中的100米蝶泳，这对运动员的爆发力和体力要求非常高。
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到目前为止，他们的金牌和奖牌数量也遥遥领先与其他省，紧随其后的c省和东道主g省，奖牌数量加起来距离他们还差一大截。
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四名运动员几乎同时到达终点，最终成绩r省获得第一和第四，梁凡第二，另一名c省队员第三。
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因此，最终r省包揽了金牌和铜牌，c省队员获得一枚银牌，梁凡比了个寂寞。
比赛结果就是这么滑稽，傅星图也没有办法，但是看向梁凡的眼神总带着刺，恨不得在他的身上戳出几个窟窿来。
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即便如此，这位同学的脸上仍然看不出一点夺冠后的激动和愉悦。
此时，敖凌正站在检录室的门口，接下来，即将进行的是50米自由泳的决赛，他最大的对手覃骁正坐在角落里，耳朵上戴着耳机，专心整理自己的泳帽。
敖凌想，这位大哥心态是真的好，最好成绩就只是个第二名，还能一直坚持下去，也怪不容易的。
这时候检录员招呼他们入场，50米自由泳决赛即将开始！
作者有话要说： 继续求作收，求营养液，晚上还有一章！
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对方输掉了100米自由泳的比赛，势必会全力以赴拼这块50米自由泳的金牌。
一想到这里，敖凌全身的神经就莫名的兴奋起来。
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走上出发台的时候，覃骁忽然转过头来看了他一眼，敖凌冲他粲然一笑：“加油！”
覃骁也不由自主的扬了扬唇角，回了他一句：“一起加油！”
何嘉睿大抵是因为体能测试没有通过，打击太大，半决赛游得比较散漫，勉强以第八名的成绩进入决赛，分在了第八泳道。
飞鱼大战是四项泳姿里面唯一一个进入奥运会的5 0米项目，因为他的比赛用时是最短的，能够一瞬间抓住观众的全部注意力，极具观赏价值，因此也是最受观众喜爱的游泳项目。
而这个项目的世界纪录保持着也被誉为是人类在水中的速度极限。
50米自由泳和其他所有比赛都不一样，下水之后什么技术、策略、换气、配合统统不用考虑，只要记住一个字就可以——冲！
弯腰蹬台，每个人都将脑子里最敏感的那根神经蹦到了极限，出发指令就好像拉动弓箭的那只手，一旦响起，八具健硕的身躯便如同射向空中的箭矢，朝着他们的目标一往无前的飞去。
这一次，敖凌的出发反应很快，仅用了0.6秒，可旁边第六泳道的人比他更快。
但敖凌的入水点是最远的，蝶泳腿快速出水，衔接自由泳划臂，这是一个看似容易，绝大多数时候被人忽略，实则技术含量非常高的环节。
傅星图一向对细节的把控非常严苛，在出发训练中，如果队员没能达到他的要求，心狠手黑的傅指导会拿着a字板站在池边，要求对方跳下来再爬上去，重复上百遍。
即便如此，到现在也依然有人达不到他的要求，但这也没有办法，想要练好技术动作，许多时候不光看勤奋，也需要悟性。
自由泳是侧面换气，这个转头呼吸的动作阻力非常大，因此，在国际比赛中，参加50米自由泳的运动员大多数不会换气，一口气游到头。
敖凌也尝试过，但短距离比赛入水即是冲刺，全凭肌肉的爆发力，耗氧量非常大。一口气憋到后面，因为身体中二氧化碳的堆积，反而会影响肌肉的力量。
所以，为了不影响最后的到边，他还是会选择在游进途中换一两次气。
下水之后他就发现身旁的覃骁冲得非常凶，整个人都用上了洪荒之力，别说换气，他除了手和腿在动，头和躯干都绷成了一条直线，行径速度非常快。
他快，敖凌比他更快，身体比他绷得更紧，像是一枚发射出去的□□，在水里的速度难以想象。
观众席上，尖叫和呐喊此起彼伏的响成一片，随着运动员划水和打腿的速度不断加快，他们呐喊的声音也越来越大，紧张的氛围让每个人都屏住了呼吸，期待最后的到边时刻。
因为是最后一天，也是最精彩的一场比赛，今天，游泳馆的主席台上前前后后坐了两排领导。
那位戴眼镜的宋指导也在其中，左右两侧坐着的仍然是r省的总教练杨斌和c省的总教练沈兴国。
“这个敖凌可真是你们队的劳模，一个人报了那么多个项目。”宋指导扶了扶眼镜，目光一直落在中间泳道的两个人身上。
“年轻队员嘛，多锻炼锻炼是好事。”沈兴国语气中不无得意，“更何况，能者多劳，我又不是不给他发奖金。”
“瞧把你美的，”宋指导笑着看他一眼：“何嘉睿何嘉轩两兄弟也就算了，没想到连覃骁和范宇浩都输给了他，这孩子着实让我大吃一惊。”
沈兴国摆了摆手，替敖凌谦虚道：“覃骁和范宇浩都是我们国家非常优秀的运动员，敖凌还小，应该跟他们多多学习才对。”
他俩在这边有一句没一句的闲聊，另一边的杨斌从头到尾一言不发，虽然场上的比赛还剩下二十米，但他似乎已经提前预料到了结果。
敖凌仍然以微弱的优势保持领先，覃骁紧随其后，短短50米，其他人竟然已经被他们甩开了小半个身位的距离。
大腿带动小腿，小腿带动脚腕，绷直的脚背不段拍打着水面，频率犹如开足马力的螺旋桨，推动着身体向终点驶去。
绵密的水泡不断从敖凌的口中吐出来，心跳的频率随着体内大量氧气的消耗而迅速攀升。
他已经到达了极限，很想将头露出水面，大大的吸一口空气，但是终点那块黄色的触版就在不远处，那么显眼，仿佛是一种无声的召唤——再坚持一下，再坚持一下你就赢了！
手掌摸上触版的那一刻，余光迫不及待的看向旁边泳道的覃骁，却发现，对方也在看他，两个人四目相交，对结果心照不宣。
下一秒，身体上浮，头露出水面，空气由口腔进入咽喉再到气道，最后来到肺里和血液中的二氧化碳交换，仿佛新生一般，再重新落回到水里，将刚才交换的二氧化碳系数吐出，反复几次之后再出水。
敖凌猛然发现，旁边的第六泳道竟然没有人！！！
抬起头来，那人正站在另一端的岸边。敖凌想起来，刚才出发的时候，这个人比自己还先入水。
再看一眼大屏幕，第六泳道没有成绩，这才恍然大悟，应该是枪挑被判罚犯规。
21秒97，毫无悬念，敖凌又赢了，似乎从站上跳台的那一刻起结果就已经注定。
出发、入水、蝶泳腿、划手、出水、游进、到边，期间敖凌没有一次换气，一口气游到了终点，从头到尾，没有给过覃骁一点机会。