套路运动按练习形式又可分为单练，对练和集体演练三种类型。
单练包括徒手的拳术与器械。对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。
集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。
武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。
系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位「一动无有不动」，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。
柳依依一面快速阅读文字，一目十行，一面对着里面的图形讲解，感觉这些东西像计算机的「01010101」一样自动输入脑部。
柳依依一面翻阅，渐渐感到身体开始发热，一会就大汗淋漓了。
就像刚运动完那种感觉。
难道这本这么智能？看完就全能学会了？
想到这柳依依爬了起来，看了看左右两边正靠在床头玩手机的两个工仔。
突然手指轻轻往脚的方向点了一下床头柜，那个床头柜就像发疯一样撞向床尾的电视柜。
然后「哐啷」一声砸在电视柜上，然后倒了下来！
柳依依吓了一跳，这也太可怕了？
这是我一根手指弄的？我的手指这么大力量？
吓完后又是暗暗的欢喜！
这么说，以后我可以横着走了？哈哈哈，哈哈哈……
本来还在她左右床玩手机的两个家伙听到巨大的「哐啷」声，然后又是柳依依的大笑声，突然眼神从手机移到了她身上。
接着就惊大了嘴巴！
“怎，怎么回事？那个床头柜怎么跑那边去了？发生了地震么？”
第73章
到底发生了什么事
“是，是地震！快跑吧！”柳依依才不管他们，继续躺下，蒙头大睡。
身边两个人一头懵逼的互相看着，小主都不跑，他们怎么敢跑？
然后到第二天早接近晚上的时候，柳依依终于忍不住了。
“我那个渣爹什么时候放我走啊？”
两个人也刚吃完酒店送来的晚饭。
“不知道，要等你家里拿钱过来了！”两人随意的说道。
“拿钱？拿多少钱？”
柳依依不爽了，那天那个渣爹要500万没给，这回竟然绑架自己亲生女儿？
果然是渣啊！
人渣是什么事都做得出来的！
“不该你小孩知道的就不要知道了！”
两人还是有些防备心的。
“我就要知道，把电话给我，我打给我妈！”
柳依依伸出手掌，想要手机，只是两个人谁也没有给她。
“你要说什么？我们帮你转告！”
工仔a说道，手机是万万不能给的，万一一不小心说出酒店地址怎么办。
工仔a已经拿出来手机，就等柳依依报号码了。
“我自己打，拿过来！”
见对方不为所动，她就跳下床，想去夺对方的手机。
然后工仔a就拿着手机躲来躲去，柳依依心烦了，右手一拳，左腿一勾，那人倒地了，手机自然而然就抢过来了。
旁边的工仔b看呆了，妈呀，那个他兄弟，一米八的身高，这个小屁孩轻轻松松打倒了？
有没有眼花？？
他又搓了搓眼睛，没错，他兄弟还在地上疼的哇哇叫。
然后嘴里还直叫唤：“兄弟，你看好她，她不是一般人！我怕是不行了，起不来了，帮我叫下120，是不是骨头裂了？”
被柳依依一个扫腿，他直接向后仰倒，没直接磕着头就不错了，现在直接压迫了脊椎，疼的他要命。
工仔b那个后悔啊，怎么老板不早点告诉他们这个不是一般小孩啊？
这平时也看不出啊，柔柔弱弱的样子！
早知道是这样，他们不得绑着她的手脚？
可是现在说这些都晚了，柳依依过来直接挑衅的说道：“怎么样？是我打倒你呢？还是你自动倒放我出去？”
当然还是要试试的……
试试就试试！
结果三下五除二，工仔b也像工仔a一样躺倒在地上哇哇乱叫了！
……
柳依依跑出了酒店，往右边方向走了。
恰恰这时，闻言康和欧阳米琪按约定时间来到了酒店。
一看酒店房门开着，心里就有不好的预感。
赶紧疾步进了酒店房门，看见地上倒着的两个人，血压一下飙升了。
柳依依不见了，就是5千万不见了啊！！
“人呢？那个小孩呢？”
闻言康急的破口大骂，“都他妈的给我起来！到底发生了什么事？”
地上的两人咿咿呀呀的叫唤着。
“是不是给那个臭婆娘发现了地方？你们说啊，别他妈咿咿呀呀的了，我问你们话呢！”
单练包括徒手的拳术与器械。对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。
集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。
武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。
系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位「一动无有不动」，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。
柳依依一面快速阅读文字，一目十行，一面对着里面的图形讲解，感觉这些东西像计算机的「01010101」一样自动输入脑部。
柳依依一面翻阅，渐渐感到身体开始发热，一会就大汗淋漓了。
就像刚运动完那种感觉。
难道这本这么智能？看完就全能学会了？
想到这柳依依爬了起来，看了看左右两边正靠在床头玩手机的两个工仔。
突然手指轻轻往脚的方向点了一下床头柜，那个床头柜就像发疯一样撞向床尾的电视柜。
然后「哐啷」一声砸在电视柜上，然后倒了下来！
柳依依吓了一跳，这也太可怕了？
这是我一根手指弄的？我的手指这么大力量？
吓完后又是暗暗的欢喜！
这么说，以后我可以横着走了？哈哈哈，哈哈哈……
本来还在她左右床玩手机的两个家伙听到巨大的「哐啷」声，然后又是柳依依的大笑声，突然眼神从手机移到了她身上。
接着就惊大了嘴巴！
“怎，怎么回事？那个床头柜怎么跑那边去了？发生了地震么？”
第73章
到底发生了什么事
“是，是地震！快跑吧！”柳依依才不管他们，继续躺下，蒙头大睡。
身边两个人一头懵逼的互相看着，小主都不跑，他们怎么敢跑？
然后到第二天早接近晚上的时候，柳依依终于忍不住了。
“我那个渣爹什么时候放我走啊？”
两个人也刚吃完酒店送来的晚饭。
“不知道，要等你家里拿钱过来了！”两人随意的说道。
“拿钱？拿多少钱？”
柳依依不爽了，那天那个渣爹要500万没给，这回竟然绑架自己亲生女儿？
果然是渣啊！
人渣是什么事都做得出来的！
“不该你小孩知道的就不要知道了！”
两人还是有些防备心的。
“我就要知道，把电话给我，我打给我妈！”
柳依依伸出手掌，想要手机，只是两个人谁也没有给她。
“你要说什么？我们帮你转告！”
工仔a说道，手机是万万不能给的，万一一不小心说出酒店地址怎么办。
工仔a已经拿出来手机，就等柳依依报号码了。
“我自己打，拿过来！”
见对方不为所动，她就跳下床，想去夺对方的手机。
然后工仔a就拿着手机躲来躲去，柳依依心烦了，右手一拳，左腿一勾，那人倒地了，手机自然而然就抢过来了。
旁边的工仔b看呆了，妈呀，那个他兄弟，一米八的身高，这个小屁孩轻轻松松打倒了？
有没有眼花？？
他又搓了搓眼睛，没错，他兄弟还在地上疼的哇哇叫。
然后嘴里还直叫唤：“兄弟，你看好她，她不是一般人！我怕是不行了，起不来了，帮我叫下120，是不是骨头裂了？”
被柳依依一个扫腿，他直接向后仰倒，没直接磕着头就不错了，现在直接压迫了脊椎，疼的他要命。
工仔b那个后悔啊，怎么老板不早点告诉他们这个不是一般小孩啊？
这平时也看不出啊，柔柔弱弱的样子！
早知道是这样，他们不得绑着她的手脚？
可是现在说这些都晚了，柳依依过来直接挑衅的说道：“怎么样？是我打倒你呢？还是你自动倒放我出去？”
当然还是要试试的……
试试就试试！
结果三下五除二，工仔b也像工仔a一样躺倒在地上哇哇乱叫了！
……
柳依依跑出了酒店，往右边方向走了。
恰恰这时，闻言康和欧阳米琪按约定时间来到了酒店。
一看酒店房门开着，心里就有不好的预感。
赶紧疾步进了酒店房门，看见地上倒着的两个人，血压一下飙升了。
柳依依不见了，就是5千万不见了啊！！
“人呢？那个小孩呢？”
闻言康急的破口大骂，“都他妈的给我起来！到底发生了什么事？”
地上的两人咿咿呀呀的叫唤着。
“是不是给那个臭婆娘发现了地方？你们说啊，别他妈咿咿呀呀的了，我问你们话呢！”