“那我……先跟你说声抱歉了。”林姒锦的眼神微微下移，似乎是说到这个话题时不愿意直视对面人的双眼。她的笑容里也带上了几分歉意，“我完全不会做饭，零基础。就像从abc都不会写开始学英文那样。”
沈安之：“……林老师绝对放心，我一定会尽一百二十分的能力，帮助林老师！”
她说的声音又响亮了几分，就差挺起胸用手拍着给林姒锦写保证书军令状了。
虽说让一群大小明星比赛厨艺，无论谁拿第几名都没什么关系，但林姒锦骨子里的好胜，是不甘落于人后的。即使最后没拿回第一，也绝不能让人看了笑话。
听了沈安之的这句话，看着她脸上一百二十分真诚的表情，林姒锦也安心了几分。两人找了个隔间，开始商议接下来的计划准备。
这时沈安之才知道，《食尚生活》这档节目还有一个目的就是扶贫带货。
也就是说，节目中使用的食材会有很多各地尤其是贫困地区的土特产，目的就是让观众看到，本身并不精于此道的明星们，也能做出美味佳肴。
这意味着节目组会避免出现黑暗料理的现象，万一有这种事，甚至可以剪辑掉，不一定要播出来给观众看见。
听到这些介绍，林姒锦放下心来，看了一眼旁边沈安之的表情。
沈安之也放了几分心，既然是以贫困地区的特产为主，应该不太会有什么稀世珍宝。普通的菜式她会做，但要是节目组搞些老参鹿茸鱼子酱的，自己给做坏了，就算不是她的钱也心疼东西啊！
她虽然以星光的形态大概知道了林姒锦的厨艺水平，但她没意识到，自己还得让从煤气灶怎么打教起。
呃……这不是常识吗？
不过，自己向林姒锦学表演，林姒锦向自己学厨艺，倒是扯平了，只不过林姒锦不知道而已。
其他像是泡水果蔬菜的时候洒点盐或者用淘米水之类的小常识，林姒锦自然都是一问摇头三不知。所幸她背台词一向背得快，记东西有天赋，学得倒也算快。
时间过得很快，直到沈安之也想不起来还有什么需要教的——
她自己做菜的水平只够最基础的家常菜瞎炒一通，再往上，就限于按菜谱操作了。
很快天色已晚，众人各自散去，回家休息几日等节目组。原因很简单：就像明星，知名的大厨也有档期，要安排所有人都有空的时间，还真不是件容易的事。
这几日里，沈安之以猫的形态观察林姒锦晚上研究美食节目，鼓捣家中厨具，然后往往以林姒锦切回表演艺术研究、沈安之看笔记、没过多久一人一猫躺在床上同时睡着而告终。
助理给林姒锦发来消息，初步调查证明沈安之说的是实话，先前发那些炒作通稿的人，并不是沈安之。
林姒锦一只手摸着星光的肚皮，另一只手摸着自己的下巴沉思着。
看来自己的直觉判断没什么问题。
等到第一期节目拍摄的时候，工作人员把食材和题目通知给她们，并且告诉她们可以有半小时的休息、商议、准备时间，不计入做饭时间。
本期的题目是某贫困县的特产番茄，要求每组用番茄出两道菜，其他食材在通常饮食的范围内不限。
沈安之陷入了沉思，番茄这东西，说容易也容易，甚至做个家常番茄蛋花汤都行。
她想起自己穿越前曾经学过所谓“骗子蛋花汤”的做法，就是一个鸡蛋打下去，一桶汤里都能漂满蛋花，让人乍一看简直跟放了二十个蛋似的，但拿着大勺横捞竖捞，都捞不上来什么东西，全是水。
现在倒不是她要省鸡蛋，但这也算是把番茄蛋花汤做出一点小小的特色了吧？而且这样可以淡化鸡蛋的存在，突出本期节目的主题——番茄嘛！
类似的小诀窍沈安之还学过不少，让她临场发挥也不至于犯愁，不过她还是想先问问林姒锦的意见。“林老师，这期您想做什么？”
那脸上的表情仿佛在说，无论你想做什么我都能给你折腾出来，就算现在不会，千度搜一下，半小时我也能把它学会了教你。
林姒锦想了想，“来个最基础的减脂番茄荞麦面？”
沈安之明白节目组的目的，一上来的肯定是基础的家常菜，不然岂不是用高难度把参赛选手和观众都吓退了。
她点点头，“那我就来做个骗子蛋花汤吧！”
“骗子？”林姒锦重复了一遍。
沈安之这才想起林姒锦是不是有可能误会了什么……赶紧解释“骗子”在这里的意思，又补了一句，“林老师如果觉得这个名字不好听，随便改个什么更贴切的也可以。”
林姒锦一笑，带着请教的态度问，“那我现在需要做什么？”
沈安之摇头，“我也不确定……等我千度一下。”摸出手机，她搜索着减脂番茄荞麦面。
她猜想林姒锦多半是平时常吃这些营养健康的减脂搭配，所以第一反应就是这个。
自己的条件就简陋多了，平时基本上是想到什么爱吃的健康食材，就去买什么回来自己做。
作者有话要说：
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第22章 影后与猫·二十二
林姒锦方才说的减脂番茄荞麦面，自己还真不太确定怎么做。
沈安之见她站在旁边，略带手足无措的样子，倒有几分像个小学生，乖乖地等着老师来给自己上课。
此情此景，沈安之竟然觉得有些好笑。
打开手机看了一眼荞麦面做法，这时候工作人员来通知她们，时间已到，可以开始在镜头前做两道菜了。
沈安之一下子就看见了桌上放的几个大番茄，然后她左右张望一番，看了看另外几组的模样，想了解一下“竞争对手”的水平。
大部分人跟林姒锦脸上的表情似乎也差不了多少，甚至有一个最近挺当红的小鲜肉，在同组人刚刚打开了煤气灶之后，自己还不敢去摸那个锅的木头手柄，一副怕被烫伤的样子。
沈安之：“……林老师绝对放心，我一定会尽一百二十分的能力，帮助林老师！”
她说的声音又响亮了几分，就差挺起胸用手拍着给林姒锦写保证书军令状了。
虽说让一群大小明星比赛厨艺，无论谁拿第几名都没什么关系，但林姒锦骨子里的好胜，是不甘落于人后的。即使最后没拿回第一，也绝不能让人看了笑话。
听了沈安之的这句话，看着她脸上一百二十分真诚的表情，林姒锦也安心了几分。两人找了个隔间，开始商议接下来的计划准备。
这时沈安之才知道，《食尚生活》这档节目还有一个目的就是扶贫带货。
也就是说，节目中使用的食材会有很多各地尤其是贫困地区的土特产，目的就是让观众看到，本身并不精于此道的明星们，也能做出美味佳肴。
这意味着节目组会避免出现黑暗料理的现象，万一有这种事，甚至可以剪辑掉，不一定要播出来给观众看见。
听到这些介绍，林姒锦放下心来，看了一眼旁边沈安之的表情。
沈安之也放了几分心，既然是以贫困地区的特产为主，应该不太会有什么稀世珍宝。普通的菜式她会做，但要是节目组搞些老参鹿茸鱼子酱的，自己给做坏了，就算不是她的钱也心疼东西啊！
她虽然以星光的形态大概知道了林姒锦的厨艺水平，但她没意识到，自己还得让从煤气灶怎么打教起。
呃……这不是常识吗？
不过，自己向林姒锦学表演，林姒锦向自己学厨艺，倒是扯平了，只不过林姒锦不知道而已。
其他像是泡水果蔬菜的时候洒点盐或者用淘米水之类的小常识，林姒锦自然都是一问摇头三不知。所幸她背台词一向背得快，记东西有天赋，学得倒也算快。
时间过得很快，直到沈安之也想不起来还有什么需要教的——
她自己做菜的水平只够最基础的家常菜瞎炒一通，再往上，就限于按菜谱操作了。
很快天色已晚，众人各自散去，回家休息几日等节目组。原因很简单：就像明星，知名的大厨也有档期，要安排所有人都有空的时间，还真不是件容易的事。
这几日里，沈安之以猫的形态观察林姒锦晚上研究美食节目，鼓捣家中厨具，然后往往以林姒锦切回表演艺术研究、沈安之看笔记、没过多久一人一猫躺在床上同时睡着而告终。
助理给林姒锦发来消息，初步调查证明沈安之说的是实话，先前发那些炒作通稿的人，并不是沈安之。
林姒锦一只手摸着星光的肚皮，另一只手摸着自己的下巴沉思着。
看来自己的直觉判断没什么问题。
等到第一期节目拍摄的时候，工作人员把食材和题目通知给她们，并且告诉她们可以有半小时的休息、商议、准备时间，不计入做饭时间。
本期的题目是某贫困县的特产番茄，要求每组用番茄出两道菜，其他食材在通常饮食的范围内不限。
沈安之陷入了沉思，番茄这东西，说容易也容易，甚至做个家常番茄蛋花汤都行。
她想起自己穿越前曾经学过所谓“骗子蛋花汤”的做法，就是一个鸡蛋打下去，一桶汤里都能漂满蛋花，让人乍一看简直跟放了二十个蛋似的，但拿着大勺横捞竖捞，都捞不上来什么东西，全是水。
现在倒不是她要省鸡蛋，但这也算是把番茄蛋花汤做出一点小小的特色了吧？而且这样可以淡化鸡蛋的存在，突出本期节目的主题——番茄嘛！
类似的小诀窍沈安之还学过不少，让她临场发挥也不至于犯愁，不过她还是想先问问林姒锦的意见。“林老师，这期您想做什么？”
那脸上的表情仿佛在说，无论你想做什么我都能给你折腾出来，就算现在不会，千度搜一下，半小时我也能把它学会了教你。
林姒锦想了想，“来个最基础的减脂番茄荞麦面？”
沈安之明白节目组的目的，一上来的肯定是基础的家常菜，不然岂不是用高难度把参赛选手和观众都吓退了。
她点点头，“那我就来做个骗子蛋花汤吧！”
“骗子？”林姒锦重复了一遍。
沈安之这才想起林姒锦是不是有可能误会了什么……赶紧解释“骗子”在这里的意思，又补了一句，“林老师如果觉得这个名字不好听，随便改个什么更贴切的也可以。”
林姒锦一笑，带着请教的态度问，“那我现在需要做什么？”
沈安之摇头，“我也不确定……等我千度一下。”摸出手机，她搜索着减脂番茄荞麦面。
她猜想林姒锦多半是平时常吃这些营养健康的减脂搭配，所以第一反应就是这个。
自己的条件就简陋多了，平时基本上是想到什么爱吃的健康食材，就去买什么回来自己做。
作者有话要说：
感谢在2021-12-22 16:01:05~2021-12-22 23:18:49期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
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第22章 影后与猫·二十二
林姒锦方才说的减脂番茄荞麦面，自己还真不太确定怎么做。
沈安之见她站在旁边，略带手足无措的样子，倒有几分像个小学生，乖乖地等着老师来给自己上课。
此情此景，沈安之竟然觉得有些好笑。
打开手机看了一眼荞麦面做法，这时候工作人员来通知她们，时间已到，可以开始在镜头前做两道菜了。
沈安之一下子就看见了桌上放的几个大番茄，然后她左右张望一番，看了看另外几组的模样，想了解一下“竞争对手”的水平。
大部分人跟林姒锦脸上的表情似乎也差不了多少，甚至有一个最近挺当红的小鲜肉，在同组人刚刚打开了煤气灶之后，自己还不敢去摸那个锅的木头手柄，一副怕被烫伤的样子。