于是裴与乐气喘汗流地艰难爬起来，深吸口气：“……要做！”
霍倦轻轻抹去他滴落脸颊的汗水，没有再说什么。
就算他确实想让他休息，但他不能心软。
裴与乐作为一个beta，要承受来自他的谷欠望本来就存在着巨大的压力，在他情热时忍不住倾泻而出的信息素，对裴与乐而言更加难以承受。再加上他的体质又比普通的beta还要差一点，积累下来很容易对身体造成负荷。
如果不锻炼，情况只会变得越来越坏。
这是他在裴与乐深夜总是发热而想到的办法，仔细调养是需要的，但适当的锻炼也是需要的。
所以他不能心软。
就算他恨不得把他拥入怀中，说我们不炼了。
他也只是忍得手背青筋微凸，表面却仍然不动声色。
裴与乐这回长了个心眼，免得又被以“姿势不对”为由做了无数次，于是他瞅着霍倦，道：“你先示范几个给我看看。”
好让他看看到底什么样的姿势才正确。
霍倦没有多言，就弯身双掌贴地，原地做了十个标准满分的俯卧撑。
裴与乐看他转眼就完成了十个，轻轻松松毫不费力的样子，产生了一丝怀疑。
俯卧撑……
是这么轻松的运动吗？
裴与乐突然又有了信心。不过自己的呼吸仍然未稳定，于是他打算缓一缓，又催促霍倦多做几个。
见他仍然不痛不痒十分轻松的样子，裴与乐眼珠子转了转，小心地伸手戳了戳霍倦的背部。
硬邦邦的，紧绷而结实。
看起来很容易，但确实是运用了身上的肌肉。
霍倦任由他戳，突然道：“你可以坐上来。”
开玩笑咩？
他虽然瘦但个子超过一米八，加起来可不轻。
似乎看出他的犹豫，霍倦又道：“没事，试试。”
“……”
既然他都邀请了，那么就……
裴与乐于是不客气地坐下去了，原本还小心翼翼的，却发觉他的体重根本影响不了霍倦，最后干脆把双脚都悬空起来了，下边的alpha却仍然稳稳的，每一个俯卧撑都标准得不行。
“……”
裴与乐觉得，要不是这个人是自己的男朋友，他会想打人的，他说真的。
等霍倦做完起来，却仍然脸不红心不跳的样子，裴与乐那种冲动更强烈了。
明明大家都是男人……
虽说这个人是alpha，但也不能太打击人呜。
这让刚刚扑嗤扑嗤好不容易完成二十个仰卧起坐的人情何以堪！
这个人甚至让他坐在背上做了不下三十个俯卧撑，起来却完全没有一丝气息不稳！
这也差得太远了。
霍倦转身便看到裴与乐微妙的表情，挑眉问：“怎么了。”
对方淡定的神色严重刺激到裴与乐，他一股豪气涌上胸口，啪地一下也弯腰双掌贴地，俯卧下去，闷声道：“你也上来试试。”
“……”
霍倦眉毛一扬。
男朋友还是个不服输的。
要是他真坐上去，裴与乐那身板得被他压扁了。
裴与乐心想着男人一定要争口气，正耐心等待着，却倏地感觉眼前一暗。
霍倦单膝跪地，俯身下来，趁他茫然抬脸的时候亲了亲他的嘴唇，低声道：
“这种话，我希望你在床上的时候再说。”
裴与乐：“……”
作者有话要说：
有点写嗨了，更晚啦。
对了，同事临时休假，所以小红叶最近都在值班，所以之前说过的春节福利要再稍微等等哦，爱你们么么！
————————
就问甜不甜~我发觉大家都把时侑这个信息素契合度高的omega给忘了哈哈哈，所以霍倦是经受过考验的呀！
————————
第078章 诱惑计划。
裴与乐以为晚上的锻炼很轻松, 实际上真的实行起来，却非常疲劳。
他第一天做完“二十个”仰卧起坐和“二十个”俯卧撑，腰酸背痛, 手臂酸得连拿东西都有点抖抖，不过大概因为才第一天，所以运动后症状还不算太严重，他当时还觉得自己好像比之前长进了，但是等到第二天醒来, 酸痛加剧，偏偏晚上仍然要继续, 同样被无情地“重来”了无数次，然后第三天又继续……
老实说，后面几天他的动作因为四肢酸痛而做得越发勉强, 根本不符合霍倦的标准, 仰和卧的次数变得更多了, 比第一次都要累。等到第四天晚上锻炼结束, 裴与乐甚至连洗澡都没力气拧开花洒, 更别说是站着淋浴了。只好默认某个alpha跟着进入浴室帮忙, 任由他帮忙冲洗, 然后上上下下地擦拭干净, 把自己抱到床上。
“睡吧。”
无情的教练在结束锻炼后再一次恢复了恋人往日的温情，在他的额头上落下一个吻, 轻声诱哄。
全身那种被暴揍一顿的疲倦感，一碰上床便张牙舞爪地浮现在身上, 这种疲倦感和那啥过后有点相似又完全不同。
裴与乐又累又困, 却仍然半眯着双眼, 看着霍倦。
仿佛不久前不断说“重来”的人不是眼前这个温柔的恋人, 而是另一个披着霍倦皮的外星人。
他之前想岔了，这个人就是这样的，像之前高考时也是一样，决定好的事就会按照自己的计划让他执行，完全不会手软。
再怎么宠他，心里也会衡量该如何能发挥他最大的潜能。
锻炼了四天，这个人在过程中完全铁面无私，只有结束之后才能享受到他的温柔。
“不睡？”
霍倦见恋人仍然半睁着眼，轻轻地揉了揉他的头发，声音比平时还要低几度，“是不是很累，反而睡不着？”
“……”
累是累的，但运动过后引发的疲劳在经过冲洗之后其实有一种舒爽感，这让从小到大都缺少运动的裴与乐觉得有点新奇。
困也是真困。
但他有些不太甘心就这样睡了，前面几天他都是一沾上枕头就睡得不省人事，连这个人什么时候睡觉都不知道。
他正要撑起精神决定跟霍倦聊个五毛钱，却感觉到一个干燥温热的大手捂住他的双眼，恋人低声哄道：“快睡吧，睡着了就会好点儿。”
“……但我想和你说说话。”
裴与乐闷闷道。大概是连着几天都倒头就睡，再加上白天就只能远远看着人，裴与乐觉得自己有些霍倦不足。
以前总觉得是霍倦粘人，如今想来其实他也不差，早在前阵子申请当军训义工就该想明白了，离不开人的又何止霍倦一个人。
霍倦的手掌捂住裴与乐的眼睛，恋人眨眼时眼睫毛轻轻扫过掌心，引起一阵阵麻痒，霍倦低笑一声，道：“你说，我听着。”
裴与乐又眨了眨眼：“你把手放开。”
霍倦从善如流地放开了手，还赠送一个人肉暖炉，掀开被子躺下，把裴与乐揽入怀中，轻轻抚摸他的背脊。
这上道的举止让裴与乐很满意，眼睛终于不是半眯不眯的了，而是愉悦地闭上，在霍倦的胸口蹭蹭，寻了个习惯的舒服位置，嘀嘀咕咕道：“是不是再过几天就不会那么酸痛啊……”
霍倦嗯了声，手掌有节奏地轻抚着，“习惯了就会好多了，再稍微忍忍。”
裴与乐的思维跳跃，连话题也很跳跃，有一句没一句地喃喃：“我的肌肉都没什么变化……”
霍倦微微一笑。
裴与乐的体质应该不是容易长肌肉的那种类型，就算一直练下来也不会有他这样的肌肉，顶多会出现薄薄一层。
但他不会这种时候打击男朋友的信心，仍然柔声道：“之后就会有了。”
“我想要你那样的肌肉……”正所谓缺啥就想要啥，裴与乐心心念念都是男朋友结实坚韧的腹肌和手臂肌肉。
这可能有些难度。
霍倦眼眸带笑，他又嗯了声，听着裴与乐带着浓浓睡意的话，时不时应上几句。
结果说着要说说话，没过几分钟，人就睡着了。
霍倦低头看了眼，裴与乐双眼紧闭着，呼吸轻缓，看起来睡得很香。
他一动不动地看了一会儿，等裴与乐完全睡沉了，才轻手轻脚地放开他，然后下了床，小心地抬起裴与乐的手臂，一点点地轻捏轻揉，替他舒缓运动过后的紧绷肌肉。
“唔……”
裴与乐眉头动了动，大概是感觉到有人在揉，头晃晃想醒过来，但嘟囔了一下，又继续睡沉了。
裴与乐的睡眠质量向来不错，尤其运动过后睡得更沉了，所以他压根不知道在自己睡着，霍倦会轻手轻脚地帮他按摩穴位舒缓肌肉，所以到了第二天才只是手臂酸痛，而不是彻底抬不起来。
霍倦把裴与乐两只手都按摩了一会，才把裴与乐的双手放回被子中，他原本也想按下腰的，然而裴与乐的手不算敏感，但腰一碰就会容易弄醒他，所以他并没有做。
他重新掀开被子躺上床，这会儿是真正陪裴与乐一起睡了。
皇天不负有心人，就这样，裴与乐根据霍倦的计划训练了一周后，大概是总算开始适应了，他肌肉酸痛的毛病终于有所好转！
取而代之是一个新的问题。
又是一天的军训时间，前面的ab大队伍在如火如荼地进行军训中，omega再次先退场，裴与乐实在忍不住了，抬起手臂，递到费以飒的面前很认真地问他：“其实我最近天天都有在锻炼，可是你看看……我怎么感觉我这手臂一点变化都没有？一点肌肉都没有……”
戳一下，还是薄薄一层皮肉，软软的，别说练成霍倦那样了，就连费以飒那样的小肌肉都练不出来！
他不由得羡慕地看了下费以飒的手臂，肤色健康线条坚韧结实，虽然不至于很夸张，但总比他的小白手臂要好很多。
费以飒瞟了眼裴与乐。
霍倦轻轻抹去他滴落脸颊的汗水，没有再说什么。
就算他确实想让他休息，但他不能心软。
裴与乐作为一个beta，要承受来自他的谷欠望本来就存在着巨大的压力，在他情热时忍不住倾泻而出的信息素，对裴与乐而言更加难以承受。再加上他的体质又比普通的beta还要差一点，积累下来很容易对身体造成负荷。
如果不锻炼，情况只会变得越来越坏。
这是他在裴与乐深夜总是发热而想到的办法，仔细调养是需要的，但适当的锻炼也是需要的。
所以他不能心软。
就算他恨不得把他拥入怀中，说我们不炼了。
他也只是忍得手背青筋微凸，表面却仍然不动声色。
裴与乐这回长了个心眼，免得又被以“姿势不对”为由做了无数次，于是他瞅着霍倦，道：“你先示范几个给我看看。”
好让他看看到底什么样的姿势才正确。
霍倦没有多言，就弯身双掌贴地，原地做了十个标准满分的俯卧撑。
裴与乐看他转眼就完成了十个，轻轻松松毫不费力的样子，产生了一丝怀疑。
俯卧撑……
是这么轻松的运动吗？
裴与乐突然又有了信心。不过自己的呼吸仍然未稳定，于是他打算缓一缓，又催促霍倦多做几个。
见他仍然不痛不痒十分轻松的样子，裴与乐眼珠子转了转，小心地伸手戳了戳霍倦的背部。
硬邦邦的，紧绷而结实。
看起来很容易，但确实是运用了身上的肌肉。
霍倦任由他戳，突然道：“你可以坐上来。”
开玩笑咩？
他虽然瘦但个子超过一米八，加起来可不轻。
似乎看出他的犹豫，霍倦又道：“没事，试试。”
“……”
既然他都邀请了，那么就……
裴与乐于是不客气地坐下去了，原本还小心翼翼的，却发觉他的体重根本影响不了霍倦，最后干脆把双脚都悬空起来了，下边的alpha却仍然稳稳的，每一个俯卧撑都标准得不行。
“……”
裴与乐觉得，要不是这个人是自己的男朋友，他会想打人的，他说真的。
等霍倦做完起来，却仍然脸不红心不跳的样子，裴与乐那种冲动更强烈了。
明明大家都是男人……
虽说这个人是alpha，但也不能太打击人呜。
这让刚刚扑嗤扑嗤好不容易完成二十个仰卧起坐的人情何以堪！
这个人甚至让他坐在背上做了不下三十个俯卧撑，起来却完全没有一丝气息不稳！
这也差得太远了。
霍倦转身便看到裴与乐微妙的表情，挑眉问：“怎么了。”
对方淡定的神色严重刺激到裴与乐，他一股豪气涌上胸口，啪地一下也弯腰双掌贴地，俯卧下去，闷声道：“你也上来试试。”
“……”
霍倦眉毛一扬。
男朋友还是个不服输的。
要是他真坐上去，裴与乐那身板得被他压扁了。
裴与乐心想着男人一定要争口气，正耐心等待着，却倏地感觉眼前一暗。
霍倦单膝跪地，俯身下来，趁他茫然抬脸的时候亲了亲他的嘴唇，低声道：
“这种话，我希望你在床上的时候再说。”
裴与乐：“……”
作者有话要说：
有点写嗨了，更晚啦。
对了，同事临时休假，所以小红叶最近都在值班，所以之前说过的春节福利要再稍微等等哦，爱你们么么！
————————
就问甜不甜~我发觉大家都把时侑这个信息素契合度高的omega给忘了哈哈哈，所以霍倦是经受过考验的呀！
————————
第078章 诱惑计划。
裴与乐以为晚上的锻炼很轻松, 实际上真的实行起来，却非常疲劳。
他第一天做完“二十个”仰卧起坐和“二十个”俯卧撑，腰酸背痛, 手臂酸得连拿东西都有点抖抖，不过大概因为才第一天，所以运动后症状还不算太严重，他当时还觉得自己好像比之前长进了，但是等到第二天醒来, 酸痛加剧，偏偏晚上仍然要继续, 同样被无情地“重来”了无数次，然后第三天又继续……
老实说，后面几天他的动作因为四肢酸痛而做得越发勉强, 根本不符合霍倦的标准, 仰和卧的次数变得更多了, 比第一次都要累。等到第四天晚上锻炼结束, 裴与乐甚至连洗澡都没力气拧开花洒, 更别说是站着淋浴了。只好默认某个alpha跟着进入浴室帮忙, 任由他帮忙冲洗, 然后上上下下地擦拭干净, 把自己抱到床上。
“睡吧。”
无情的教练在结束锻炼后再一次恢复了恋人往日的温情，在他的额头上落下一个吻, 轻声诱哄。
全身那种被暴揍一顿的疲倦感，一碰上床便张牙舞爪地浮现在身上, 这种疲倦感和那啥过后有点相似又完全不同。
裴与乐又累又困, 却仍然半眯着双眼, 看着霍倦。
仿佛不久前不断说“重来”的人不是眼前这个温柔的恋人, 而是另一个披着霍倦皮的外星人。
他之前想岔了，这个人就是这样的，像之前高考时也是一样，决定好的事就会按照自己的计划让他执行，完全不会手软。
再怎么宠他，心里也会衡量该如何能发挥他最大的潜能。
锻炼了四天，这个人在过程中完全铁面无私，只有结束之后才能享受到他的温柔。
“不睡？”
霍倦见恋人仍然半睁着眼，轻轻地揉了揉他的头发，声音比平时还要低几度，“是不是很累，反而睡不着？”
“……”
累是累的，但运动过后引发的疲劳在经过冲洗之后其实有一种舒爽感，这让从小到大都缺少运动的裴与乐觉得有点新奇。
困也是真困。
但他有些不太甘心就这样睡了，前面几天他都是一沾上枕头就睡得不省人事，连这个人什么时候睡觉都不知道。
他正要撑起精神决定跟霍倦聊个五毛钱，却感觉到一个干燥温热的大手捂住他的双眼，恋人低声哄道：“快睡吧，睡着了就会好点儿。”
“……但我想和你说说话。”
裴与乐闷闷道。大概是连着几天都倒头就睡，再加上白天就只能远远看着人，裴与乐觉得自己有些霍倦不足。
以前总觉得是霍倦粘人，如今想来其实他也不差，早在前阵子申请当军训义工就该想明白了，离不开人的又何止霍倦一个人。
霍倦的手掌捂住裴与乐的眼睛，恋人眨眼时眼睫毛轻轻扫过掌心，引起一阵阵麻痒，霍倦低笑一声，道：“你说，我听着。”
裴与乐又眨了眨眼：“你把手放开。”
霍倦从善如流地放开了手，还赠送一个人肉暖炉，掀开被子躺下，把裴与乐揽入怀中，轻轻抚摸他的背脊。
这上道的举止让裴与乐很满意，眼睛终于不是半眯不眯的了，而是愉悦地闭上，在霍倦的胸口蹭蹭，寻了个习惯的舒服位置，嘀嘀咕咕道：“是不是再过几天就不会那么酸痛啊……”
霍倦嗯了声，手掌有节奏地轻抚着，“习惯了就会好多了，再稍微忍忍。”
裴与乐的思维跳跃，连话题也很跳跃，有一句没一句地喃喃：“我的肌肉都没什么变化……”
霍倦微微一笑。
裴与乐的体质应该不是容易长肌肉的那种类型，就算一直练下来也不会有他这样的肌肉，顶多会出现薄薄一层。
但他不会这种时候打击男朋友的信心，仍然柔声道：“之后就会有了。”
“我想要你那样的肌肉……”正所谓缺啥就想要啥，裴与乐心心念念都是男朋友结实坚韧的腹肌和手臂肌肉。
这可能有些难度。
霍倦眼眸带笑，他又嗯了声，听着裴与乐带着浓浓睡意的话，时不时应上几句。
结果说着要说说话，没过几分钟，人就睡着了。
霍倦低头看了眼，裴与乐双眼紧闭着，呼吸轻缓，看起来睡得很香。
他一动不动地看了一会儿，等裴与乐完全睡沉了，才轻手轻脚地放开他，然后下了床，小心地抬起裴与乐的手臂，一点点地轻捏轻揉，替他舒缓运动过后的紧绷肌肉。
“唔……”
裴与乐眉头动了动，大概是感觉到有人在揉，头晃晃想醒过来，但嘟囔了一下，又继续睡沉了。
裴与乐的睡眠质量向来不错，尤其运动过后睡得更沉了，所以他压根不知道在自己睡着，霍倦会轻手轻脚地帮他按摩穴位舒缓肌肉，所以到了第二天才只是手臂酸痛，而不是彻底抬不起来。
霍倦把裴与乐两只手都按摩了一会，才把裴与乐的双手放回被子中，他原本也想按下腰的，然而裴与乐的手不算敏感，但腰一碰就会容易弄醒他，所以他并没有做。
他重新掀开被子躺上床，这会儿是真正陪裴与乐一起睡了。
皇天不负有心人，就这样，裴与乐根据霍倦的计划训练了一周后，大概是总算开始适应了，他肌肉酸痛的毛病终于有所好转！
取而代之是一个新的问题。
又是一天的军训时间，前面的ab大队伍在如火如荼地进行军训中，omega再次先退场，裴与乐实在忍不住了，抬起手臂，递到费以飒的面前很认真地问他：“其实我最近天天都有在锻炼，可是你看看……我怎么感觉我这手臂一点变化都没有？一点肌肉都没有……”
戳一下，还是薄薄一层皮肉，软软的，别说练成霍倦那样了，就连费以飒那样的小肌肉都练不出来！
他不由得羡慕地看了下费以飒的手臂，肤色健康线条坚韧结实，虽然不至于很夸张，但总比他的小白手臂要好很多。
费以飒瞟了眼裴与乐。