一看师妹这个反应，吴妤知道某人又现眼了，高科技龙椅又重出江湖了。
过了一会儿，比赛开始了。
她眼尖，果然在场边看到了里教练。
忽然有点羡慕小师弟，法国站的时候她就没有教练在场边啊……算了，为人要有肚量。反正明天的比赛她也有了。
或许是因为主教练出现在了场边有加成，小师弟今天状态神勇，在没有四周跳的情况下，短节目最终拿了第三名，提前获得小奖牌一块。
当他比完的时候，俱乐部的孩子们疯狂冲到底下看台，给夏星渊扔各种提前买来的玩偶，边扔还边喊：“夏星渊——”“夏星渊——”
被喊到名字的人别扭无比，完全不敢朝这边看，逃也似的往场边溜。
吴妤看着那个小小的身影，多么亲切。
她米国站短节目也忘记谢场来着。
欢乐的时光总是短暂的，看人比赛的日子总会过去，自己比赛的日子总会到来。
眼睛一闭一睁，女单成年组短节目的比赛日到了。
总决赛，只有六个人，按积分排名倒序出场，不用抽签，速战速决。
为了不打乱自己已经习惯的比赛节奏，也不让cra和“小”字辈的朋友们感觉诡异，这天吴妤一早起来洗头、洗澡、化妆，梳头都是按部就班，上午做了个sa按摩，中午吃了点她喜欢的三文鱼海胆鱼子酱饭，然后才坐车前往体育场馆。
总决赛场地的热闹是分站赛不能比拟的。
还没到入场时间，场馆外已经聚集了很多冰迷。吴妤从特殊通道进入场馆，一踏进建筑内部，身体里的血液仿佛刹那间沸腾了。
最近一个多月的比赛，逐渐为她培养出了一种绝佳的体质——进入场馆后自动会兴奋，而不是郑重其事的紧张。
根据吴妤自身经验，赛前若紧张占据了大部分的情绪，那状态是不会太好的。其实兴奋也不是最好的状态，她兴奋起来容易“临时起意”，镇压这些比赛途中冒出来的冲动之念容易让人分神。
专注且信心十足的开局才是最好的，即在上场时随着广播报幕滑入场地的那一刻，放空自己，进入无我境界，感觉自己战无不胜。
不过这种状态可遇不可求，从目前来说还不是想调整就能调整出来的。
反复的练习就是追求在没有进入“超神”状态下也能顺利地完成比赛，达到clean的效果。总不能永远撞大运，寄希望于爆种，这才是日常努力训练的意义。
而一旦日常水平到达了某一层次，心中自然也不慌张了。
就像刚开始练习时，某人对她说的：比赛能发挥出平时训练的七到八成就好。
那时觉得在开玩笑，现在想想还是很对的。
带着口罩练习，不就是为了把训练中的100再往上提，如果训练中可以达到140的水平，那比赛就算发挥出七八成也是100左右了。
当然，吴妤现在远没有达到这个境界，但总归是一种努力的方向。
六分钟练习开始了。
这场比赛除了冰迷们的老朋友冰雪体育a，中央媒体中心电视台体育频道也进行了直播。
用女解说李诗俗的话来说，总决赛的六分钟练习气场是完全不一样的。
吴妤没有听到这句实时解说，如果听到的话会深以为然。
作为第一次参加大奖赛总决赛的绝对新人，她在选手入场时就感到了气氛的不同寻常。
等待入场的选手各个面色严肃，如临大敌，连法国站在她边上叽叽喳喳不停的两个日俄萝莉都是一副要上战场冲锋的表情。
她和萨沙·库尔尼科娃以及崔允淑都是第一次见面。
这两位一个金白色短发，像个橱窗里的童装模特人偶，如果说艾琳娜此刻像冲锋队员，那萨沙就是像是敢死队员队员。
另一个小窄脸，大眼睛，看着很不像韩国传统脸，对美丽的追求令人敬佩。在一众战斗萝莉中，崔允淑微微苦着脸，眉头紧蹙，看上去十分紧张。
唯一给吴妤眼神的，还要数原主的万年冤家席大女主。
她虽然表面上看起来云淡风轻，把脖子伸得长长，下巴抬得高高的，但那自以为没人发现的一眼接一眼如光如电的目光快把吴妤给射穿了。
到后来，吴妤不得正面看向她，给她笑了一个，才成功让她扭开了脸。
随着广播声起，选手们像脱缰的野马依次涌入场地，自小小的入口在冰上四散开来，个个气势惊人。
四面看台上的观众们“轰”一下，情绪全起来了。
吴妤本来觉得自己六练入场的滑速挺快的，按着原主的习惯先绕几圈也很爽。
哪知这份经验仅限于分站赛，一到总决赛，其他五个人都像是离弦的箭，滑起来嗖嗖的，让吴妤简直不敢加速，怕又碰着了谁谁。
在她还没有进入状态时，六分钟练习已然变成了战事演练场。
艾琳娜、萨沙、樱木谷三位从3a开始热身，很快演化成了四周大战。
吴妤绕了几圈，又把短节目的三组旋转做了一下，然后就溜边给萝莉们让地盘。
多么罕见，她让，席丛柔也让。
席大女主很快也滑到场边喝水去了，剩下崔允淑在三个你方唱罢我登场的战斗萝莉中想再练练却无处下脚。
4t、4s、4f、4lz，一个个大跳砸在冰场的各个位置，整个体育馆不时回荡着“哐”“哐”的沉重又带着些脆意的响亮落冰声，与满场观众的嗡嗡嗡共振。
好家伙，差个4lo就齐活了。
看到这里，吴妤忽然不想新四周从4t练起了，干脆先练4lo吧，给女单查缺补漏。
过了一会儿，比赛开始了。
她眼尖，果然在场边看到了里教练。
忽然有点羡慕小师弟，法国站的时候她就没有教练在场边啊……算了，为人要有肚量。反正明天的比赛她也有了。
或许是因为主教练出现在了场边有加成，小师弟今天状态神勇，在没有四周跳的情况下，短节目最终拿了第三名，提前获得小奖牌一块。
当他比完的时候，俱乐部的孩子们疯狂冲到底下看台，给夏星渊扔各种提前买来的玩偶，边扔还边喊：“夏星渊——”“夏星渊——”
被喊到名字的人别扭无比，完全不敢朝这边看，逃也似的往场边溜。
吴妤看着那个小小的身影，多么亲切。
她米国站短节目也忘记谢场来着。
欢乐的时光总是短暂的，看人比赛的日子总会过去，自己比赛的日子总会到来。
眼睛一闭一睁，女单成年组短节目的比赛日到了。
总决赛，只有六个人，按积分排名倒序出场，不用抽签，速战速决。
为了不打乱自己已经习惯的比赛节奏，也不让cra和“小”字辈的朋友们感觉诡异，这天吴妤一早起来洗头、洗澡、化妆，梳头都是按部就班，上午做了个sa按摩，中午吃了点她喜欢的三文鱼海胆鱼子酱饭，然后才坐车前往体育场馆。
总决赛场地的热闹是分站赛不能比拟的。
还没到入场时间，场馆外已经聚集了很多冰迷。吴妤从特殊通道进入场馆，一踏进建筑内部，身体里的血液仿佛刹那间沸腾了。
最近一个多月的比赛，逐渐为她培养出了一种绝佳的体质——进入场馆后自动会兴奋，而不是郑重其事的紧张。
根据吴妤自身经验，赛前若紧张占据了大部分的情绪，那状态是不会太好的。其实兴奋也不是最好的状态，她兴奋起来容易“临时起意”，镇压这些比赛途中冒出来的冲动之念容易让人分神。
专注且信心十足的开局才是最好的，即在上场时随着广播报幕滑入场地的那一刻，放空自己，进入无我境界，感觉自己战无不胜。
不过这种状态可遇不可求，从目前来说还不是想调整就能调整出来的。
反复的练习就是追求在没有进入“超神”状态下也能顺利地完成比赛，达到clean的效果。总不能永远撞大运，寄希望于爆种，这才是日常努力训练的意义。
而一旦日常水平到达了某一层次，心中自然也不慌张了。
就像刚开始练习时，某人对她说的：比赛能发挥出平时训练的七到八成就好。
那时觉得在开玩笑，现在想想还是很对的。
带着口罩练习，不就是为了把训练中的100再往上提，如果训练中可以达到140的水平，那比赛就算发挥出七八成也是100左右了。
当然，吴妤现在远没有达到这个境界，但总归是一种努力的方向。
六分钟练习开始了。
这场比赛除了冰迷们的老朋友冰雪体育a，中央媒体中心电视台体育频道也进行了直播。
用女解说李诗俗的话来说，总决赛的六分钟练习气场是完全不一样的。
吴妤没有听到这句实时解说，如果听到的话会深以为然。
作为第一次参加大奖赛总决赛的绝对新人，她在选手入场时就感到了气氛的不同寻常。
等待入场的选手各个面色严肃，如临大敌，连法国站在她边上叽叽喳喳不停的两个日俄萝莉都是一副要上战场冲锋的表情。
她和萨沙·库尔尼科娃以及崔允淑都是第一次见面。
这两位一个金白色短发，像个橱窗里的童装模特人偶，如果说艾琳娜此刻像冲锋队员，那萨沙就是像是敢死队员队员。
另一个小窄脸，大眼睛，看着很不像韩国传统脸，对美丽的追求令人敬佩。在一众战斗萝莉中，崔允淑微微苦着脸，眉头紧蹙，看上去十分紧张。
唯一给吴妤眼神的，还要数原主的万年冤家席大女主。
她虽然表面上看起来云淡风轻，把脖子伸得长长，下巴抬得高高的，但那自以为没人发现的一眼接一眼如光如电的目光快把吴妤给射穿了。
到后来，吴妤不得正面看向她，给她笑了一个，才成功让她扭开了脸。
随着广播声起，选手们像脱缰的野马依次涌入场地，自小小的入口在冰上四散开来，个个气势惊人。
四面看台上的观众们“轰”一下，情绪全起来了。
吴妤本来觉得自己六练入场的滑速挺快的，按着原主的习惯先绕几圈也很爽。
哪知这份经验仅限于分站赛，一到总决赛，其他五个人都像是离弦的箭，滑起来嗖嗖的，让吴妤简直不敢加速，怕又碰着了谁谁。
在她还没有进入状态时，六分钟练习已然变成了战事演练场。
艾琳娜、萨沙、樱木谷三位从3a开始热身，很快演化成了四周大战。
吴妤绕了几圈，又把短节目的三组旋转做了一下，然后就溜边给萝莉们让地盘。
多么罕见，她让，席丛柔也让。
席大女主很快也滑到场边喝水去了，剩下崔允淑在三个你方唱罢我登场的战斗萝莉中想再练练却无处下脚。
4t、4s、4f、4lz，一个个大跳砸在冰场的各个位置，整个体育馆不时回荡着“哐”“哐”的沉重又带着些脆意的响亮落冰声，与满场观众的嗡嗡嗡共振。
好家伙，差个4lo就齐活了。
看到这里，吴妤忽然不想新四周从4t练起了，干脆先练4lo吧，给女单查缺补漏。