沈乔擦了擦眼泪，含糊不清地说道：“谢谢。”
宋升轻轻摇了摇头，转身离开了。
剧组的工作人员围在监视器的背后，回看着沈乔的表演。
监制忍不住赞叹道：“乔乔演的真好。”
沈亮也一改在片场的严肃，露出了赞许的微笑。
都说没有一定的生活阅历就演不好戏，沈乔今天有点同意这个说法了。如果不是曾经尝过辛酸、失望、痛苦的滋味，她断然演不出如此真情流露的哭戏。
拍完这场戏之后，沈乔突发奇想，去网上搜了一下当年和她同期的运动员的资料。
她第一个想到的就是她曾经的好朋友，安藤梨香。
梨香是日本的前一姐，98年出生的。在平昌冬奥会的时候，梨香拿了季军。
沈乔和梨香既是对手，又是惺惺相惜的朋友。虽然语言不通，但是这并不影响她们彼此交好。在芬兰世锦赛的ga上，她们俩还一起来了一场“女子双人滑”。配乐是电视剧《还珠格格》的片尾曲《雨蝶》，沈乔扮演小燕子，梨香扮演紫薇。
这套节目也成了花滑圈的一段佳话，被冰迷们称为“芬兰情缘”。
沈乔看着手机里弹出来的资讯，心里有些酸楚。
梨香参加北京冬奥会的时候已经24岁了，大批年轻而优秀的小女单们把她挤了下去，她只拿到了第七的名次。在北京冬奥会后的世锦赛上，她宣布永久退役，并公开了自己越来越严重的伤病——半月板撕裂。在经过手术治疗后，她的膝盖在滑冰时又造成了二次损伤。为了后半生的健康考虑，她不得不终止自己的花滑事业了。
沈乔知道，梨香是多么的坚强倔强，如果不是伤病已经将她逼上了绝路，她一定会坚持滑下去的。
梨香在退役后，选择了留在花滑界，并成为了日本队的一名花滑教练。
唏嘘过后，沈乔又在搜索栏上输入了唐诗韵的名字。
唐诗韵和梨香同岁，都是98年的，但是她在国内的各大赛事总是被沈乔压一头，于是就被大家调侃为国内赛事“收银员”。
她也参加了平昌冬奥会，不过只拿到了第十二的名次。因为天赋不够，她死活都练不出四周跳，但她的稳定性很好，几乎不会在赛场上大崩。
沈乔出车祸后，中国女单的担子就全落到了她的头上。
令沈乔惊讶的是，在她车祸后的国内赛事中，唐诗韵还是屡次拿第二。
沈乔纳了闷了，那第一是谁？
沈乔百度后才知道，是一个叫章小米的女孩。她是04年的，今年才19。之前一直在省队训练，成绩平平，发育关后技术不降反升，在国内赛事中崭露头角，于是就被吸纳进了国家队。目前她已经集齐了所有的三周跳，包括3a，四周跳出了一个4t，据说现在正在攻克4s。
沈乔为中国队后继有人感到欣慰，同是又不免对唐诗韵有点同情。她在的时候是万年老二，好不容易她不在了，又来了一个大魔王。这就是收银员的诅咒吗
唐诗韵现在已经是半退役状态了，虽然没有正式宣布退役，但工作重心已经放在商业冰演上了。
沈乔又依次搜了当年她的对手：美国的曼德拉、法国的斯图塔克、俄罗斯的阿列科娃和塔西娅，发现她们的现状都不尽如人意，不是退役了，就是成绩下滑严重。
短短的两年时间，女单就要更新换代了。如今活跃在各大赛场上的很多都是十七八岁的小姑娘，甚至有15岁就在大奖赛夺冠的。
感慨之余，沈乔又有一种强烈的紧迫感。
如果不能尽快把技术捡起来，重新回到赛场上，恐怕留给她的时间也不多了。
刚拍完戏，她就马不停蹄地赶到树下冰场。
这一次她长了记性，时刻都记得把口罩戴上。除此之外，她还用眼线液笔在额头上点了几个大痣，以免有眼尖的群众通过她的上半张脸认出她来。
上冰之后，她连着蹦了好几个3lz，都成功了。小沈乔的身体很有勾手跳的天赋，3lz不仅稳定落冰，而且还没有re（提前转体）。
3lz成功后，她接着又试了3s，也成功了。
自从引进旋转器训练后，她对跳跃时的眩晕感也适应了不少，不用每一跳之后都缓一缓了。
接着她又尝试了3t，落冰瞬间有点不稳，她赶紧翻了个身，用手扶了一下冰，好歹没有摔倒。
关于后续的跳跃训练，沈乔在脑子里做了个大致规划。
因为腿型偏o和偏x的区别，有的人擅长lz跳，有的人擅长f跳，但极少有这两者都能做的很好的，因为这两种跳跃的用刃完全相反，一个是外刃，一个是内刃。既然小沈乔的身体擅长lz跳，那么f跳的发展情况恐怕就不会很理想。
除了f跳之外，沈乔对lo跳也有些担忧。
她私下认为，4lo的难度一点都不比4lz低。很多男单女单选手都练出了4lz，但会4lo的却并不多。一方面是因为4lz好偷周，很多运动员的4lz跳成325lz裁判都不抓；另一方面，4lo起跳时上半身要向跳跃的相反方向偏转，不好借力，全靠身体硬拧。除此之外，练4lo的时候比练其他跳跃时更加危险，肩部和腰部都很容易受伤。
因此，沈乔打算把lz跳、s跳、a跳练成自己的主力跳跃，同时因为t跳在连跳时使用频率很高，同样不能落下。
现在她的3lz、3s、2a都相继稳定下来了，3f和3lo的表现也达标了，只有3t还在频频失误。
沈乔向来不服输。上辈子周舟在她练4lz的时候录了视频，短短的三分钟里摔了十多跤，没有一次成功。但她完全没有丧气，爬起来又跳，摔了又爬起来。
把这个视频发到网上之后，冰迷们都表示很心疼。还有人说她“这么优秀还这么努力，要不要人活了”。
但她自己看视频的时候却没多大感觉。这是她训练的常态，想不摔跤就练成跳跃，这是不可能的事。跳跃难度储备越高的选手就摔得越多，花滑运动员们早就摔出经验来了。
花滑本就是美丽又残酷的运动，大家都是因热爱而起舞。
第9章 热搜
《家族》前半段的拍摄慢慢地进入了尾声，沈乔的戏份也逐渐少了起来。
电影的后半段主要围绕家庭的经济危机和弟弟的教育问题展开，易小溪专心在学校读书，所以并没有多少戏份。
沈乔的空闲时间多了，去冰场的次数也就变多了。
宋升轻轻摇了摇头，转身离开了。
剧组的工作人员围在监视器的背后，回看着沈乔的表演。
监制忍不住赞叹道：“乔乔演的真好。”
沈亮也一改在片场的严肃，露出了赞许的微笑。
都说没有一定的生活阅历就演不好戏，沈乔今天有点同意这个说法了。如果不是曾经尝过辛酸、失望、痛苦的滋味，她断然演不出如此真情流露的哭戏。
拍完这场戏之后，沈乔突发奇想，去网上搜了一下当年和她同期的运动员的资料。
她第一个想到的就是她曾经的好朋友，安藤梨香。
梨香是日本的前一姐，98年出生的。在平昌冬奥会的时候，梨香拿了季军。
沈乔和梨香既是对手，又是惺惺相惜的朋友。虽然语言不通，但是这并不影响她们彼此交好。在芬兰世锦赛的ga上，她们俩还一起来了一场“女子双人滑”。配乐是电视剧《还珠格格》的片尾曲《雨蝶》，沈乔扮演小燕子，梨香扮演紫薇。
这套节目也成了花滑圈的一段佳话，被冰迷们称为“芬兰情缘”。
沈乔看着手机里弹出来的资讯，心里有些酸楚。
梨香参加北京冬奥会的时候已经24岁了，大批年轻而优秀的小女单们把她挤了下去，她只拿到了第七的名次。在北京冬奥会后的世锦赛上，她宣布永久退役，并公开了自己越来越严重的伤病——半月板撕裂。在经过手术治疗后，她的膝盖在滑冰时又造成了二次损伤。为了后半生的健康考虑，她不得不终止自己的花滑事业了。
沈乔知道，梨香是多么的坚强倔强，如果不是伤病已经将她逼上了绝路，她一定会坚持滑下去的。
梨香在退役后，选择了留在花滑界，并成为了日本队的一名花滑教练。
唏嘘过后，沈乔又在搜索栏上输入了唐诗韵的名字。
唐诗韵和梨香同岁，都是98年的，但是她在国内的各大赛事总是被沈乔压一头，于是就被大家调侃为国内赛事“收银员”。
她也参加了平昌冬奥会，不过只拿到了第十二的名次。因为天赋不够，她死活都练不出四周跳，但她的稳定性很好，几乎不会在赛场上大崩。
沈乔出车祸后，中国女单的担子就全落到了她的头上。
令沈乔惊讶的是，在她车祸后的国内赛事中，唐诗韵还是屡次拿第二。
沈乔纳了闷了，那第一是谁？
沈乔百度后才知道，是一个叫章小米的女孩。她是04年的，今年才19。之前一直在省队训练，成绩平平，发育关后技术不降反升，在国内赛事中崭露头角，于是就被吸纳进了国家队。目前她已经集齐了所有的三周跳，包括3a，四周跳出了一个4t，据说现在正在攻克4s。
沈乔为中国队后继有人感到欣慰，同是又不免对唐诗韵有点同情。她在的时候是万年老二，好不容易她不在了，又来了一个大魔王。这就是收银员的诅咒吗
唐诗韵现在已经是半退役状态了，虽然没有正式宣布退役，但工作重心已经放在商业冰演上了。
沈乔又依次搜了当年她的对手：美国的曼德拉、法国的斯图塔克、俄罗斯的阿列科娃和塔西娅，发现她们的现状都不尽如人意，不是退役了，就是成绩下滑严重。
短短的两年时间，女单就要更新换代了。如今活跃在各大赛场上的很多都是十七八岁的小姑娘，甚至有15岁就在大奖赛夺冠的。
感慨之余，沈乔又有一种强烈的紧迫感。
如果不能尽快把技术捡起来，重新回到赛场上，恐怕留给她的时间也不多了。
刚拍完戏，她就马不停蹄地赶到树下冰场。
这一次她长了记性，时刻都记得把口罩戴上。除此之外，她还用眼线液笔在额头上点了几个大痣，以免有眼尖的群众通过她的上半张脸认出她来。
上冰之后，她连着蹦了好几个3lz，都成功了。小沈乔的身体很有勾手跳的天赋，3lz不仅稳定落冰，而且还没有re（提前转体）。
3lz成功后，她接着又试了3s，也成功了。
自从引进旋转器训练后，她对跳跃时的眩晕感也适应了不少，不用每一跳之后都缓一缓了。
接着她又尝试了3t，落冰瞬间有点不稳，她赶紧翻了个身，用手扶了一下冰，好歹没有摔倒。
关于后续的跳跃训练，沈乔在脑子里做了个大致规划。
因为腿型偏o和偏x的区别，有的人擅长lz跳，有的人擅长f跳，但极少有这两者都能做的很好的，因为这两种跳跃的用刃完全相反，一个是外刃，一个是内刃。既然小沈乔的身体擅长lz跳，那么f跳的发展情况恐怕就不会很理想。
除了f跳之外，沈乔对lo跳也有些担忧。
她私下认为，4lo的难度一点都不比4lz低。很多男单女单选手都练出了4lz，但会4lo的却并不多。一方面是因为4lz好偷周，很多运动员的4lz跳成325lz裁判都不抓；另一方面，4lo起跳时上半身要向跳跃的相反方向偏转，不好借力，全靠身体硬拧。除此之外，练4lo的时候比练其他跳跃时更加危险，肩部和腰部都很容易受伤。
因此，沈乔打算把lz跳、s跳、a跳练成自己的主力跳跃，同时因为t跳在连跳时使用频率很高，同样不能落下。
现在她的3lz、3s、2a都相继稳定下来了，3f和3lo的表现也达标了，只有3t还在频频失误。
沈乔向来不服输。上辈子周舟在她练4lz的时候录了视频，短短的三分钟里摔了十多跤，没有一次成功。但她完全没有丧气，爬起来又跳，摔了又爬起来。
把这个视频发到网上之后，冰迷们都表示很心疼。还有人说她“这么优秀还这么努力，要不要人活了”。
但她自己看视频的时候却没多大感觉。这是她训练的常态，想不摔跤就练成跳跃，这是不可能的事。跳跃难度储备越高的选手就摔得越多，花滑运动员们早就摔出经验来了。
花滑本就是美丽又残酷的运动，大家都是因热爱而起舞。
第9章 热搜
《家族》前半段的拍摄慢慢地进入了尾声，沈乔的戏份也逐渐少了起来。
电影的后半段主要围绕家庭的经济危机和弟弟的教育问题展开，易小溪专心在学校读书，所以并没有多少戏份。
沈乔的空闲时间多了，去冰场的次数也就变多了。