她在这里等了一会儿，楚枫几人先来了。
“今天大家普遍起的晚，还是我们三个拿大喇叭喊了好几遍他们才出来的。”王楠说。
“应该真的太累了吧。”林源说。
“这训练量已经很友好了，要是一下子过渡，他们更接受不了。”
“过渡？”邢九安有些不解。
“邢教官你不知道吗，他们要接受的训练量要慢慢的变成我们在部队时候的训练量。”王楠说道。
“这样啊……”邢九安若有所思。
八点一到，邢九安跟着一起站了队。
她既然已经答应了，就会好好完成。
而且，这样的训练量，对于她来说，还真的算不了什么。
刚开始的十圈，邢九安并没有和他们一起跑。
她也是匀速跑的，不过她的速度，比其他人要快一些。
邢九安跑了一圈，其他人才跑了三分之二的距离。
那些人当然想跟上邢九安的脚步，但是想想十圈跑下来会很累，他们还是放弃了。
邢九安后来干脆超了他们一圈，到最后，她十圈跑完了，其他人还有两圈。
她没有停下，又跟在队伍前面跑，不自觉的又超了他们一圈。
到了最后，邢九安一人跑了十三圈，别人跑了十圈。
有十分钟的休息时间，有人问邢九安为什么要跑那么快。
“我只是匀速跑的。”
“邢教官，你是不是故意气我们呢？”
“什么？”邢九安不明白这人何出此言。
“你跑十三圈，而我们只跑了十圈，你这不是故意气我们吗？”
“那你们也可以跟上我啊。”邢九安弯了弯唇。
“我也没有规定过，你们必须一起跑，你们分开跑，有跟得上我的都可以跟。”
“而且，你们跑十圈的时间，我跑了十三圈，不代表我只能跑十三圈。”
“邢教官，你不是要和我们一样的训练量吗？”
“那我如果和你们一样，你们会服气吗？”
这当然是不会的。
如果是一样的训练量，勉强可以让他们舒坦一些，但是也不会很服气。
毕竟，邢九安只会陪他们一起训练一天，而他们却是三个月。
“那邢教官，接下来的训练，你都会比我们多吗？”
“当然。”
“十圈跑步只是一个热身，接下来，我不会再让着你们了。”
众人心想，这算什么让着他们？
在他们十圈的过程中，跑了十三圈吗？
邢九安勾了勾唇角，让王楠开始下一个训练。
而大家也在刚开始对邢九安的不解中，逐渐惊讶，最后麻木。
第四百八十五章 我的训练量……
邢九安果然没有再压制着自己的实力，不过她也没有完全暴露出自己的真实实力，那应该会吓到这些人。
不过，她没发现，大家看向她的目光已经慢慢的变成了崇拜。
在下午的时候，十圈负重中，大家的负重都是三十斤，邢九安让王楠给她上了五十斤。
王楠问了她好几遍确定是五十斤？
邢九安太清瘦，感觉那五十斤重的东西几乎能把她压垮了。
学员中，也有人劝邢九安不要太逞强，大家已经知道她很厉害了，不过邢九安没有听仍然让王楠给她上了五十斤重的负重。
大家其实都有些担心邢九安。
十圈，三千米，对于他们来说，几乎是可以累瘫的。
就算是半个小时，他们也不一定可以跑的下来。
最后，大家负重三十斤跑十圈的时间，邢九安负重五十斤跑了十五圈。
“今天大家普遍起的晚，还是我们三个拿大喇叭喊了好几遍他们才出来的。”王楠说。
“应该真的太累了吧。”林源说。
“这训练量已经很友好了，要是一下子过渡，他们更接受不了。”
“过渡？”邢九安有些不解。
“邢教官你不知道吗，他们要接受的训练量要慢慢的变成我们在部队时候的训练量。”王楠说道。
“这样啊……”邢九安若有所思。
八点一到，邢九安跟着一起站了队。
她既然已经答应了，就会好好完成。
而且，这样的训练量，对于她来说，还真的算不了什么。
刚开始的十圈，邢九安并没有和他们一起跑。
她也是匀速跑的，不过她的速度，比其他人要快一些。
邢九安跑了一圈，其他人才跑了三分之二的距离。
那些人当然想跟上邢九安的脚步，但是想想十圈跑下来会很累，他们还是放弃了。
邢九安后来干脆超了他们一圈，到最后，她十圈跑完了，其他人还有两圈。
她没有停下，又跟在队伍前面跑，不自觉的又超了他们一圈。
到了最后，邢九安一人跑了十三圈，别人跑了十圈。
有十分钟的休息时间，有人问邢九安为什么要跑那么快。
“我只是匀速跑的。”
“邢教官，你是不是故意气我们呢？”
“什么？”邢九安不明白这人何出此言。
“你跑十三圈，而我们只跑了十圈，你这不是故意气我们吗？”
“那你们也可以跟上我啊。”邢九安弯了弯唇。
“我也没有规定过，你们必须一起跑，你们分开跑，有跟得上我的都可以跟。”
“而且，你们跑十圈的时间，我跑了十三圈，不代表我只能跑十三圈。”
“邢教官，你不是要和我们一样的训练量吗？”
“那我如果和你们一样，你们会服气吗？”
这当然是不会的。
如果是一样的训练量，勉强可以让他们舒坦一些，但是也不会很服气。
毕竟，邢九安只会陪他们一起训练一天，而他们却是三个月。
“那邢教官，接下来的训练，你都会比我们多吗？”
“当然。”
“十圈跑步只是一个热身，接下来，我不会再让着你们了。”
众人心想，这算什么让着他们？
在他们十圈的过程中，跑了十三圈吗？
邢九安勾了勾唇角，让王楠开始下一个训练。
而大家也在刚开始对邢九安的不解中，逐渐惊讶，最后麻木。
第四百八十五章 我的训练量……
邢九安果然没有再压制着自己的实力，不过她也没有完全暴露出自己的真实实力，那应该会吓到这些人。
不过，她没发现，大家看向她的目光已经慢慢的变成了崇拜。
在下午的时候，十圈负重中，大家的负重都是三十斤，邢九安让王楠给她上了五十斤。
王楠问了她好几遍确定是五十斤？
邢九安太清瘦，感觉那五十斤重的东西几乎能把她压垮了。
学员中，也有人劝邢九安不要太逞强，大家已经知道她很厉害了，不过邢九安没有听仍然让王楠给她上了五十斤重的负重。
大家其实都有些担心邢九安。
十圈，三千米，对于他们来说，几乎是可以累瘫的。
就算是半个小时，他们也不一定可以跑的下来。
最后，大家负重三十斤跑十圈的时间，邢九安负重五十斤跑了十五圈。