“你说一个站着的动作。”ron说道。
“站着。”宿炀垂下头不敢看ron的表情。
ron：……
“动起来的动作呢，有没有？”ron问道。
宿炀皱着眉头努力想了半天，然而还是没能从大脑中检索到相关的记忆。
他平时真的不爱动，让他想一个动起来的动作，他根本想不到。
“我懂了，你平时根本不动弹是吧？”ron说道。
宿炀羞愧地点点头。
“既然这样，也没办法了。这样吧，我做一些常用的手势，你就跟着我做，我看你哪个做得更习惯点，行吗？”ron想了想问道。
宿炀不好意思地再次点点头。
“首先来做这个动作，手一上一下地，配合你的身体和头部，跟着节奏动起来。”ron跟着音乐做出动作示范给宿炀看。
宿炀僵硬地模仿起来。
ron：……
明明动作是一样的，怎么做出来的感觉这么奇怪？
宿炀看起来不像是在煽动现场气氛，反而是像在拍皮球。
“你有点僵硬，你不要太僵硬，稍微放松一点，身体跟着节奏动作幅度更大一点，手也是，越夸张越好，不要害怕。”ron亲自上手握住宿炀的手，带着他一起动起来。
然后他就发现，宿炀从拍皮球进化成了使很大力气拍皮球。
ron：……
“可能这个动作不太适合你，咱们换下一个动作试试吧。”ron无奈地说道。
宿炀停下动作，头快要低到了地上。
“来，试试这个动作，很简单的蹦跳，一条腿单着跳，另一条腿前后摇，有点像最近比较流行的这个动作，你刷视频应该看到过，不过我们去掉手上的动作，这样更简单一些，来，跟着我跳一下试试。”ron重新换了一个动作教宿炀。
宿炀仔细观察了一下ron的动作，然后跟着学起来。
他先是双脚并起来正常跳跃，接着试图把另一条腿掰成前后摇的动作。
然而失败了。
他本来只想控制一条腿的动作，却不小心带动了两条腿，变成了两条腿同时往后飞踹，要不是ron眼疾手快地扶了他一下，他可能当场给大家表演出来一个跳跪。
宿炀：……
杀了他，就现在，他不想活了。
“额，一下子让你适应这个动作确实不太容易，你先不要跳，单纯用右腿前后摇试试。”ron说道。
宿炀听从ron的话，一条腿站着不动，另一条腿前后摆动。
这回他比较轻松地就做到了。
“好，你就维持着右腿的动作，不要变，现在跳起来。”ron指点道。
宿炀长吸一口气，在心里一遍又一遍告诉自己。
跳起来跳起来，左右腿不要一起做一样的动作。
然而他又失败了。
失败的原因和上一次一样，他根本无法只控制一条腿的动作，只要他开始动，两条腿的动作就不由自主变得一致起来。
只不过上次是两条腿都重复起右腿的动作，而这次变成了左右腿都重复着左腿的动作。
也就是说，宿炀开始了原地跳高。
宿炀跳了两下后才反应过来，连忙停止了动作。
但也来不及了，所有的练习生都看到了。
宿炀：……
刀呢？哪里有刀？他一刻也等不了了，他现在就要吞刀自尽。
“好吧，可能这个动作也不适合你，没事，我们继续下一个动作，我相信，总有一个动作是适合你的。”ron看出来宿炀一时之间确实无法分别控制好两条腿的动作，明智地选择再换一个动作。
“来一个比较简单的吧，这个主要是手部动作，腿部就比较随意一些。”ron假装右手拿着话筒，左手随意地合拢起三根手指，然后一边说着rap词一边左手跟着节奏向里摆动。
说到比较嗨的地方，就加上一点腿部动作，跳跃一下或者踢一下。
很随意，但看起来又很有节奏感，很嗨。
“这套比较简单吧？你来试试，腿部动作你愿意怎样就怎样，主要是手部注意要跟着你的词打上节奏。”ron唱完这段rap后对宿炀说道。
宿炀抿紧嘴巴点点头。
脑袋说他懂了，现在就看他的手听没听懂了。
宿炀学着ron右手假装拿着麦克风，左手跟着节奏晃起来。
ron满意地点点头，这回终于对味儿了。
虽然宿炀的腿部几乎一动不动，显得有些僵硬，但是有了手部动作后，看起来也不算太违和。
“好，手部动作你已经掌握了，现在加上你的rap词，来！跟着节奏喊起来！”ron说道。
宿炀听话地开口说起了自己的rap词。
然后ron就发现自己高兴得太早了。
宿炀的嘴巴和手根本不能同步！
只要宿炀开始说词，他的手就不由自主停下了动作，等宿炀说完了一段，他才能重新想起来继续摇晃手。
然而等下一段词再次开始，宿炀又忘了手部动作。
ron：……
累了，毁灭吧。
宿炀自己唱完自己那段后，也发觉了自己的这个问题。
他惴惴不安地停下了所有动作，仿佛做了错事一般偷偷瞄ron的表情。
“其实你的手部动作做得还是很好的，就是你可能还不习惯说词的时候晃手，要不你再适应适应？”ron说道。
宿炀紧张地点点头。
“你去角落那块一个人跟着音乐练练吧。”ron体贴地说道。
他知道越是在人多的地方他越紧张，还不如让他先去角落自己练习练习，熟悉后再跟大家一起练。
宿炀忙不迭地再次点点头。
“去吧。”
宿炀听到ron的准许后，连忙回到了他熟悉的角落。
其他练习生们都在练习室中间跟着音乐尽情地练习属于自己的动作，没有人看宿炀，这让宿炀狠狠松了一口气。
他转身对着墙角，嘴里小声地说着自己的词，左手也努力跟着摆动。
但他的脑子似乎一时之间只能想一件事。
当他提醒自己左手该动的时候，他就记不住词，可他努力把词记起来的时候，左手又忘了动。
试了很多次，都是这样。
宿炀沮丧地蹲在角落里，像一个小蘑菇蔫儿哒哒地缩了起来。
ron一边指点着其他练习生们的动作，一边观察着宿炀那边的动向，把宿炀的动作尽收眼底。
他看到了宿炀的努力，也看到了宿炀努力后依旧无法达成目标的沮丧。
在指点完其他练习生后，ron走向角落的宿炀。
正沉浸在自己太过废柴的悲伤情绪中的宿炀，感觉到有人拍了拍自己的肩膀。
他转过头，发现是ron。
“没事，这个动作不合适，我们就换下一个。”ron笑着说道：“你怎么不来找我？是不是觉得我会的动作就到这儿了？你错了，我有个外号叫rap界行走的动作库，你懂吧？”
宿炀一脸懵懂地点了点头。
“你懂就好，来，我再教你一个。”ron把宿炀拽了起来：“接下来我要教你一个我压箱底的动作，有手就行。”
宿炀期待地看着ron。
“这个动作也算不上一个固定的动作，它是跟着你的歌词和你的节奏来的。”ron说道。
宿炀突然伸出手，示意ron等一下。
他连忙跑到自己刚才的位置，把放在地上的小本本给捡了起来，然后跑回ron身边，翻开新的一页，准备随时记下ron说的话。
“你记着也行，等会儿我们俩可以先根据你的词编动作，编好的动作你记下来，回去后你照着这个动作练习就行了。”ron看了眼宿炀的小本子点了点头说道。
“先看你的第一句词，想引起你的注意，却感觉有些无力。这一句如果转换成演戏，你是男主角你会怎么演。”ron问道。
宿炀想了想，然后伸出左手的食指和拇指指向ron的眼球，然后想了想又抱住了自己。
ron：……
“你这第一个动作对应的词是想引起你的注意？我还以为你要抠我眼珠子呢。”ron无情吐槽道：“你这抱住自己的动作又是怎么回事？抠完眼珠子后理智归位了知道害怕了？”
宿炀：！！！
怎么感觉ron说完后好像确实是这么一回事。
感情片分分钟变成恐怖片。
“第二个动作完全不行，第一个动作比第二个动作表达得强一点，但也不太行，你不觉得有点油腻吗？”ron反问道。
宿炀耷拉着脑袋，能够想出这两个动作已经是他绞尽脑汁的成果了。
“这两个动作就很简单啊，引起注意，你就对着镜头伸一下手，然后后半句你很自然地把手收回来耸一下肩不就可以了？动作很简单也很连贯。”ron给宿炀做了一下这两个动作。
宿炀立刻翻开小本本，拿出笔在上面记下来。
ron好奇地探头想看宿炀是如何记笔记的。
只见宿炀先写了注意两个字，然后在注意后面画了一只手，接着写下无力两个字，在无力后面画了两个没有底边的三角形，表示耸肩的动作。
“站着。”宿炀垂下头不敢看ron的表情。
ron：……
“动起来的动作呢，有没有？”ron问道。
宿炀皱着眉头努力想了半天，然而还是没能从大脑中检索到相关的记忆。
他平时真的不爱动，让他想一个动起来的动作，他根本想不到。
“我懂了，你平时根本不动弹是吧？”ron说道。
宿炀羞愧地点点头。
“既然这样，也没办法了。这样吧，我做一些常用的手势，你就跟着我做，我看你哪个做得更习惯点，行吗？”ron想了想问道。
宿炀不好意思地再次点点头。
“首先来做这个动作，手一上一下地，配合你的身体和头部，跟着节奏动起来。”ron跟着音乐做出动作示范给宿炀看。
宿炀僵硬地模仿起来。
ron：……
明明动作是一样的，怎么做出来的感觉这么奇怪？
宿炀看起来不像是在煽动现场气氛，反而是像在拍皮球。
“你有点僵硬，你不要太僵硬，稍微放松一点，身体跟着节奏动作幅度更大一点，手也是，越夸张越好，不要害怕。”ron亲自上手握住宿炀的手，带着他一起动起来。
然后他就发现，宿炀从拍皮球进化成了使很大力气拍皮球。
ron：……
“可能这个动作不太适合你，咱们换下一个动作试试吧。”ron无奈地说道。
宿炀停下动作，头快要低到了地上。
“来，试试这个动作，很简单的蹦跳，一条腿单着跳，另一条腿前后摇，有点像最近比较流行的这个动作，你刷视频应该看到过，不过我们去掉手上的动作，这样更简单一些，来，跟着我跳一下试试。”ron重新换了一个动作教宿炀。
宿炀仔细观察了一下ron的动作，然后跟着学起来。
他先是双脚并起来正常跳跃，接着试图把另一条腿掰成前后摇的动作。
然而失败了。
他本来只想控制一条腿的动作，却不小心带动了两条腿，变成了两条腿同时往后飞踹，要不是ron眼疾手快地扶了他一下，他可能当场给大家表演出来一个跳跪。
宿炀：……
杀了他，就现在，他不想活了。
“额，一下子让你适应这个动作确实不太容易，你先不要跳，单纯用右腿前后摇试试。”ron说道。
宿炀听从ron的话，一条腿站着不动，另一条腿前后摆动。
这回他比较轻松地就做到了。
“好，你就维持着右腿的动作，不要变，现在跳起来。”ron指点道。
宿炀长吸一口气，在心里一遍又一遍告诉自己。
跳起来跳起来，左右腿不要一起做一样的动作。
然而他又失败了。
失败的原因和上一次一样，他根本无法只控制一条腿的动作，只要他开始动，两条腿的动作就不由自主变得一致起来。
只不过上次是两条腿都重复起右腿的动作，而这次变成了左右腿都重复着左腿的动作。
也就是说，宿炀开始了原地跳高。
宿炀跳了两下后才反应过来，连忙停止了动作。
但也来不及了，所有的练习生都看到了。
宿炀：……
刀呢？哪里有刀？他一刻也等不了了，他现在就要吞刀自尽。
“好吧，可能这个动作也不适合你，没事，我们继续下一个动作，我相信，总有一个动作是适合你的。”ron看出来宿炀一时之间确实无法分别控制好两条腿的动作，明智地选择再换一个动作。
“来一个比较简单的吧，这个主要是手部动作，腿部就比较随意一些。”ron假装右手拿着话筒，左手随意地合拢起三根手指，然后一边说着rap词一边左手跟着节奏向里摆动。
说到比较嗨的地方，就加上一点腿部动作，跳跃一下或者踢一下。
很随意，但看起来又很有节奏感，很嗨。
“这套比较简单吧？你来试试，腿部动作你愿意怎样就怎样，主要是手部注意要跟着你的词打上节奏。”ron唱完这段rap后对宿炀说道。
宿炀抿紧嘴巴点点头。
脑袋说他懂了，现在就看他的手听没听懂了。
宿炀学着ron右手假装拿着麦克风，左手跟着节奏晃起来。
ron满意地点点头，这回终于对味儿了。
虽然宿炀的腿部几乎一动不动，显得有些僵硬，但是有了手部动作后，看起来也不算太违和。
“好，手部动作你已经掌握了，现在加上你的rap词，来！跟着节奏喊起来！”ron说道。
宿炀听话地开口说起了自己的rap词。
然后ron就发现自己高兴得太早了。
宿炀的嘴巴和手根本不能同步！
只要宿炀开始说词，他的手就不由自主停下了动作，等宿炀说完了一段，他才能重新想起来继续摇晃手。
然而等下一段词再次开始，宿炀又忘了手部动作。
ron：……
累了，毁灭吧。
宿炀自己唱完自己那段后，也发觉了自己的这个问题。
他惴惴不安地停下了所有动作，仿佛做了错事一般偷偷瞄ron的表情。
“其实你的手部动作做得还是很好的，就是你可能还不习惯说词的时候晃手，要不你再适应适应？”ron说道。
宿炀紧张地点点头。
“你去角落那块一个人跟着音乐练练吧。”ron体贴地说道。
他知道越是在人多的地方他越紧张，还不如让他先去角落自己练习练习，熟悉后再跟大家一起练。
宿炀忙不迭地再次点点头。
“去吧。”
宿炀听到ron的准许后，连忙回到了他熟悉的角落。
其他练习生们都在练习室中间跟着音乐尽情地练习属于自己的动作，没有人看宿炀，这让宿炀狠狠松了一口气。
他转身对着墙角，嘴里小声地说着自己的词，左手也努力跟着摆动。
但他的脑子似乎一时之间只能想一件事。
当他提醒自己左手该动的时候，他就记不住词，可他努力把词记起来的时候，左手又忘了动。
试了很多次，都是这样。
宿炀沮丧地蹲在角落里，像一个小蘑菇蔫儿哒哒地缩了起来。
ron一边指点着其他练习生们的动作，一边观察着宿炀那边的动向，把宿炀的动作尽收眼底。
他看到了宿炀的努力，也看到了宿炀努力后依旧无法达成目标的沮丧。
在指点完其他练习生后，ron走向角落的宿炀。
正沉浸在自己太过废柴的悲伤情绪中的宿炀，感觉到有人拍了拍自己的肩膀。
他转过头，发现是ron。
“没事，这个动作不合适，我们就换下一个。”ron笑着说道：“你怎么不来找我？是不是觉得我会的动作就到这儿了？你错了，我有个外号叫rap界行走的动作库，你懂吧？”
宿炀一脸懵懂地点了点头。
“你懂就好，来，我再教你一个。”ron把宿炀拽了起来：“接下来我要教你一个我压箱底的动作，有手就行。”
宿炀期待地看着ron。
“这个动作也算不上一个固定的动作，它是跟着你的歌词和你的节奏来的。”ron说道。
宿炀突然伸出手，示意ron等一下。
他连忙跑到自己刚才的位置，把放在地上的小本本给捡了起来，然后跑回ron身边，翻开新的一页，准备随时记下ron说的话。
“你记着也行，等会儿我们俩可以先根据你的词编动作，编好的动作你记下来，回去后你照着这个动作练习就行了。”ron看了眼宿炀的小本子点了点头说道。
“先看你的第一句词，想引起你的注意，却感觉有些无力。这一句如果转换成演戏，你是男主角你会怎么演。”ron问道。
宿炀想了想，然后伸出左手的食指和拇指指向ron的眼球，然后想了想又抱住了自己。
ron：……
“你这第一个动作对应的词是想引起你的注意？我还以为你要抠我眼珠子呢。”ron无情吐槽道：“你这抱住自己的动作又是怎么回事？抠完眼珠子后理智归位了知道害怕了？”
宿炀：！！！
怎么感觉ron说完后好像确实是这么一回事。
感情片分分钟变成恐怖片。
“第二个动作完全不行，第一个动作比第二个动作表达得强一点，但也不太行，你不觉得有点油腻吗？”ron反问道。
宿炀耷拉着脑袋，能够想出这两个动作已经是他绞尽脑汁的成果了。
“这两个动作就很简单啊，引起注意，你就对着镜头伸一下手，然后后半句你很自然地把手收回来耸一下肩不就可以了？动作很简单也很连贯。”ron给宿炀做了一下这两个动作。
宿炀立刻翻开小本本，拿出笔在上面记下来。
ron好奇地探头想看宿炀是如何记笔记的。
只见宿炀先写了注意两个字，然后在注意后面画了一只手，接着写下无力两个字，在无力后面画了两个没有底边的三角形，表示耸肩的动作。