在许多人都乐呵不起来的?时候，张珏依然?是最惨的?那个，因为他需要在世?锦赛开始前?把体脂减到百分之?七，还?要恢复技术，然?后要嗑钙片和各种维生素、蛋白粉来保障身体健康，吃饭俨然?成?了一?件痛苦的?事，每天到了吃饭时间就变得蔫巴巴的?。
连饭都吃不香了，这日子还?能过么？
世?锦赛开赛前?10天，看着?张珏的?身体数据，教练组终于露出?满意的?表情。
“68公斤，体脂百分之?七，不错，总算瘦回来了。”
张珏面如土色：“我现在总算可以恢复以前?的?饮食了吧？”
宁阿姨拍拍手：“可以了，只要你的?体重不反弹就行。”
为了庆祝张珏成?功瘦身，宁阿姨奖励了他一?顿手撕鸡，当然?，是少油少盐版本?的?，吃起来柴得很，张珏啃得生无可恋。
他抱怨道：“这么柴的?肉，吃起来还?塞牙，我吃完以后还?得用牙线清理牙齿。”
宁阿姨笑摸鳄鱼头：“毕竟你要是吃的?好点，体脂肯定会立刻蹦回两位数了，你减肥也挺辛苦的?，阿姨可不能在饮食方面拖你后腿。”
张珏快哭了，这鸡肉干巴巴的?，还?不如让他啃水灵灵的?蔬菜呢。
偏偏还?不能不吃，不补充蛋白质和钙质的?话，他那骨头万一?再来一?次应力性骨折，谁吃得消啊。
体脂百分之?85的?察罕不花、因为还?在长?身体所以体脂百分之?十的?蒋一?鸿都悄悄抖了抖，身为未成?年男单，他们的?体脂都没大师兄那么低。
女孩们则满心庆幸，幸好女性体脂过低会导致不来月经，所以教练组对她们的?体脂要求在整个花滑项目里都算不上苛刻。
真像大师兄一?样被?教练组盯着?减肥，偏偏本?人还?是个易胖体质的?话，这日子就太悲催了。
15-16赛季的?世?锦赛举办地在美国的?波士顿，3月28日开赛。
北京和波士顿的?时差是整整12个小时，看到这个数字时，张珏还?没来得及说什么，教练们先下了决定——他们得提前?起码一?周去波士顿，给张珏留出?充裕的?调整时间。
于是他们差不多是最先抵达波士顿的?那批人，张珏、察罕不花、金子瑄是男单的?三位参赛人员，女单那边有闵珊、徐绰两人，双人滑有黄莺关临以及另外两对组合，姜秀凌和他的?女伴洛宓要明年才升成?年组，拿完世?青赛冠军后就没事了。
冰舞还?是花泰狮梅春果组合上场，而青年组的?赛澎赛琼兄妹情况与?姜秀凌那对一?样，拿完世?青赛铜牌后，他们的?赛季已经结束了。
能有这么多人出?门?参加世?锦赛自然?是好事，孙千亲自将他们送到了机场，满脸慈祥的?叮嘱着?。
“看着?点孩子们，尤其是未成?年的?，没比赛的?时候别乱跑。”
作为领队的?张俊宝郑重应是。
“不许乱吃东西，别人给的?食物不要碰，还?有，让张珏比完赛以后也悠着?点，不要再聚众开鲱鱼罐头了。”
张珏举手：“那如果是其他人带了鲱鱼罐头叫我去开呢？”
孙千：“也不许，鹿哥，你盯着?这小子，他就怕你。”
鹿教练点头。
“行了，走吧。”
孙千看着?孩子们上了飞机，内心又?是欣慰又?是惆怅，身为老滑冰人，他等待中国花滑崛起已经等待了太久了，从上世?纪九十年代到现在，他已经做了26年的?国家队总教练。
能在退休前?看到京张冬奥申办成?功，对他来说也算是功德圆满，只看什么时候张珏、黄莺和关临他们再拿块奥运金牌回家，他就心满意足了。
就像这阵子张珏被?尬黑时网络上很多人说的?那样，就算拿齐了总决赛、四?大洲、世?锦赛的?金牌又?怎样，差一?块奥运金牌，就少了那么点意思。
没有人会在乎奥运银牌多牛，他们只看金牌。
唉，也不知道应力性骨折导致的?三个多月的?训练空窗期，还?有伤势留下的?后遗症会不会影响张珏的?比赛。
孙千满心忧虑，在伤势痊愈后直到现在，那孩子一?直没能把4lo找回来，他可以跳4lz，但最需要平衡能力以及消耗腰腹力量，并且在之?前?让他骨折的?4lo，现在已经完不成?了。
跳一?次摔一?次，都不知道是身体因素更大还?是心理障碍没消，就这么把他送到世?锦赛的?赛场上，也是因为他们没有其他的?顶级男单可用了，国内只有张珏一?人不仅拥有4t、4s两种基础四?周，甚至练成?了4lo和4lz两个高级四?周，而且他的?稳定性最高，再崩都不会下领奖台。
所以只要张珏能滑，哪怕他其实没有参加全锦赛获得前?三名?，甚至于他的?出?赛会挤掉本?属于全锦赛第?三名?的?柳叶明的?比赛名?额，上头也只会优先考虑他。
波士顿是一?座邻近大西洋的?沿海城市，可能其他人想到这座城市时第?一?个想到的?是哈佛和麻省理工两座著名?学院或者是发达的?医疗技术，但张珏对这座城市的?印象却只有两个字——龙虾。
波士顿大龙虾超级有名?的?，而且这种食材属于海鲜类，高蛋白、低脂肪，张珏是可以吃的?！
被?限制饮食许久的?张珏才下飞机，连时差都来不及调，就蹦着?说要去吃大龙虾，被?张俊宝以强横的?臂力硬是拖回酒店睡觉。
拦得住初一?拦不住十五，第?二天，寺冈隼人和白叶冢庆子一?起来敲他的?门?：“taa酱，我和庆子要去吃大龙虾，你去不去？”
张珏：“去去去！”
在餐厅里，他还?看到了伊利亚和大卫。
三位难友凑到一?起，那真是有说不完的?话，大家先是互相恭贺了一?下伤势痊愈，然?后又?恭喜大卫找到如意郎君，接着?伊利亚夸张珏减肥很成?功，身材特别苗条，张珏则夸他头发浓密有光泽。
鉴于张珏以前?有过韧带伤势，也做过手术，所以他可以和伊利亚分享术后恢复心得，而大卫也骨折后，说起骨折伤对运动员的?折损，同样颇有共鸣。
大卫还?神秘兮兮的?和张珏念叨：“你知道崔正殊吧？就是那个韩国男单，现在在加拿大跟着?萨伦训练的?那个，他在训练里出?了4s，结果因为腿受不了，现在也是住院了，说是想要退役呢。”
张珏一?拍大腿：“我知道啊，正殊出?四?周好不容易的?，就这么退役真是可惜。”
大卫继续说道：“还?有啊，冰舞的?尹美晶和刘梦成?是想在平昌冬奥冲击金牌的?，所以为了降低意外怀孕的?，刘梦成?直接去做了结扎手术，虽然?这个可以恢复，但他也是够疼美晶的?了。”
毕竟节育手段不止让男方结扎，还?有让女方上环，刘梦成?能做到这一?步，只能说明尹美晶没看错人。
张珏哈哈哈笑起来：“梦成?哥一?直对美晶很好啊，如果他不是好男人，美晶当初也不会为了他不顾一?切，甚至是带着?他转籍哈萨克斯坦了。”
大卫是个八卦的?人，而且各路消息特别多，他继续和张珏八：“说起哈萨克斯坦，哈尔哈沙你知道吧？他在练4f，结果把脚给扭了，但他们国家没别的?厉害的?男单，所以他还?是只能继续参加世?锦赛……冰舞的?朱林要和女朋友订婚了，对象不是他的?女伴斯蒂芬妮……美国有一?对兄妹冰舞，他们今年的?短舞选曲是你们中国一?支摇滚乐队的?歌诶。”
张珏一?边啃龙虾一?边听了一?肚子八卦，听到这里立刻问道：“哪个乐队的?？什么歌？”
大卫：“地龙乐队，滑得好像是一?首情歌吧，我记得那歌有两个版本?，他们滑得是英文版，叫什么《sg to y baby》。”
连饭都吃不香了，这日子还?能过么？
世?锦赛开赛前?10天，看着?张珏的?身体数据，教练组终于露出?满意的?表情。
“68公斤，体脂百分之?七，不错，总算瘦回来了。”
张珏面如土色：“我现在总算可以恢复以前?的?饮食了吧？”
宁阿姨拍拍手：“可以了，只要你的?体重不反弹就行。”
为了庆祝张珏成?功瘦身，宁阿姨奖励了他一?顿手撕鸡，当然?，是少油少盐版本?的?，吃起来柴得很，张珏啃得生无可恋。
他抱怨道：“这么柴的?肉，吃起来还?塞牙，我吃完以后还?得用牙线清理牙齿。”
宁阿姨笑摸鳄鱼头：“毕竟你要是吃的?好点，体脂肯定会立刻蹦回两位数了，你减肥也挺辛苦的?，阿姨可不能在饮食方面拖你后腿。”
张珏快哭了，这鸡肉干巴巴的?，还?不如让他啃水灵灵的?蔬菜呢。
偏偏还?不能不吃，不补充蛋白质和钙质的?话，他那骨头万一?再来一?次应力性骨折，谁吃得消啊。
体脂百分之?85的?察罕不花、因为还?在长?身体所以体脂百分之?十的?蒋一?鸿都悄悄抖了抖，身为未成?年男单，他们的?体脂都没大师兄那么低。
女孩们则满心庆幸，幸好女性体脂过低会导致不来月经，所以教练组对她们的?体脂要求在整个花滑项目里都算不上苛刻。
真像大师兄一?样被?教练组盯着?减肥，偏偏本?人还?是个易胖体质的?话，这日子就太悲催了。
15-16赛季的?世?锦赛举办地在美国的?波士顿，3月28日开赛。
北京和波士顿的?时差是整整12个小时，看到这个数字时，张珏还?没来得及说什么，教练们先下了决定——他们得提前?起码一?周去波士顿，给张珏留出?充裕的?调整时间。
于是他们差不多是最先抵达波士顿的?那批人，张珏、察罕不花、金子瑄是男单的?三位参赛人员，女单那边有闵珊、徐绰两人，双人滑有黄莺关临以及另外两对组合，姜秀凌和他的?女伴洛宓要明年才升成?年组，拿完世?青赛冠军后就没事了。
冰舞还?是花泰狮梅春果组合上场，而青年组的?赛澎赛琼兄妹情况与?姜秀凌那对一?样，拿完世?青赛铜牌后，他们的?赛季已经结束了。
能有这么多人出?门?参加世?锦赛自然?是好事，孙千亲自将他们送到了机场，满脸慈祥的?叮嘱着?。
“看着?点孩子们，尤其是未成?年的?，没比赛的?时候别乱跑。”
作为领队的?张俊宝郑重应是。
“不许乱吃东西，别人给的?食物不要碰，还?有，让张珏比完赛以后也悠着?点，不要再聚众开鲱鱼罐头了。”
张珏举手：“那如果是其他人带了鲱鱼罐头叫我去开呢？”
孙千：“也不许，鹿哥，你盯着?这小子，他就怕你。”
鹿教练点头。
“行了，走吧。”
孙千看着?孩子们上了飞机，内心又?是欣慰又?是惆怅，身为老滑冰人，他等待中国花滑崛起已经等待了太久了，从上世?纪九十年代到现在，他已经做了26年的?国家队总教练。
能在退休前?看到京张冬奥申办成?功，对他来说也算是功德圆满，只看什么时候张珏、黄莺和关临他们再拿块奥运金牌回家，他就心满意足了。
就像这阵子张珏被?尬黑时网络上很多人说的?那样，就算拿齐了总决赛、四?大洲、世?锦赛的?金牌又?怎样，差一?块奥运金牌，就少了那么点意思。
没有人会在乎奥运银牌多牛，他们只看金牌。
唉，也不知道应力性骨折导致的?三个多月的?训练空窗期，还?有伤势留下的?后遗症会不会影响张珏的?比赛。
孙千满心忧虑，在伤势痊愈后直到现在，那孩子一?直没能把4lo找回来，他可以跳4lz，但最需要平衡能力以及消耗腰腹力量，并且在之?前?让他骨折的?4lo，现在已经完不成?了。
跳一?次摔一?次，都不知道是身体因素更大还?是心理障碍没消，就这么把他送到世?锦赛的?赛场上，也是因为他们没有其他的?顶级男单可用了，国内只有张珏一?人不仅拥有4t、4s两种基础四?周，甚至练成?了4lo和4lz两个高级四?周，而且他的?稳定性最高，再崩都不会下领奖台。
所以只要张珏能滑，哪怕他其实没有参加全锦赛获得前?三名?，甚至于他的?出?赛会挤掉本?属于全锦赛第?三名?的?柳叶明的?比赛名?额，上头也只会优先考虑他。
波士顿是一?座邻近大西洋的?沿海城市，可能其他人想到这座城市时第?一?个想到的?是哈佛和麻省理工两座著名?学院或者是发达的?医疗技术，但张珏对这座城市的?印象却只有两个字——龙虾。
波士顿大龙虾超级有名?的?，而且这种食材属于海鲜类，高蛋白、低脂肪，张珏是可以吃的?！
被?限制饮食许久的?张珏才下飞机，连时差都来不及调，就蹦着?说要去吃大龙虾，被?张俊宝以强横的?臂力硬是拖回酒店睡觉。
拦得住初一?拦不住十五，第?二天，寺冈隼人和白叶冢庆子一?起来敲他的?门?：“taa酱，我和庆子要去吃大龙虾，你去不去？”
张珏：“去去去！”
在餐厅里，他还?看到了伊利亚和大卫。
三位难友凑到一?起，那真是有说不完的?话，大家先是互相恭贺了一?下伤势痊愈，然?后又?恭喜大卫找到如意郎君，接着?伊利亚夸张珏减肥很成?功，身材特别苗条，张珏则夸他头发浓密有光泽。
鉴于张珏以前?有过韧带伤势，也做过手术，所以他可以和伊利亚分享术后恢复心得，而大卫也骨折后，说起骨折伤对运动员的?折损，同样颇有共鸣。
大卫还?神秘兮兮的?和张珏念叨：“你知道崔正殊吧？就是那个韩国男单，现在在加拿大跟着?萨伦训练的?那个，他在训练里出?了4s，结果因为腿受不了，现在也是住院了，说是想要退役呢。”
张珏一?拍大腿：“我知道啊，正殊出?四?周好不容易的?，就这么退役真是可惜。”
大卫继续说道：“还?有啊，冰舞的?尹美晶和刘梦成?是想在平昌冬奥冲击金牌的?，所以为了降低意外怀孕的?，刘梦成?直接去做了结扎手术，虽然?这个可以恢复，但他也是够疼美晶的?了。”
毕竟节育手段不止让男方结扎，还?有让女方上环，刘梦成?能做到这一?步，只能说明尹美晶没看错人。
张珏哈哈哈笑起来：“梦成?哥一?直对美晶很好啊，如果他不是好男人，美晶当初也不会为了他不顾一?切，甚至是带着?他转籍哈萨克斯坦了。”
大卫是个八卦的?人，而且各路消息特别多，他继续和张珏八：“说起哈萨克斯坦，哈尔哈沙你知道吧？他在练4f，结果把脚给扭了，但他们国家没别的?厉害的?男单，所以他还?是只能继续参加世?锦赛……冰舞的?朱林要和女朋友订婚了，对象不是他的?女伴斯蒂芬妮……美国有一?对兄妹冰舞，他们今年的?短舞选曲是你们中国一?支摇滚乐队的?歌诶。”
张珏一?边啃龙虾一?边听了一?肚子八卦，听到这里立刻问道：“哪个乐队的?？什么歌？”
大卫：“地龙乐队，滑得好像是一?首情歌吧，我记得那歌有两个版本?，他们滑得是英文版，叫什么《sg to y baby》。”