张伟这次没有瞎想八想，仔细看着动作要领，这可是关系到身体健康，决不能马虎。
“接下来是滑翔式。”姜茉莉坐了下来，双腿伸直，挺着腰，两只手垂直放在膝盖上，“双腿屈膝，提起手臂平行于平面。”她把姿势做了起来，背部往后微微倾倒，双腿抬了起来，小腿和床面平行。
张伟仔细看了一会，问道：“还有什么要领吗？”
姜茉莉又说了一下要领和注意点，接下来又教了两个入门的动作。
张伟的记性不差，大概记住了该怎么样练习。
“记住了吗？”姜茉莉关心的问道。
“嗯，记住了。”张伟觉得很有把握。
姜茉莉下了床，道：“那你现在做一遍，我在旁边给你纠正下动作。”
没有犹豫，张伟站起身来开始练习，第一个站立式完成的很轻松，姜茉莉在旁边夸他有悟性，可是第二个滑翔式的时候遇到了麻烦，他无论如何不能只用臀尖坐床上，还有双手升平和地面平行。
“不对，不对。”姜茉莉蹙眉摇头，又爬上了床，“你先把姿势做起来，我扶着你。”
“好。”
张伟按照她说的把姿势做了起来，姿势摆好。
姜茉莉从后面轻轻扶住了他，“现在慢慢的把双脚抬起来，嗯，就这样，慢一点。”
张伟只感觉背后一阵轻柔，这时候，姜茉莉的已经环抱着自己，那种感觉非常勾人。
如果只是这样张伟还能忍耐一下，可这时候姜茉莉的头从后面探了过来，“注意力集中，双腿并膝抬起来。”
能集中有鬼了啊！
现在这个场景太诱惑人心了啊，一个身材火爆并且长相比较貌美的女人环抱着自己，而且整个身子都贴了上来，张伟感觉浑身的血液都随着剧烈跳动的心脏在燃烧！
姜茉莉转过脸对着张伟道：“集中注意力。”
一股清香传来，张伟差点把持不住流鼻血了，眼前那诱人的红唇近在咫尺，他都想捧着脸亲一口了。
正在这时，意外发生了！
咔嚓。
休息室的门被打开了，冷艳如雪一般的出现。
张伟吓得浑身激灵，差点直接从床上跳下去大喊“没有没有，你看错了，不是你想的这样”。
咦？
不对啊！
她又不是我老婆，我怕什么？
第224章 腾飞吧
休息室。
气氛有些凝滞。
张伟看了看门口的冷艳，又看了看正抱着自己的姜茉莉，先前还有一种被抓奸在床的尴尬，可是一想到自己才九岁，也就放下了心，只是不知道冷艳怎么会突然出现在这里。
姜茉莉松开了手，张伟顺其自然的从床上爬了下来，一脸笑容的走到门口，“冷姐姐，你怎么过来了？”
“有事找你。”冷艳走了进来，看了看刚从床上下来穿着外套的姜茉莉，坐到了床沿上，“你们在干嘛？”
“哦，我在教小伟瑜伽。”姜茉莉拉着拉链笑道。
冷艳问，“瑜伽？”
“嗯，瑜伽。”姜茉莉拍了拍衣服，“小伟身体不太好，张总让我帮着给他锻炼锻炼身体，多练习瑜伽能增强体魄。”
冷艳哦了一声，看向了张伟，“有点事和你说。”
姜茉莉很识趣的打了个招呼跑了出去，张伟把门顺手关了上去，随后走到了床沿贴着冷艳坐了下来，问了一下她怎么过来了。
冷艳简短的说了一遍来由，原来是知道了张伟要去美国那，让张伟帮忙带化妆品和爱马仕的包。
张伟看着她半天没说出话，这爱臭美的冷漠女。
“瑜伽没什么用。”冷艳一脸认真的看着他，“我说过明年教你武术。”
张伟有些意外，原先还当她随意说说，没想到竟然是到现在还记得，不过对于瑜伽没用的说法他不敢苟同，“冷姐姐，瑜伽怎么没用呢？刚才茉莉姐说的很清楚了啊，瑜伽可以强生健体……”
“你跟我来。”冷艳打断，站起身朝外走去。
张伟被她弄得莫名其妙，但是还是跟了上去，推门看见姜茉莉正坐在不远处的长椅上一脸出神，于是喊了她一起。
……
二楼，力量区。
走过杠铃等健身器材旁，张伟看了几位身材有些魁梧的老总在练习，走在这里，他有一种已经小有成就的感觉，自家已经从贫困家庭摇身一变为富裕家庭了，而且雅虎要上市了，到时家资一定暴增。
沙袋房。
十个黑色直径三四十厘米的沙袋悬挂在那边，张伟知道，有时也会有老板过来打打拳装装逼，但绝大多数老板不会来自讨没趣，毕竟打沙袋姿势不对很容易回去后手疼。
“接下来是滑翔式。”姜茉莉坐了下来，双腿伸直，挺着腰，两只手垂直放在膝盖上，“双腿屈膝，提起手臂平行于平面。”她把姿势做了起来，背部往后微微倾倒，双腿抬了起来，小腿和床面平行。
张伟仔细看了一会，问道：“还有什么要领吗？”
姜茉莉又说了一下要领和注意点，接下来又教了两个入门的动作。
张伟的记性不差，大概记住了该怎么样练习。
“记住了吗？”姜茉莉关心的问道。
“嗯，记住了。”张伟觉得很有把握。
姜茉莉下了床，道：“那你现在做一遍，我在旁边给你纠正下动作。”
没有犹豫，张伟站起身来开始练习，第一个站立式完成的很轻松，姜茉莉在旁边夸他有悟性，可是第二个滑翔式的时候遇到了麻烦，他无论如何不能只用臀尖坐床上，还有双手升平和地面平行。
“不对，不对。”姜茉莉蹙眉摇头，又爬上了床，“你先把姿势做起来，我扶着你。”
“好。”
张伟按照她说的把姿势做了起来，姿势摆好。
姜茉莉从后面轻轻扶住了他，“现在慢慢的把双脚抬起来，嗯，就这样，慢一点。”
张伟只感觉背后一阵轻柔，这时候，姜茉莉的已经环抱着自己，那种感觉非常勾人。
如果只是这样张伟还能忍耐一下，可这时候姜茉莉的头从后面探了过来，“注意力集中，双腿并膝抬起来。”
能集中有鬼了啊！
现在这个场景太诱惑人心了啊，一个身材火爆并且长相比较貌美的女人环抱着自己，而且整个身子都贴了上来，张伟感觉浑身的血液都随着剧烈跳动的心脏在燃烧！
姜茉莉转过脸对着张伟道：“集中注意力。”
一股清香传来，张伟差点把持不住流鼻血了，眼前那诱人的红唇近在咫尺，他都想捧着脸亲一口了。
正在这时，意外发生了！
咔嚓。
休息室的门被打开了，冷艳如雪一般的出现。
张伟吓得浑身激灵，差点直接从床上跳下去大喊“没有没有，你看错了，不是你想的这样”。
咦？
不对啊！
她又不是我老婆，我怕什么？
第224章 腾飞吧
休息室。
气氛有些凝滞。
张伟看了看门口的冷艳，又看了看正抱着自己的姜茉莉，先前还有一种被抓奸在床的尴尬，可是一想到自己才九岁，也就放下了心，只是不知道冷艳怎么会突然出现在这里。
姜茉莉松开了手，张伟顺其自然的从床上爬了下来，一脸笑容的走到门口，“冷姐姐，你怎么过来了？”
“有事找你。”冷艳走了进来，看了看刚从床上下来穿着外套的姜茉莉，坐到了床沿上，“你们在干嘛？”
“哦，我在教小伟瑜伽。”姜茉莉拉着拉链笑道。
冷艳问，“瑜伽？”
“嗯，瑜伽。”姜茉莉拍了拍衣服，“小伟身体不太好，张总让我帮着给他锻炼锻炼身体，多练习瑜伽能增强体魄。”
冷艳哦了一声，看向了张伟，“有点事和你说。”
姜茉莉很识趣的打了个招呼跑了出去，张伟把门顺手关了上去，随后走到了床沿贴着冷艳坐了下来，问了一下她怎么过来了。
冷艳简短的说了一遍来由，原来是知道了张伟要去美国那，让张伟帮忙带化妆品和爱马仕的包。
张伟看着她半天没说出话，这爱臭美的冷漠女。
“瑜伽没什么用。”冷艳一脸认真的看着他，“我说过明年教你武术。”
张伟有些意外，原先还当她随意说说，没想到竟然是到现在还记得，不过对于瑜伽没用的说法他不敢苟同，“冷姐姐，瑜伽怎么没用呢？刚才茉莉姐说的很清楚了啊，瑜伽可以强生健体……”
“你跟我来。”冷艳打断，站起身朝外走去。
张伟被她弄得莫名其妙，但是还是跟了上去，推门看见姜茉莉正坐在不远处的长椅上一脸出神，于是喊了她一起。
……
二楼，力量区。
走过杠铃等健身器材旁，张伟看了几位身材有些魁梧的老总在练习，走在这里，他有一种已经小有成就的感觉，自家已经从贫困家庭摇身一变为富裕家庭了，而且雅虎要上市了，到时家资一定暴增。
沙袋房。
十个黑色直径三四十厘米的沙袋悬挂在那边，张伟知道，有时也会有老板过来打打拳装装逼，但绝大多数老板不会来自讨没趣，毕竟打沙袋姿势不对很容易回去后手疼。