练舞的视频拍出来都不用剪辑,直接就被mina发了出去，并且马上就被老师和学员们在留言区调侃了起来，把下边当成朋友圈玩了。
【也就小连城能集齐我们了,怒那我可是踩着高跟鞋早退跑过去的】
【悲剧,这孩子吃了化肥吗？怎么长这么高？】
【头发剪短之后果然更帅了，以前逼着他剪头发都不去，这回可终于如愿了。】
【幸好还能勉强维持曾经的水平,要不然wuli连城可就惨了，会被lia姐按在地上摩擦吧kkkk】
【已经很久没和这小子跳舞了，以前让他站在c位还可以俯视,现在好家伙，都要仰视了？】
【呜呜呜呜！我人不在首尔，要不然这里边就有我一个了！】
【我也，在比赛,没办法逃出去，要不然一知道我们团宠回来了，肯定得过去揉揉小脑瓜】
【很好,成年了，可以喝酒了，今晚上等着吧……】
……
这一大串全都是认证过得舞者大号,看得一众吃瓜路人头皮发麻，怎么？1m元老团建吗？
当天晚上连城家都没回就被一群人拖去了饭点聚餐,很久没见的人围了一大桌出来,都是老朋友，新进的老师们都自觉没有跟去，他们是两眼一抹黑，自家账号为连城说话的时候他们也特别好奇,到底是什么关系？而且看今天的架势，也挺可怕的。
饭桌上被灌了不少酒，也幸好他酒量挺好，就是喝酒后反应慢了一点，脸红红的有点呆，还能思考。
连城一个一个将大家的联系方式加了回来，酒足饭饱后，一群人都是互相搀扶着出来的，今晚上高兴，放在心里这么久的石头终于落地，说实话，他们不是没有想过连城已经发生意外不在了，不过幸好，虽然经历了些磨难，人还在，谁又能去怪他的不辞而别呢。
韩英搂着连城的肩膀明显已经醉了，却还要坚持先送他回家。
连城好不容易挣脱后将摇摇晃晃的人交给别人他自己也有些头晕了：\"韩英哥，你都醉成这样了，不一样得叫代驾，别折腾了，我让别人来接我了，刚才打过电话，我家离得近，这会不堵车，用不上十五分钟就能到。\"
这哥喝醉了特别执着，怎么都不听，最后只能大家都多留了一会儿，等到连姜来再一起出门。
连姜离老远就看到目的地的街边站着东倒西歪一群人，自家堂弟赫然在列，他停了车赶紧下来去扶住他，脸色不太好看。
“怎么回事？出来也不回家，倒是先跑来喝酒了？你喝了多少？怎么这么到酒味儿？还能走吗？”
连姜问了一串问题，连城脑子发顿反应不过来，只能歪着脑袋笑嘻嘻对着他努力站着，这会儿已经有些晕了，酒的后劲儿可真大。
连城没反应过来，连姜也只能无奈叹了口气，注意到身后这一群人，发现自己都不认识，不过有几个眼熟……
对面一群年龄通通比他俩大的人也正在好奇地打量连姜，带着些审视，看这张脸就知道肯定和连城带点血缘关系，可是没听说连城有这么大的兄弟啊？而且看着是真的在紧张他，如果那时候能有这么个人在，也不至于走到那个地步。
连城一拍脑袋，拉着连姜走近了一些：“怒那，哥，这是连姜，我堂哥，连姜，这是lia怒那，mina怒那……”陆陆续续把所有人都介绍了个遍。
“是在舞社照顾了我很多年的哥哥姐姐们啊”尾音像是在撒娇似的。
被他拉着的双方都有些诧异，均不知道对方的存在，连姜能调查到的资料也有限，只知道他在1m练舞很多年，却并不清楚他们之间关系怎样，而对面一群人是默契地谁都没有问有关亲人的问题，下意识以为他和家里闹僵，一直是一个人，不想再提这些影响心情的事，也就不清楚还有这么个堂哥。
连城能这么介绍就说明真的很重要，连姜同样感谢他们那些年对连城的照顾，最开始的一些让连城喝酒的不满也散了，真诚地行了个礼来问好。
“阿娘哈赛呦，我是连姜，连城的哥哥，谢谢大家对他的照顾，真的很感谢。”他清楚的知道，这份温暖可能是那些年唯一的善意，尤为珍贵。
lia点点头：“你好，这小子也喝了不少，回去有人照顾吗？”
“我和他住一块儿，我会看着他的，不会有事。”
\"那就好，快带他回去休息吧，从基地出来还没休息呢。\"
连姜把连城塞进副驾驶系上安全带后也上了车，连城还开了车窗趴在窗口傻笑着冲马路边的人群挥手：“怒那，我小婶婶做菜很好吃的，有空带你们去吃”看来此时此刻是真的醉了……
连城在回去的路上吹了会风，竟然又有些清醒了过来，拿起手机看了好久后，在自己的ins上发了两张照片，一张是在舞室的合照，一张是刚才吃饭的合照。
无论是哪张，连城都被放在了中间，即使已经不是曾经的小孩儿了，位置却依旧没变。
三年没见，大家多少都变了，却没有一丁点陌生感，还是和从前一样，被围在中间的时候很有安全感。
连城的ins基本不更新，结果竟然被粉丝刷出来了两张照片，他们家崽儿竟然在里边那么开心？
现在播出的唯一一期节目里，除了训狗那段，其他时间连城的情绪起伏其实不大，也没有这么软的时候，粉丝惊讶之余，又发现了在坐这一群大佬，即使有不了解的人被科普之后也都跪了。
尤其lia转发的时候还带了一张七八年前的旧照，都是一群人的合照，不同的是这张在舞室的照片人更多一些，连城更稚嫩一些。
加上傍晚那会舞室练舞视频的热度，#连城1m这个词条在节目播出第五天后，热度已经降了下来的时候再一次冲上实时热搜榜前排。
连城回到家后洗完澡酒劲儿也消退了不少，也是很奇怪的走向。
他出来之后精神还有些亢奋，躺在床上也睡不着觉，脑子里有个想法，干脆自己去了琴房，掀开了连姜购置的钢琴，坐在琴凳上按照回忆弹了两句，虽然隔音很好，却还是把隔壁的线头吵醒了，顺着声音来到门口打开门走了进来。
连城揉了揉它的脑袋：“你都长这么大了，已经一年了啊……”
连姜敲门进来给他送了杯牛奶：“这么晚了还来琴房干嘛？不去睡觉？”
“有点事，睡不着，你先睡吧。”
连姜有些困，也就回卧室去休息了。
连城去把摄像机找出来架设好，将琴凳分给线头一半让它上来蹲着：“你也算是见证狗，一起吧。”
练习了几遍之后开始录制，一阵舒缓温柔地旋律从指尖流出，连城酒后声音和平时不太一样，更有故事感。
这是他前世很喜欢的一首歌，《好想爱这个世界啊》。
今天一整天，过往的记忆不断在脑中回放，连城的情绪起伏也很大，一天之内将喜怒哀乐体会了个遍，很复杂的情感。
躺在床上他突然想起了这首歌，就想着录制出来发出去，小连城曾经也是这样，很努力地去爱这个世界，而1m是他唯一的温暖来源，这首歌仿佛就是他的写照。
小连城错过了，他希望其他人都能够抓住那摸颜色，好好地活着。
“夕阳西下翻着电话无人拨打
是习惯孤独的我该得到的吧
独木桥呀把谁推下才算赢家
我无声的反抗何时能战胜它
被压抑的情绪不知如何表达
无论我在这里在那里
仿佛失魂的虫鸣
却明白此刻应该做些努力
无论我在这里在那里
不能弥补的过去
每当想起
想过离开以这种方式存在
是因为那些旁白那些姿态那些伤害
不想离开当你说还有你在
忽然我开始莫名期待
不想离开也许尝试过被爱
会开始仰望未来
伤疤就丢给回忆吧
放下才得到更好啊
别怕别怕
想过离开当阳光败给阴霾
没想到你会拼命为我拨开
曾想过离开却又坚持到现在
熬过了那些旁白那些姿态
那些伤害
不想离开当你的笑容绽开
这世界突然填满色彩
一首歌下来，连城久久不能平静，连夜将歌词字幕做好中韩对照，发到了自己的账号上，他查了一下，这个世界并没有这首歌的原唱歌手，所以连城在词曲那里都写了佚名。
这一晚，连城的粉丝都睡得很晚，当刷新出视频的时候，第一反应是，他竟然发了自弹自唱的视频？一年时间都没成功让连城唱一句歌，没想到今晚竟然实现了这个愿望。
兴冲冲点进去带好耳机听歌，结束的时候却都不知不觉有了泪意，为什么会这么难过啊……
像自虐一样，很多人都是一遍一遍地重复播放着视频，看着歌词感受其中的情绪，很神奇，这大概就是注入了情感吧，一首歌往往承载了创作者想传达的信息，而这才是一首歌的灵魂所在。
连城是一个好的表达者，他真的将这首歌所传递的信息完美地传递给每一位听众，久久沉浸其中无法自拔。
作者有话要说：今天突然想到，这首歌真的就是文里小连城的写照，只不过结局并不是期待的，华晨宇—《好想爱这个世界啊》可以去听听，看看完整歌词，我第一次听得时候真的眼眶热了。
另外，上一章有人留言好奇我怎么减肥的，我简单的说一下，主要就是调整饮食结构，热量高的，糖类都是尽量少吃的，奶茶火锅烤肉什么的基本没吃，优质蛋白蔬菜水果都得加进去，另外我是一周五天，每天跑4km，那时候速度比较慢三十七八分钟的样子，现在可以四十分钟5km了。再加上十分钟的腰腹燃脂平板支撑什么的，每天运动时间是50分钟，70天瘦下来19斤，速度不是很快，但是够健康。
不过最好是有氧无氧结合，减脂的同时增加肌肉量，这样才不会那么容易反弹，如果长时间不运动的人建议一点点加上去，别一次到位，很伤身体的，我是从1km开始，每天加500m，到4km稳定下来，但是即使这样，前期膝盖和髋关节也不是很舒服，得多注意一下，如果有条件最好找专业人士指导一下。我其实没有进行肌肉的锻炼，实在是太懒了，想减重成功之后再逐渐增加肌肉量……
其实没什么坚持不下来的，习惯就好，我以前也没想过自己可以坚持这么久，前二十多年都没跑过1.5km以上的距离，现在都可以跑5km了，感人……
坚持运动对身体是好的，最好都动起来吧……
感谢在2021-09-0822:35:472021-09-0923:00:29期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦
感谢投出地雷的小天使：爱吃橘子1个；
感谢灌溉营养液的小天使：煦5瓶；24426565、xyx3瓶；卡尔、505188041瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
【也就小连城能集齐我们了,怒那我可是踩着高跟鞋早退跑过去的】
【悲剧,这孩子吃了化肥吗？怎么长这么高？】
【头发剪短之后果然更帅了，以前逼着他剪头发都不去，这回可终于如愿了。】
【幸好还能勉强维持曾经的水平,要不然wuli连城可就惨了，会被lia姐按在地上摩擦吧kkkk】
【已经很久没和这小子跳舞了，以前让他站在c位还可以俯视,现在好家伙，都要仰视了？】
【呜呜呜呜！我人不在首尔，要不然这里边就有我一个了！】
【我也，在比赛,没办法逃出去，要不然一知道我们团宠回来了，肯定得过去揉揉小脑瓜】
【很好,成年了，可以喝酒了，今晚上等着吧……】
……
这一大串全都是认证过得舞者大号,看得一众吃瓜路人头皮发麻，怎么？1m元老团建吗？
当天晚上连城家都没回就被一群人拖去了饭点聚餐,很久没见的人围了一大桌出来,都是老朋友，新进的老师们都自觉没有跟去，他们是两眼一抹黑，自家账号为连城说话的时候他们也特别好奇,到底是什么关系？而且看今天的架势，也挺可怕的。
饭桌上被灌了不少酒，也幸好他酒量挺好，就是喝酒后反应慢了一点，脸红红的有点呆，还能思考。
连城一个一个将大家的联系方式加了回来，酒足饭饱后，一群人都是互相搀扶着出来的，今晚上高兴，放在心里这么久的石头终于落地，说实话，他们不是没有想过连城已经发生意外不在了，不过幸好，虽然经历了些磨难，人还在，谁又能去怪他的不辞而别呢。
韩英搂着连城的肩膀明显已经醉了，却还要坚持先送他回家。
连城好不容易挣脱后将摇摇晃晃的人交给别人他自己也有些头晕了：\"韩英哥，你都醉成这样了，不一样得叫代驾，别折腾了，我让别人来接我了，刚才打过电话，我家离得近，这会不堵车，用不上十五分钟就能到。\"
这哥喝醉了特别执着，怎么都不听，最后只能大家都多留了一会儿，等到连姜来再一起出门。
连姜离老远就看到目的地的街边站着东倒西歪一群人，自家堂弟赫然在列，他停了车赶紧下来去扶住他，脸色不太好看。
“怎么回事？出来也不回家，倒是先跑来喝酒了？你喝了多少？怎么这么到酒味儿？还能走吗？”
连姜问了一串问题，连城脑子发顿反应不过来，只能歪着脑袋笑嘻嘻对着他努力站着，这会儿已经有些晕了，酒的后劲儿可真大。
连城没反应过来，连姜也只能无奈叹了口气，注意到身后这一群人，发现自己都不认识，不过有几个眼熟……
对面一群年龄通通比他俩大的人也正在好奇地打量连姜，带着些审视，看这张脸就知道肯定和连城带点血缘关系，可是没听说连城有这么大的兄弟啊？而且看着是真的在紧张他，如果那时候能有这么个人在，也不至于走到那个地步。
连城一拍脑袋，拉着连姜走近了一些：“怒那，哥，这是连姜，我堂哥，连姜，这是lia怒那，mina怒那……”陆陆续续把所有人都介绍了个遍。
“是在舞社照顾了我很多年的哥哥姐姐们啊”尾音像是在撒娇似的。
被他拉着的双方都有些诧异，均不知道对方的存在，连姜能调查到的资料也有限，只知道他在1m练舞很多年，却并不清楚他们之间关系怎样，而对面一群人是默契地谁都没有问有关亲人的问题，下意识以为他和家里闹僵，一直是一个人，不想再提这些影响心情的事，也就不清楚还有这么个堂哥。
连城能这么介绍就说明真的很重要，连姜同样感谢他们那些年对连城的照顾，最开始的一些让连城喝酒的不满也散了，真诚地行了个礼来问好。
“阿娘哈赛呦，我是连姜，连城的哥哥，谢谢大家对他的照顾，真的很感谢。”他清楚的知道，这份温暖可能是那些年唯一的善意，尤为珍贵。
lia点点头：“你好，这小子也喝了不少，回去有人照顾吗？”
“我和他住一块儿，我会看着他的，不会有事。”
\"那就好，快带他回去休息吧，从基地出来还没休息呢。\"
连姜把连城塞进副驾驶系上安全带后也上了车，连城还开了车窗趴在窗口傻笑着冲马路边的人群挥手：“怒那，我小婶婶做菜很好吃的，有空带你们去吃”看来此时此刻是真的醉了……
连城在回去的路上吹了会风，竟然又有些清醒了过来，拿起手机看了好久后，在自己的ins上发了两张照片，一张是在舞室的合照，一张是刚才吃饭的合照。
无论是哪张，连城都被放在了中间，即使已经不是曾经的小孩儿了，位置却依旧没变。
三年没见，大家多少都变了，却没有一丁点陌生感，还是和从前一样，被围在中间的时候很有安全感。
连城的ins基本不更新，结果竟然被粉丝刷出来了两张照片，他们家崽儿竟然在里边那么开心？
现在播出的唯一一期节目里，除了训狗那段，其他时间连城的情绪起伏其实不大，也没有这么软的时候，粉丝惊讶之余，又发现了在坐这一群大佬，即使有不了解的人被科普之后也都跪了。
尤其lia转发的时候还带了一张七八年前的旧照，都是一群人的合照，不同的是这张在舞室的照片人更多一些，连城更稚嫩一些。
加上傍晚那会舞室练舞视频的热度，#连城1m这个词条在节目播出第五天后，热度已经降了下来的时候再一次冲上实时热搜榜前排。
连城回到家后洗完澡酒劲儿也消退了不少，也是很奇怪的走向。
他出来之后精神还有些亢奋，躺在床上也睡不着觉，脑子里有个想法，干脆自己去了琴房，掀开了连姜购置的钢琴，坐在琴凳上按照回忆弹了两句，虽然隔音很好，却还是把隔壁的线头吵醒了，顺着声音来到门口打开门走了进来。
连城揉了揉它的脑袋：“你都长这么大了，已经一年了啊……”
连姜敲门进来给他送了杯牛奶：“这么晚了还来琴房干嘛？不去睡觉？”
“有点事，睡不着，你先睡吧。”
连姜有些困，也就回卧室去休息了。
连城去把摄像机找出来架设好，将琴凳分给线头一半让它上来蹲着：“你也算是见证狗，一起吧。”
练习了几遍之后开始录制，一阵舒缓温柔地旋律从指尖流出，连城酒后声音和平时不太一样，更有故事感。
这是他前世很喜欢的一首歌，《好想爱这个世界啊》。
今天一整天，过往的记忆不断在脑中回放，连城的情绪起伏也很大，一天之内将喜怒哀乐体会了个遍，很复杂的情感。
躺在床上他突然想起了这首歌，就想着录制出来发出去，小连城曾经也是这样，很努力地去爱这个世界，而1m是他唯一的温暖来源，这首歌仿佛就是他的写照。
小连城错过了，他希望其他人都能够抓住那摸颜色，好好地活着。
“夕阳西下翻着电话无人拨打
是习惯孤独的我该得到的吧
独木桥呀把谁推下才算赢家
我无声的反抗何时能战胜它
被压抑的情绪不知如何表达
无论我在这里在那里
仿佛失魂的虫鸣
却明白此刻应该做些努力
无论我在这里在那里
不能弥补的过去
每当想起
想过离开以这种方式存在
是因为那些旁白那些姿态那些伤害
不想离开当你说还有你在
忽然我开始莫名期待
不想离开也许尝试过被爱
会开始仰望未来
伤疤就丢给回忆吧
放下才得到更好啊
别怕别怕
想过离开当阳光败给阴霾
没想到你会拼命为我拨开
曾想过离开却又坚持到现在
熬过了那些旁白那些姿态
那些伤害
不想离开当你的笑容绽开
这世界突然填满色彩
一首歌下来，连城久久不能平静，连夜将歌词字幕做好中韩对照，发到了自己的账号上，他查了一下，这个世界并没有这首歌的原唱歌手，所以连城在词曲那里都写了佚名。
这一晚，连城的粉丝都睡得很晚，当刷新出视频的时候，第一反应是，他竟然发了自弹自唱的视频？一年时间都没成功让连城唱一句歌，没想到今晚竟然实现了这个愿望。
兴冲冲点进去带好耳机听歌，结束的时候却都不知不觉有了泪意，为什么会这么难过啊……
像自虐一样，很多人都是一遍一遍地重复播放着视频，看着歌词感受其中的情绪，很神奇，这大概就是注入了情感吧，一首歌往往承载了创作者想传达的信息，而这才是一首歌的灵魂所在。
连城是一个好的表达者，他真的将这首歌所传递的信息完美地传递给每一位听众，久久沉浸其中无法自拔。
作者有话要说：今天突然想到，这首歌真的就是文里小连城的写照，只不过结局并不是期待的，华晨宇—《好想爱这个世界啊》可以去听听，看看完整歌词，我第一次听得时候真的眼眶热了。
另外，上一章有人留言好奇我怎么减肥的，我简单的说一下，主要就是调整饮食结构，热量高的，糖类都是尽量少吃的，奶茶火锅烤肉什么的基本没吃，优质蛋白蔬菜水果都得加进去，另外我是一周五天，每天跑4km，那时候速度比较慢三十七八分钟的样子，现在可以四十分钟5km了。再加上十分钟的腰腹燃脂平板支撑什么的，每天运动时间是50分钟，70天瘦下来19斤，速度不是很快，但是够健康。
不过最好是有氧无氧结合，减脂的同时增加肌肉量，这样才不会那么容易反弹，如果长时间不运动的人建议一点点加上去，别一次到位，很伤身体的，我是从1km开始，每天加500m，到4km稳定下来，但是即使这样，前期膝盖和髋关节也不是很舒服，得多注意一下，如果有条件最好找专业人士指导一下。我其实没有进行肌肉的锻炼，实在是太懒了，想减重成功之后再逐渐增加肌肉量……
其实没什么坚持不下来的，习惯就好，我以前也没想过自己可以坚持这么久，前二十多年都没跑过1.5km以上的距离，现在都可以跑5km了，感人……
坚持运动对身体是好的，最好都动起来吧……
感谢在2021-09-0822:35:472021-09-0923:00:29期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦
感谢投出地雷的小天使：爱吃橘子1个；
感谢灌溉营养液的小天使：煦5瓶；24426565、xyx3瓶；卡尔、505188041瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！