陈密擦汗，“如果你20岁了，就先学会管理好自己的状态！”
程昱拍拍手，“好了，今天的训练到这，该干什么干什么去，姚莉，你留下。”
程昱开门见山地问她，“你打算和晏文舟在双人滑上跳4t？”
“嗯。”
“虽然我不是打击你，但是，你在跳跃上的天赋的确没有其他女选手高，你确定要尝试？有可能最后只是徒劳。”
姚莉聚紧了目光，看了看程昱，
“我想试试。”
“好，我可以让你试，毕竟今年是个特殊年份，但是，如果没什么成果，还是回归原来的计划，你们的双人滑绝对不能出错。”
姚莉点头，“好。”
等到快到比赛的时候，姚莉的进程已经突破了一部分。
虽然还不能在冰面上做4t，但是，她已经可以在陆地上跳到四周了。
虽然成功率还只有10，但是，对于一个双人滑选手来说，这已经是很大的突破了。
这一切要感谢这几个教练非常有力的指导。
娜塔莎教练也在视频里给姚莉上了几堂身形指导课，对姚莉的4t颇有帮助，现在，她已经有了那么一些自信了。
到冰面上试滑的日子，晏文舟也跟着来了。
她们用了一天周末来试滑4t，奥古斯汀也放弃休息，跟过来指导。
他对于姚莉身上的潜力十分好奇，虽然她不是晏文舟那种万里挑一的天才，但却有着自己的特点，只要不断的努力，就可以收货成果。
、
奥古斯汀眼睛闪闪发光着，
“晏文舟的4a已经由开始的完全偶然事件调整到现在的成功率20了，姚莉，你肯定也能成功的！”
姚莉深吸一口气，滑到了冰场正中央。
晏文舟也换好了冰鞋，陪着姚莉一起站在冰场正中央。
“你可以跟着我一起做。”
两个人已经培养出了非常高默契。好像只要有另外一个人在旁边，另一个就很十分安心。
动作也跟着顺畅起来，就算是姚莉没有做成功的动作也是一样。
奥古斯汀准备好录像设备，对着两个人打了个响指，“好了，我说一二三开始，你们两个准备一下。”
“一，二，三，开始！”
冰面上的姚莉和晏文舟开始滑动，她们没有开始就做4t的动作，而是绕着冰场上，前后交叉地滑了半圈。
两人的动作无比自然，根本不需要事先训练，仿佛只要看着对方的表情，就能心意互通。
滑到速度差不多的时候，晏文舟对着姚莉轻轻点了点头。
姚莉同样回以同样的反应。
两个人在冰面上，不约而同地起跳，在空中落下一个完美的弧度。
旋转的节奏，周数，还有姿态完美一致，没有任何。
连在冰场外的奥古斯汀都感到刚才的跳跃，如果放在正式比赛里，同步率肯定能评为定级。
他刚才甚至忘记了合上微微张开的嘴。
等两个人从他身边滑过来的时候，奥古斯汀才反应过味来，焦距移动到了面前的两个人身上。
“不可置信，我刚才到底看到了什么？”
姚莉擦擦头顶的汗，“我自我感觉，周数好像是够了……我之前没跳过这么多周数的跳跃。”
落冰的时候，晏文舟的目光侧瞄到姚莉身上，她和自己的罗兵时间一样，起跳时间也一样，速度也没什么差别，所以，她是真的成功。
奥古斯汀抱着姚莉的肩膀，大哭起来，
“你做到了。你真的做到了！我这辈子不白活了！我培养了这么多奥运冠军！”
姚莉微微松开奥古斯汀的怀抱，“我……做到了。”
下周，凌语辰出发，去意大利参加下一个分站。
在出发之前，一行人决定集体给姚莉补个生日。
小生日宴比较简陋，还是在临时收拾出来的一个小会议室办的。
几个人花了午休时间把，顺便和感恩节提前一起过了。
小刘吐槽，“这感恩节过的也太早了吧……还不如直接过小光棍节呢！”
隋婧把小刘按住，“你这对我们单身狗不友好！我还指望着，”
小刘无语，“你不是已经和那个大明星在一起了吗？怎么还是单身狗啊？别再秀了好不好，秀分快！”
隋婧把小刘怼回去，“谁跟他在一起了！”
程昱拍拍手，“好了，今天的训练到这，该干什么干什么去，姚莉，你留下。”
程昱开门见山地问她，“你打算和晏文舟在双人滑上跳4t？”
“嗯。”
“虽然我不是打击你，但是，你在跳跃上的天赋的确没有其他女选手高，你确定要尝试？有可能最后只是徒劳。”
姚莉聚紧了目光，看了看程昱，
“我想试试。”
“好，我可以让你试，毕竟今年是个特殊年份，但是，如果没什么成果，还是回归原来的计划，你们的双人滑绝对不能出错。”
姚莉点头，“好。”
等到快到比赛的时候，姚莉的进程已经突破了一部分。
虽然还不能在冰面上做4t，但是，她已经可以在陆地上跳到四周了。
虽然成功率还只有10，但是，对于一个双人滑选手来说，这已经是很大的突破了。
这一切要感谢这几个教练非常有力的指导。
娜塔莎教练也在视频里给姚莉上了几堂身形指导课，对姚莉的4t颇有帮助，现在，她已经有了那么一些自信了。
到冰面上试滑的日子，晏文舟也跟着来了。
她们用了一天周末来试滑4t，奥古斯汀也放弃休息，跟过来指导。
他对于姚莉身上的潜力十分好奇，虽然她不是晏文舟那种万里挑一的天才，但却有着自己的特点，只要不断的努力，就可以收货成果。
、
奥古斯汀眼睛闪闪发光着，
“晏文舟的4a已经由开始的完全偶然事件调整到现在的成功率20了，姚莉，你肯定也能成功的！”
姚莉深吸一口气，滑到了冰场正中央。
晏文舟也换好了冰鞋，陪着姚莉一起站在冰场正中央。
“你可以跟着我一起做。”
两个人已经培养出了非常高默契。好像只要有另外一个人在旁边，另一个就很十分安心。
动作也跟着顺畅起来，就算是姚莉没有做成功的动作也是一样。
奥古斯汀准备好录像设备，对着两个人打了个响指，“好了，我说一二三开始，你们两个准备一下。”
“一，二，三，开始！”
冰面上的姚莉和晏文舟开始滑动，她们没有开始就做4t的动作，而是绕着冰场上，前后交叉地滑了半圈。
两人的动作无比自然，根本不需要事先训练，仿佛只要看着对方的表情，就能心意互通。
滑到速度差不多的时候，晏文舟对着姚莉轻轻点了点头。
姚莉同样回以同样的反应。
两个人在冰面上，不约而同地起跳，在空中落下一个完美的弧度。
旋转的节奏，周数，还有姿态完美一致，没有任何。
连在冰场外的奥古斯汀都感到刚才的跳跃，如果放在正式比赛里，同步率肯定能评为定级。
他刚才甚至忘记了合上微微张开的嘴。
等两个人从他身边滑过来的时候，奥古斯汀才反应过味来，焦距移动到了面前的两个人身上。
“不可置信，我刚才到底看到了什么？”
姚莉擦擦头顶的汗，“我自我感觉，周数好像是够了……我之前没跳过这么多周数的跳跃。”
落冰的时候，晏文舟的目光侧瞄到姚莉身上，她和自己的罗兵时间一样，起跳时间也一样，速度也没什么差别，所以，她是真的成功。
奥古斯汀抱着姚莉的肩膀，大哭起来，
“你做到了。你真的做到了！我这辈子不白活了！我培养了这么多奥运冠军！”
姚莉微微松开奥古斯汀的怀抱，“我……做到了。”
下周，凌语辰出发，去意大利参加下一个分站。
在出发之前，一行人决定集体给姚莉补个生日。
小生日宴比较简陋，还是在临时收拾出来的一个小会议室办的。
几个人花了午休时间把，顺便和感恩节提前一起过了。
小刘吐槽，“这感恩节过的也太早了吧……还不如直接过小光棍节呢！”
隋婧把小刘按住，“你这对我们单身狗不友好！我还指望着，”
小刘无语，“你不是已经和那个大明星在一起了吗？怎么还是单身狗啊？别再秀了好不好，秀分快！”
隋婧把小刘怼回去，“谁跟他在一起了！”