“我要一份蔬菜沙拉，一份咖喱饭，还有一份蛋包饭。”
她们没有点油炸食品，而是挑了比较健康的食物，刚好补充一下碳水和蛋白质。
“今天我们就不吃太，等比完赛，我再带你去吃别的。”
“好。”
街道上，很多霓虹灯闪烁，不算高的房子一排排立在一起，和国内的景象太不相同。
晏文舟指了指另一边，“我们去看海吧。”
这里离着海岸不远，海风从不远处吹过来，带着丝丝凉意。
晏文舟习惯性地摸了摸姚莉的手，放在掌心中搓了搓，
“你冷吗？”
姚莉摇了摇头。
海岸附近，不少海鸟在飞舞。
其中一直，竟然落到了姚莉的旁边。
姚莉用温柔的目光看着这些海鸟，“这些小鸟，就像天上的小天使。”
晏文舟的目光虔诚又炙热。
“你也是。”
“你是我的天使。”
海风里，他把她紧紧拥在怀里，替她挡住了一切寒冷。
回到宾馆，姚莉的心情已经好多了。
之前的紧张已经缓解不少。包括今天拿到的抽签位置。
这次，姚莉和晏文舟没有抽到很往后的位置，而是第二名。
这是意料之外的结果，她们本来以为会有个中间的位置，没想到会这么往前。
程昱安慰她们，“没关系，到这个节骨眼了，什么都不要想。决赛评分比初赛还要严格许多，肯定不会出现前后差距太大的情况，要相信评委。”
晏文舟点头，握紧了姚莉的手，“我们会的。”
“别愣着了，赶快出发吧！”
第二天早上，李静已经帮着她们打点好了各种准备的事项。
早饭在宾馆吃，是宾馆特意做的中餐，午饭会在场馆解决，到了下午，基本就要开始准备比赛了。
这次进决赛的选手比初赛要少，姚莉数了一圈，大部分都是老面孔，她之前见过的。
而晏文舟这次男单，也是差不多的情况。
为了应对这些，奥古斯汀把娜塔莎从俄国请回来了。
他在电话里又哭又闹，“你这次不来我就要闹了，之前这块一直你负责，你自己带的人，你就这么不管不顾了！”
娜塔莎正在那边最后给几个小选手作指导，“我本来就要去决赛……你们什么时候出发？要不然我提前去中国，可以一起走。”
奥古斯汀立即变脸，计划得逞，“好，那我们就提前一周在国内集合！”
奥古斯汀和娜塔莎又重新帮着她们两个调整了节目构成，不仅是难度增加了，还把之前的跳跃换成了4t。这也是第一次有两对双人滑选手在大奖赛尝试在双人滑中加入4t。
两个人的状态也到达了这个赛季的顶峰。
姚莉感觉，自己的状态跟之前十几年都不太一样。
等增肌结束后，申明看着已经焕然一新的姚莉，满意地点了点头。
“骨骼和肌肉是相辅相成的，现在的体型能保证你更不容易受伤，也不会增加高强度运动的负担。“
隋婧则看着姚莉，投来羡慕的目光。
“为什么你就可以该长肉的地方长肉，不该长的地方一点都不长啊！呜呜呜，我要闹了！”
的确，跟之前比起来，姚莉的脸不像有些运动员，在增肌之后就像发福一样，而是跟原来没什么区别，只有肌肉增加了，反而显得整个人更加干练。
她自己也能明显感觉到，现在的身体比起之前，做各种动作都轻松了许多。
申明摆摆手，又看了看还在赌气的隋婧，
“好了，这个计划我会提到程主任那，让所有女运动员在冬奥之前都完成一下，一个都别想跑。”
隋婧吓得打了个寒颤，躲到了姚莉后面。
“魔鬼啊！”
徐勤从旁边走出来，提溜着隋婧的耳朵，
“如果不是魔鬼，你能有今天的成绩吗？”
“我错了，两位超级无敌大教练，饶了我还不行吗！”
她们没有点油炸食品，而是挑了比较健康的食物，刚好补充一下碳水和蛋白质。
“今天我们就不吃太，等比完赛，我再带你去吃别的。”
“好。”
街道上，很多霓虹灯闪烁，不算高的房子一排排立在一起，和国内的景象太不相同。
晏文舟指了指另一边，“我们去看海吧。”
这里离着海岸不远，海风从不远处吹过来，带着丝丝凉意。
晏文舟习惯性地摸了摸姚莉的手，放在掌心中搓了搓，
“你冷吗？”
姚莉摇了摇头。
海岸附近，不少海鸟在飞舞。
其中一直，竟然落到了姚莉的旁边。
姚莉用温柔的目光看着这些海鸟，“这些小鸟，就像天上的小天使。”
晏文舟的目光虔诚又炙热。
“你也是。”
“你是我的天使。”
海风里，他把她紧紧拥在怀里，替她挡住了一切寒冷。
回到宾馆，姚莉的心情已经好多了。
之前的紧张已经缓解不少。包括今天拿到的抽签位置。
这次，姚莉和晏文舟没有抽到很往后的位置，而是第二名。
这是意料之外的结果，她们本来以为会有个中间的位置，没想到会这么往前。
程昱安慰她们，“没关系，到这个节骨眼了，什么都不要想。决赛评分比初赛还要严格许多，肯定不会出现前后差距太大的情况，要相信评委。”
晏文舟点头，握紧了姚莉的手，“我们会的。”
“别愣着了，赶快出发吧！”
第二天早上，李静已经帮着她们打点好了各种准备的事项。
早饭在宾馆吃，是宾馆特意做的中餐，午饭会在场馆解决，到了下午，基本就要开始准备比赛了。
这次进决赛的选手比初赛要少，姚莉数了一圈，大部分都是老面孔，她之前见过的。
而晏文舟这次男单，也是差不多的情况。
为了应对这些，奥古斯汀把娜塔莎从俄国请回来了。
他在电话里又哭又闹，“你这次不来我就要闹了，之前这块一直你负责，你自己带的人，你就这么不管不顾了！”
娜塔莎正在那边最后给几个小选手作指导，“我本来就要去决赛……你们什么时候出发？要不然我提前去中国，可以一起走。”
奥古斯汀立即变脸，计划得逞，“好，那我们就提前一周在国内集合！”
奥古斯汀和娜塔莎又重新帮着她们两个调整了节目构成，不仅是难度增加了，还把之前的跳跃换成了4t。这也是第一次有两对双人滑选手在大奖赛尝试在双人滑中加入4t。
两个人的状态也到达了这个赛季的顶峰。
姚莉感觉，自己的状态跟之前十几年都不太一样。
等增肌结束后，申明看着已经焕然一新的姚莉，满意地点了点头。
“骨骼和肌肉是相辅相成的，现在的体型能保证你更不容易受伤，也不会增加高强度运动的负担。“
隋婧则看着姚莉，投来羡慕的目光。
“为什么你就可以该长肉的地方长肉，不该长的地方一点都不长啊！呜呜呜，我要闹了！”
的确，跟之前比起来，姚莉的脸不像有些运动员，在增肌之后就像发福一样，而是跟原来没什么区别，只有肌肉增加了，反而显得整个人更加干练。
她自己也能明显感觉到，现在的身体比起之前，做各种动作都轻松了许多。
申明摆摆手，又看了看还在赌气的隋婧，
“好了，这个计划我会提到程主任那，让所有女运动员在冬奥之前都完成一下，一个都别想跑。”
隋婧吓得打了个寒颤，躲到了姚莉后面。
“魔鬼啊！”
徐勤从旁边走出来，提溜着隋婧的耳朵，
“如果不是魔鬼，你能有今天的成绩吗？”
“我错了，两位超级无敌大教练，饶了我还不行吗！”