【延迟起床时间，甚至不吃早饭，会极大的降低身体代谢，导致身体发胖，情绪不稳】
“砰！”
陈香香跳到了地上，飞速的穿衣洗漱，准备开始晨练。
虽然她的眼睛红红，昨晚在床上滚来滚去了好久才睡着，现在依然很困困，但肥胖是不行的，坚决不行！
绕着院子跑了五六圈，一身臭汗，浑身轻松。
飞速的冲了个澡，陈香香来到了爹娘的院子里。
自从她可以行动自如之后，她每天都会和家里人一起吃饭。
反正早晨的时候不用限制食材，她可以想吃什么就吃什么，爽！
“阿娘我还要一个肉包子。”
“好好好，阿娘这就给你拿，我们香香多吃点，有营养，长高高。”
傅三娘把自己面前大盆里的肉包包夹起来一个，放到了陈香香的碗里。
又夹起来一个，放到了陈小圆的碗里。
“谢谢阿娘。”102
然后忽视陈有财幽怨的眼神，再次夹起来一个大肉包，自己拿着啃了起来，真香。
陈有财委屈的咽了咽口水，他站起来绕过桌子来到对面，刚想伸手拿一个香喷喷肉包子，嗯，怎么没有了？
“媳妇儿，今天的肉包子怎么这么少，我才吃了四个就没有了。”
“你那么胖还想吃几个呀，你也学香香减减肥吧。”
傅三娘一边说着还一边拿眼睛嫌弃的瞟向陈有财的大肚腩，结婚之后老爷越来越胖了。
唉我也要注意注意形象，过两天还要跟老爷一起去贤王府。
听说贵夫人们都很挑剔的，形象太差怎么谈生意，会被人家嫌弃的。
陈有财委屈的瘪了瘪嘴，行吧，不吃就不吃吧，等一会儿他去酒楼里开小灶，夫人就管不着了嘿嘿。
“阿爹你要不跟我一起减肥吧，之前的大夫不是说身体肥胖以后会容易生病嘛。”
“您看我瘦了之后是不是健康多了，连个伤风都没有。”
陈香香觉得科学减肥真的是个非常有益健康的事情，如果爹娘都是瘦子她也就不说啥了。
可是阿爹是个胖胖的圆憨憨，阿娘是个胖胖的圆憨憨，阿弟是小一圈的胖胖圆憨憨，这明显的家庭整体生活习惯不行呀！
她可不想爹娘小弟老了之后病痛缠身，太可怕了。
“阿爹可不减肥，看你中午晚上要吃那么多绿乎乎，阿爹可受不了。”
陈有财连忙摆手表明态度，太可怕了。
他小时候穷狠了，他就爱吃肉，没钱的人家才老吃菜叶子呢。
陈小圆迷惑的眨了眨眼睛，其实他也想减肥，为啥没有人问他呢，难道是因为他是家里最瘦的？
陈香香想了想，算了慢慢来吧，可能阿爹还没有认识到过度肥胖的危害。
她先自己瘦下来，再慢慢的影响家里人吧。
至少现在阿娘已经有这个意识了，阿弟还小只要搞定了爹娘阿弟也不是啥大问题。
慢慢来，慢慢来。
一家人吃完了早饭，傅三娘开始整理家里的活计，其他三个圆憨憨一起走出了家门。
把陈小圆送到街角斜对面的李大儒家，父女俩带着仆从，一群人沉甸甸的往陈记大酒楼走。
平常他们上下班是要坐牛车的，但后来在陈香香的极力要求下，大家改为步行。
其实路程一共也没二里地，陈香香觉得自己跑起来不到一刻钟就到地方了。
但是最后说动陈有财的语句是，多走动走动消化的快，中午可以多吃肉肉。
“阿爹，要不然把鸭蛋他们几个留在酒楼里帮忙吧。”
“这几天中午酒楼来买便当的人越来越多，今天开始来福还要给京兆府衙门送餐，就石头他们几个根本顾不过来，大家中午连个正经饭都吃不上。”
陈香香极力的撺掇陈有财，把鸭蛋、蹄膀、肘子和卤肉四个壮小厮留在酒楼里干活，这样她就少了四个小尾巴哈哈哈。
“也不是不行。”
陈有财其实也注意到这个问题了，不过他本来是想从外边买新人的，没想从陈香香这边抽调人手。
他仔细考虑了一下，以前买这几个小厮本来是为了帮香香出去玩。
但现在用不上了，让他们先来酒楼里帮忙倒也可以。
“鸭蛋、蹄膀、肘子、卤肉，你们四个今天开始，跟着来福学习如何点菜和招呼客人。”
“是，老爷。”洪亮超大声乘以4。
陈香香内心比v：哦耶！
“砰！”
陈香香跳到了地上，飞速的穿衣洗漱，准备开始晨练。
虽然她的眼睛红红，昨晚在床上滚来滚去了好久才睡着，现在依然很困困，但肥胖是不行的，坚决不行！
绕着院子跑了五六圈，一身臭汗，浑身轻松。
飞速的冲了个澡，陈香香来到了爹娘的院子里。
自从她可以行动自如之后，她每天都会和家里人一起吃饭。
反正早晨的时候不用限制食材，她可以想吃什么就吃什么，爽！
“阿娘我还要一个肉包子。”
“好好好，阿娘这就给你拿，我们香香多吃点，有营养，长高高。”
傅三娘把自己面前大盆里的肉包包夹起来一个，放到了陈香香的碗里。
又夹起来一个，放到了陈小圆的碗里。
“谢谢阿娘。”102
然后忽视陈有财幽怨的眼神，再次夹起来一个大肉包，自己拿着啃了起来，真香。
陈有财委屈的咽了咽口水，他站起来绕过桌子来到对面，刚想伸手拿一个香喷喷肉包子，嗯，怎么没有了？
“媳妇儿，今天的肉包子怎么这么少，我才吃了四个就没有了。”
“你那么胖还想吃几个呀，你也学香香减减肥吧。”
傅三娘一边说着还一边拿眼睛嫌弃的瞟向陈有财的大肚腩，结婚之后老爷越来越胖了。
唉我也要注意注意形象，过两天还要跟老爷一起去贤王府。
听说贵夫人们都很挑剔的，形象太差怎么谈生意，会被人家嫌弃的。
陈有财委屈的瘪了瘪嘴，行吧，不吃就不吃吧，等一会儿他去酒楼里开小灶，夫人就管不着了嘿嘿。
“阿爹你要不跟我一起减肥吧，之前的大夫不是说身体肥胖以后会容易生病嘛。”
“您看我瘦了之后是不是健康多了，连个伤风都没有。”
陈香香觉得科学减肥真的是个非常有益健康的事情，如果爹娘都是瘦子她也就不说啥了。
可是阿爹是个胖胖的圆憨憨，阿娘是个胖胖的圆憨憨，阿弟是小一圈的胖胖圆憨憨，这明显的家庭整体生活习惯不行呀！
她可不想爹娘小弟老了之后病痛缠身，太可怕了。
“阿爹可不减肥，看你中午晚上要吃那么多绿乎乎，阿爹可受不了。”
陈有财连忙摆手表明态度，太可怕了。
他小时候穷狠了，他就爱吃肉，没钱的人家才老吃菜叶子呢。
陈小圆迷惑的眨了眨眼睛，其实他也想减肥，为啥没有人问他呢，难道是因为他是家里最瘦的？
陈香香想了想，算了慢慢来吧，可能阿爹还没有认识到过度肥胖的危害。
她先自己瘦下来，再慢慢的影响家里人吧。
至少现在阿娘已经有这个意识了，阿弟还小只要搞定了爹娘阿弟也不是啥大问题。
慢慢来，慢慢来。
一家人吃完了早饭，傅三娘开始整理家里的活计，其他三个圆憨憨一起走出了家门。
把陈小圆送到街角斜对面的李大儒家，父女俩带着仆从，一群人沉甸甸的往陈记大酒楼走。
平常他们上下班是要坐牛车的，但后来在陈香香的极力要求下，大家改为步行。
其实路程一共也没二里地，陈香香觉得自己跑起来不到一刻钟就到地方了。
但是最后说动陈有财的语句是，多走动走动消化的快，中午可以多吃肉肉。
“阿爹，要不然把鸭蛋他们几个留在酒楼里帮忙吧。”
“这几天中午酒楼来买便当的人越来越多，今天开始来福还要给京兆府衙门送餐，就石头他们几个根本顾不过来，大家中午连个正经饭都吃不上。”
陈香香极力的撺掇陈有财，把鸭蛋、蹄膀、肘子和卤肉四个壮小厮留在酒楼里干活，这样她就少了四个小尾巴哈哈哈。
“也不是不行。”
陈有财其实也注意到这个问题了，不过他本来是想从外边买新人的，没想从陈香香这边抽调人手。
他仔细考虑了一下，以前买这几个小厮本来是为了帮香香出去玩。
但现在用不上了，让他们先来酒楼里帮忙倒也可以。
“鸭蛋、蹄膀、肘子、卤肉，你们四个今天开始，跟着来福学习如何点菜和招呼客人。”
“是，老爷。”洪亮超大声乘以4。
陈香香内心比v：哦耶！