教练看了眼郑鹤：“你来试这个。”
郑鹤指着自己的鼻子：“我？试什么？”
教练拿出一个粉红色的小玩意，它也是金属的，底座比较重，上方是两根长管，根本看不出怎么用来健身。
练习生们问：“教练，这是什么？有什么用？”
教练冷漠道：“这叫腹肌速成神器，还能训练提臀。”
郑鹤莫名道：“不会是哄我吧？”
他可记得文宁刚刚那滑稽的样子。
教练：“来。”
郑鹤才在教练的指导下使用这个腹肌速成神器。
教练做这个示范，他趴下去，双手抓住那两个长管，然后只用手臂的力量把全身都支撑了起来，除了手以外，其它部位都悬浮在空中。
郑鹤脸都绿了。
文宁在旁边幸灾乐祸：“你试试啊，你可以的。”
练习生们跟着一起起哄。
郑鹤：“……”
他委委屈屈地趴下去，双手抓住长管，正要起来，手臂怎么也使不上力。
教练在旁边说：“嗯，肌肉都是摆设。”
郑鹤怒了，他憋着一口气，用尽全身力气和毅力，终于把自己撑起来了一点，但是很快，这口气就支撑不住了。
他“啪”地一声趴在了地上。
练习生们笑得前俯后仰，文宁去扶郑鹤，结果郑鹤刚攀着文宁的肩膀站起来，就听见练习生们的惊呼。
——他刚刚起来的时候，一只脚踩到了自己另一条腿的裤脚上。
起来的那一瞬间，他就君子坦蛋蛋了。
郑鹤：“……”
我死了算了。
作者有话要说： 练习生：“哇，有点大。”
“哇，屁股好白。”
郑鹤：“哇，我哭得好大声！”
第61章
“裤子掉了。”文宁提醒道。
郑鹤：“……”
他一脸羞愤：“我知道！”
然后他迅速把裤子拉了起来。
文宁小声问：“你内裤怎么一起掉了？”
郑鹤：“这破内裤松紧出了问题, 我都准备换了！”
郑鹤不知道是本来就是个节约的人还是以前吃过苦，内裤和袜子只要不破洞, 不出点类似松紧失灵的大问题，他就不会换, 郑鹤还红着脸小声说：“新内裤哪有旧的好。”
文宁：“……有道理。”
旧的是比新的好。
郑鹤去问摄影师：“老师，刚刚那段不会播吧？”
摄影师给他比了个拇指。
郑鹤安心了, 小跑着回去, 练习生们都善意的嘲笑他：“鹤哥, 你有点厉害啊。”
“挺大的, 屁股还白。”
郑鹤抱拳：“承让承让, 天生的，你们学不来。”
练习生们嘻嘻哈哈，然后开始尝试各种奇葩的健身设备。
文宁看着手里的一根长管，有松紧绳拴在两边，钩子勾在地上锁扣里，他迷茫地问：“这是练什么的？”
健身教练也不明说，只是指导：“你蹲下。”
文宁依言下蹲, 然后教练就把长管放在他肩膀上：“站起来。”
文宁站起来时候感觉到了压力，他慢慢站起来。
身后的练习生们夸赞道：“好臀！”
教练这才说：“这是练翘臀的。”
文宁：“……”
他脸有点红, 怎么健个身这么色哦？
郑鹤指着自己的鼻子：“我？试什么？”
教练拿出一个粉红色的小玩意，它也是金属的，底座比较重，上方是两根长管，根本看不出怎么用来健身。
练习生们问：“教练，这是什么？有什么用？”
教练冷漠道：“这叫腹肌速成神器，还能训练提臀。”
郑鹤莫名道：“不会是哄我吧？”
他可记得文宁刚刚那滑稽的样子。
教练：“来。”
郑鹤才在教练的指导下使用这个腹肌速成神器。
教练做这个示范，他趴下去，双手抓住那两个长管，然后只用手臂的力量把全身都支撑了起来，除了手以外，其它部位都悬浮在空中。
郑鹤脸都绿了。
文宁在旁边幸灾乐祸：“你试试啊，你可以的。”
练习生们跟着一起起哄。
郑鹤：“……”
他委委屈屈地趴下去，双手抓住长管，正要起来，手臂怎么也使不上力。
教练在旁边说：“嗯，肌肉都是摆设。”
郑鹤怒了，他憋着一口气，用尽全身力气和毅力，终于把自己撑起来了一点，但是很快，这口气就支撑不住了。
他“啪”地一声趴在了地上。
练习生们笑得前俯后仰，文宁去扶郑鹤，结果郑鹤刚攀着文宁的肩膀站起来，就听见练习生们的惊呼。
——他刚刚起来的时候，一只脚踩到了自己另一条腿的裤脚上。
起来的那一瞬间，他就君子坦蛋蛋了。
郑鹤：“……”
我死了算了。
作者有话要说： 练习生：“哇，有点大。”
“哇，屁股好白。”
郑鹤：“哇，我哭得好大声！”
第61章
“裤子掉了。”文宁提醒道。
郑鹤：“……”
他一脸羞愤：“我知道！”
然后他迅速把裤子拉了起来。
文宁小声问：“你内裤怎么一起掉了？”
郑鹤：“这破内裤松紧出了问题, 我都准备换了！”
郑鹤不知道是本来就是个节约的人还是以前吃过苦，内裤和袜子只要不破洞, 不出点类似松紧失灵的大问题，他就不会换, 郑鹤还红着脸小声说：“新内裤哪有旧的好。”
文宁：“……有道理。”
旧的是比新的好。
郑鹤去问摄影师：“老师，刚刚那段不会播吧？”
摄影师给他比了个拇指。
郑鹤安心了, 小跑着回去, 练习生们都善意的嘲笑他：“鹤哥, 你有点厉害啊。”
“挺大的, 屁股还白。”
郑鹤抱拳：“承让承让, 天生的，你们学不来。”
练习生们嘻嘻哈哈，然后开始尝试各种奇葩的健身设备。
文宁看着手里的一根长管，有松紧绳拴在两边，钩子勾在地上锁扣里，他迷茫地问：“这是练什么的？”
健身教练也不明说，只是指导：“你蹲下。”
文宁依言下蹲, 然后教练就把长管放在他肩膀上：“站起来。”
文宁站起来时候感觉到了压力，他慢慢站起来。
身后的练习生们夸赞道：“好臀！”
教练这才说：“这是练翘臀的。”
文宁：“……”
他脸有点红, 怎么健个身这么色哦？