“你们是为了自己才来到这里的！不要等把机会浪费了才来后悔，起个床就这么难吗？”
“老实人”胡卓颤颤巍巍举起手；“那啥，教练，您是个男的，在俺们村子里，男的不说老娘。”
林达血液上涌：……
算了，让优雅的我见鬼去吧。
下一秒，疯狂的咆哮声响起：“老子知道！都给老子滚出去，早饭之前慢跑五公里，跑不完不准用餐！”
胡卓缩了缩脖子，干脆利落地转身。
他们出门时天刚蒙蒙亮，等又饿又累地回到基地时，已经艳阳高照了。
完成任务的几人都跟水里捞出来的一样，许梦擦了把头上的汗，嫉妒地看了眼跟他们一起走完全程、却依然清爽的林达。
林达扭着腰、捏着嗓子道：“看什么看，等你们的日训练量到我这个份上，也就习惯了。”又看着几人嫌弃道：“走个路都出一身油，啧啧，赶紧滚去换衣服吧。”
几人窜进屋子，经过大厅时看到了坐在那里正慢悠悠往烤土司上摸奶油的陆影帝。
凌书和其他人一样，再崇拜陆野，此刻也羡慕地眼睛都红了，陆野不抬头都知道他们在想啥，慢条斯理道：“羡慕嫉妒恨？等你们有了我这个身材再说吧。”
大家默默咽下一口老血，疲惫地上了楼。
林达一屁股坐在餐桌边，一只手撑着脸蛋，专注地看着陆野把一个涂抹黄油的简单动作做到了优雅极致，不自觉吸了口口水——真想变成那块烤土司。
陆野虽然听到了“呲溜”的声音，但他依然稳坐如种，眼皮子都不撩一下。
林达：“倒是对这几个刮目相看，抱怨归抱怨，居然坚持下来了，饿着肚子来回十公里，不是那么容易的。”
陆野这才从土司上挪开视线，看着他。
看陆影帝有兴趣听这些，林达来了劲：“特别是林书，全程没埋怨，走了一半腿抽筋，却愣是咬牙跟着大部队坚持下来了，难得难得。”
陆野咬了口面包，哼笑道：“他啊，他就是那样的。”
林达意外：“陆哥跟小林很熟？”
“嗯，合作过，他是我的小跟班。”
林达还想问什么，小跟班凌书已经从楼梯上下来了，他只好闭嘴。
陆野看了凌书一眼，又转头问林达：“小腿抽筋有没有办法改善？”
刚走到餐桌边的凌书一怔——是说自己早上的事吗？
林达摇头：“没办法，他们平常锻炼和运动都太少了，而且身体负担过大，小腿抽筋很正常，不能立刻解决，只能慢慢适应。”
陆野皱起眉，凌书赶紧说：“没关系，这点痛还是可以忍的，不用特地为了我搞得太麻烦。”
陆野斜斜看他一眼，用非常官方的口气道：“谁说是为了你一个人？我们要防止其他人也出现这种问题。《闪电》是注重科学减肥的良心制作，怎么能让学员忍受这种痛苦折磨？”
缩在摄像机后面的导演组成员默默坐直了身子，心里齐齐给陆影帝点个赞，小小的话题都能发挥到节目品质上来，真是综艺界的宝藏男人！
凌书：……行吧，不过是再一次自作多情而已。
林达捡起个圣女果丢进嘴里，瞄了下怂里怂气的凌书，补充道：“不过也有人因为缺钙才抽筋的，小林可以多吃点低脂高钙的东西试试。”
陆野立马转身，对导演那边道：“那就安排上吧，毕竟我们一切都是为学员的健康着想。”
工作人员连连点头，必须的！
二十分钟后，去洗澡换衣服的人都坐在了餐桌边，疲惫消除，一大早还能有陆影帝陪他们用早餐，几人心情都非常好。
向来胆大的梁心坐下来，甚至还对陆野抛出个油腻k，被调戏的陆影帝冷笑一声：“看来状态都还不错，那下面的任务我就放心了，希望你们还可以这样笑着回来。”
作者有话要说： hello，求个收藏~
☆、第 39 章
陆野说完那番话后，八人互相看一眼，预感都不太美妙。
刚好工作人员给大家端上了早餐，饿地前胸贴后背的几人双眼放光，瞬间把不对劲的事情抛到了脑后。
他们期待地打开早餐盘子，却在看到食物那一瞬，直接从座位上跳起来。
钱多：“诶，一早上消耗了这么多体力，怎么就给我们吃这些？我要吃肉包烧麦炸酱面啊啊啊啊！”
梁心看着盘子里的胡萝卜黄瓜圣女果和一杯牛奶，刚刚还能调戏影帝的好心情瞬间消失无踪：“这是把我们当兔子养吗？”
林达嘴里叼根蛋白棒，伸出兰花指戳了下钱多的脸蛋，闲闲道：“你们现在要忌油忌脂肪，不吃就饿着，一两餐也没事。”
八人：……算了，吃吧。
一个个认命地拿起胡萝卜往嘴里塞，现场只听一片“咯嘣咯嘣”的脆响，不知情的还以为是养兔场的在喂兔子。
用完早餐后，秦昊不知道又从哪冒了出来，假装没看到几人因早餐而不满的眼神，露出八颗牙齿的微笑，道：“好的，既然大家已经结束了愉快的早餐，那我们就开始下一个任务了。”
八人“呵呵”他一脸。
“任务地点在郊外，节目组安排了大巴载大家过去，但是，各位需要先到达大巴所在地，那怎么到达呢？有请林教练讲解下。”
“我们会给每队队员发一根跳绳，你们不能用走的，而是要通过双人跳绳前进，两人并肩，每跳一次可以往前进一些，直到跳到大巴车前的指定地点才能上车，从门口开始，大巴车停在五百米以外，不算远。”
梁心：“我去，这不是在想着法子折磨我们吗？”
“老实人”胡卓颤颤巍巍举起手；“那啥，教练，您是个男的，在俺们村子里，男的不说老娘。”
林达血液上涌：……
算了，让优雅的我见鬼去吧。
下一秒，疯狂的咆哮声响起：“老子知道！都给老子滚出去，早饭之前慢跑五公里，跑不完不准用餐！”
胡卓缩了缩脖子，干脆利落地转身。
他们出门时天刚蒙蒙亮，等又饿又累地回到基地时，已经艳阳高照了。
完成任务的几人都跟水里捞出来的一样，许梦擦了把头上的汗，嫉妒地看了眼跟他们一起走完全程、却依然清爽的林达。
林达扭着腰、捏着嗓子道：“看什么看，等你们的日训练量到我这个份上，也就习惯了。”又看着几人嫌弃道：“走个路都出一身油，啧啧，赶紧滚去换衣服吧。”
几人窜进屋子，经过大厅时看到了坐在那里正慢悠悠往烤土司上摸奶油的陆影帝。
凌书和其他人一样，再崇拜陆野，此刻也羡慕地眼睛都红了，陆野不抬头都知道他们在想啥，慢条斯理道：“羡慕嫉妒恨？等你们有了我这个身材再说吧。”
大家默默咽下一口老血，疲惫地上了楼。
林达一屁股坐在餐桌边，一只手撑着脸蛋，专注地看着陆野把一个涂抹黄油的简单动作做到了优雅极致，不自觉吸了口口水——真想变成那块烤土司。
陆野虽然听到了“呲溜”的声音，但他依然稳坐如种，眼皮子都不撩一下。
林达：“倒是对这几个刮目相看，抱怨归抱怨，居然坚持下来了，饿着肚子来回十公里，不是那么容易的。”
陆野这才从土司上挪开视线，看着他。
看陆影帝有兴趣听这些，林达来了劲：“特别是林书，全程没埋怨，走了一半腿抽筋，却愣是咬牙跟着大部队坚持下来了，难得难得。”
陆野咬了口面包，哼笑道：“他啊，他就是那样的。”
林达意外：“陆哥跟小林很熟？”
“嗯，合作过，他是我的小跟班。”
林达还想问什么，小跟班凌书已经从楼梯上下来了，他只好闭嘴。
陆野看了凌书一眼，又转头问林达：“小腿抽筋有没有办法改善？”
刚走到餐桌边的凌书一怔——是说自己早上的事吗？
林达摇头：“没办法，他们平常锻炼和运动都太少了，而且身体负担过大，小腿抽筋很正常，不能立刻解决，只能慢慢适应。”
陆野皱起眉，凌书赶紧说：“没关系，这点痛还是可以忍的，不用特地为了我搞得太麻烦。”
陆野斜斜看他一眼，用非常官方的口气道：“谁说是为了你一个人？我们要防止其他人也出现这种问题。《闪电》是注重科学减肥的良心制作，怎么能让学员忍受这种痛苦折磨？”
缩在摄像机后面的导演组成员默默坐直了身子，心里齐齐给陆影帝点个赞，小小的话题都能发挥到节目品质上来，真是综艺界的宝藏男人！
凌书：……行吧，不过是再一次自作多情而已。
林达捡起个圣女果丢进嘴里，瞄了下怂里怂气的凌书，补充道：“不过也有人因为缺钙才抽筋的，小林可以多吃点低脂高钙的东西试试。”
陆野立马转身，对导演那边道：“那就安排上吧，毕竟我们一切都是为学员的健康着想。”
工作人员连连点头，必须的！
二十分钟后，去洗澡换衣服的人都坐在了餐桌边，疲惫消除，一大早还能有陆影帝陪他们用早餐，几人心情都非常好。
向来胆大的梁心坐下来，甚至还对陆野抛出个油腻k，被调戏的陆影帝冷笑一声：“看来状态都还不错，那下面的任务我就放心了，希望你们还可以这样笑着回来。”
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☆、第 39 章
陆野说完那番话后，八人互相看一眼，预感都不太美妙。
刚好工作人员给大家端上了早餐，饿地前胸贴后背的几人双眼放光，瞬间把不对劲的事情抛到了脑后。
他们期待地打开早餐盘子，却在看到食物那一瞬，直接从座位上跳起来。
钱多：“诶，一早上消耗了这么多体力，怎么就给我们吃这些？我要吃肉包烧麦炸酱面啊啊啊啊！”
梁心看着盘子里的胡萝卜黄瓜圣女果和一杯牛奶，刚刚还能调戏影帝的好心情瞬间消失无踪：“这是把我们当兔子养吗？”
林达嘴里叼根蛋白棒，伸出兰花指戳了下钱多的脸蛋，闲闲道：“你们现在要忌油忌脂肪，不吃就饿着，一两餐也没事。”
八人：……算了，吃吧。
一个个认命地拿起胡萝卜往嘴里塞，现场只听一片“咯嘣咯嘣”的脆响，不知情的还以为是养兔场的在喂兔子。
用完早餐后，秦昊不知道又从哪冒了出来，假装没看到几人因早餐而不满的眼神，露出八颗牙齿的微笑，道：“好的，既然大家已经结束了愉快的早餐，那我们就开始下一个任务了。”
八人“呵呵”他一脸。
“任务地点在郊外，节目组安排了大巴载大家过去，但是，各位需要先到达大巴所在地，那怎么到达呢？有请林教练讲解下。”
“我们会给每队队员发一根跳绳，你们不能用走的，而是要通过双人跳绳前进，两人并肩，每跳一次可以往前进一些，直到跳到大巴车前的指定地点才能上车，从门口开始，大巴车停在五百米以外，不算远。”
梁心：“我去，这不是在想着法子折磨我们吗？”