金刚！！
在这一刻，武牧感觉自己真的化身一尊无上金刚。
在前世，武牧就知道，那些运动员在剧烈运动后，哪怕是在严寒的冬天，都会散发出强烈的热量，在体内形成热气，呼吸急促，喘气声如击鼓。等待停止下来时，就会感觉到全身乏力，这就是体内能量大幅度消耗的迹象。这些能量，是在剧烈运动中急速消耗的。
而如今，武牧吐纳之术，与运动员剧烈运动时产生的能量几乎没有太大区别，都是自身体内汲取能量。只是，运动员是消耗在运动中，但武牧却是将这种产生的能量，融入进周身皮膜中，淬炼皮膜。是皮膜变强，变的更加坚韧。
所有产生的热量，在观想金刚下，纷纷以一种独特的韵律，融入进皮膜中。
哈！！
感受到体内产生的一股股能量，这能量，是武牧前身十几年来坚持锻炼所积攒下来的底蕴，此刻，在吐纳之术下，彻底的调动起来，与此同时，心念一动，整个身躯轰然间如推金山倒玉柱般，朝着身前的铁树猛的撞击过去。
砰砰砰！！
整个胸膛当场与坚硬无比的铁树碰撞在一起，一种强烈的痛苦立即自撞击的部位传递而出，不过，跟着，自体内涌现出的热气快速的钻进撞击的部位中，以不可思议的速度融合进去，跟皮膜融合为一体。
而且，并不停留，周身上下，快速的向铁树撞击过去。
臂膀，大腿，背部，身躯，头部，颈脖，胸膛等等，一次次直接朝着铁树撞击过去，每撞击一次，都自铁树中传递出一种强大的反噬力，冲击在周身上下，一阵阵剧痛，如潮水般席卷而来。
但在剧痛的同时，周身所产生的热量，纷纷接连不断的融入进皮膜。在周身皮膜上，甚至泛出一层淡淡的红色。
第0011章 铁布衫小成
甚至可以在肌肤上看到一缕缕奇异的纹络。
身躯似铁，铁树如锤，捶打身躯，这是要将整个身体当成是粗糙的铁矿石一样，一步步，千锤百炼，锤炼出百炼精钢。每撞击一次铁树，就如同是有一柄铁锤在凶狠的捶打身躯，再加上体内涌现出的能量，内外交加，整个皮膜，以肉眼可见的速度快速蜕变。
在观想金刚，撞击铁树时，武牧并非是没有章法。
更是在撞击铁树时，以铁布衫的独特招式进行锤炼。击打在铁树上。
金刚站桩，铲膀压气，迎面抬肘，金刚指劲！！
金刚站桩是根本式，在这一式根本式下，观想金刚，浑身如金刚在世，施展起来，每一击，都爆发出惊人的伟力，轰击在铁树上，发出一声声清脆的响声。而且，每一击，都比前一击要来的更加的迅猛，霸道。爆发出的声音越加巨大。
时间一晃，足足过去半刻钟。
在这时间内，武牧几乎片刻未停的朝着铁树快速的击打着，周身皮膜，红的跟烧红的烙铁一样，散发出丝丝炽烈的血气，体内一股股热流，几乎在这一阵激烈的锤炼下，自周身上下，快速的融入进皮膜之中。
在皮膜内，能清晰的感受到一种以前从未感受到的力量。
就在这激烈的锤炼，持续片刻后，突然间，整个身躯一下静止，退到铁树外三丈区域远，双腿豁然分开。
落在地上，呈现出一种标准的扎马步。
在脑海中，更是快速的浮现出一尊雪白的龙马。这一尊龙马，龙马在脑海中，快速的向前奔驰，龙马，是马中至尊，马蹄，最为沉稳，落地生根。
此刻观想龙马，双脚踏在地上，宛如生了根一样。
但整个身躯却并非是静止不动，而是一起一伏，宛如是一匹神骏的龙马在向前不断的奔袭，在起伏间，口中的吐纳与身下的起伏，产生一种玄妙的联系，吐纳间，一股股热气自脚下不断的涌现，随着马步的起伏，一波波朝着周身皮膜融入进去。
马步一动，仿佛彻底活过来了。
真的如一尊龙马在奔驰！！
起伏间，身下的地面都似乎传出阵阵沉稳的马蹄声。
这一式，乃是铁布衫八式中的马步练气式！！
马步扎的稳，泰山亦敢撑。马步扎不稳，一吼惊掉魂！！
马步就是根基，扎好马步，那对于自身的基础，对于肉身的锤炼，有着不可思议的好处。
“马步练气，这是在洗刷我刚刚淬炼的皮膜，将之前融入进肌肤中的能量，彻底的与皮膜融合在一起，化为一体，洗刷杂质。”
武牧一起一伏间，感受到这一式马步练气对自身所产生的惊人变化，这种变化，赫然是将之前锤炼的皮膜，在无形中，彻底的稳固下来，剔除自身的资质。让之前的能量，与皮膜更加完美的融合。
呼！呼！呼！！
在武牧鼻中，发出一声声有韵律的吐纳声，随着吐纳，看整个身躯如骏马在奔驰，周身肌肤，更是以肉眼可见的速度，每起伏一次，就有一丝丝漆黑的雾气不断的自周身毛孔中快速的排了出来。
而本来赤红的肌肤，更是以肉眼可见的速度开始消散。
这是在沉淀。这是将刚刚的成果彻底化为自身的底蕴。
就好像炽热的百炼精铁，突然放进寒冰之水中，骤然冷却，让精铁变的坚硬无比。
“这铁布衫就好比是打出千锻精钢，之前的金刚站桩，铲膀压气，迎面抬肘，金刚指劲，就是在敲打锤炼我的身躯，是在千锤百炼，这马步练气，就是寒冰之水，这是要将锤炼后的成果，彻底吸收，融入进皮膜中，化为自身的真正实力。”
武牧用心感悟着铁布衫中的所蕴含的真谛。心中暗自有了一丝感悟。
哞！！
就在马步练气足足持续片刻钟后，当整个赤红的皮膜彻底恢复如初后，整个马步陡然间一变，腰部往下一垂，头顶百会穴直接一下落在地面，身下的地面，变成一片沙地，整个脑袋生生插进沙地之中，腰部发力。
砰砰砰！！
身下双腿猛的向前踏出，每踏出一步，插在沙地中的头颅都直接在铁砂中向前一寸寸的梨动。仿佛是一头铁牛在犁地。在身下，带出一条长长的沟渠。
在脑海中，更是浮现出一尊魁梧的巨大铁牛。
这一式，乃是铁布衫八式中的‘铁牛拱地式’。
在这一刻，武牧感觉自己真的化身一尊无上金刚。
在前世，武牧就知道，那些运动员在剧烈运动后，哪怕是在严寒的冬天，都会散发出强烈的热量，在体内形成热气，呼吸急促，喘气声如击鼓。等待停止下来时，就会感觉到全身乏力，这就是体内能量大幅度消耗的迹象。这些能量，是在剧烈运动中急速消耗的。
而如今，武牧吐纳之术，与运动员剧烈运动时产生的能量几乎没有太大区别，都是自身体内汲取能量。只是，运动员是消耗在运动中，但武牧却是将这种产生的能量，融入进周身皮膜中，淬炼皮膜。是皮膜变强，变的更加坚韧。
所有产生的热量，在观想金刚下，纷纷以一种独特的韵律，融入进皮膜中。
哈！！
感受到体内产生的一股股能量，这能量，是武牧前身十几年来坚持锻炼所积攒下来的底蕴，此刻，在吐纳之术下，彻底的调动起来，与此同时，心念一动，整个身躯轰然间如推金山倒玉柱般，朝着身前的铁树猛的撞击过去。
砰砰砰！！
整个胸膛当场与坚硬无比的铁树碰撞在一起，一种强烈的痛苦立即自撞击的部位传递而出，不过，跟着，自体内涌现出的热气快速的钻进撞击的部位中，以不可思议的速度融合进去，跟皮膜融合为一体。
而且，并不停留，周身上下，快速的向铁树撞击过去。
臂膀，大腿，背部，身躯，头部，颈脖，胸膛等等，一次次直接朝着铁树撞击过去，每撞击一次，都自铁树中传递出一种强大的反噬力，冲击在周身上下，一阵阵剧痛，如潮水般席卷而来。
但在剧痛的同时，周身所产生的热量，纷纷接连不断的融入进皮膜。在周身皮膜上，甚至泛出一层淡淡的红色。
第0011章 铁布衫小成
甚至可以在肌肤上看到一缕缕奇异的纹络。
身躯似铁，铁树如锤，捶打身躯，这是要将整个身体当成是粗糙的铁矿石一样，一步步，千锤百炼，锤炼出百炼精钢。每撞击一次铁树，就如同是有一柄铁锤在凶狠的捶打身躯，再加上体内涌现出的能量，内外交加，整个皮膜，以肉眼可见的速度快速蜕变。
在观想金刚，撞击铁树时，武牧并非是没有章法。
更是在撞击铁树时，以铁布衫的独特招式进行锤炼。击打在铁树上。
金刚站桩，铲膀压气，迎面抬肘，金刚指劲！！
金刚站桩是根本式，在这一式根本式下，观想金刚，浑身如金刚在世，施展起来，每一击，都爆发出惊人的伟力，轰击在铁树上，发出一声声清脆的响声。而且，每一击，都比前一击要来的更加的迅猛，霸道。爆发出的声音越加巨大。
时间一晃，足足过去半刻钟。
在这时间内，武牧几乎片刻未停的朝着铁树快速的击打着，周身皮膜，红的跟烧红的烙铁一样，散发出丝丝炽烈的血气，体内一股股热流，几乎在这一阵激烈的锤炼下，自周身上下，快速的融入进皮膜之中。
在皮膜内，能清晰的感受到一种以前从未感受到的力量。
就在这激烈的锤炼，持续片刻后，突然间，整个身躯一下静止，退到铁树外三丈区域远，双腿豁然分开。
落在地上，呈现出一种标准的扎马步。
在脑海中，更是快速的浮现出一尊雪白的龙马。这一尊龙马，龙马在脑海中，快速的向前奔驰，龙马，是马中至尊，马蹄，最为沉稳，落地生根。
此刻观想龙马，双脚踏在地上，宛如生了根一样。
但整个身躯却并非是静止不动，而是一起一伏，宛如是一匹神骏的龙马在向前不断的奔袭，在起伏间，口中的吐纳与身下的起伏，产生一种玄妙的联系，吐纳间，一股股热气自脚下不断的涌现，随着马步的起伏，一波波朝着周身皮膜融入进去。
马步一动，仿佛彻底活过来了。
真的如一尊龙马在奔驰！！
起伏间，身下的地面都似乎传出阵阵沉稳的马蹄声。
这一式，乃是铁布衫八式中的马步练气式！！
马步扎的稳，泰山亦敢撑。马步扎不稳，一吼惊掉魂！！
马步就是根基，扎好马步，那对于自身的基础，对于肉身的锤炼，有着不可思议的好处。
“马步练气，这是在洗刷我刚刚淬炼的皮膜，将之前融入进肌肤中的能量，彻底的与皮膜融合在一起，化为一体，洗刷杂质。”
武牧一起一伏间，感受到这一式马步练气对自身所产生的惊人变化，这种变化，赫然是将之前锤炼的皮膜，在无形中，彻底的稳固下来，剔除自身的资质。让之前的能量，与皮膜更加完美的融合。
呼！呼！呼！！
在武牧鼻中，发出一声声有韵律的吐纳声，随着吐纳，看整个身躯如骏马在奔驰，周身肌肤，更是以肉眼可见的速度，每起伏一次，就有一丝丝漆黑的雾气不断的自周身毛孔中快速的排了出来。
而本来赤红的肌肤，更是以肉眼可见的速度开始消散。
这是在沉淀。这是将刚刚的成果彻底化为自身的底蕴。
就好像炽热的百炼精铁，突然放进寒冰之水中，骤然冷却，让精铁变的坚硬无比。
“这铁布衫就好比是打出千锻精钢，之前的金刚站桩，铲膀压气，迎面抬肘，金刚指劲，就是在敲打锤炼我的身躯，是在千锤百炼，这马步练气，就是寒冰之水，这是要将锤炼后的成果，彻底吸收，融入进皮膜中，化为自身的真正实力。”
武牧用心感悟着铁布衫中的所蕴含的真谛。心中暗自有了一丝感悟。
哞！！
就在马步练气足足持续片刻钟后，当整个赤红的皮膜彻底恢复如初后，整个马步陡然间一变，腰部往下一垂，头顶百会穴直接一下落在地面，身下的地面，变成一片沙地，整个脑袋生生插进沙地之中，腰部发力。
砰砰砰！！
身下双腿猛的向前踏出，每踏出一步，插在沙地中的头颅都直接在铁砂中向前一寸寸的梨动。仿佛是一头铁牛在犁地。在身下，带出一条长长的沟渠。
在脑海中，更是浮现出一尊魁梧的巨大铁牛。
这一式，乃是铁布衫八式中的‘铁牛拱地式’。