易老顿时就尴尬了。
“前辈说的没错，我年轻时的确有点那个啥了。”
易老红着脸，尴尬的说了一句，然后又赶紧问道，“不知道，前辈有没有什么办法，帮我度过这一关口？”
“这个……”
方丘迟疑了一下，然后张口道：“我倒也有个办法，但是我从没试过，不知道有没有效。”
“有办法就好。”
易老大喜，赶紧对方丘抱拳行礼，道：“请前辈赐教。”
“这是一个养身、健身的道家功法，并非修行法门。”
方丘说道：“此法，对有病年老，及破漏之身，都有大效，又称接命法。”
易老仔细聆听。
台下众人，也不敢出声打岔。
屏气凝神听到底有啥办法还能让人恢复的？
“此法，注重观想。”
“观想头顶上有日光或月光，以气御之，由头顶中央的百会削进入，在脑部中心的位置上大放光明，随后沿着后脑进入脊椎骨，缓慢行下，所经之处用眼识和意识接上此光，来配合运行。”
“光经由脊椎而至会阴，向上达丹田，再由丹田分裂，由髋骨同时进入左右二腿腿骨。”
“随后，是小腿胫骨，直至脚心。”
“二光点，再由脚心而上，倒转上来，循小退胫骨、膝盖、大腿腿骨、经会阴到丹田会合成一，再循任脉而上，经肚脐、心窝、喉头、人中、过眉间，再回到头顶百会穴位置，如此循环观想九遍以上。”
“行功之后，精神必定充沛，可保持一念清净。”
说到这里。
方丘顿了顿，望着大家说道：“道家所谓的还精补脑、长生不老，一般都以为生命最重要的精，是在下丹田部分，其实最重要处在前、后脑之间，称为‘间脑’。”
“中年人行此法，六、七天之间阳气即可充沛，声明力迅速充实。老年人练习此发，时间需要长些，病者亦然。”
“除此之外，练习此法，还需注意。”
看着易老，方丘张口道：“此法，太易于着相了，待行功有些基础之后，色身所起的变化或有可能会引出一些心里上的境界。”
“那时，如果心随境转，加上胡思乱想，自以为是，很容易会误入歧途。”
“要注意化掉他所附带起的欲念。”
“若出现身体不适，可能练法有误，应立刻停止练功。”
“注意，练功期间，每餐少吃，多次分食为好，能够素食更佳。”
“病者，不宜练此功法，需身体恢复平稳之后，方可锻炼。”
第八十七章 证据全校公布！
“多谢前辈。”
听方丘讲完，易老大喜过望，很是激动。
台下。
众人也赶紧将方丘所说的话，全部记了下来。
生怕错漏一个字。
当然。
有易老这个前车之鉴，大家也都很清楚的记住了，色欲乃武道大患，需要将之降服才行，否则别想进境！
“在下还有一问。”
擂台上，易老面色红润，很是激动的看着方丘，说道，“既然，前辈能找出武者级进境的关键点，那么武英级的进境，是否也有关键点？”
这话一问出口。
台下。
所有人立刻静默，目光全都集中在方丘身上，等待着方丘的回答。
他们也很好奇呀！
“武英级进境？”
方丘轻笑着摇摇头，说道：“武者一途，迎难而上，便是最好的方法。”
众人点头。
武者进境，就如那鱼跃龙门一般，在跃过龙门之前，都需要不断的逆流而上，突破困境。
“不过，你要说有什么方法的话……”
方丘顿了一下，补充道：“孟子的话，就是方法。”
“前辈说的没错，我年轻时的确有点那个啥了。”
易老红着脸，尴尬的说了一句，然后又赶紧问道，“不知道，前辈有没有什么办法，帮我度过这一关口？”
“这个……”
方丘迟疑了一下，然后张口道：“我倒也有个办法，但是我从没试过，不知道有没有效。”
“有办法就好。”
易老大喜，赶紧对方丘抱拳行礼，道：“请前辈赐教。”
“这是一个养身、健身的道家功法，并非修行法门。”
方丘说道：“此法，对有病年老，及破漏之身，都有大效，又称接命法。”
易老仔细聆听。
台下众人，也不敢出声打岔。
屏气凝神听到底有啥办法还能让人恢复的？
“此法，注重观想。”
“观想头顶上有日光或月光，以气御之，由头顶中央的百会削进入，在脑部中心的位置上大放光明，随后沿着后脑进入脊椎骨，缓慢行下，所经之处用眼识和意识接上此光，来配合运行。”
“光经由脊椎而至会阴，向上达丹田，再由丹田分裂，由髋骨同时进入左右二腿腿骨。”
“随后，是小腿胫骨，直至脚心。”
“二光点，再由脚心而上，倒转上来，循小退胫骨、膝盖、大腿腿骨、经会阴到丹田会合成一，再循任脉而上，经肚脐、心窝、喉头、人中、过眉间，再回到头顶百会穴位置，如此循环观想九遍以上。”
“行功之后，精神必定充沛，可保持一念清净。”
说到这里。
方丘顿了顿，望着大家说道：“道家所谓的还精补脑、长生不老，一般都以为生命最重要的精，是在下丹田部分，其实最重要处在前、后脑之间，称为‘间脑’。”
“中年人行此法，六、七天之间阳气即可充沛，声明力迅速充实。老年人练习此发，时间需要长些，病者亦然。”
“除此之外，练习此法，还需注意。”
看着易老，方丘张口道：“此法，太易于着相了，待行功有些基础之后，色身所起的变化或有可能会引出一些心里上的境界。”
“那时，如果心随境转，加上胡思乱想，自以为是，很容易会误入歧途。”
“要注意化掉他所附带起的欲念。”
“若出现身体不适，可能练法有误，应立刻停止练功。”
“注意，练功期间，每餐少吃，多次分食为好，能够素食更佳。”
“病者，不宜练此功法，需身体恢复平稳之后，方可锻炼。”
第八十七章 证据全校公布！
“多谢前辈。”
听方丘讲完，易老大喜过望，很是激动。
台下。
众人也赶紧将方丘所说的话，全部记了下来。
生怕错漏一个字。
当然。
有易老这个前车之鉴，大家也都很清楚的记住了，色欲乃武道大患，需要将之降服才行，否则别想进境！
“在下还有一问。”
擂台上，易老面色红润，很是激动的看着方丘，说道，“既然，前辈能找出武者级进境的关键点，那么武英级的进境，是否也有关键点？”
这话一问出口。
台下。
所有人立刻静默，目光全都集中在方丘身上，等待着方丘的回答。
他们也很好奇呀！
“武英级进境？”
方丘轻笑着摇摇头，说道：“武者一途，迎难而上，便是最好的方法。”
众人点头。
武者进境，就如那鱼跃龙门一般，在跃过龙门之前，都需要不断的逆流而上，突破困境。
“不过，你要说有什么方法的话……”
方丘顿了一下，补充道：“孟子的话，就是方法。”