虽然橱子们不明白为什么要准备这些东西，但掌门说了，现在长生门这个女人说的算，那么听她的就好了。
大概在中午时，这些抱着石头的家伙都回来了，一个个就跟霜打的茄子似的，有的人一停下就开始呕吐，有的人索性就躺下了。
“躺下的都起来，慢走三圈。”建刚抱着胳膊站在前头：“走完了去饭堂吃饭！”
一听有饭吃，这帮家伙瞬间来了力气，互相搀扶着开始走了起来，走完之后像疯狗一样窜到了食堂，开始饿虎扑食。
因为食物不限量，所以这些家伙都开始大吃大喝起来，平时最不吃香、最廉价的肥肉这时却成了抢手货。一块块肉往嘴里塞，三两口就是一个馒头，再配上那种甜腻腻的饮料，根本停不下来。
“奇怪。”齐掌门到底是强者，他虽然也跟着跑了一夜，但却像没事人一样，站在那好奇的问建刚：“往日这些人可都是挑嘴，这个不吃那个不吃的，今天怎么都转了性子了？”
“人是很奇怪的东西。”建刚靠在门框上：“在有外部压力的时候，他们能很快适应，并根据自己身体的需求做出选择。下午休整，明日继续。”
听到下午休整四个字，这帮家伙激动的热泪盈眶，根本不在乎明日还有继续……
吃了饭，所有人都很自觉的洗澡，然后躺在床上鼾声一片，根本不像是往日养尊处优的剑仙，反倒像是一群干苦力的劳工。
唯一一个还在坚持做功课的就是顾倾城，不过他在做功课的时候脑袋也跟鸡啄米一样，眼看坐在那就睡下了。
“这有点苦啊。”齐掌门到底是心软，他叹了口气，小声对建刚说：“这些孩子哪吃过这些苦，长生门重内……”
“没什么内内外外的，我当年训练的时候，比这苦多了。”建刚笑了，她给自己倒了一杯茶：“这才到哪呢？”
齐掌门叹了口气，想想也是真的。他是个老江湖，能感觉出这套训练方法的好处，中午的大鱼大肉很快就能让这帮家伙补充回失去的体力，每天满负荷的运转会让他们的体魄更加强劲，内外相辅的道理他能不懂？
“好吧……只是心疼这些孩子，都是自己的孩子。”
“心疼有什么用。”
“天上白玉京，十二楼五城。仙人抚我顶，结发受长生。长生门来自于此，现在想来……想长生倒是不容易啊。”
建刚起身：“三个月出效果。这段时间我会给他们封闭训练，请你加油帮我找人。”
“一定！”
第三百四十五章 啊！啊？
“来人啊，我饿了！快点！”
猴爷因为伤没好乱动而被流苏绑在了床上，他现在基本上就跟一个残废人没什么区别，连上厕所都要呼唤人来帮忙。
所以端木只要一有机会就会过来撩一发猴爷，比如现在他就端着碗靠着门框吃得香喷喷啊香喷喷。
“你叫啊，你叫破喉咙也不会有人理你，流苏出门去主持会场了，青莲在厨房给你熬药、红莲去采购些过冬的衣衫，白莲和你的小徒弟躲在小房间里研究小兔子，你能叫的只有一个十岁的姬星，她正在用一只死蚂蚱喂蚂蚁，要我帮你叫她吗？”
“滚滚滚！快点把老子解开。”
“不敢，这可是流苏花妍亲自绑的，还加了三重符法。你自己都解不开，我怎么解？”端木端着碗来到猴爷面前并从碗里夹起一大块牛肉：“看看，你看看。今天这牛肉真是不错，肉质滑嫩、口感细腻，美味啊。”
“来，给我来一口。”
“那可不行，牛肉是发物，你不能吃。”
“我日死你信不信！”猴爷被卸掉了气力，连剧烈挣扎都做不到，只能眼睁睁看着端木作妖：“你给老子等着，等回头老子打死你！”
被威胁要被打死的端木丝毫不惧，反而哈哈大笑起来，端了一张凳子坐在猴爷面前吃，边吃还边发出喂猪一般的声音，纯粹是为了折磨猴爷而吃。
“啊啊啊啊，我弄死你个畜生啊！”
“哈哈哈哈哈，开心……”
这种折磨直到流苏回来才算消停，不过她回来也没什么意义啊……因为她给猴爷端来的东西只有香菇瘦肉粥，一碗粥……
妈个鸡，一碗粥啊！猴爷可是个精壮的男孩子，一碗粥根本不够塞牙缝，虽然后面还有馒头和炖鸡，但猴爷想吃辣的让人菊花开的红烧牛肉，不要喝粥啊！
“初心，你要乖。”流苏把粥放到嘴边吹了几下就放到了猴爷嘴边：“等伤好了想吃什么都可以哦。”
“哎呀……我不要吃这个呀！”
猴爷口嫌体正直，他明明已经吃下去了，但却一直在嚷嚷着不要吃这个奇怪的东西，他要吃大鱼大肉……
“你都伤成这样子了，不好好调理会落下病根的。”
说起来猴爷也是无可奈何，这点小伤根本不算什么，随便养个十来天就好了，可偏偏在流苏眼里猴爷就跟要死了一样，连解释都没用。
而且她还坚持要亲自给猴爷喂饭，还反复叮嘱猴爷别人喂的饭都不能吃……俨然被害妄想症来着。可是谁也没办法去反抗她的暴政，作为最大的boss，她说什么就是什么的，哪怕是端木都不敢轻易违反她定下的禁令，除了怕挨揍……还有就是实在想看了一下一贯不可一世的初心大爷到底是怎么被他亲生的师父折腾的。
吃过了饭，流苏直接就趴在猴爷旁边睡午觉，而猴爷除了看着她后脑勺发呆之外没有任何行动能力……
悲伤啊！真的悲伤啊！要是当初，谁敢这么折腾他，猴爷要不是变成窜天猴那才奇怪呢，可现在……虎落平阳被苏欺啊，不但拿这种蠢轴一点办法都没有，而且还必须摆出一副“很好，我心甘情愿”的样子。
就昨天晚上，猴爷只是稍微在流苏面前发了点牢骚，流苏就给他上了整整一个小时的政治课，说到最后声泪俱下……什么你的身子要是垮了，谁来振兴流苏门、谁来让门派发扬光大。而真正让猴爷不再闹腾的倒不是这一句，而是那一句“如果你真的有什么三长两短，以后谁来照顾师父”。
这句话一出来，再配上流苏那梨花带雨的样子，整个人都酥掉了，再有什么心气儿也都成了绕指柔。
绑两天就绑两天吧……有什么办法呢，谁让她是流苏。
下午时，流苏还有事情要做，猴爷顿时换了一副面孔，冲着外头大喊：“端木小儿！给爸爸过来！”
“你等着吧！”端木的声音出现在窗外：“老子在跟我姬星妹妹下棋，没空管你这老瘪三。”
“你不过来是吧？老子吹哨子了啊！告诉流苏你要带我出去玩。”
没多一会儿，端木就一脸鄙夷的进了屋，斜眼看着猴爷：“废物，就知道靠女人。”
大概在中午时，这些抱着石头的家伙都回来了，一个个就跟霜打的茄子似的，有的人一停下就开始呕吐，有的人索性就躺下了。
“躺下的都起来，慢走三圈。”建刚抱着胳膊站在前头：“走完了去饭堂吃饭！”
一听有饭吃，这帮家伙瞬间来了力气，互相搀扶着开始走了起来，走完之后像疯狗一样窜到了食堂，开始饿虎扑食。
因为食物不限量，所以这些家伙都开始大吃大喝起来，平时最不吃香、最廉价的肥肉这时却成了抢手货。一块块肉往嘴里塞，三两口就是一个馒头，再配上那种甜腻腻的饮料，根本停不下来。
“奇怪。”齐掌门到底是强者，他虽然也跟着跑了一夜，但却像没事人一样，站在那好奇的问建刚：“往日这些人可都是挑嘴，这个不吃那个不吃的，今天怎么都转了性子了？”
“人是很奇怪的东西。”建刚靠在门框上：“在有外部压力的时候，他们能很快适应，并根据自己身体的需求做出选择。下午休整，明日继续。”
听到下午休整四个字，这帮家伙激动的热泪盈眶，根本不在乎明日还有继续……
吃了饭，所有人都很自觉的洗澡，然后躺在床上鼾声一片，根本不像是往日养尊处优的剑仙，反倒像是一群干苦力的劳工。
唯一一个还在坚持做功课的就是顾倾城，不过他在做功课的时候脑袋也跟鸡啄米一样，眼看坐在那就睡下了。
“这有点苦啊。”齐掌门到底是心软，他叹了口气，小声对建刚说：“这些孩子哪吃过这些苦，长生门重内……”
“没什么内内外外的，我当年训练的时候，比这苦多了。”建刚笑了，她给自己倒了一杯茶：“这才到哪呢？”
齐掌门叹了口气，想想也是真的。他是个老江湖，能感觉出这套训练方法的好处，中午的大鱼大肉很快就能让这帮家伙补充回失去的体力，每天满负荷的运转会让他们的体魄更加强劲，内外相辅的道理他能不懂？
“好吧……只是心疼这些孩子，都是自己的孩子。”
“心疼有什么用。”
“天上白玉京，十二楼五城。仙人抚我顶，结发受长生。长生门来自于此，现在想来……想长生倒是不容易啊。”
建刚起身：“三个月出效果。这段时间我会给他们封闭训练，请你加油帮我找人。”
“一定！”
第三百四十五章 啊！啊？
“来人啊，我饿了！快点！”
猴爷因为伤没好乱动而被流苏绑在了床上，他现在基本上就跟一个残废人没什么区别，连上厕所都要呼唤人来帮忙。
所以端木只要一有机会就会过来撩一发猴爷，比如现在他就端着碗靠着门框吃得香喷喷啊香喷喷。
“你叫啊，你叫破喉咙也不会有人理你，流苏出门去主持会场了，青莲在厨房给你熬药、红莲去采购些过冬的衣衫，白莲和你的小徒弟躲在小房间里研究小兔子，你能叫的只有一个十岁的姬星，她正在用一只死蚂蚱喂蚂蚁，要我帮你叫她吗？”
“滚滚滚！快点把老子解开。”
“不敢，这可是流苏花妍亲自绑的，还加了三重符法。你自己都解不开，我怎么解？”端木端着碗来到猴爷面前并从碗里夹起一大块牛肉：“看看，你看看。今天这牛肉真是不错，肉质滑嫩、口感细腻，美味啊。”
“来，给我来一口。”
“那可不行，牛肉是发物，你不能吃。”
“我日死你信不信！”猴爷被卸掉了气力，连剧烈挣扎都做不到，只能眼睁睁看着端木作妖：“你给老子等着，等回头老子打死你！”
被威胁要被打死的端木丝毫不惧，反而哈哈大笑起来，端了一张凳子坐在猴爷面前吃，边吃还边发出喂猪一般的声音，纯粹是为了折磨猴爷而吃。
“啊啊啊啊，我弄死你个畜生啊！”
“哈哈哈哈哈，开心……”
这种折磨直到流苏回来才算消停，不过她回来也没什么意义啊……因为她给猴爷端来的东西只有香菇瘦肉粥，一碗粥……
妈个鸡，一碗粥啊！猴爷可是个精壮的男孩子，一碗粥根本不够塞牙缝，虽然后面还有馒头和炖鸡，但猴爷想吃辣的让人菊花开的红烧牛肉，不要喝粥啊！
“初心，你要乖。”流苏把粥放到嘴边吹了几下就放到了猴爷嘴边：“等伤好了想吃什么都可以哦。”
“哎呀……我不要吃这个呀！”
猴爷口嫌体正直，他明明已经吃下去了，但却一直在嚷嚷着不要吃这个奇怪的东西，他要吃大鱼大肉……
“你都伤成这样子了，不好好调理会落下病根的。”
说起来猴爷也是无可奈何，这点小伤根本不算什么，随便养个十来天就好了，可偏偏在流苏眼里猴爷就跟要死了一样，连解释都没用。
而且她还坚持要亲自给猴爷喂饭，还反复叮嘱猴爷别人喂的饭都不能吃……俨然被害妄想症来着。可是谁也没办法去反抗她的暴政，作为最大的boss，她说什么就是什么的，哪怕是端木都不敢轻易违反她定下的禁令，除了怕挨揍……还有就是实在想看了一下一贯不可一世的初心大爷到底是怎么被他亲生的师父折腾的。
吃过了饭，流苏直接就趴在猴爷旁边睡午觉，而猴爷除了看着她后脑勺发呆之外没有任何行动能力……
悲伤啊！真的悲伤啊！要是当初，谁敢这么折腾他，猴爷要不是变成窜天猴那才奇怪呢，可现在……虎落平阳被苏欺啊，不但拿这种蠢轴一点办法都没有，而且还必须摆出一副“很好，我心甘情愿”的样子。
就昨天晚上，猴爷只是稍微在流苏面前发了点牢骚，流苏就给他上了整整一个小时的政治课，说到最后声泪俱下……什么你的身子要是垮了，谁来振兴流苏门、谁来让门派发扬光大。而真正让猴爷不再闹腾的倒不是这一句，而是那一句“如果你真的有什么三长两短，以后谁来照顾师父”。
这句话一出来，再配上流苏那梨花带雨的样子，整个人都酥掉了，再有什么心气儿也都成了绕指柔。
绑两天就绑两天吧……有什么办法呢，谁让她是流苏。
下午时，流苏还有事情要做，猴爷顿时换了一副面孔，冲着外头大喊：“端木小儿！给爸爸过来！”
“你等着吧！”端木的声音出现在窗外：“老子在跟我姬星妹妹下棋，没空管你这老瘪三。”
“你不过来是吧？老子吹哨子了啊！告诉流苏你要带我出去玩。”
没多一会儿，端木就一脸鄙夷的进了屋，斜眼看着猴爷：“废物，就知道靠女人。”