吃过饭后，李伉利用短暂的午休时间，和阿秀王丽打了电话，得知两人在刀兰的带领下参加了中央电视台和协办单位举办的所有参赛选手的聚餐，也就放下心来。
午休后，李伉再次把警卫队的所有队员们聚到了一起，这次他传授的是他专门为这些警卫队员们准备的一套体术动作，这套动作是他从葛元平那里讨要过来，并结合苗门体术加以改良的一套动作，相比苗门体术，要简单了一些，但是和苗门体术到练至后面的动作才需要吐纳配合不同，这套动作却是从头至尾都需要呼吸吐纳相配合，否则想要完整的做下来相当的困难，而且还有可能上了内腑。
所以在正式传授这套工作给警卫队员们的时候，他是很郑重的再三强调，直到所有队员们都引起十二分重视后，方才开始向他们演示了遍。
当李伉把这套动作做出来的时候，警卫队员们原本饶有兴趣的脸庞一下子都苦了下来，因为尽管这套动作李伉已经尽量考虑到他们的身体素质，对柔韧性要求大大降低了，但是还是有些动作需要把身体扭曲到一个极其夸张的地步，这些队员们平时的训练都是以力量速度为主，那里见过如此夸张的动作，更不要说这套动作需要他们做出来了。
在演示一遍后，李伉开始了手把手教这些警卫队员们这套体术，一时间整个训练厅里鬼哭狼嚎，叫苦连天，这时候这些队员们才体会到李伉再三强调的可能会吃很多苦的含义，让他们一个个拧着身子做这种对柔韧性要求极高的动作，倒不如让他们来个负重五十公里拉练来的痛快。
然而任凭这些队员们如何叫苦，李伉却是一副铁面无私的模样，丝毫不为所动，不过他也很佩服这些队员们，因为这些队员虽然在受不了的时候会鬼叫一阵，但是却没有一个人放弃，竟然都能够咬着牙坚持下来。
整套动作比苗门的体术少了许多，由于是第一遍学，李伉整整花了将近四个小时方才让他们学会，勉强的练习了一遍，虽然动作做得严重变形，且和呼吸吐纳配合严重不到位，但是四个小时能够做成这个样子，已经难能可贵了。
在警卫队队员们完成第一遍动作后，李伉没有让他们继续练习，而是带着他们绕着偌大的训练场跑了十几圈，直到他们把筋骨完全活动开，方才停了下来。
结束训练后，李伉和吴天一起往办公室走去，期间吴天也参加刚才的训练，作为队长，也是整个警卫队实力最强之人那套体术他学的最快，做的也是最到位的。
“李伉，真想不到，你教我们的那套体术做的时候那么难受，做完了身体却像有使不完的劲儿。”吴天笑呵呵的说道。
“呵呵，你们这才是刚刚学会，很多动作做的都不到位，吐纳也没配合好，等你们练习熟练，吐纳完全配合的上时，效果会更好，到那时即使你们不能突破到先天之体，身体素质也会有很大改善的，先前你们大强度训练造成的身体沉疴也逐渐被治好。”李伉笑道。
“呵呵，那真是太好了，看来老首长让你来当我们的副队长，真是一个英明之举啊。”吴天高兴地感叹道。
“先不要急着下结论，今天的训练之时开胃小菜，到了明天训练结束你再说这句话吧。”李伉笑道。
“只要能提高实力，再多的苦我们也能吃，不过李伉，到明天恐怕你还要辛苦一次，明天第二小组回来后你还得再教他们一遍。”吴天拍着胸脯保证后对李伉说道。
“这个应该的，这是我的工作，再辛苦也没有你们训练辛苦。”李伉微笑道。
“那倒是，李伉，你今年还没有二十岁，就有这么高的实力，当初没少吃苦吧？”吴天有些同情的看了看李伉问道，似乎看到了李伉艰苦训练的样子。
“我说我这是天生的，你相信吗？”李伉扭头笑道，他们已经来到了办公室门口，李伉推门走了进去。
“天生的，哈哈，李伉，你真会开玩笑。”吴天哈哈笑着说道，显然不相信李伉的话。
“呵呵。”李伉笑了笑，没有在这个问题上纠缠，该下班了，他收拾了一下自己的东西，拿起包就准备走人，却听到包里自己的电话响了起来。
“小伉吗，你现在方便不方便，方便的话来接我和阿秀吧。”刚接通电话，王丽的声音从那边传了过来。
“怎么了，发生什么事了吗？”李伉皱眉问道，他从王丽声音中听出几分异常。
“没什么事，你来了再说吧，我和阿秀在电视台楼下等你。”王丽说道。
“好，你们等一会儿，我马上就到。”李伉说道。
“吴队长，我先走一步了，我姐让我去接她。”挂掉电话后，李伉对吴天说道。
“需不需要我派几个弟兄和你一起过去。”吴天皱眉问道，出于职业敏感度，他从李伉的说话语气中听出了一些什么。
“不用。”李伉摆摆手，拿起自己的包匆匆离开了。
第361章 天仙会所
因为担心王丽和阿秀有事，李伉开车很快，即使路上因为下班交通高峰期遇到两次交通阻塞，也因为李伉嚣张的v字头车牌，有警察主动上前为他疏通了交通，让他得以顺利通过。
二十分钟后，李伉开车来到了中央电视台楼下，把车停好后，下车就看到王丽和阿秀远远的站在台阶上，正焦急的往这边张望。
李伉看到两人没什么事，不由得松口气，于此同时，王丽和阿秀两人也看到了李伉，急匆匆着从台阶上跑了下来。
“小伉。”王丽走了过来，欣喜叫道。
“姐，阿秀，究竟发生什么事了，刀兰女士呢，怎么没见到她？”李伉带着两人往自己的车前走时问道。
“老师是评委，晚上还要开会，我们就自己出来了。”阿秀解释道。
“嗯，刚才打电话听到姐你说话声音不对，把我吓坏了，你们没事就好。”李伉领着两人来到车前，拉开车门让两人上去后，他也上车后说道。
王丽和阿秀听李伉这么说，互相对视一眼后摆出一副欲言又止的样子，李伉隔着观后镜看的清清楚楚。
“下午是不是发生什么事了？”李伉发动汽车往外倒车的时候皱眉问道。
“今天中午聚餐的时候，有一个人找到我们说了一些话。”阿秀说道。
“说了什么话？”李伉皱眉问道。
“那个人说有人出五十万想让我和丽姐陪他晚上喝酒，还说什么能够帮我运作，让我在舞蹈大赛上拿到一等奖。”阿秀皱眉说道。
“那是鬼扯，别理他们就行了，对了，他们什么来历？”李伉呵呵笑道，眼神却是冷了下来，作为一个重生者，前世关于各种潜规则听得太多了，没想到还真有人敢把这种规则潜到他的身上来，简直就是找死。
“不知道，他没说多少，就被姐给骂走了。”阿秀笑笑说道。
“嗯，就该这样，有些人就是欠骂。”李伉笑道，五十万就想让阿秀和王丽陪他们喝酒，真是关老爷面前耍大刀，鲁班门前弄大斧，估计他们也是看上了王丽和阿秀的姿色，却没有打听清楚两人的真正来历，一个是身家数十亿美元的香港大型集团的董事长，另一个是虽然不是什么董事长，但是确实双龙岛龙行天阁下的义女，自身身家现在也有好几个亿美元了，她们还会在意那区区五十元人民币不成？
不过既然有人把主意打到自己的女人身上来了，李伉自然是不能轻易善罢甘休，这次来首都他的基本原则就是高调，没事的时候还想自己弄出点事来，更不要说有人专门送上门来了。
“这件事刀兰女士知道吗？”李伉又问道。
“知道了，我下午的时候把情况和老师说了，老师说比赛绝对公平，绝对不会有什么人能够暗中操纵比赛结果的，而且让我们不必理会那些人。”阿秀说道。
“按照刀兰女士的话做就行了，另外再有人找你们，问清楚他们是什么人在把他们赶走。”李伉吩咐道。
“嗯，我知道了。”阿秀点点头说道。
“刚才那个人又来找我们了，所让我们考虑考虑，他还说知道我们的背景，奉劝我们不要轻易得罪惹不起的人，又被我们给骂走了，然后我担心他还会过来，就给你打了电话，让你来接我们。”王丽在一旁说道。
午休后，李伉再次把警卫队的所有队员们聚到了一起，这次他传授的是他专门为这些警卫队员们准备的一套体术动作，这套动作是他从葛元平那里讨要过来，并结合苗门体术加以改良的一套动作，相比苗门体术，要简单了一些，但是和苗门体术到练至后面的动作才需要吐纳配合不同，这套动作却是从头至尾都需要呼吸吐纳相配合，否则想要完整的做下来相当的困难，而且还有可能上了内腑。
所以在正式传授这套工作给警卫队员们的时候，他是很郑重的再三强调，直到所有队员们都引起十二分重视后，方才开始向他们演示了遍。
当李伉把这套动作做出来的时候，警卫队员们原本饶有兴趣的脸庞一下子都苦了下来，因为尽管这套动作李伉已经尽量考虑到他们的身体素质，对柔韧性要求大大降低了，但是还是有些动作需要把身体扭曲到一个极其夸张的地步，这些队员们平时的训练都是以力量速度为主，那里见过如此夸张的动作，更不要说这套动作需要他们做出来了。
在演示一遍后，李伉开始了手把手教这些警卫队员们这套体术，一时间整个训练厅里鬼哭狼嚎，叫苦连天，这时候这些队员们才体会到李伉再三强调的可能会吃很多苦的含义，让他们一个个拧着身子做这种对柔韧性要求极高的动作，倒不如让他们来个负重五十公里拉练来的痛快。
然而任凭这些队员们如何叫苦，李伉却是一副铁面无私的模样，丝毫不为所动，不过他也很佩服这些队员们，因为这些队员虽然在受不了的时候会鬼叫一阵，但是却没有一个人放弃，竟然都能够咬着牙坚持下来。
整套动作比苗门的体术少了许多，由于是第一遍学，李伉整整花了将近四个小时方才让他们学会，勉强的练习了一遍，虽然动作做得严重变形，且和呼吸吐纳配合严重不到位，但是四个小时能够做成这个样子，已经难能可贵了。
在警卫队队员们完成第一遍动作后，李伉没有让他们继续练习，而是带着他们绕着偌大的训练场跑了十几圈，直到他们把筋骨完全活动开，方才停了下来。
结束训练后，李伉和吴天一起往办公室走去，期间吴天也参加刚才的训练，作为队长，也是整个警卫队实力最强之人那套体术他学的最快，做的也是最到位的。
“李伉，真想不到，你教我们的那套体术做的时候那么难受，做完了身体却像有使不完的劲儿。”吴天笑呵呵的说道。
“呵呵，你们这才是刚刚学会，很多动作做的都不到位，吐纳也没配合好，等你们练习熟练，吐纳完全配合的上时，效果会更好，到那时即使你们不能突破到先天之体，身体素质也会有很大改善的，先前你们大强度训练造成的身体沉疴也逐渐被治好。”李伉笑道。
“呵呵，那真是太好了，看来老首长让你来当我们的副队长，真是一个英明之举啊。”吴天高兴地感叹道。
“先不要急着下结论，今天的训练之时开胃小菜，到了明天训练结束你再说这句话吧。”李伉笑道。
“只要能提高实力，再多的苦我们也能吃，不过李伉，到明天恐怕你还要辛苦一次，明天第二小组回来后你还得再教他们一遍。”吴天拍着胸脯保证后对李伉说道。
“这个应该的，这是我的工作，再辛苦也没有你们训练辛苦。”李伉微笑道。
“那倒是，李伉，你今年还没有二十岁，就有这么高的实力，当初没少吃苦吧？”吴天有些同情的看了看李伉问道，似乎看到了李伉艰苦训练的样子。
“我说我这是天生的，你相信吗？”李伉扭头笑道，他们已经来到了办公室门口，李伉推门走了进去。
“天生的，哈哈，李伉，你真会开玩笑。”吴天哈哈笑着说道，显然不相信李伉的话。
“呵呵。”李伉笑了笑，没有在这个问题上纠缠，该下班了，他收拾了一下自己的东西，拿起包就准备走人，却听到包里自己的电话响了起来。
“小伉吗，你现在方便不方便，方便的话来接我和阿秀吧。”刚接通电话，王丽的声音从那边传了过来。
“怎么了，发生什么事了吗？”李伉皱眉问道，他从王丽声音中听出几分异常。
“没什么事，你来了再说吧，我和阿秀在电视台楼下等你。”王丽说道。
“好，你们等一会儿，我马上就到。”李伉说道。
“吴队长，我先走一步了，我姐让我去接她。”挂掉电话后，李伉对吴天说道。
“需不需要我派几个弟兄和你一起过去。”吴天皱眉问道，出于职业敏感度，他从李伉的说话语气中听出了一些什么。
“不用。”李伉摆摆手，拿起自己的包匆匆离开了。
第361章 天仙会所
因为担心王丽和阿秀有事，李伉开车很快，即使路上因为下班交通高峰期遇到两次交通阻塞，也因为李伉嚣张的v字头车牌，有警察主动上前为他疏通了交通，让他得以顺利通过。
二十分钟后，李伉开车来到了中央电视台楼下，把车停好后，下车就看到王丽和阿秀远远的站在台阶上，正焦急的往这边张望。
李伉看到两人没什么事，不由得松口气，于此同时，王丽和阿秀两人也看到了李伉，急匆匆着从台阶上跑了下来。
“小伉。”王丽走了过来，欣喜叫道。
“姐，阿秀，究竟发生什么事了，刀兰女士呢，怎么没见到她？”李伉带着两人往自己的车前走时问道。
“老师是评委，晚上还要开会，我们就自己出来了。”阿秀解释道。
“嗯，刚才打电话听到姐你说话声音不对，把我吓坏了，你们没事就好。”李伉领着两人来到车前，拉开车门让两人上去后，他也上车后说道。
王丽和阿秀听李伉这么说，互相对视一眼后摆出一副欲言又止的样子，李伉隔着观后镜看的清清楚楚。
“下午是不是发生什么事了？”李伉发动汽车往外倒车的时候皱眉问道。
“今天中午聚餐的时候，有一个人找到我们说了一些话。”阿秀说道。
“说了什么话？”李伉皱眉问道。
“那个人说有人出五十万想让我和丽姐陪他晚上喝酒，还说什么能够帮我运作，让我在舞蹈大赛上拿到一等奖。”阿秀皱眉说道。
“那是鬼扯，别理他们就行了，对了，他们什么来历？”李伉呵呵笑道，眼神却是冷了下来，作为一个重生者，前世关于各种潜规则听得太多了，没想到还真有人敢把这种规则潜到他的身上来，简直就是找死。
“不知道，他没说多少，就被姐给骂走了。”阿秀笑笑说道。
“嗯，就该这样，有些人就是欠骂。”李伉笑道，五十万就想让阿秀和王丽陪他们喝酒，真是关老爷面前耍大刀，鲁班门前弄大斧，估计他们也是看上了王丽和阿秀的姿色，却没有打听清楚两人的真正来历，一个是身家数十亿美元的香港大型集团的董事长，另一个是虽然不是什么董事长，但是确实双龙岛龙行天阁下的义女，自身身家现在也有好几个亿美元了，她们还会在意那区区五十元人民币不成？
不过既然有人把主意打到自己的女人身上来了，李伉自然是不能轻易善罢甘休，这次来首都他的基本原则就是高调，没事的时候还想自己弄出点事来，更不要说有人专门送上门来了。
“这件事刀兰女士知道吗？”李伉又问道。
“知道了，我下午的时候把情况和老师说了，老师说比赛绝对公平，绝对不会有什么人能够暗中操纵比赛结果的，而且让我们不必理会那些人。”阿秀说道。
“按照刀兰女士的话做就行了，另外再有人找你们，问清楚他们是什么人在把他们赶走。”李伉吩咐道。
“嗯，我知道了。”阿秀点点头说道。
“刚才那个人又来找我们了，所让我们考虑考虑，他还说知道我们的背景，奉劝我们不要轻易得罪惹不起的人，又被我们给骂走了，然后我担心他还会过来，就给你打了电话，让你来接我们。”王丽在一旁说道。