苏嫦曦点点头：“你们还没吃饭吧？我去洗洗手做饭。”
夜笑一脸期待的看着苏嫦曦问道：“嫦曦，你有没有发现，我今天有什么不一样的地方？”
苏嫦曦听到她这么问，眨眨眼，将夜笑从上到下的扫了一样，老实说，还真是没有什么不一样的，夜笑虽然胖，但是衣服都是定制的，每件衣服都很漂亮，在衣服上是找不到亮点了。
夜笑见着苏嫦曦怎么看她都看不出来什么不说话的样子，脸上的笑容也渐渐的耷拉下来。
苏嫦曦看着她的脸色，沉吟了许久之后开口：“你今天没在上面躺着，在下面站着。这样很好的，不会长肉的。”
她这样说似乎是让夜笑重新燃起了希望，她看着苏嫦曦眨眨眼睛：“那你到底有没有看出来我到底有什么变化啊？”
苏嫦曦抿了抿唇，所以她刚刚说的是不对的了？
她想了想，眼睛突然一亮。
她想到了，她第一天穿越到这里的时候，只是干了一个下午的活儿就觉得自己好像瘦了好几斤，现在夜笑刚刚开始少吃东西，肯定是很饿却满怀信心的时候。
这样一想，她笑了笑，道：“我觉得你似乎是瘦了一些，肚子也平了一些。看来昨天的和今天的少吃，起了很大作用。”苏嫦曦说的异常认真。
夜笑的眼睛亮晶晶的看着苏嫦曦：“真的吗？”
“对呀，这样坚持肯定是会有用的。一个月之内，我肯定让你瘦下去二十斤，所以以后也要好好的配合哦！”
夜笑非常高兴的点点头，虽然很饿，但是想想之后会变得很漂亮，像是往年参加花灯节的那些女孩子一样的纤瘦漂亮，她就觉得一点儿都不饿了，现在的付出也特别的值得。
楼梯口，夜微澜看着苏嫦曦给夜笑打着鸡血，也勾了勾唇。
苏嫦曦，似乎可以相信一下。
不过……她这肚子是真的饿啊……
“好了，”苏嫦曦拍了拍兴奋的夜笑肩膀，笑道：“我就去做饭了，不然就要饿扁了你了。”
夜笑点点头，开始期待着苏嫦曦的午饭。
因为他们平时吃惯了大鱼大肉，所以苏嫦曦素了一些对于他们来说倒没有什么，反而觉得很新鲜。
苏嫦曦早上的饭也很好吃，尤其是那个煎鱼肉，是真的非常的好吃，就是分量小了一些。
苏嫦曦中午给他们做的是鸡胸肉大米粥，不过和之前给叶清让做的有些不同，之前给他做是为了补身体的，也可以充饥，但是对于夜笑和夜微澜来说，肯定就不行了。
所以她要把大米炒熟了给他们做粥吃。
大米是碳水吃多了容易胖，但是炒熟了之后就会是减肥的了。
大米在炒制的过程中，米里面所含的巅峰全部都被破坏变成了活性炭。
夜笑就在一旁看着苏嫦曦炒大米。一脸的好奇：“嫦曦，为什么要把她炒了呢？明明是应该蒸来吃的啊。”
苏嫦曦笑着说道：“因为炒熟之后，可以刮肠，刮油，消暑解渴，而且很养胃，想吃多少都没有关系，还能够搭配任何的东西来吃。”
“真的有你说的那么神奇吗？”夜笑眨眨眼睛，不敢相信这大米真的像苏嫦曦说的那么神奇，要知道她可是就着猪爪吃了很多大米，可是她并没有瘦，反而越来越胖。
第70章 说得好有道理，我竟无言以待
第70章 说得好有道理，我竟无言以待
苏嫦曦笑了笑，看向她：“那是因为你吃的办法不对，照着我的来吃，肯定就没有问题了。”
她还是很开心的，以前她减肥的时候都喜欢吃炒大米的，可是苏家实在是太穷了，她也不忍心拿一家的口粮来给自己减肥，索性也就不吃了。现在到了夜微澜这里，有钱有材料，什么都不缺，她也可以小小的任性一下呢。
苏嫦曦的炒大米是没有放一点儿油的，锅里干燥没有水，为了让它更加的好吃一些，所以苏嫦曦放了孜然粉和五香粉，大米翻炒变成金黄色之后才洒了上去。炒大米飘出来的香味儿让夜笑也渐渐信服起来，口水都快要流出来了，看着苏嫦曦的炒大米，眼睛亮的不行。
苏嫦曦无奈大的看着她笑了笑，不一会儿，她发现就连夜微澜都过来了。
夜微澜端的还是很好的，形象也很好，只是眼睛时不时的往苏嫦曦这边瞥一下，咽咽口水而已。
“嫦曦，你现在做的是什么东西？”她问道。
苏嫦曦笑了笑：“炒大米，已经好了。不过要先晾一下，等下还有一个糊米粥了，相信我，今天的饭肯定不会让你们失望的。”
夜笑看着苏嫦曦脸上的笑容，总觉得不太对劲儿，好像有什么阴谋一样。
可是……炒大米真的是很香啊！
她的手一点点的朝着炒大米的锅伸过去，想要抓上一把来吃，这香味儿勾的她实在是受不了啊，肚子里面的馋虫都要出来了。
“啪！”
一巴掌打在了夜笑的小胖手上，她不悦的抬头，就对上了苏嫦曦那双淡无波澜的眸子，闷闷的缩回了手，可怜巴巴道：“我从早上之后都没怎么吃过东西，肚子都快要饿扁了，现在你还这样，是不是想要把我给饿死啊……”
她的声音闷闷的。
苏嫦曦却淡淡的笑了笑：“等会儿，先吃点稀的。”
她说完之后加快了做鸡胸肉的步骤。
拿酒泡着鸡胸肉，一边泡着一边砸烂那块儿鸡胸肉，去腥气。
觉得差不多了，炒大米也基本上凉了，苏嫦曦开始剁鸡胸肉，完全的剁烂成了肉沫，在锅中下鸡肉翻炒，鸡油很少，不一会儿就翻炒出来了香味儿，比刚刚那炒大米的味道更佳的沁人心脾，夜笑不断的咽着唾沫，以前也不是没有吃过比这个更稀罕更好的玩意儿，但是那时候都是吃现成的，也不会看他们做的过程，更重要的，那时候肚子都是饱都，现在却是饿的，自然看起来就更加的有食欲了。
鸡肉差不多之后苏嫦曦拿出一碗刚刚不知道什么时候盛出来没有洒过五香粉的大米，放在了砂锅中，里面的水已经是滚的了，因为米已经是熟了的原因，苏嫦曦是直接放进去的炒好的鸡肉沫，随着炒大米一起煮着。
然后盖上了砂锅的盖子。
“我们到底什么时候才能吃啊……”夜笑苦着脸看着苏嫦曦，仿佛再不给她吃，她就要哭了一样。
夜笑一脸期待的看着苏嫦曦问道：“嫦曦，你有没有发现，我今天有什么不一样的地方？”
苏嫦曦听到她这么问，眨眨眼，将夜笑从上到下的扫了一样，老实说，还真是没有什么不一样的，夜笑虽然胖，但是衣服都是定制的，每件衣服都很漂亮，在衣服上是找不到亮点了。
夜笑见着苏嫦曦怎么看她都看不出来什么不说话的样子，脸上的笑容也渐渐的耷拉下来。
苏嫦曦看着她的脸色，沉吟了许久之后开口：“你今天没在上面躺着，在下面站着。这样很好的，不会长肉的。”
她这样说似乎是让夜笑重新燃起了希望，她看着苏嫦曦眨眨眼睛：“那你到底有没有看出来我到底有什么变化啊？”
苏嫦曦抿了抿唇，所以她刚刚说的是不对的了？
她想了想，眼睛突然一亮。
她想到了，她第一天穿越到这里的时候，只是干了一个下午的活儿就觉得自己好像瘦了好几斤，现在夜笑刚刚开始少吃东西，肯定是很饿却满怀信心的时候。
这样一想，她笑了笑，道：“我觉得你似乎是瘦了一些，肚子也平了一些。看来昨天的和今天的少吃，起了很大作用。”苏嫦曦说的异常认真。
夜笑的眼睛亮晶晶的看着苏嫦曦：“真的吗？”
“对呀，这样坚持肯定是会有用的。一个月之内，我肯定让你瘦下去二十斤，所以以后也要好好的配合哦！”
夜笑非常高兴的点点头，虽然很饿，但是想想之后会变得很漂亮，像是往年参加花灯节的那些女孩子一样的纤瘦漂亮，她就觉得一点儿都不饿了，现在的付出也特别的值得。
楼梯口，夜微澜看着苏嫦曦给夜笑打着鸡血，也勾了勾唇。
苏嫦曦，似乎可以相信一下。
不过……她这肚子是真的饿啊……
“好了，”苏嫦曦拍了拍兴奋的夜笑肩膀，笑道：“我就去做饭了，不然就要饿扁了你了。”
夜笑点点头，开始期待着苏嫦曦的午饭。
因为他们平时吃惯了大鱼大肉，所以苏嫦曦素了一些对于他们来说倒没有什么，反而觉得很新鲜。
苏嫦曦早上的饭也很好吃，尤其是那个煎鱼肉，是真的非常的好吃，就是分量小了一些。
苏嫦曦中午给他们做的是鸡胸肉大米粥，不过和之前给叶清让做的有些不同，之前给他做是为了补身体的，也可以充饥，但是对于夜笑和夜微澜来说，肯定就不行了。
所以她要把大米炒熟了给他们做粥吃。
大米是碳水吃多了容易胖，但是炒熟了之后就会是减肥的了。
大米在炒制的过程中，米里面所含的巅峰全部都被破坏变成了活性炭。
夜笑就在一旁看着苏嫦曦炒大米。一脸的好奇：“嫦曦，为什么要把她炒了呢？明明是应该蒸来吃的啊。”
苏嫦曦笑着说道：“因为炒熟之后，可以刮肠，刮油，消暑解渴，而且很养胃，想吃多少都没有关系，还能够搭配任何的东西来吃。”
“真的有你说的那么神奇吗？”夜笑眨眨眼睛，不敢相信这大米真的像苏嫦曦说的那么神奇，要知道她可是就着猪爪吃了很多大米，可是她并没有瘦，反而越来越胖。
第70章 说得好有道理，我竟无言以待
第70章 说得好有道理，我竟无言以待
苏嫦曦笑了笑，看向她：“那是因为你吃的办法不对，照着我的来吃，肯定就没有问题了。”
她还是很开心的，以前她减肥的时候都喜欢吃炒大米的，可是苏家实在是太穷了，她也不忍心拿一家的口粮来给自己减肥，索性也就不吃了。现在到了夜微澜这里，有钱有材料，什么都不缺，她也可以小小的任性一下呢。
苏嫦曦的炒大米是没有放一点儿油的，锅里干燥没有水，为了让它更加的好吃一些，所以苏嫦曦放了孜然粉和五香粉，大米翻炒变成金黄色之后才洒了上去。炒大米飘出来的香味儿让夜笑也渐渐信服起来，口水都快要流出来了，看着苏嫦曦的炒大米，眼睛亮的不行。
苏嫦曦无奈大的看着她笑了笑，不一会儿，她发现就连夜微澜都过来了。
夜微澜端的还是很好的，形象也很好，只是眼睛时不时的往苏嫦曦这边瞥一下，咽咽口水而已。
“嫦曦，你现在做的是什么东西？”她问道。
苏嫦曦笑了笑：“炒大米，已经好了。不过要先晾一下，等下还有一个糊米粥了，相信我，今天的饭肯定不会让你们失望的。”
夜笑看着苏嫦曦脸上的笑容，总觉得不太对劲儿，好像有什么阴谋一样。
可是……炒大米真的是很香啊！
她的手一点点的朝着炒大米的锅伸过去，想要抓上一把来吃，这香味儿勾的她实在是受不了啊，肚子里面的馋虫都要出来了。
“啪！”
一巴掌打在了夜笑的小胖手上，她不悦的抬头，就对上了苏嫦曦那双淡无波澜的眸子，闷闷的缩回了手，可怜巴巴道：“我从早上之后都没怎么吃过东西，肚子都快要饿扁了，现在你还这样，是不是想要把我给饿死啊……”
她的声音闷闷的。
苏嫦曦却淡淡的笑了笑：“等会儿，先吃点稀的。”
她说完之后加快了做鸡胸肉的步骤。
拿酒泡着鸡胸肉，一边泡着一边砸烂那块儿鸡胸肉，去腥气。
觉得差不多了，炒大米也基本上凉了，苏嫦曦开始剁鸡胸肉，完全的剁烂成了肉沫，在锅中下鸡肉翻炒，鸡油很少，不一会儿就翻炒出来了香味儿，比刚刚那炒大米的味道更佳的沁人心脾，夜笑不断的咽着唾沫，以前也不是没有吃过比这个更稀罕更好的玩意儿，但是那时候都是吃现成的，也不会看他们做的过程，更重要的，那时候肚子都是饱都，现在却是饿的，自然看起来就更加的有食欲了。
鸡肉差不多之后苏嫦曦拿出一碗刚刚不知道什么时候盛出来没有洒过五香粉的大米，放在了砂锅中，里面的水已经是滚的了，因为米已经是熟了的原因，苏嫦曦是直接放进去的炒好的鸡肉沫，随着炒大米一起煮着。
然后盖上了砂锅的盖子。
“我们到底什么时候才能吃啊……”夜笑苦着脸看着苏嫦曦，仿佛再不给她吃，她就要哭了一样。